健身房被人赶出去是什么感觉？
那天，我满怀期待地踏进了那家新开的健身房。环境不错，器械也都很新，想着今天好好操练一下，把过去偷懒的懒惰都挥洒汗水赶走。
刚开始一切都很顺利，我找到了一台我常用的跑步机，戴上耳机，音乐响起，身体也跟着节奏动了起来。跑了大概十几分钟，正当我进入状态的时候，一个穿着制服的教练走了过来。
他看起来年纪不大，但语气挺严肃：“先生，你这跑步机不能这样跑。”
我愣了一下，心想我这也没做什么出格的事啊，就是正常的慢跑。我有点不解地看着他，问道：“怎么了？有什么问题吗？”
他指了指跑步机上的一个提示：“你这个速度超过了设定的最高限速，对机器不好，我们这边有规定。”
我看了看跑步机屏幕上的数字，确实比我平时跑得快一点，但我也没觉得有多夸张，而且我一直都是这么跑的啊，以前在别的健身房也没遇到过这种情况。我试着解释了一下：“我平时跑步就是这个速度，我身体能承受，机器应该也没那么脆弱吧？”
他依然板着脸，语气也更强硬了：“规定就是规定，请您遵守，如果再这样，我只能请您离开了。”
我当时就觉得有点不舒服了。一来，我觉得他的语气很不友好，好像我故意刁难他一样；二来，我也没见过哪个健身房对跑步速度有这么死的规定，而且还是用“赶人”来威胁。我虽然有点不爽，但想着还是别惹事，就把速度降了下来，但心里已经有了一点小小的芥蒂。
又过了几分钟，我感觉有点热，就想去拿毛巾擦擦汗。我走到毛巾架旁边，刚伸手去拿一条，又一个工作人员（这次是个女的）走了过来。
“先生，请您不要把毛巾放在跑步机上。”
这回我彻底懵了。我当时手里根本就没有毛巾，我刚才是想去拿一条新的。我指着毛巾架：“我没放啊，我正要去拿呢。”
她看了看我的手，又看了看我的跑步机，表情有点迟疑，但还是坚持：“之前有客人把毛巾放在上面，弄湿了机器，所以现在规定不允许。”
我真的很无语。我明明什么都没做，却被当成了潜在的“违规者”。我看着她那副不信任的表情，一股火气就往上冒。我说：“我刚开始跑，根本就没拿过毛巾，更没放过。”
她的脸上露出一丝尴尬，但很快又恢复了那种公事公办的表情：“不管怎样，请您注意一下。”
我深吸一口气，尽量压制着自己的情绪，但感觉自己就像被一个隐形的摄像头时刻盯着一样，做什么都会被挑毛病。我坐回跑步机，刚才那点运动的兴致全无。我看着周围其他人在自由地跑步，也没有谁被这样对待。
就在我准备结束跑步，去下一个器械区的时候，刚才那个男教练又走了过来，他手里拿着一张纸。
“先生，非常抱歉，根据我们俱乐部的规定，您今天的训练行为已经违反了两次规定，我们将不得不请您暂时离开。”
我的眼睛瞬间瞪大了。两次？第一次是跑步速度，第二次是什么？难道是因为我刚才和那个女的工作人员对话了？这根本说不通啊！
我难以置信地看着他：“什么规定？我第一次只是跑得快了点，而且我也调慢了。第二次根本就没发生，是你们的工作人员误会了。你们不能这样吧？”
他依然面无表情，甚至带着一种“我是在执法”的严肃：“先生，您的解释我理解，但事实就是您已经触发了两次违规记录。为了俱乐部所有会员的良好训练环境，我不得不做出这个决定。”
我感觉脸上一阵发烫，周围陆陆续续有人注意到这边的动静，开始投来好奇的目光。那种被所有人注视，并且是因为自己“犯了错”而感到一种羞辱感瞬间席卷而来。我不是因为偷懒或者惹事被赶走，而是因为一些莫名其妙的规定，而且被公开地指责。
我看着他手里的纸，看着周围人的目光，一股强烈的委屈和愤怒涌上心头。我花了钱来健身，结果却像是被当成了破坏者。我不是什么嚣张跋扈的人，我只是想好好锻炼一下，但却被这样对待。
我站起身，没有再争辩，因为我知道和这种僵化的程序理论是没用的。我只是觉得，那种被赶出公共场所的屈辱感，就像是所有人都知道你被“判了刑”一样，无论你有没有罪，那个标签都贴在了你身上。
我默默地走到门口，走出那扇玻璃门，阳光照在我脸上，我感觉自己像是逃离了一个不属于我的地方。那种感觉，除了尴尬和屈辱，更多的是一种被否定，被驱逐的无力感。我付了钱，却享受不到应有的服务，反而因为一些看不见的“错误”而被礼貌地（但其实是粗暴地）“清理”了出去。
站在健身房外面的街头，看着来来往往的人群，我觉得自己像个傻瓜。那天的锻炼计划彻底泡汤了，更重要的是，我对那家健身房，甚至对健身这件事本身，都留下了一种莫名的不舒服。那一刻，我只想找个角落静静地消化一下那种被无端指责、被公开羞辱的滋味。
刚开始一切都很顺利，我找到了一台我常用的跑步机，戴上耳机，音乐响起，身体也跟着节奏动了起来。跑了大概十几分钟，正当我进入状态的时候，一个穿着制服的教练走了过来。
他看起来年纪不大，但语气挺严肃：“先生，你这跑步机不能这样跑。”
我愣了一下，心想我这也没做什么出格的事啊，就是正常的慢跑。我有点不解地看着他，问道：“怎么了？有什么问题吗？”
他指了指跑步机上的一个提示：“你这个速度超过了设定的最高限速，对机器不好，我们这边有规定。”
我看了看跑步机屏幕上的数字，确实比我平时跑得快一点，但我也没觉得有多夸张，而且我一直都是这么跑的啊，以前在别的健身房也没遇到过这种情况。我试着解释了一下：“我平时跑步就是这个速度，我身体能承受，机器应该也没那么脆弱吧？”
他依然板着脸，语气也更强硬了：“规定就是规定，请您遵守，如果再这样，我只能请您离开了。”
我当时就觉得有点不舒服了。一来，我觉得他的语气很不友好，好像我故意刁难他一样；二来，我也没见过哪个健身房对跑步速度有这么死的规定，而且还是用“赶人”来威胁。我虽然有点不爽，但想着还是别惹事，就把速度降了下来，但心里已经有了一点小小的芥蒂。
又过了几分钟，我感觉有点热，就想去拿毛巾擦擦汗。我走到毛巾架旁边，刚伸手去拿一条，又一个工作人员（这次是个女的）走了过来。
“先生，请您不要把毛巾放在跑步机上。”
这回我彻底懵了。我当时手里根本就没有毛巾，我刚才是想去拿一条新的。我指着毛巾架：“我没放啊，我正要去拿呢。”
她看了看我的手，又看了看我的跑步机，表情有点迟疑，但还是坚持：“之前有客人把毛巾放在上面，弄湿了机器，所以现在规定不允许。”
我真的很无语。我明明什么都没做，却被当成了潜在的“违规者”。我看着她那副不信任的表情，一股火气就往上冒。我说：“我刚开始跑，根本就没拿过毛巾，更没放过。”
她的脸上露出一丝尴尬，但很快又恢复了那种公事公办的表情：“不管怎样，请您注意一下。”
我深吸一口气，尽量压制着自己的情绪，但感觉自己就像被一个隐形的摄像头时刻盯着一样，做什么都会被挑毛病。我坐回跑步机，刚才那点运动的兴致全无。我看着周围其他人在自由地跑步，也没有谁被这样对待。
就在我准备结束跑步，去下一个器械区的时候，刚才那个男教练又走了过来，他手里拿着一张纸。
“先生，非常抱歉，根据我们俱乐部的规定，您今天的训练行为已经违反了两次规定，我们将不得不请您暂时离开。”
我的眼睛瞬间瞪大了。两次？第一次是跑步速度，第二次是什么？难道是因为我刚才和那个女的工作人员对话了？这根本说不通啊！
我难以置信地看着他：“什么规定？我第一次只是跑得快了点，而且我也调慢了。第二次根本就没发生，是你们的工作人员误会了。你们不能这样吧？”
他依然面无表情，甚至带着一种“我是在执法”的严肃：“先生，您的解释我理解，但事实就是您已经触发了两次违规记录。为了俱乐部所有会员的良好训练环境，我不得不做出这个决定。”
我感觉脸上一阵发烫，周围陆陆续续有人注意到这边的动静，开始投来好奇的目光。那种被所有人注视，并且是因为自己“犯了错”而感到一种羞辱感瞬间席卷而来。我不是因为偷懒或者惹事被赶走，而是因为一些莫名其妙的规定，而且被公开地指责。
我看着他手里的纸，看着周围人的目光，一股强烈的委屈和愤怒涌上心头。我花了钱来健身，结果却像是被当成了破坏者。我不是什么嚣张跋扈的人，我只是想好好锻炼一下，但却被这样对待。
我站起身，没有再争辩，因为我知道和这种僵化的程序理论是没用的。我只是觉得，那种被赶出公共场所的屈辱感，就像是所有人都知道你被“判了刑”一样，无论你有没有罪，那个标签都贴在了你身上。
我默默地走到门口，走出那扇玻璃门，阳光照在我脸上，我感觉自己像是逃离了一个不属于我的地方。那种感觉，除了尴尬和屈辱，更多的是一种被否定，被驱逐的无力感。我付了钱，却享受不到应有的服务，反而因为一些看不见的“错误”而被礼貌地（但其实是粗暴地）“清理”了出去。
站在健身房外面的街头，看着来来往往的人群，我觉得自己像个傻瓜。那天的锻炼计划彻底泡汤了，更重要的是，我对那家健身房，甚至对健身这件事本身，都留下了一种莫名的不舒服。那一刻，我只想找个角落静静地消化一下那种被无端指责、被公开羞辱的滋味。
网友意见
岂止是160硬拉，100磅哑铃卧推被骂，附身划船被骂，练固定器械也被骂，特么铁片碰铁片能没声音么。
那次也是160硬拉，破健身房的自由重量区被分割开了，听着固定器械去就有教练在喊，轻点！！
过了一会儿看见有教练在我旁边看我，拉完这组，杠铃放下的时候，他看看我没说啥就走了。
不知道是谁给了这个猴这么大勇气的。
要是120我保证下放的时候一点声音没有，难道让我把硬拉做成有氧么。
后来换了家健身房，愉快多了。教练学员水平都很好，就是我变得有些自卑了
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