十一过后重新开始上班，大家的心情如何，怎样自我调整重新进入工作状态？
十一长假一晃而过，那几天在家或者在外潇洒自在的日子仿佛还在眼前，可转眼间，熟悉的闹钟又准时响起，办公室的灯光再次亮起，我们又得重新进入工作的轨道了。说实话，刚从那种彻底放松的状态切换回来，心里多少有点“不情愿”，就像一辆跑惯了高速的车，突然要开进拥堵的市区，总得有个适应的过程。
刚回到工作岗位，最明显的感受就是那种“假期后遗症”。大脑可能还在回味假期的点点滴滴，思绪有些飘忽，效率自然不如往日。坐在办公桌前，面对堆积如山的邮件和待办事项，很容易感到一丝茫然和压力。那种“贤者时间”过后的失落感，好像还没玩够，就被现实拉了回来。
不过，抱怨归抱怨，日子还得继续，工作也得往前推进。所以，最关键的是要学会自我调整，把那种松散的状态重新收紧。我个人觉得，从几个方面入手会比较有效。
首先，别一开始就逼自己一口气冲到最高点。给自己的身心一个缓冲期，就像刚跑完步需要慢慢缓和一样。早上到办公室，先不用急着打开那些最棘手的项目，可以先从一些相对轻松、熟悉的事情入手，比如回复一下邮件，整理一下文件，或者和同事简单聊聊近况。这样做的好处是能让你慢慢找回工作的感觉，建立起一种“我又回到工作状态”的心理暗示。
其次，重新审视一下假期的安排和工作的优先级。很多时候，放假前我们都会列一堆计划，假期里可能又会有新的想法。回到工作岗位，可以花点时间梳理一下，看看哪些是假期里遗留下来的、需要立即处理的，哪些是可以延后或者调整的。把目标重新清晰化，知道自己接下来的重点是什么，会让你更有方向感，减少那种“不知道从哪里下手”的混乱。
再者，别忘了利用好身体的节奏。假期里作息可能被打乱，回到工作状态，首要任务就是规律起来。早睡早起，保证充足的睡眠，这是恢复精力的基础。午餐时可以适当走动一下，呼吸新鲜空气，或者找同事聊聊天，放松一下紧绷的神经。咖啡和茶可以适量饮用，但也要注意别过度依赖，以免影响晚上的休息。保持身体的活力，才能让思维也跟着活跃起来。
还有一点很重要的，就是心态的调整。假期的美好是美好的，但它终究是过去的。与其沉浸在假期的回味中，不如把这份轻松愉悦的心情，转化为工作的动力。可以想想，假期的充实是为了更好地回归工作，是为了更有精力去面对挑战。把工作当成一种成就感来源，而非单纯的负担。
最后，我想说，没有人是圣人，从放松到忙碌的过渡，总会伴随着一些不适。重要的是接纳这种状态，然后用积极主动的方式去化解它。给自己一点时间，对自己宽容一点，你会发现，在忙碌中找到规律，在挑战中获得成长，才是最实在的收获。就这样，一天天过去，你会发现自己又重新找回了那个有条不紊、充满活力的自己。
刚回到工作岗位，最明显的感受就是那种“假期后遗症”。大脑可能还在回味假期的点点滴滴，思绪有些飘忽，效率自然不如往日。坐在办公桌前，面对堆积如山的邮件和待办事项，很容易感到一丝茫然和压力。那种“贤者时间”过后的失落感，好像还没玩够，就被现实拉了回来。
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还有一点很重要的，就是心态的调整。假期的美好是美好的，但它终究是过去的。与其沉浸在假期的回味中，不如把这份轻松愉悦的心情，转化为工作的动力。可以想想，假期的充实是为了更好地回归工作，是为了更有精力去面对挑战。把工作当成一种成就感来源，而非单纯的负担。
最后，我想说，没有人是圣人，从放松到忙碌的过渡，总会伴随着一些不适。重要的是接纳这种状态，然后用积极主动的方式去化解它。给自己一点时间，对自己宽容一点，你会发现，在忙碌中找到规律，在挑战中获得成长，才是最实在的收获。就这样，一天天过去，你会发现自己又重新找回了那个有条不紊、充满活力的自己。
网友意见
倒时差中........
这种大假最让人头疼的就是——“分不清今天是周几！”
就像今天上班的第一天，明明是周五，却有一种周一的感觉，明天是周六，却还要上班........作为一个习惯了双休的人，感觉真的很别扭........
所以，我决定采用“四舍五入”法给自己“倒时差”。
今天和明天不安排重要的事情，作为缓冲，就当这2天加一起是周六，准备一下下周需要开始的工作，先让自己适应工作状态。
周日好好的睡一觉，周一的时候，是真正的新的开始！
个人觉得，有些事情就像“跑步”这样的运动一样，停下来再提速，需要一个“提升的过程”！所以，不用着急，刚放完假，既不能像假期中那样懒散，也不用立刻开始高强度的运转。2020年十一后的这2个工作日，给自己做个“工作热身”........相信之后的工作会发挥的更好！
话说，假期最后一天是最难熬的，我老婆昨天愁眉苦脸的整整一天，因为要上班了，用她的话来说：“上班的心情和上坟一样沉重..........”
而我今天，还好啦........
那个，我先上坟.........上班了........
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