情商偏低的人如何在职场上存活？
在职场这个小社会里，情商，或者说与人相处的能力，确实是个绕不开的坎儿。不少性格直爽、不太擅长察言观色的人，常常会觉得自己在职场上步履维艰，甚至觉得自己“不适合”在这里生存。但说实话，情商不高不代表就没法混下去，甚至活得挺滋润。关键在于，你要明白自己的短板在哪里，然后用一些“笨办法”或者说“策略”来弥补。
首先，得认清自己的“人设”。如果你天生就不擅长油嘴滑舌，或者说在别人说笑的时候总是接不上话，那别硬着头皮去装。装出来的东西，往往更容易露馅，而且还会让你自己觉得浑身不自在。相反，你可以大方承认自己在这方面有点“迟钝”。比如说，有人跟你开玩笑，你没反应过来，就可以坦然地说一句：“哎呀，我这人反应慢半拍，没跟上。” 这样一来，反而会让人觉得你真实，而不是做作。
接着，把重心放在“事”上，而不是“人”。情商低的人，往往容易把事情的对错看得比人际关系更重，这其实是个优点。在职场上，你的核心任务是完成工作，把事情做好。所以，你应该把你的能量和精力更多地投入到提升工作能力上。把本职工作做到极致，成为那个“不可或缺”的人。
具体怎么做呢？
把专业技能打磨到飞起。 当你的专业能力足够强的时候，你的话语权自然会增加。别人会因为你的专业而尊重你，即使你平时不太会说话，大家也会因为你贡献的价值而愿意和你合作。想想那些技术大神，是不是很多时候话不多，但却是团队里最受重视的？你也可以成为这样的人。
做一个可靠的执行者。 领导交代的事情，你百分之百地去完成，而且保质保量。不推诿，不抱怨，按时汇报进度。这样的表现，会让领导觉得你是个“省心”的员工。要知道，在很多领导眼里，“省心”比“会说话”重要得多。
拥抱清晰的规则和流程。 情商低的人，往往不太擅长处理模糊地带，但他们通常能很好地理解和执行规则。所以，你可以积极去学习公司内部的各项规章制度，弄清楚各项工作的流程和标准。按照既定的规则办事，可以最大程度地避免因为人际关系处理不当而产生的麻烦。
然后，要学会在有限的社交里把功力最大化。我们不能完全脱离社交，毕竟职场是集体活动。但情商低的人，需要的是“精准打击”，而不是“广撒网”。
找到你的“同类”或者“导师”。 在公司里，有没有和你一样比较实在，或者比较专注于工作的人？和他们建立联系，可以让你少一些社交压力，多一些实质性的交流。同样，如果你遇到一个愿意指导你的前辈，或者一个跟你性格比较合拍的上司，一定要好好把握机会，多向他们请教，多听取他们的意见。
在必要的场合“出现”并“贡献”。 比如部门会议，就算你不擅长发言，也要在适当的时候发表自己的观点，哪怕只是对别人的观点进行补充或者提出建设性的疑问。这样能让大家知道你的存在，并且你也在为团队贡献思想。不一定要妙语连珠，但要让大家看到你的思考。
学会“听”比“说”更重要。 如果你不知道说什么，那就认真听别人说。在别人说话的时候，给予眼神的关注，适时点头，或者简短的回应，比如“嗯”、“是这样的”。这是一种基本的尊重，也能让你从中获取信息。等你理解了情况，再决定是否发言。
利用书面沟通的优势。 对于不擅长口头表达的人来说，邮件、即时通讯工具等书面沟通方式是天然的优势。你可以在书面上更清晰、更准确地表达自己的想法，反复斟酌措辞，避免误会。对于一些重要的事情，或者需要记录的事情，不妨多采用书面沟通的方式。
再者，情绪管理是必须课，即使“不高”，也要学着“管理”。情商低的人，有时候容易因为小事而情绪波动，或者因为别人的无心之语而产生误解。
学会“延迟反应”。 当你感到有些不舒服或者要生气的时候，给自己几秒钟的缓冲时间。深呼吸，或者去喝杯水，等情绪稍微平复一点再做回应。这可以避免你在冲动之下说出一些让自己后悔的话。
把负面情绪转化为行动。 如果你觉得某个人不待见你，或者某个项目让你很头疼，与其在那里纠结和抱怨，不如想办法把这份负面情绪转化为行动。比如，去找那个让你不舒服的人把事情说清楚（以一种温和、基于事实的方式），或者更加努力地去攻克那个棘手的项目。
避免在工作场合过度表达负面情绪。 没人喜欢看到一个整天愁眉苦脸、抱怨连连的同事。即使你内心有不满，也尽量把它消化掉，或者找个合适的人倾诉（但不是在工作群或者办公室里）。
最后，也是最关键的：真诚是最好的“情商”。 很多时候，我们对情商的理解容易陷入误区，以为就是要会讨好，会拍马屁。但其实，最能打动人心的，往往是那种发自内心的真诚和对工作的投入。你不需要学那些“油腻”的社交技巧，你只需要做到：
对人尊重。 即使你不太会说话，但只要你对每个人都给予基本的尊重，不背后说人闲话，不挑拨离间，就已经能赢得很大部分人的好感了。
对事认真。 把自己的事情做好，不给别人添麻烦，这本身就是一种负责任的表现。
勇于承认错误。 如果你确实做错了事，勇敢地承认并道歉，这是非常成熟的表现，反而能赢得尊重。
职场上的生存之道，从来不只有一种。情商高的人有他们的优势，但情商不高的人，只要肯下功夫，用自己的方式去弥补，同样可以闯出一片天。关键在于找到适合自己的节奏和方法，把重心放在能够真正为自己加分的地方。别因为觉得自己“情商低”就先给自己判了死刑，这世界，用实力说话的人，永远都有位置。
首先，得认清自己的“人设”。如果你天生就不擅长油嘴滑舌，或者说在别人说笑的时候总是接不上话，那别硬着头皮去装。装出来的东西，往往更容易露馅，而且还会让你自己觉得浑身不自在。相反，你可以大方承认自己在这方面有点“迟钝”。比如说，有人跟你开玩笑，你没反应过来，就可以坦然地说一句：“哎呀，我这人反应慢半拍，没跟上。” 这样一来，反而会让人觉得你真实，而不是做作。
接着，把重心放在“事”上，而不是“人”。情商低的人，往往容易把事情的对错看得比人际关系更重，这其实是个优点。在职场上，你的核心任务是完成工作，把事情做好。所以，你应该把你的能量和精力更多地投入到提升工作能力上。把本职工作做到极致，成为那个“不可或缺”的人。
具体怎么做呢？
把专业技能打磨到飞起。 当你的专业能力足够强的时候，你的话语权自然会增加。别人会因为你的专业而尊重你，即使你平时不太会说话，大家也会因为你贡献的价值而愿意和你合作。想想那些技术大神，是不是很多时候话不多，但却是团队里最受重视的？你也可以成为这样的人。
做一个可靠的执行者。 领导交代的事情，你百分之百地去完成，而且保质保量。不推诿，不抱怨，按时汇报进度。这样的表现，会让领导觉得你是个“省心”的员工。要知道，在很多领导眼里，“省心”比“会说话”重要得多。
拥抱清晰的规则和流程。 情商低的人，往往不太擅长处理模糊地带，但他们通常能很好地理解和执行规则。所以，你可以积极去学习公司内部的各项规章制度，弄清楚各项工作的流程和标准。按照既定的规则办事，可以最大程度地避免因为人际关系处理不当而产生的麻烦。
然后，要学会在有限的社交里把功力最大化。我们不能完全脱离社交，毕竟职场是集体活动。但情商低的人，需要的是“精准打击”，而不是“广撒网”。
找到你的“同类”或者“导师”。 在公司里，有没有和你一样比较实在，或者比较专注于工作的人？和他们建立联系，可以让你少一些社交压力，多一些实质性的交流。同样，如果你遇到一个愿意指导你的前辈，或者一个跟你性格比较合拍的上司，一定要好好把握机会，多向他们请教，多听取他们的意见。
在必要的场合“出现”并“贡献”。 比如部门会议，就算你不擅长发言，也要在适当的时候发表自己的观点，哪怕只是对别人的观点进行补充或者提出建设性的疑问。这样能让大家知道你的存在，并且你也在为团队贡献思想。不一定要妙语连珠，但要让大家看到你的思考。
学会“听”比“说”更重要。 如果你不知道说什么，那就认真听别人说。在别人说话的时候，给予眼神的关注，适时点头，或者简短的回应，比如“嗯”、“是这样的”。这是一种基本的尊重，也能让你从中获取信息。等你理解了情况，再决定是否发言。
利用书面沟通的优势。 对于不擅长口头表达的人来说，邮件、即时通讯工具等书面沟通方式是天然的优势。你可以在书面上更清晰、更准确地表达自己的想法，反复斟酌措辞，避免误会。对于一些重要的事情，或者需要记录的事情，不妨多采用书面沟通的方式。
再者，情绪管理是必须课，即使“不高”，也要学着“管理”。情商低的人，有时候容易因为小事而情绪波动，或者因为别人的无心之语而产生误解。
学会“延迟反应”。 当你感到有些不舒服或者要生气的时候，给自己几秒钟的缓冲时间。深呼吸，或者去喝杯水，等情绪稍微平复一点再做回应。这可以避免你在冲动之下说出一些让自己后悔的话。
把负面情绪转化为行动。 如果你觉得某个人不待见你，或者某个项目让你很头疼，与其在那里纠结和抱怨，不如想办法把这份负面情绪转化为行动。比如，去找那个让你不舒服的人把事情说清楚（以一种温和、基于事实的方式），或者更加努力地去攻克那个棘手的项目。
避免在工作场合过度表达负面情绪。 没人喜欢看到一个整天愁眉苦脸、抱怨连连的同事。即使你内心有不满，也尽量把它消化掉，或者找个合适的人倾诉（但不是在工作群或者办公室里）。
最后，也是最关键的：真诚是最好的“情商”。 很多时候，我们对情商的理解容易陷入误区，以为就是要会讨好，会拍马屁。但其实，最能打动人心的，往往是那种发自内心的真诚和对工作的投入。你不需要学那些“油腻”的社交技巧，你只需要做到：
对人尊重。 即使你不太会说话，但只要你对每个人都给予基本的尊重，不背后说人闲话，不挑拨离间，就已经能赢得很大部分人的好感了。
对事认真。 把自己的事情做好，不给别人添麻烦，这本身就是一种负责任的表现。
勇于承认错误。 如果你确实做错了事，勇敢地承认并道歉，这是非常成熟的表现，反而能赢得尊重。
职场上的生存之道，从来不只有一种。情商高的人有他们的优势，但情商不高的人，只要肯下功夫，用自己的方式去弥补，同样可以闯出一片天。关键在于找到适合自己的节奏和方法，把重心放在能够真正为自己加分的地方。别因为觉得自己“情商低”就先给自己判了死刑，这世界，用实力说话的人，永远都有位置。
网友意见
高情商不是天生的，是后来可以培养的，好好学习天天向上好了。
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