全职妈妈从怀孕到带孩子到一岁半，老公认为我花销太大，怎样处理这种情况？
看着宝宝熟睡的小脸，你内心五味杂陈。一边是身为全职妈妈的满足和骄傲，另一边却是老公那句“花销太大”的指责，像一根刺一样扎在心头。从怀孕的孕期营养补充、产检、到宝宝出生后的奶粉、尿布、衣物、玩具，再到你自己的身体恢复、营养品，这些支出确实不少。但你为这个家付出的，是青春、是精力，是完全属于你的时间和空间，这些怎么衡量？
现在，你正面临一个棘手的家庭财务沟通问题。别急，我们一件一件来分析，并且看看有什么办法可以化解。
1. 理解老公的出发点（换位思考，但不是认同）
首先，试着理解你老公的担忧。作为家庭的经济支柱（或者主要支柱），他承受着不小的经济压力。他看到的可能是账单上不断跳出的数字，而你看到的，可能是为了宝宝健康成长和家庭和谐而必须投入的资源。
他可能关心的是“是否必要”： 他可能觉得有些东西是“可有可无”的，比如某些进口的婴儿食品、名牌的婴儿服饰，或者你为了方便而购买的各种育儿神器。他可能不理解这些投入对于宝宝成长的“隐性价值”。
他可能对“家庭收入”感知有限： 很多时候，男人在家里的钱花到哪里去，他们并没有一个细致的了解。他们只知道钱从银行账户里流出去，却不清楚这些钱换来了什么。
他可能也感到疲惫： 经济压力、工作压力，再加上回到家看到家庭开销，他可能也会感到一种“负担感”。
沟通方式可能存在问题： 有时候，一句“花销太大”可能并非恶意，而是他表达压力的一种方式，但由于语气或时机不对，让你觉得是责怪。
2. 整理你的“消费清单”和“付出清单”
在和老公谈之前，你需要先梳理清楚。
列出所有必要的支出：
怀孕及孕期： 产检费、营养品（叶酸、钙片、DHA等）、孕期衣物、书籍资料等。
宝宝出生后（01.5岁）： 奶粉（如果是配方奶）、尿布、湿巾、奶瓶、奶嘴、辅食（米粉、蔬菜泥、肉泥等）、各种维生素D、益生菌等。
你的身体恢复： 产后修复产品、营养品、可能需要的康复治疗等。
衣物鞋帽： 宝宝的衣服、鞋子，以及你因为哺乳或身材变化需要添置的衣物。
玩具与早教： 适龄的益智玩具、绘本等（这部分是可以控制的）。
医疗保健： 宝宝的疫苗、日常小病就医、你的体检等。
其他： 比如为了方便育儿购买的婴儿车、安全座椅、一些家政服务（如果请过）等。
列出你的“隐形付出”：
时间： 24小时的陪伴、喂奶、换尿布、哄睡、洗澡、洗衣、做饭、收拾家务。
精力： 睡眠不足、疲惫、情绪管理（安抚宝宝、安抚自己）。
职业停滞： 放弃了自己的职业发展机会，这段时间你完全投入了家庭。
情感支持： 你的存在本身就是家庭稳定的重要因素。
3. 准备一次坦诚而有建设性的沟通
选一个双方都有空、心情比较好的时候，进行一次深度交流。
开启话题时，用“我”的感受： 避免直接指责。可以这样开头：“亲爱的，我最近听到你说觉得我们花销有点大，我心里有点在意，也想和你好好聊聊。”
陈述事实，展现你的梳理：
“我最近也一直在梳理家里的开销，我列了一个清单（拿出你的清单），你看，从怀孕到现在，大部分的开销都是围绕宝宝和我的身体恢复来的，这些都是为了我们宝宝健康成长必须的。”
“比如奶粉和尿布，这是消耗品，每个月都要固定支出。你看，宝宝一顿奶就是XX毫升，一天要吃XX顿。尿布也是，一天要用XX片。这些都是没办法省的。”
“还有我的产后恢复，医生也建议补充XX营养，这对我的身体非常重要。”
“你可能没注意到，宝宝长得特别快，衣服几乎每个季度都要添置一两件。玩具也是，我们只买了他特别需要的益智类的，这些都是为了刺激宝宝的早期发展。”
强调你的付出，并与支出挂钩：
“我知道你工作很辛苦，外面压力也大。但是，我每天在家也是‘全职在岗’，24小时没有休息，除了照顾宝宝，还要负责家里的很多事务。我牺牲了自己的工作，把全部精力都放在家里和宝宝身上。”
“很多时候，我们花钱买一些东西，是为了提高带娃的效率，也为了宝宝能有更好的成长环境。比如XX（举一个具体例子，例如：某个好用的辅食机，让你能给宝宝做出更营养健康的食物；某个早教绘本，能吸引宝宝学习，而不是一直玩手机）。这些都是我为了让宝宝健康快乐，以及让家里一切运转顺利而做的。”
表达你的感受： “当我听到你说花销太大时，我感到有些委屈，觉得我的付出没有被看到，或者我的努力被否定了。我并不是想乱花钱，我只是想把最好的给我们的孩子。”
共同探讨解决方案：
“我们一起来做个家庭预算吧！” 这是最直接也是最有效的方式。
“我们先一起看看上个月的账单，把所有支出都列出来，然后我们一起分析一下，哪些是必须的，哪些是可以调整的。”
“我们是不是可以一起设定一个每个月的家庭总预算？然后在固定开销（比如房贷、水电煤）之外，我们为宝宝生活、为我的日常开销，以及我们自己（娱乐、社交）设定一个大致的额度。”
“哪些开销你觉得可以省？” 让他参与进来，找到可以优化的部分。
“宝宝的衣服，我们可以考虑一些性价比高的品牌，或者从亲戚朋友那里接收一些二手衣物。玩具的话，我们可以在特定的节日购买，而不是频繁购入。”
“我的个人开销，比如护肤品或者衣服，我们可以商量一个合理的额度。”
“我们能不能提前计划？” 比如，知道宝宝到某个月龄需要什么，可以提前做功课，找到优惠。
“你希望我如何更好地管理家庭开销？” 让他给出建议，体现你愿意和他一起努力。
4. 建立“共同财务账户”或“家庭账本”
设立共同的家庭预算： 夫妻双方共同商议并确定每月家庭的总支出预算，并细分到各项（衣食住行、宝宝开销、个人开销、娱乐等）。
共享家庭账本： 可以使用一些手机APP，记录每一笔开销。这样，双方都可以清晰地看到钱花在了哪里，避免一方不清楚情况。
定期财务回顾： 每月或者每季度，夫妻双方坐下来，一起回顾一下账本，看看是否超支，哪些地方可以改进。
5. 肯定和感谢同样重要
“谢谢你为这个家赚钱！” 在沟通中，也要适时表达你对老公辛勤付出的感谢。这能让他感受到你的理解和支持，更容易接受你的观点。
“看到宝宝这样健康快乐，我也觉得很值得。” 强调你投入这些钱财和精力是为了共同的目标，是为了家庭的幸福。
6. 保持耐心和积极的态度
财务问题的沟通是一个持续的过程，不是一次谈话就能解决的。
不要因为一次争执而气馁。 如果这次沟通没有达到预期效果，可以过段时间再尝试。
用行动证明你的理财能力。 在接下来的日子里，有意识地优化消费，记录开销，让他看到你在努力控制预算。
让老公看到你的“价值”： 除了金钱，你为家庭带来的稳定、幸福感、宝宝良好的成长状态，这些都是无形的价值，也需要让老公看到和感受到。
一些具体的例子和场景：
宝宝衣服： 老公：“怎么又给孩子买衣服？上次刚买的。” 你：“哦，这是XX品牌打折，我给他买了两件春天的，因为他长得太快了，上次买的那几件冬天就有点短了。我查了一下，比原价便宜了XX元。”（展示你的精打细算）
奶粉/辅食： 老公：“这个牌子的奶粉/辅食这么贵？” 你：“是的，我做了功课，这个牌子XX（成分/口碑）比较好，对宝宝肠胃也好，虽然贵一点，但宝宝吃了不容易便秘，我们也不用老是去看医生，长期来看也省事。而且我发现XX（某个母婴APP）经常有满减活动，我都是凑着活动买的，比平时便宜。”（解释必要性，并展示你的节省方法）
你的开销： 老公：“你给自己买这个包/化妆品做什么？” 你：“亲爱的，我知道你辛苦，我也想让自己状态好一点，这样带宝宝也有精神。这个是我一直想要的，正好赶上打折，我用自己的零花钱买的，价格是XX。我以后会注意控制自己的购物。”（如果你们有各自的零花钱，可以这样处理，或者和他商量一个你的月度个人开销额度）
总结一下：
处理老公认为你花销太大的情况，关键在于：理解但坚持自己的原则，用事实和数据说话，共同制定预算，互相表达感谢和肯定，并用持续的行动来证明你的理财能力和对家庭的贡献。
你是一个全职妈妈，你付出的绝不仅仅是金钱，更是心血和爱。让老公看到这一点，是你们共同经营家庭的重要一步。加油！
现在，你正面临一个棘手的家庭财务沟通问题。别急，我们一件一件来分析，并且看看有什么办法可以化解。
1. 理解老公的出发点（换位思考，但不是认同）
首先，试着理解你老公的担忧。作为家庭的经济支柱（或者主要支柱），他承受着不小的经济压力。他看到的可能是账单上不断跳出的数字，而你看到的，可能是为了宝宝健康成长和家庭和谐而必须投入的资源。
他可能关心的是“是否必要”： 他可能觉得有些东西是“可有可无”的，比如某些进口的婴儿食品、名牌的婴儿服饰，或者你为了方便而购买的各种育儿神器。他可能不理解这些投入对于宝宝成长的“隐性价值”。
他可能对“家庭收入”感知有限： 很多时候，男人在家里的钱花到哪里去，他们并没有一个细致的了解。他们只知道钱从银行账户里流出去，却不清楚这些钱换来了什么。
他可能也感到疲惫： 经济压力、工作压力，再加上回到家看到家庭开销，他可能也会感到一种“负担感”。
沟通方式可能存在问题： 有时候，一句“花销太大”可能并非恶意，而是他表达压力的一种方式，但由于语气或时机不对，让你觉得是责怪。
2. 整理你的“消费清单”和“付出清单”
在和老公谈之前，你需要先梳理清楚。
列出所有必要的支出：
怀孕及孕期： 产检费、营养品（叶酸、钙片、DHA等）、孕期衣物、书籍资料等。
宝宝出生后（01.5岁）： 奶粉（如果是配方奶）、尿布、湿巾、奶瓶、奶嘴、辅食（米粉、蔬菜泥、肉泥等）、各种维生素D、益生菌等。
你的身体恢复： 产后修复产品、营养品、可能需要的康复治疗等。
衣物鞋帽： 宝宝的衣服、鞋子，以及你因为哺乳或身材变化需要添置的衣物。
玩具与早教： 适龄的益智玩具、绘本等（这部分是可以控制的）。
医疗保健： 宝宝的疫苗、日常小病就医、你的体检等。
其他： 比如为了方便育儿购买的婴儿车、安全座椅、一些家政服务（如果请过）等。
列出你的“隐形付出”：
时间： 24小时的陪伴、喂奶、换尿布、哄睡、洗澡、洗衣、做饭、收拾家务。
精力： 睡眠不足、疲惫、情绪管理（安抚宝宝、安抚自己）。
职业停滞： 放弃了自己的职业发展机会，这段时间你完全投入了家庭。
情感支持： 你的存在本身就是家庭稳定的重要因素。
3. 准备一次坦诚而有建设性的沟通
选一个双方都有空、心情比较好的时候，进行一次深度交流。
开启话题时，用“我”的感受： 避免直接指责。可以这样开头：“亲爱的，我最近听到你说觉得我们花销有点大，我心里有点在意，也想和你好好聊聊。”
陈述事实，展现你的梳理：
“我最近也一直在梳理家里的开销，我列了一个清单（拿出你的清单），你看，从怀孕到现在，大部分的开销都是围绕宝宝和我的身体恢复来的，这些都是为了我们宝宝健康成长必须的。”
“比如奶粉和尿布，这是消耗品，每个月都要固定支出。你看，宝宝一顿奶就是XX毫升，一天要吃XX顿。尿布也是，一天要用XX片。这些都是没办法省的。”
“还有我的产后恢复，医生也建议补充XX营养，这对我的身体非常重要。”
“你可能没注意到，宝宝长得特别快，衣服几乎每个季度都要添置一两件。玩具也是，我们只买了他特别需要的益智类的，这些都是为了刺激宝宝的早期发展。”
强调你的付出，并与支出挂钩：
“我知道你工作很辛苦，外面压力也大。但是，我每天在家也是‘全职在岗’，24小时没有休息，除了照顾宝宝，还要负责家里的很多事务。我牺牲了自己的工作，把全部精力都放在家里和宝宝身上。”
“很多时候，我们花钱买一些东西，是为了提高带娃的效率，也为了宝宝能有更好的成长环境。比如XX（举一个具体例子，例如：某个好用的辅食机，让你能给宝宝做出更营养健康的食物；某个早教绘本，能吸引宝宝学习，而不是一直玩手机）。这些都是我为了让宝宝健康快乐，以及让家里一切运转顺利而做的。”
表达你的感受： “当我听到你说花销太大时，我感到有些委屈，觉得我的付出没有被看到，或者我的努力被否定了。我并不是想乱花钱，我只是想把最好的给我们的孩子。”
共同探讨解决方案：
“我们一起来做个家庭预算吧！” 这是最直接也是最有效的方式。
“我们先一起看看上个月的账单，把所有支出都列出来，然后我们一起分析一下，哪些是必须的，哪些是可以调整的。”
“我们是不是可以一起设定一个每个月的家庭总预算？然后在固定开销（比如房贷、水电煤）之外，我们为宝宝生活、为我的日常开销，以及我们自己（娱乐、社交）设定一个大致的额度。”
“哪些开销你觉得可以省？” 让他参与进来，找到可以优化的部分。
“宝宝的衣服，我们可以考虑一些性价比高的品牌，或者从亲戚朋友那里接收一些二手衣物。玩具的话，我们可以在特定的节日购买，而不是频繁购入。”
“我的个人开销，比如护肤品或者衣服，我们可以商量一个合理的额度。”
“我们能不能提前计划？” 比如，知道宝宝到某个月龄需要什么，可以提前做功课，找到优惠。
“你希望我如何更好地管理家庭开销？” 让他给出建议，体现你愿意和他一起努力。
4. 建立“共同财务账户”或“家庭账本”
设立共同的家庭预算： 夫妻双方共同商议并确定每月家庭的总支出预算，并细分到各项（衣食住行、宝宝开销、个人开销、娱乐等）。
共享家庭账本： 可以使用一些手机APP，记录每一笔开销。这样，双方都可以清晰地看到钱花在了哪里，避免一方不清楚情况。
定期财务回顾： 每月或者每季度，夫妻双方坐下来，一起回顾一下账本，看看是否超支，哪些地方可以改进。
5. 肯定和感谢同样重要
“谢谢你为这个家赚钱！” 在沟通中，也要适时表达你对老公辛勤付出的感谢。这能让他感受到你的理解和支持，更容易接受你的观点。
“看到宝宝这样健康快乐，我也觉得很值得。” 强调你投入这些钱财和精力是为了共同的目标，是为了家庭的幸福。
6. 保持耐心和积极的态度
财务问题的沟通是一个持续的过程，不是一次谈话就能解决的。
不要因为一次争执而气馁。 如果这次沟通没有达到预期效果，可以过段时间再尝试。
用行动证明你的理财能力。 在接下来的日子里，有意识地优化消费，记录开销，让他看到你在努力控制预算。
让老公看到你的“价值”： 除了金钱，你为家庭带来的稳定、幸福感、宝宝良好的成长状态，这些都是无形的价值，也需要让老公看到和感受到。
一些具体的例子和场景：
宝宝衣服： 老公：“怎么又给孩子买衣服？上次刚买的。” 你：“哦，这是XX品牌打折，我给他买了两件春天的，因为他长得太快了，上次买的那几件冬天就有点短了。我查了一下，比原价便宜了XX元。”（展示你的精打细算）
奶粉/辅食： 老公：“这个牌子的奶粉/辅食这么贵？” 你：“是的，我做了功课，这个牌子XX（成分/口碑）比较好，对宝宝肠胃也好，虽然贵一点，但宝宝吃了不容易便秘，我们也不用老是去看医生，长期来看也省事。而且我发现XX（某个母婴APP）经常有满减活动，我都是凑着活动买的，比平时便宜。”（解释必要性，并展示你的节省方法）
你的开销： 老公：“你给自己买这个包/化妆品做什么？” 你：“亲爱的，我知道你辛苦，我也想让自己状态好一点，这样带宝宝也有精神。这个是我一直想要的，正好赶上打折，我用自己的零花钱买的，价格是XX。我以后会注意控制自己的购物。”（如果你们有各自的零花钱，可以这样处理，或者和他商量一个你的月度个人开销额度）
总结一下：
处理老公认为你花销太大的情况，关键在于：理解但坚持自己的原则，用事实和数据说话，共同制定预算，互相表达感谢和肯定，并用持续的行动来证明你的理财能力和对家庭的贡献。
你是一个全职妈妈，你付出的绝不仅仅是金钱，更是心血和爱。让老公看到这一点，是你们共同经营家庭的重要一步。加油！
网友意见
先说一点，建议尽可能不要成为「全职妈妈」。
题主所提到的「老公觉得她花钱太多」、「经常摆脸色」、「碰到一点小事就吵」只不过是全职妈妈的「职业」生涯中非常常见的情形了。
这不是偶然，而且也不只是局限于此。
长此以往，类似情况如争吵只会更多。
全职妈妈，在漫长的「全职」生活中，她与社会将被隔离开来，表面上抛下的是在外工作的机会，本质上将失去进步以及我更新更多知识的机会，她的成长、所需要的养分可能将在成为全职妈妈的那天停滞。
话语权说到底，就是金钱。
也有很多女性以为是贡献决定话语权，其实不然。
金钱是实打实的话语权，可以量化，可以反击，是你的底气，而诸如照顾孩子、父母和家庭的付出和贡献，则因为男人的心肠而波动。
男人心肠越好，你的其它付出越有价值。
反之，哪怕你付出了所有，对他而言也一文不值。
全职妈妈慢慢地会失去在家庭当中的话语权，因为当初说好的「你主内、我主外」的合理分工将在生活中磨的稀碎，赚不到钱的她慢慢将变成他们眼中的寄生虫，她的牺牲、付出再难以被看到。
全职妈妈把命运放到了别人手里，至于结局是好是坏，还得看那个人的心肠如何。
而题主用两年时光和付出，发现了这一点。
记账是一条路，可以证明你没有做错。
但，生活中的很多东西是记不了账的。
记账可能只能治标，反复概率极大。
调整生活思路，或许才是治本之法。
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