当孩子叛逆不听话时，作为家长应该怎样正确沟通？
孩子叛逆不听话，这可是让不少家长头疼的问题。看着自己精心培养的孩子，怎么突然就变得这么“不买账”了？别急，今天咱就好好聊聊，当娃开始走“叛逆”这条路时，家长该怎么和他（她）好好说话。
首先得明白，孩子不是故意跟咱们对着干。叛逆，很多时候是孩子成长过程中一个很正常的阶段。他（她）开始有了自己的想法，想独立，想试探世界的边界，想证明自己已经不是那个小不点了。这时候，咱们家长的心态很重要，千万别一上来就觉得是“没教养”，或者“翅膀硬了”。
第一步：冷静，先给自己按下暂停键。
当孩子顶嘴、拒绝、或者做出让你觉得不可理喻的事情时，咱们的第一反应很可能是生气、失望、或者焦虑。但是，如果你带着这些负面情绪去跟孩子沟通，结果十有八九是火上浇油。
所以，深呼吸。找个地方让自己冷静一下，可以去阳台站一会，喝杯水，或者找个别的事暂时转移一下注意力。等到心里的那团火稍微灭了，再来处理这事儿。记住，你情绪的稳定，是有效沟通的前提。
第二步：选择合适的时机，而不是“逮着机会就说”。
孩子刚犯完错，情绪可能还在头上，或者正在气头上，这时候去“教训”他，他很可能听不进去。反之，如果孩子正在玩得开心，或者在做他喜欢的事情，你突然闯进去说教，他也会觉得被打扰，更不容易接受。
找个相对平和、大家都比较放松的时间。比如，晚饭后大家一起散步的时候，或者睡觉前，在床上聊聊天。这种轻松的氛围，更容易让孩子敞开心扉。
第三步：倾听，先听孩子把话说完。
很多时候，我们家长以为自己知道孩子为什么“不听话”，其实不然。孩子有他（她）自己的逻辑和感受。当我们不允许他（她）把话说完，就急着给结论、下判断，这本身就是一种不尊重。
所以，当孩子开始表达时，请放下你的“过来人”姿态，认真地听。就算他说得有些离谱，或者在你看来是胡闹，也先让他把话说完。你可以通过一些肢体语言来表示你在听，比如点点头，眼神交流，或者说“嗯，我明白了”，让孩子感受到你真的在听。
第四步：理解，站在孩子的角度去感受。
听完之后，试着去理解孩子为什么会这么想，这么做。他（她）是不是觉得被误解了？是不是觉得自己的需求没有被看到？是不是因为在学校遇到了什么不开心的事情？
你可以这样说：“我明白你为什么会生气，是因为你觉得我没有给你足够的自由，对吗？” 或者，“我知道你很想自己一个人去玩，因为你觉得跟着我们很没意思，是这样吗？” 这样的表达，不是在认同孩子的行为，而是在承认和理解他（她）的情绪和需求。
第五步：表达你的观点，但要温和且具体。
在理解了孩子之后，轮到我们表达自己的想法了。重点是“温和”和“具体”。
避免指责和泛泛而谈： 不要说“你怎么老是不听话！”、“你怎么这么不懂事！” 这种话只会让孩子觉得被攻击。
说“我”的感受，而不是“你”的行为： 比如，不说“你总是玩手机，不好好学习”，而是说“我看到你花了很多时间在手机上，我有点担心你的学习成绩，我希望你能在学习上投入更多精力。”
具体说明问题和期望： 比如，“你昨天答应我放学后先做完作业再出去玩，结果我看到你在楼下和小朋友玩了很久。我希望你以后能先完成承诺的事情，再去做别的事情。”
给出选择，而不是强制命令： “你现在想做作业，还是先吃点水果再做？” 比起“立刻去做作业！”，这样的方式孩子会感觉自己有一定的控制权。
第六步：设定清晰的界限，但要给予一定的空间。
孩子叛逆，不代表就没有规矩。有些底线是必须坚持的。但是，在这些底线之内，可以给予孩子一定的自主权。
明确规则： 比如，什么时间必须回家，哪些事情是绝对不能做的。
解释规则的原因： 告诉孩子为什么要有这个规定，比如“晚上10点就睡觉，是因为身体需要休息才能长高，才能有力气学习。”
允许合理的选择： 在不违反大原则的前提下，让孩子自己做决定。比如，今天晚饭吃什么，穿什么衣服（当然，是在天气允许的范围内）。
第七步：关注和肯定，让孩子感受到爱和价值。
有时候，孩子叛逆也是在寻求关注。如果他（她）做了什么让你高兴的事情，或者努力去做了某件事情，即使结果不尽如人意，也要及时给予肯定和鼓励。
“宝贝，我看到你今天早上自己穿好了衣服，真棒！”
“我知道你很努力地在练习钢琴，虽然有时候会出错，但坚持下去，你一定会越弹越好的。”
这种正面的关注和肯定，比单纯的批评和指责更能打动孩子，也能让他（她）更有信心。
最后，别忘了，爱是最好的沟通方式。
不管孩子表现得多“叛逆”，他（她）终究是你的孩子，是你最亲的人。在沟通中，让孩子感受到你的爱和支持，即使在你们意见不一致的时候。
有时候，一个温暖的拥抱，一句“我爱你”，比任何说教都来得有力量。叛逆期总会过去，但父母的爱，应该一直都在。
所以，当孩子叛逆不听话时，放下你的控制欲，试着用更温和、更理解、更尊重的方式去和他（她）交流。你会发现，孩子其实也渴望和父母好好沟通，只是他们表达的方式，有时候会让我们觉得有点“难搞”而已。
首先得明白，孩子不是故意跟咱们对着干。叛逆，很多时候是孩子成长过程中一个很正常的阶段。他（她）开始有了自己的想法，想独立，想试探世界的边界，想证明自己已经不是那个小不点了。这时候，咱们家长的心态很重要，千万别一上来就觉得是“没教养”，或者“翅膀硬了”。
第一步：冷静，先给自己按下暂停键。
当孩子顶嘴、拒绝、或者做出让你觉得不可理喻的事情时，咱们的第一反应很可能是生气、失望、或者焦虑。但是，如果你带着这些负面情绪去跟孩子沟通，结果十有八九是火上浇油。
所以，深呼吸。找个地方让自己冷静一下，可以去阳台站一会，喝杯水，或者找个别的事暂时转移一下注意力。等到心里的那团火稍微灭了，再来处理这事儿。记住，你情绪的稳定，是有效沟通的前提。
第二步：选择合适的时机，而不是“逮着机会就说”。
孩子刚犯完错，情绪可能还在头上，或者正在气头上，这时候去“教训”他，他很可能听不进去。反之，如果孩子正在玩得开心，或者在做他喜欢的事情，你突然闯进去说教，他也会觉得被打扰，更不容易接受。
找个相对平和、大家都比较放松的时间。比如，晚饭后大家一起散步的时候，或者睡觉前，在床上聊聊天。这种轻松的氛围，更容易让孩子敞开心扉。
第三步：倾听，先听孩子把话说完。
很多时候，我们家长以为自己知道孩子为什么“不听话”，其实不然。孩子有他（她）自己的逻辑和感受。当我们不允许他（她）把话说完，就急着给结论、下判断，这本身就是一种不尊重。
所以，当孩子开始表达时，请放下你的“过来人”姿态，认真地听。就算他说得有些离谱，或者在你看来是胡闹，也先让他把话说完。你可以通过一些肢体语言来表示你在听，比如点点头，眼神交流，或者说“嗯，我明白了”，让孩子感受到你真的在听。
第四步：理解，站在孩子的角度去感受。
听完之后，试着去理解孩子为什么会这么想，这么做。他（她）是不是觉得被误解了？是不是觉得自己的需求没有被看到？是不是因为在学校遇到了什么不开心的事情？
你可以这样说：“我明白你为什么会生气，是因为你觉得我没有给你足够的自由，对吗？” 或者，“我知道你很想自己一个人去玩，因为你觉得跟着我们很没意思，是这样吗？” 这样的表达，不是在认同孩子的行为，而是在承认和理解他（她）的情绪和需求。
第五步：表达你的观点，但要温和且具体。
在理解了孩子之后，轮到我们表达自己的想法了。重点是“温和”和“具体”。
避免指责和泛泛而谈： 不要说“你怎么老是不听话！”、“你怎么这么不懂事！” 这种话只会让孩子觉得被攻击。
说“我”的感受，而不是“你”的行为： 比如，不说“你总是玩手机，不好好学习”，而是说“我看到你花了很多时间在手机上，我有点担心你的学习成绩，我希望你能在学习上投入更多精力。”
具体说明问题和期望： 比如，“你昨天答应我放学后先做完作业再出去玩，结果我看到你在楼下和小朋友玩了很久。我希望你以后能先完成承诺的事情，再去做别的事情。”
给出选择，而不是强制命令： “你现在想做作业，还是先吃点水果再做？” 比起“立刻去做作业！”，这样的方式孩子会感觉自己有一定的控制权。
第六步：设定清晰的界限，但要给予一定的空间。
孩子叛逆，不代表就没有规矩。有些底线是必须坚持的。但是，在这些底线之内，可以给予孩子一定的自主权。
明确规则： 比如，什么时间必须回家，哪些事情是绝对不能做的。
解释规则的原因： 告诉孩子为什么要有这个规定，比如“晚上10点就睡觉，是因为身体需要休息才能长高，才能有力气学习。”
允许合理的选择： 在不违反大原则的前提下，让孩子自己做决定。比如，今天晚饭吃什么，穿什么衣服（当然，是在天气允许的范围内）。
第七步：关注和肯定，让孩子感受到爱和价值。
有时候，孩子叛逆也是在寻求关注。如果他（她）做了什么让你高兴的事情，或者努力去做了某件事情，即使结果不尽如人意，也要及时给予肯定和鼓励。
“宝贝，我看到你今天早上自己穿好了衣服，真棒！”
“我知道你很努力地在练习钢琴，虽然有时候会出错，但坚持下去，你一定会越弹越好的。”
这种正面的关注和肯定，比单纯的批评和指责更能打动孩子，也能让他（她）更有信心。
最后，别忘了，爱是最好的沟通方式。
不管孩子表现得多“叛逆”，他（她）终究是你的孩子，是你最亲的人。在沟通中，让孩子感受到你的爱和支持，即使在你们意见不一致的时候。
有时候，一个温暖的拥抱，一句“我爱你”，比任何说教都来得有力量。叛逆期总会过去，但父母的爱，应该一直都在。
所以，当孩子叛逆不听话时，放下你的控制欲，试着用更温和、更理解、更尊重的方式去和他（她）交流。你会发现，孩子其实也渴望和父母好好沟通，只是他们表达的方式，有时候会让我们觉得有点“难搞”而已。
网友意见
己所不欲勿施于人，对大人与小朋友均是如此，做孩子的朋友更加符合当下社会的潮流。
作为一女一儿的爸爸，这样的焦躁都碰到过。
方案只有一个：与孩子一起玩，与孩子一同学习，找到既符合孩子又符合父母多巴胺分泌的行为规律，别无它法。
小朋友上学后，对世界的认识主要依赖同学与老师，父母真正蜕变为了衣食父母、早晚父母（早上晚上见一面），不少父母与孩子相处的时间少于工作上的时间，进入小朋友世界观中的机会在减小。当小朋友不把父母放在关键的朋友位置，完全依靠父母权威，在现在已经很难实操了。
问题描述中的孩子，很典型的例子，父母无法在孩子心中塑造一个可信赖可依靠的形象，小朋友面对现在众多的诱惑，放飞自我是很容易的。
不成熟的建议：
1，父母双方每天在孩子身上多投入一个小时；
2，与学校老师交流，充分了解孩子在学校的表现；
3，在日常与孩子的交流中，有意识的抓去孩子表述过程中的关键人物，关键事件，关键兴趣；
4，留意孩子身边走得近的同学，兴趣班同学，兴趣班老师；
5，把孩子的社会圈子了解清楚之后，针对性的进行分类，一部分不符合孩子健康成长的人、事、物，快刀斩之，然后换以良好的替代对象；
6，父母陪着做作业，玩一些亲子游戏，放下手中的手机，进入到孩子的内心；
7，在已有的奖惩机制上参考孩子同学们的家庭，该赏的必须赏，该罚的必须罚；体罚要名正言顺，既然要动手，就要争取每次动手达到目的；体罚之后，父母要辅之以情，千万别把孩子隔离起来，花上两倍于体罚的时间，抚慰孩子，让其充分分泌多巴胺；
小学的孩子，体内内分泌对情绪的影响占主导地位，做父母的心细一点，再看看一些教育视频、经典教材，总能改变一些的。
以上是不成熟的考虑和分享。
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