总喜欢被人夸奖是一种什么样的心理？
总喜欢被人夸奖，这种心理现象在心理学上被称为“寻求赞赏”（Seeking Approval）或者“自我价值感依赖于外部评价”。它是一种非常普遍且复杂的心理状态，其背后可能隐藏着多种深层的原因。下面我将尽量详细地阐述这种心理的各个方面：
一、 核心驱动：满足内在的“需要”
喜欢被夸奖的根本原因在于，夸奖能够有效地满足个体的一些基本心理需求：
满足自我价值感和被认可的需求： 这是最核心的原因。每个人都有一个内在的自我价值感，即觉得自己是否有价值、是否重要。当一个人内心深处对自己的价值感不够坚定，或者缺乏自信时，就会倾向于向外寻求肯定。别人的夸奖就像一块块“认同的砖头”，帮助他们砌起或加固自我价值的堡垒。每一次被夸奖，都像是对他们说：“你是好的，你是被需要的，你是有价值的。”
减轻不确定性和焦虑： 生活中充满了不确定性，尤其是在社交互动和自我评价方面。通过获得他人的赞美，个体能够获得一种关于自己表现的正面反馈，这有助于减轻对自身能力、表现或社交地位的焦虑和不安。夸奖成为了一种“安全阀”，让他们感到自己处于一个更安全、更可控的状态。
获得归属感和被接纳感： 人类是社会性动物，渴望与他人建立联系并被群体接纳。夸奖通常意味着对方对你的欣赏、喜爱或认可，这会让你感觉自己是群体中的一部分，是被重视和欢迎的，从而增强归属感。
激励和积极反馈： 夸奖本身就是一种积极的强化剂。当一个人在某个方面做得好并因此获得赞美时，他会更倾向于重复这种行为，因为这带来了愉悦感和成就感。这种心理机制促使个体不断追求进步和卓越。
二、 可能的根源和形成因素
喜欢被夸奖的倾向，往往可以追溯到个体的成长经历和早期关系：
童年经历中的“条件性爱”： 如果一个人在成长过程中，父母或主要照顾者给予的爱和关注是“有条件的”，也就是说，只有当孩子表现好、成绩好、听话时才能获得表扬和肯定，而一旦犯错或表现不佳，就会受到批评或忽视，那么孩子就容易内化这种模式，认为自己的价值取决于是否能取悦他人并获得表扬。长大后，他们会将这种模式带入到其他关系中。
缺乏内在的自我评价机制： 有些人从小就很少有机会发展出独立的评价自己能力和价值的能力。他们的自我评价高度依赖于外部的反馈。当外部反馈是积极的（夸奖）时，他们就觉得自己好；当外部反馈是消极的（批评）时，他们就觉得自己不好。
早期经历中的“被忽视”或“被否定”： 如果一个人在成长过程中长期被忽视，或者其努力和成就常常被否定，那么当他们获得赞美时，会感到特别珍贵和满足，因为这填补了他们早年经历中的情感空缺。
文化和社会环境的影响： 一些文化或社会环境更加强调竞争、成就和外在荣誉。在这种环境下成长的个体，可能会将获得他人的赞美视为衡量成功的标准，从而更加渴望被夸奖。
三、 喜欢被夸奖的表现形式
喜欢被夸奖的心理，可以体现在多种多样的行为和想法中：
积极主动地寻求表扬：
展示成就： 经常主动分享自己的工作成果、学习成绩、获得的奖项、或者生活中的点滴进步，并期待他人的积极评价。
引导性话题： 在交谈中巧妙地设置话题，引出对自己表现的赞美，例如：“我最近这个项目做得挺顺利的，你们觉得呢？”
暗示或明示： 有时会直接说出希望被夸奖的话，例如：“我今天新做的发型好看吗？”，或者“你看我为你做了这么多，夸夸我嘛。”
回忆过去的辉煌： 喜欢反复提及自己过去的成就和亮点，以此来获得当前的肯定。
对批评或负面评价的过度敏感：
极度在意细节： 对他人无意的批评或负面评论耿耿于怀，反复琢磨，并可能因此感到沮丧、愤怒或自卑。
防御性反应： 当受到批评时，容易产生辩解、反击或逃避的心理，不愿意承认自己的不足。
回避风险： 为了避免可能出现的负面评价，宁愿选择保守、不出错的路线，也不敢尝试可能带来更大成功的冒险。
过于在意他人的看法和评价：
社交焦虑： 在社交场合会过度关注自己是否被他人喜欢、是否言行得体，害怕给人留下坏印象。
迎合他人： 为了获得好评，可能牺牲自己的需求和原则，刻意迎合他人的喜好。
频繁查看社交媒体评价： 在社交媒体上发布内容后，会频繁查看点赞、评论和分享，并从中获取情绪上的满足或失落。
自我价值感的波动性大：
情绪受外部评价严重影响： 当获得夸奖时，心情愉悦，充满自信；一旦受到批评或评价不高，则容易情绪低落，甚至自我否定。
缺乏内在的稳定感： 感觉自己的好坏与否，很大程度上取决于别人怎么看自己，而非自己内心的判断。
四、 潜在的负面影响和挑战
虽然适度的对赞美的追求是健康的，但过度依赖外部评价可能会带来一些负面影响：
导致虚荣和肤浅： 过分追求赞美可能导致个体将注意力更多地放在“表现出好”上，而不是“真正做好”。这可能导致行为的虚荣和内在的肤浅。
阻碍个人成长和真实性： 为了迎合他人而改变自己，会阻碍个体发展出真实的自我。同时，害怕批评的心理也可能阻碍个体接受建设性的反馈，从而限制了学习和成长。
人际关系的困扰： 过度依赖夸奖的人，可能会让他人感到压力，因为对方需要不断地给予肯定。长此以往，可能导致人际关系失衡或疏远。
心理健康问题： 长期依赖外部评价，一旦得不到满足，很容易产生焦虑、抑郁、自卑等心理问题。
难以做出真实的选择： 当所有决策都以获得他人夸奖为目标时，个体可能无法做出真正符合自己内心需求和价值观的选择。
五、 如何健康地处理“喜欢被夸奖”的心理
理解这种心理并不意味着它是完全负面的。关键在于如何健康地处理它：
建立内在的自我价值感： 这是一个长期而重要的过程，可以通过自我反思、发展兴趣爱好、设定并达成属于自己的小目标、以及练习自我关怀和接纳来逐步实现。
区分健康的肯定与不健康的依赖： 享受他人的赞美是正常的，但将其作为唯一或主要的情绪和价值来源则需要警惕。
培养对批评的接纳能力： 将批评视为成长的机会，而非对个人价值的否定。学会分析批评的合理性，从中学习和改进。
关注过程而非结果： 享受努力的过程，即使结果不尽如人意，也能从中获得成就感，而不是仅仅等待最终的褒奖。
练习真实表达： 学会真实地表达自己的想法和感受，即使这些想法和感受不一定能获得所有人的赞同。
总而言之，喜欢被人夸奖是一种复杂的心理表现，它往往根植于个体对被认可、被爱和自我价值的需求。理解其背后的原因，并有意识地培养内在的自我价值感，是实现更健康、更独立人格的关键。
一、 核心驱动：满足内在的“需要”
喜欢被夸奖的根本原因在于，夸奖能够有效地满足个体的一些基本心理需求：
满足自我价值感和被认可的需求： 这是最核心的原因。每个人都有一个内在的自我价值感，即觉得自己是否有价值、是否重要。当一个人内心深处对自己的价值感不够坚定，或者缺乏自信时，就会倾向于向外寻求肯定。别人的夸奖就像一块块“认同的砖头”，帮助他们砌起或加固自我价值的堡垒。每一次被夸奖，都像是对他们说：“你是好的，你是被需要的，你是有价值的。”
减轻不确定性和焦虑： 生活中充满了不确定性，尤其是在社交互动和自我评价方面。通过获得他人的赞美，个体能够获得一种关于自己表现的正面反馈，这有助于减轻对自身能力、表现或社交地位的焦虑和不安。夸奖成为了一种“安全阀”，让他们感到自己处于一个更安全、更可控的状态。
获得归属感和被接纳感： 人类是社会性动物，渴望与他人建立联系并被群体接纳。夸奖通常意味着对方对你的欣赏、喜爱或认可，这会让你感觉自己是群体中的一部分，是被重视和欢迎的，从而增强归属感。
激励和积极反馈： 夸奖本身就是一种积极的强化剂。当一个人在某个方面做得好并因此获得赞美时，他会更倾向于重复这种行为，因为这带来了愉悦感和成就感。这种心理机制促使个体不断追求进步和卓越。
二、 可能的根源和形成因素
喜欢被夸奖的倾向，往往可以追溯到个体的成长经历和早期关系：
童年经历中的“条件性爱”： 如果一个人在成长过程中，父母或主要照顾者给予的爱和关注是“有条件的”，也就是说，只有当孩子表现好、成绩好、听话时才能获得表扬和肯定，而一旦犯错或表现不佳，就会受到批评或忽视，那么孩子就容易内化这种模式，认为自己的价值取决于是否能取悦他人并获得表扬。长大后，他们会将这种模式带入到其他关系中。
缺乏内在的自我评价机制： 有些人从小就很少有机会发展出独立的评价自己能力和价值的能力。他们的自我评价高度依赖于外部的反馈。当外部反馈是积极的（夸奖）时，他们就觉得自己好；当外部反馈是消极的（批评）时，他们就觉得自己不好。
早期经历中的“被忽视”或“被否定”： 如果一个人在成长过程中长期被忽视，或者其努力和成就常常被否定，那么当他们获得赞美时，会感到特别珍贵和满足，因为这填补了他们早年经历中的情感空缺。
文化和社会环境的影响： 一些文化或社会环境更加强调竞争、成就和外在荣誉。在这种环境下成长的个体，可能会将获得他人的赞美视为衡量成功的标准，从而更加渴望被夸奖。
三、 喜欢被夸奖的表现形式
喜欢被夸奖的心理，可以体现在多种多样的行为和想法中：
积极主动地寻求表扬：
展示成就： 经常主动分享自己的工作成果、学习成绩、获得的奖项、或者生活中的点滴进步，并期待他人的积极评价。
引导性话题： 在交谈中巧妙地设置话题，引出对自己表现的赞美，例如：“我最近这个项目做得挺顺利的，你们觉得呢？”
暗示或明示： 有时会直接说出希望被夸奖的话，例如：“我今天新做的发型好看吗？”，或者“你看我为你做了这么多，夸夸我嘛。”
回忆过去的辉煌： 喜欢反复提及自己过去的成就和亮点，以此来获得当前的肯定。
对批评或负面评价的过度敏感：
极度在意细节： 对他人无意的批评或负面评论耿耿于怀，反复琢磨，并可能因此感到沮丧、愤怒或自卑。
防御性反应： 当受到批评时，容易产生辩解、反击或逃避的心理，不愿意承认自己的不足。
回避风险： 为了避免可能出现的负面评价，宁愿选择保守、不出错的路线，也不敢尝试可能带来更大成功的冒险。
过于在意他人的看法和评价：
社交焦虑： 在社交场合会过度关注自己是否被他人喜欢、是否言行得体，害怕给人留下坏印象。
迎合他人： 为了获得好评，可能牺牲自己的需求和原则，刻意迎合他人的喜好。
频繁查看社交媒体评价： 在社交媒体上发布内容后，会频繁查看点赞、评论和分享，并从中获取情绪上的满足或失落。
自我价值感的波动性大：
情绪受外部评价严重影响： 当获得夸奖时，心情愉悦，充满自信；一旦受到批评或评价不高，则容易情绪低落，甚至自我否定。
缺乏内在的稳定感： 感觉自己的好坏与否，很大程度上取决于别人怎么看自己，而非自己内心的判断。
四、 潜在的负面影响和挑战
虽然适度的对赞美的追求是健康的，但过度依赖外部评价可能会带来一些负面影响：
导致虚荣和肤浅： 过分追求赞美可能导致个体将注意力更多地放在“表现出好”上，而不是“真正做好”。这可能导致行为的虚荣和内在的肤浅。
阻碍个人成长和真实性： 为了迎合他人而改变自己，会阻碍个体发展出真实的自我。同时，害怕批评的心理也可能阻碍个体接受建设性的反馈，从而限制了学习和成长。
人际关系的困扰： 过度依赖夸奖的人，可能会让他人感到压力，因为对方需要不断地给予肯定。长此以往，可能导致人际关系失衡或疏远。
心理健康问题： 长期依赖外部评价，一旦得不到满足，很容易产生焦虑、抑郁、自卑等心理问题。
难以做出真实的选择： 当所有决策都以获得他人夸奖为目标时，个体可能无法做出真正符合自己内心需求和价值观的选择。
五、 如何健康地处理“喜欢被夸奖”的心理
理解这种心理并不意味着它是完全负面的。关键在于如何健康地处理它：
建立内在的自我价值感： 这是一个长期而重要的过程，可以通过自我反思、发展兴趣爱好、设定并达成属于自己的小目标、以及练习自我关怀和接纳来逐步实现。
区分健康的肯定与不健康的依赖： 享受他人的赞美是正常的，但将其作为唯一或主要的情绪和价值来源则需要警惕。
培养对批评的接纳能力： 将批评视为成长的机会，而非对个人价值的否定。学会分析批评的合理性，从中学习和改进。
关注过程而非结果： 享受努力的过程，即使结果不尽如人意，也能从中获得成就感，而不是仅仅等待最终的褒奖。
练习真实表达： 学会真实地表达自己的想法和感受，即使这些想法和感受不一定能获得所有人的赞同。
总而言之，喜欢被人夸奖是一种复杂的心理表现，它往往根植于个体对被认可、被爱和自我价值的需求。理解其背后的原因，并有意识地培养内在的自我价值感，是实现更健康、更独立人格的关键。
网友意见
我大学时候老师给测什么性格特质，给我测出来个什么多血质，说我这种人，干什么都是一把好手，只要认真没有做不来的东西，而且特别好驾驭，只要哄着来就行，干啥都说我牛逼，我就会一直尽心尽力的把某件事做完。
所有了解我的同学听了以后全都露出了：“真tm准”的表情，只有我自己还不服气，直到旁边的女生说：“这种人好酷哟”，我才接受和认同，并表示：“那当然，能是一般人嘛！”
回望我从小至今的一路经历，坦白的说，我的很多所谓爱好，包括阅读、学习、锻炼……其实都不是我本身的喜好，我的喜好就是被人夸，就是装逼，所以为了能够装的起来，我愿意在所有有可能被人夸的领域里投入十二万分的精力去琢磨，去研究，用几天几星期几个月甚至数年的功夫去换取一句：“卧槽，牛逼！”不能装逼的技能都是浪费人生，不能被夸的付出都是锦衣夜行，所有的文采、阅历、逻辑、知识……都只是手段，只有最终的自搜才是目的。
这种心态非常正常，绝大多数人都或多或少有一点，只要注意被夸要引人夸而不是逼人夸，那就没有冒犯任何人，如果能因此而促使你有更好的生活动力，何乐而不为呢？
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