认识你的声带: 我第一次意识到唱歌不是光嗓子吼,是因为知道了声带这玩意儿。它就像两片小小的肌肉,靠气流震动发出声音。所以,保护好它,用对气,是关键中的关键。 气息的支撑: 这是最最最重要的一环!我以前唱歌就傻傻地用嗓子硬撑,嗓子累不说,声音还虚。后来才知道,唱歌的力气是从肚子(横膈膜)出来的。你想象一下,你吸气的时候,肚子是鼓起来的,呼气的时候,肚子是慢慢收回去的。这个过程就叫做“腹式呼吸”,又叫“丹田呼吸”。 怎么练腹式呼吸? 躺着练: 找个舒服的地方躺下,一只手放在胸口,一只手放在肚子。吸气时,尽量让肚子那只手抬起来,胸口那只手基本不动。呼气时,感觉肚子慢慢下去。多练几次,找到感觉。 站着练: 站直,放松肩膀,肚子微微向前顶,感觉吸气时肚子向外扩张。然后,用嘴巴轻轻地“嘶——”地吐气,同时感觉肚子往里收,把气一点点挤出去。这个“嘶——”要匀速、绵长,持续时间越长越好。 找找胸腔共鸣: 练气的同时,可以试试找到胸腔的共鸣。吸气后,轻轻发“嗯——”的声音,摸摸自己的胸口,感受震动。这个震动感越强,说明你把声音的能量传导到了胸腔,唱歌会更有厚度和力量。 声区和音域: 咱每个人都有自己的嗓音特点,男的高低,女的高低,这叫“声区”。而“音域”就是你能唱的最高和最低的音。别想着一上来就能飙高音或者低音,这需要慢慢开发。 怎么找音区? 可以试试唱一些简单的音阶,比如“do re mi fa so la si do”。跟着一些在线的钢琴或音准工具,找到自己唱起来最舒服、最自然的声音区间。男声一般是低沉的,女声是高亢的。别勉强自己去唱不属于你声区的音,那样很容易伤嗓子。
各位朋友,咱们今天就来聊聊那些在不同信仰中若隐若现,却又承载着深厚意义的符号。这些标记,就像是各家信仰的“名字”或者说是“家族徽章”,每一个都有它自己的故事,和背后一套深邃的哲理。咱们不搞什么高高在上说教,就跟老朋友聊天一样,把这些符号背后的讲究掰开了揉碎了说。一、十字架 (The Cross)这玩.............
要说知乎大 V 的大学时代都干了些什么,这可真是一个包罗万象的问题,因为他们的人生轨迹和爱好实在太丰富多彩了。而且,“大 V”这个标签本身也很动态,今天的大 V,明天可能就有新人崛起。但如果非要从那些经常出现在知乎首页、大家耳熟能详的人物身上找一些共性或者特别的经历,可以试着聊聊。首先,别指望所有大.............