问题

魔方手法需要怎么练?练多久可以换大容错魔方?层先法练到多少秒可以学cfop?

回答
好的,我们来聊聊魔方练习的那些事儿。想要玩转魔方,尤其是想要挑战更快的速度和更复杂的解法,确实需要一些耐心和技巧。

魔方手法到底怎么练?

说到魔方手法,很多人第一个想到的就是那些花里胡哨的指法和连续不断的转动。但说实话,最开始的时候,更重要的是打好基础,理解魔方是怎么转动的。

1. 熟悉魔方结构和术语:
块: 魔方由中心块(每个面只有一个,颜色固定,决定了每个面的颜色)、棱块(有两个颜色,在两个面的交界处,共有12个)和角块(有三个颜色,在三个面的交界处,共有8个)组成。
面: 上(U)、下(D)、前(F)、后(B)、左(L)、右(R)。
转动: 每个面的顺时针转动用字母表示(如 R 是右面顺时针),逆时针转动则在字母后加撇号(如 R')。转动180度则是在字母后加数字2(如 R2)。这些是魔方的基本语言,一定要非常熟悉。

2. 从简单到复杂,循序渐进:
第一步:理解三阶魔方基础玩法(还原法):
学习一种还原方法: 最基础的是“层先法”。它的逻辑是先还原最底层的一个面(通常是白色面),然后还原这一层的棱块,接着是中间层,最后是顶层。
掌握每一步的公式: 层先法通常有固定的公式来解决特定位置的块。你需要做的就是记住这些公式,并理解它们的作用。比如,如何把一个棱块放到正确的位置,如何把一个角块放到正确的位置等等。
练习手法和流畅度: 在背熟公式之后,重点就是练习指法。双手要协调,尽量让手指去完成转动,而不是整个手腕。一开始可能会磕磕绊绊,但坚持下去,你会发现手指越来越灵活。
“看”比“记”更重要: 刚开始学公式时,你可能会盯着公式看很久。但真正有效的练习,是让你在看到魔方特定情况时,能自然而然地反应出相应的公式,而不是去回忆公式的字母顺序。这需要大量的“套公式”练习。

3. 手指训练(独立练习):
转动练习: 没事的时候可以单独练习手指的灵活性。比如,用食指勾转 R,用中指推转 R';用拇指推转 U,用食指勾转 U' 等等。练习各种单步和双步的指法。
模拟练习: 看到公式里有 R U R' U' 这样的组合,就尝试用手指快速流畅地完成这个组合。
“过肩”练习: 像 F R U R' U' F' 这样的公式,包含了不同方向的转动,练习时要让手腕和手指的配合更顺畅,减少僵硬感。

4. 速度和准确性并行:
计时练习: 一旦你能比较稳定地用层先法还原魔方,就开始计时。不要一开始就追求快,而是先保证还原的准确性,然后慢慢加快速度。
复盘: 每一次还原后,想想刚才的过程哪里可以更快,指法有没有更顺畅的空间。是某个公式记得不牢?还是某个转动做得太慢?

练多久可以换大容错魔方?

这个问题没有一个绝对的标准答案,因为每个人的学习能力和练习投入都不同。但我们可以给一个大致的参考:

基础: 如果你每天能投入 30分钟到1小时 的练习时间,并且是比较集中的、有效的练习,通常 1到2个月 左右,你就能熟练掌握层先法,并且能在 1分钟到1分半 内比较稳定地还原一个三阶魔方。
容错能力: 当你能够非常熟练地进行层先法还原,甚至能不假思索地完成大部分公式,并且在还原过程中很少出错,这时候你的“容错能力”就已经相对不错了。这意味着你对魔方结构和公式的理解已经比较深入了。
关于“大容错”: “大容错”这个词,在魔方领域通常指的是“大容错CFOP”或者“高级还原法”。如果你说的是普通的三阶魔方,那么当你层先法能稳定到30秒以内,你就可以尝试了解更高级的还原法了。
换到大容错魔方的前提: 所谓“换大容错魔方”,通常是指你不再依赖层先法中那样多的死记硬背的公式,而是能够通过理解魔方块的走向和简单的公式组合来解决问题。 比如,层先法里,你可能需要记住很多公式来处理顶层角块的归位和朝向。而更高级的方法,可能是用几个简单的公式组合,通过几次转动就能达到同样的效果。

简单来说,当你用层先法已经可以不看教程,并且熟练到一定程度,感觉到层先法的瓶颈,例如需要背太多公式,或者效率不够高时,就可以开始接触“大容错”的概念了。

层先法练到多少秒可以学CFOP?

CFOP(Cross, F2L, OLL, PLL)是目前最主流、最高效的三阶魔方还原方法。它比层先法要复杂得多,但速度提升是巨大的。

层先法的目标时间: 通常认为,当你用层先法稳定在30秒到45秒之间,并且在这个速度下还能保持较高的准确率,你就可以开始尝试学习CFOP了。
为什么是这个时间点?
理解基础: 这个时间段意味着你已经对魔方的转动非常熟悉,对层先法的基本公式也了然于胸。你不再需要花时间去思考“这是什么情况?用哪个公式?”而是能快速识别并执行。
效率瓶颈: 层先法在还原顶层(OLL和PLL部分)时,公式数量巨大,即使背下来也很难快速找到对应的公式并流畅执行。这个瓶颈会让你感觉速度难以再提升。
CFOP的优势: CFOP的优势在于它大幅减少了需要记忆的公式量,并且很多情况下可以通过简单的公式组合来解决问题,大大提高了还原效率,尤其是在顶层处理上。

所以,如果你用层先法能稳定进30秒,那你可以非常有信心地开始学习CFOP了。如果你在3045秒这个区间,也可以开始接触CFOP,但可能会觉得上手比想象中要慢一些,因为你需要同时学习新的识别方法和新的公式。

学习CFOP的建议:

1. 打好基础: 确保你的层先法非常熟练,尤其是手指的灵活度和对魔方块的识别能力。
2. 分步学习: CFOP通常分为四个步骤:
Cross(底层十字): 这是所有CFOP玩家都需要掌握的基础。目标是用最少的步数(通常不超过8步)还原好底层十字。这需要大量练习和对魔方结构的理解。
F2L(First Two Layers): 这是CFOP的核心,也是最难的部分。目标是用最少的公式将底层和中间层的棱块与角块配对好,一次性放入。F2L有大量的公式和情况需要学习,关键在于理解公式的原理和块的移动方式,而不是死记硬背。
OLL(Orientation of the Last Layer): 目标是让顶层所有块的颜色朝向正确,即使位置可能不对。OLL有57个公式。
PLL(Permutation of the Last Layer): 目标是将顶层所有块的颜色和位置都归位。PLL有21个公式。
3. 循序渐进: 不要想着一天学完所有公式。从Cross开始,熟练之后再学F2L,然后是OLL,最后是PLL。
4. 理解比记忆重要: 对于F2L,理解每个公式是怎么把块放进去的,比单纯背下来更重要。很多时候,你能根据情况自己创造出简化的方法。
5. 指法是关键: CFOP的还原速度很大程度上依赖于手指的灵活度。在学习新公式的同时,也要不断练习手指的流畅度。
6. 多看高手的视频: 学习他们的指法、识别方式以及解决思路。
7. 耐心和坚持: CFOP的学习曲线比层先法陡峭很多,可能会遇到挫折,但只要坚持下去,你会发现新的世界。

记住,魔方是一个熟能生巧的运动,享受这个过程比追求一时的速度更重要!祝你魔方练习愉快!

网友意见

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谢邀

1、手法通常有广义上的手法和狭义上的手法。

1a、广义上手法指用手的方法,其锻炼方法有FSC等手法练习。

即从掌拧转为指拨,这方面练习优酷上有相关视频,搜索:魔方FSC 即可。

也可以多看世界高手的还原视频,慢放,试图自己去模范他们拧魔方的样子。

楼下放FSC的练习方法。

1b、狭义手法

指手指转动的精准性,常见的练习方法有使用小容错魔方or慢拧

用小容错魔方练习手法是刚性练习,就是强制要手拨得精准些。这个方法类似于书法上的摹贴,简单方便,但是容易丢失。尽管用这个方法练习的人非常多,但是这是个效率比较低的手法。练了很久,换大容错魔方后短期内手法又会变差。

用这个方法练习手法,一般认为就是练到不觉得小容错魔方卡时,就差不多了。

但是我认为用这个方法练手法是需要终身练习的。平时练习时都得用小容错魔方。比赛时才用大容错魔方,以提升成绩。


除了刚性练习外还有就是柔性练习,就是通过慢拧练手法(私货,不喜可以不看)

总所周知慢拧是练习还原连贯性的方法,但是其实慢拧拿来练习手法也是一个很好的方法。这个方法类似于书法里的临帖,练习的过程比较麻烦,但是实际的效率会比较高。用慢拧练手法其实很简单。就是在慢拧的同时做到手法的精准到位即可。

用这个方法练习手法的话,再练习时要坚持练,天天练,不可三天打鱼两天晒网。但是练好以后,即使长时间不练,手法也不会下降太多。并且兼顾着连贯性练习,一举两得。

检验是否练好的方法同1a,拿个小容错魔方来速拧,不觉得卡即为练得合适了。

2、层先法练到多少秒后可以学CFOP

2a、一般认为进1分钟后就可以开始学了。也有认为45s再学会比较好的。

2b、反正我是8-90s就开始学cfop了。

2c、其实理论上什么时候开始学cfop都可以,不会层先就学cfop也可以。让新手先学层先,等层先到达一定水平后再学cfop,是因为新人的空间感很差,对魔方的转动规律也不熟悉。一开始就学cfop会很难理解。而再学过一阵子层先后,空间感大大提升,对魔方转动规律也比较熟稔后,再学习CFOP就会比较快一些。

So,想学cfop什么时候都可以学,只要你觉得你自己跟得上。

以上

========================分割线,以下是FSC手法练习=========================

FSC也就是Finger Shortcut,指的是魔方的手指技法,也就是用手指头来转动魔方,尽可能地减少操作时间。初学者多是用手腕来转动方块,无论是换方向,还是转魔方,这时已经造成时间的浪费了,以“速度“为目标的话,那么用好FSC就成为一项必要的技能。

除此之外,速拧公式都优化成一组组基本FSC的组成,熟悉FSC后,对记忆公式也有很大的帮助。

魔方的拿法:左手拇指摁在F面中心块下半部,中指摁在B面的中心块下半部,无名指摁在B和D面交界的棱块下半部,与中指并齐。这样,魔方就稳稳地拿在手上,并且空出了左手的食指可以做U‘动作。

右手是操作公式的主力!食指拨动顶层可以做U,食指和中指轮流做U可以形成U2动作,右手无名指搭在RBD三面交界的角块可以做D‘动作,同理左手无名指可以做D动作。

魔方公式操作连贯的要点在于,手指放置的位置合适,可以尽快衔接后面的动作。

FSC ◇ 手法要点 ◇ 手法循环次数 ◇ 基本目标

(R U R‘)◇U用右食指勾,食指指法◇连做4次还原◇2秒4次

(R‘ U’ R)◇U‘用左食指勾◇连做4次还原◇2秒4次

(R‘ U R‘)◇三步全用右食指一气呵成◇连做30次还原◇22秒30次

(R U‘ R‘)◇U‘用左食指勾或右拇指推◇连做4次还原◇2秒4次

(R U‘ R)◇三步全用右手大拇指一气呵成◇连做30次还原◇22秒30次

(R‘ U2)◇第一个U用右食指勾,第二个U用右中指勾◇连做30次还原◇22秒30次

(R U‘ U‘)◇第一个R和第一个U‘用右大拇指推,第二个U‘用左食指勾◇连做30次还原◇22秒30次

(R2 U‘)◇全用右大拇指一气呵成◇连做30还原◇22秒30次

(R‘ F‘ R)◇F‘ R用右大拇指一气呵成◇连做4次还原◇2秒4次

(R‘ F R F‘)◇R F‘用右大拇指一气呵成◇连做6次还原◇4秒6次

(R‘ F R F‘)◇食指、拇指手法◇连做6次还原◇1秒1次

(R‘ U R)◇食指手法◇连做4次还原◇2秒4次

(R U‘ U R‘)◇食指、拇指手法◇1次还原◇1秒1次

(R U R‘ U‘ )◇左右手食指手法连做◇连做6次还原◇4秒6次

(R U‘ R‘ U)◇拇指、食指手法◇连做6次还原◇4秒6次

(R U‘)◇右手拇指一气呵成,拇指手法◇连做63次还原◇25秒63次

(R U‘ U‘ R‘ U)◇食指、拇指手法◇连做12次还原◇1秒1次

U U‘ u u‘ U2 U2‘ u2 u2‘等系列是魔方极为重要的手法,平常多转U、U‘等系列来练习吧!

FSC的变化非常多,需要靠每个人自己去探索,找出自己习惯的手法,但这是你以后要做的事,现在就有事没事把上面这些FSC转得滚瓜烂熟吧!


NOTE:用你的手去记公式,而不是大脑!

对着一条新的公式,你首先要熟悉它所能解决的对应块的状态,然后通过反复地练习,用你的手来熟悉公式,而不是用大脑去记。在你看电视、看书的同时可以不断地重复手上的动作,不去想它,直到你一看到魔方,手上立刻能做出这条公式来。

用这种方法,你可以记住成百上千条的公式。


Over~

转自百度魔方吧,原帖地址:

魔方必修课之基础手法练习(FSC)_魔方吧

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