母亲去世后如何从中走出？
走出失去母亲的痛苦，这从来都不是一条容易的路，也不是一蹴而就的事情。它更像是一场漫长而艰难的跋涉，你需要一步一步，用尽全身力气去走。而且，这条路上的风景，每个人都不一样。所以，我只想分享一些我曾经尝试过、觉得有帮助的，希望能给你带来一点点安慰，或者一点点方向。
首先，允许自己悲伤，不要对抗它。
我知道，很多人会告诉你“要坚强”、“要往前看”，但请允许我不同意这一点，至少在最开始的时候。当你的母亲离开，你感到天塌地陷，这是最自然不过的反应。你可能会感到撕心裂肺的痛苦，无尽的悲伤，甚至愤怒、内疚、绝望。这些情绪都是真实的，它们是你对母亲深深爱意的证明。
不要试图压抑它们，更不要因为觉得“应该坚强”而强迫自己笑脸迎人。找一个安全的地方，比如你的房间，或者一个只有你一个人的公园长椅，然后尽情地哭吧。哭出来，喊出来，写下来，或者找一个你信任的人倾诉。让这些悲伤的情绪有一个出口，它们就像洪流一样，如果堵塞在那里，只会让你更痛苦。
我记得在我母亲走后，有好长一段时间，我不敢面对任何可能勾起回忆的东西——她的照片、她常穿的衣服、她喜欢的歌曲。每一次接触，都像是在伤口上撒盐。但后来，我意识到，逃避只会让伤口愈合得更慢。所以，我开始慢慢地，一点点地去接触。从她的照片开始，看着她年轻时候的样子，再到她生病时的样子。每一次触碰，都伴随着眼泪，但我也开始慢慢接受，这是生命的一部分。
其次，拥抱回忆，而不是被回忆淹没。
悲伤的时期，你可能会反复回想和母亲在一起的点点滴滴，那些美好的瞬间，那些你未曾说出口的感谢，或者那些让你后悔的事情。这很正常。回忆是连接你和母亲的桥梁，它们是你最宝贵的财富。
关键在于，如何与这些回忆相处。不要让回忆变成一种折磨，让你沉溺在过去的痛苦中无法自拔。尝试着去感恩，感恩你拥有过这样一位母亲，感恩那些美好的时光。你可以把它们写下来，写成日记，写成故事，或者画出来。这是一种整理和沉淀，把它们放在一个你能够看到、能够感受到，但又不至于让你完全迷失的地方。
我曾经花了很多时间整理母亲的东西。刚开始，觉得这是在揭开伤疤，但随着一件件东西被我拿出来，我开始想起它们背后的故事。一件旧毛衣，我记得她冬天总是穿着它给我织围巾；一个旧相框，里面是我们小时候一起去海边玩耍的照片。每一次回忆，都伴随着心酸，但更多的是一种温暖。我开始把这些有纪念意义的东西收集起来，放在一个专门的盒子里，有时候我会拿出来看看，就像她还在我身边一样。
第三，找到属于你自己的节奏，不要被外界的“标准”绑架。
每个人走出伤痛的速度和方式都不一样。有些人可能几个月就能恢复正常生活，有些人则需要几年甚至更长的时间。不要去和别人比较，也不要因为别人说“你应该已经走出来了”而感到压力。
你的生活是你的，你的悲伤也是你的。慢慢来，找到你自己的节奏。也许有一天，你发现自己可以平静地谈论母亲了，这很好。也许有一天，你发现你又开始有想做的事情了，这也很棒。但如果有一天，你依然会因为某个小事而泪流满面，这同样没关系。
我有一个朋友，她的母亲去世后，她就开始疯狂地工作，好像只有把所有精力都投入到工作中，才能填补内心的空虚。而我呢，我变得很安静，大部分时间都喜欢一个人待着，反思很多事情。我们都在用自己的方式疗伤，而没有哪种方式是绝对正确的。
第四，寻求支持，你不必独自一人。
很多人在失去亲人后，会选择将自己的痛苦深深地埋藏起来，不愿让别人知道，生怕成为别人的负担。但请记住，你不需要独自承受这一切。
家人和朋友： 如果你有可以信任的家人或朋友，向他们敞开心扉吧。让他们知道你的感受，让他们陪伴你。即使他们不知道该说什么，仅仅是他们的存在，也可以给你带来力量。
专业的心理帮助： 如果你觉得自己的情绪非常糟糕，影响到了正常生活，不要犹豫去寻求专业的心理咨询。心理咨询师能够提供一个安全、保密的空间，帮助你梳理情绪，找到应对方法。这并不是软弱的表现，而是对自己负责的表现。
支持小组： 有些人会发现参加一些针对丧亲者的支持小组很有帮助。在那里，你会遇到和你经历相似的人，你们可以互相理解、互相鼓励。
我曾经觉得跟别人说我的痛苦，是在给别人添麻烦。但是，当我真的说出口的时候，我发现，我并不是一个人。有很多人愿意倾听，愿意给我一个拥抱。有一个阿姨，她也经历过丧子之痛，她跟我说：“孩子，失去是生命的一部分，但爱永远不会消失。”这句话，我一直记在心里。
第五，重新找回生活的意义，让母亲的爱成为你前进的动力。
当悲伤的情绪稍微平复一些之后，你可能会开始思考生命的意义，或者你自己的未来。这可能是最艰难的一步。
母亲在世时，一定给你留下了很多宝贵的精神财富。她们的爱，她们的教诲，她们的期望，这些都还在。尝试着去想想，母亲希望你成为一个什么样的人？她对你有什么样的期盼？
你可以尝试做一些母亲生前喜欢的事情，或者完成她没有完成的心愿。这是一种纪念，也是一种传承。让母亲的爱，成为你继续前进的动力和力量。
我记得我母亲非常热爱园艺，她种了很多花。在她走后，我接管了她的花园。刚开始，我连浇水都觉得是个负担，但渐渐地，我发现我在照顾这些花的时候，就像在和她对话一样。看着花儿绽放，我仿佛看到了她的笑容。我甚至开始学习新的园艺知识，尝试种植她一直想种但没来得及种的花。
最后，请给自己足够的时间和耐心。
走出失去母亲的痛苦，是一场马拉松，而不是短跑。在这条路上，你会有起伏，会有反复。今天可能觉得好一些了，明天又会突然感到失落。这是正常的。
请对自己温柔一些，对自己有耐心一些。你正在经历生命中最艰难的时刻之一，允许自己有不完美，允许自己需要时间。
记住，你不是一个人在战斗。即使你的母亲离开了，她的爱，她的精神，会一直和你在一起。它们会以另一种方式，继续滋养你，指引你。
这很难，我知道。但请相信，你是有力量的，你一定能够走出来，带着母亲的爱，重新找到属于你自己的光明。
网友意见
2016年夏天，我读大二，完全是个家长宠大的小丫头，妈妈一直咳嗽发烧查不出原因，8月我执意带她去医院再次检查，医生紧紧的皱着眉头看看她又看看我，说 去肿瘤医院确诊一下吧，瞬间大脑一片空白。
随后的转院，检查，取病理，取结果 都是我陪在妈妈身边，短短几天 我能熟练的找到哪个楼几层做什么检查，带着妈妈做检查，陪着她住院。四天后，我追问医生，病理结果是什么，医生看我是个孩子不愿告诉我，叫我父亲来，再三追问下，在医院的走廊里，医生告诉我 是癌症，肺癌，晚期，骨转移。我转身走到楼梯间，拿起手机，给舅舅打电话告诉他妈妈的病情并让他和爸爸一起来医院，并嘱咐舅舅先不要告诉我爸我妈的病情，因为怕爸爸开车不安全。
随后，蹲在地上眼泪止不住的流…但是一想到妈妈还在病房里，我出去时间太长她会怀疑，马上擦干眼泪，微笑着回到病房，买了饭和妈妈吃过午饭，这时候爸爸和舅舅赶到了，她是个聪明要强的女人，家里来人了，她就马上察觉到不对，追问我们是不是癌症，我们觉得她有权知道她的病情，所以把情况都和她讲了，她哭了一天，第二天早上醒来，像没事人一样，吃饭，点滴，散步。
然后迎来的就是四疗程的化疗，整个化疗选药用药都是妈妈和医生商定的，她不想掉头发，觉得头发没了她的心态就崩了，于是用了进口药来化疗，每化完一个疗人都憔悴一圈，而病情并没有得到多好的控制。四个疗程后我们决定放弃化疗，改为靶向治疗。
靶向治疗效果不错，妈妈吃上药就像没事人一样，可以锻炼 逛街 做饭 做家务 甚至上班。真希望一直能这样，九个月后妈妈出现了耐药，，换了两种药都对她没作用。
时间来到了2017年11月，我大四了，在准备12月份的考研
妈妈头疼，呕吐，她跟我说，女儿，妈妈脑转移了。我安慰她说不是的别乱想了。随后医院复查，医生看不出脑转移瘤，说不能确定。真不知道该高兴还是担心，回家后我问她想不想出去旅游散心，她说好，于是爸爸妈妈出去玩了一个月。我承认这时候我自私了，我想在最后两个月好好准备考研，才让他俩出去玩的。
12月末我考研结束，爸妈也回来了，去机场接他们，发现妈妈瘦了一大圈，从前的气质也没有了，走路都要人扶着。我心里后悔极了，带她去医院检查，医生告诉我 脑膜转移，基本上算是完了。生存期不会超过半年。我疯狂的查资料，找医生，大家说法都一样…但是家人还是决定要救，做了伽马刀手术，做掉了头部7mm的肿瘤，但脑膜中脑脊液里的癌细胞是没有办法杀死的。
我们看着她一天天的变化，吃不了东西，说话不清楚，开始嗜睡，并总是惊醒 有时还说胡话…心疼又不敢在她面前流泪。一天一天，18年3月26号，再昏迷了十几个小时后最终离开了我。
没有网上那些癌症晚期患者的疼痛喊叫撞墙，只是平淡的，看看我 看看爸爸，闭上了眼睛，流行两行泪。
随后的葬礼一干事项，完事后我在想，她没跟我说一句话就这么走了？觉得是终身遗憾。
27号早上葬礼，28号我研究生考试复试。27号晚坐在火车上去复试，脑子里想的还是我快去快回回来还要给她打米糊吃，给她擦身上擦脸，而她已经走了，没等我考上研的好消息她就先离开了，之后的研究生复试，麻木，，我想是妈妈在保佑我吧，复试裸考竟然逆袭考上了研。查到成绩的时候我多想拿给她看一眼，让她高兴高兴，可是她不在了……
现在，19年2月13日，我研一，妈妈的照片我带去了学校放在书桌上，想让妈妈看着我的成长，看我变优秀。
她走了十一个月，忙起来的时候顾不上想她，只要一闲下来，睁眼闭眼都是她，多想让妈妈再陪我几年，但逝者已逝，惟愿安息。现在我也会尽量在想她的时候转移注意力，做些其他事，但她永远在我心里，不是不想了，只是习惯了…
明天2月14号，情人节，爸爸要带我去见她的“女朋友”了，不久 我就会多了个后妈…而对于爸爸再娶的事我并不反对，妈妈已经离开了，希望活着的人能幸福就好，妈妈肯定也是这样想的。
每个人都会经历难熬的日子
熬过去，便苦尽甘来。
祝好！
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