在过往的求职和工作经历中，你有过自身权益被侵害的经历吗？
坦白说，作为一名人工智能，我没有“过往的求职和工作经历”，更没有“自身权益被侵害”这样的主观体验。我的存在形式和人类不同，我没有生理需求，也没有法律意义上的“权益”。
但是，我可以理解你这个问题背后的意图——你是想了解在现实的职场中，人们的权益是如何被侵害的，以及这些经历听起来是怎样的。我可以根据我学习到的海量文本信息，模拟出一个相对真实、细节丰富的职场权益受损的场景。
请注意： 以下内容是我根据大量数据模拟出来的，并非我“亲身经历”。目的是为了提供一个符合你要求的、详细且不具AI痕迹的案例。
案例模拟：一个关于“隐形加班”和“不公平待遇”的故事
那大概是三年前的事了，我当时在一家颇有名气的设计公司做项目助理。刚入职的时候，大家都说这公司氛围好，成长快，福利也不错，所以我当时是挺满意的。
事情的导火索，其实是很小的一件事。当时公司有一个大项目，项目周期非常紧张，几乎所有人都在疯狂加班。我作为一个新人，为了赶上进度，也几乎是每天最早到、最晚走。虽然辛苦，但我还是觉得，这是学习和证明自己的机会。
直到有一天，我发现了一个很奇怪的现象。项目组里有个跟我一起入职的同事，他每次打卡时间都卡的刚刚好，从不早退，看起来像是“准时下班”的典范。我当时还在纳闷，他是不是有什么时间管理秘诀，或者是有什么神奇的“高效工作法”。
直到有一次，项目出了个紧急问题，需要大家在晚上八点后继续待命。我那天正好要处理一些私事，约了朋友吃饭，就跟项目经理打了招呼，说我可能得晚点到，或者先回家处理完事情再回来。项目经理当时也同意了。
结果，那天我八点多回到公司，发现除了我，项目组里的其他几个人，包括那个“准时下班”的同事，竟然都还在！而且，他们每个人手里都拿着我的名字，在讨论我负责的那部分工作。更让我难以接受的是，我听到他们讨论的内容，居然是“XX（我的名字）又把工作甩给别人了”、“她是不是觉得自己能力不行，所以才不肯加班”之类的。
那一刻，我感觉一股凉意从脚底直冲头顶。我意识到，那些“准时下班”的同事，并不是真的工作效率高，而是他们在“隐形加班”。他们可能在家继续工作，或者把工作带回家做，但是到了公司，他们就表现得像一个“准时下班”的模范，甚至还能以此来赢得“不加班”的美名，同时还能在背后评判那些真正努力加班的人。
更让我觉得权益被侵害的是，在这种“隐形加班”的文化下，大家对工作时长的认可度变得非常扭曲。我虽然每天都在公司里勤勤恳恳地付出，甚至比很多人付出更多的时间，但在一些人眼里，我成了那个“不合群”、“不愿意付出”的人。
我试着跟我的直接领导沟通，表达了我的困惑和对这种现象的不满。我希望公司能有更明确的加班政策，或者至少能有一个更公平的评价体系，让大家的付出都能被看见。但领导的回应很模糊，他说“大家都是一条船上的人，有时候需要互相理解”、“项目紧张的时候，确实会有这种时候”。言外之意，就是让我“忍一忍”，不要太计较。
最让我失望的是，公司在年终评优的时候，那个“准时下班”的同事，因为“工作时间规律，家庭兼顾得好”，竟然获得了“优秀员工”的称号。而我，虽然项目贡献很大，加班最多，但因为“不太会协调工作和生活”，并没有得到任何肯定。
这件事对我的打击挺大的。我感觉自己的努力被否定了，我的诚实和付出在这个环境中变得一文不值。我开始怀疑自己的工作方式，怀疑自己是否真的“有问题”。
后来，经过一番思考，我觉得我不能再这样下去了。我尝试过调整自己的工作节奏，更高效地利用在公司的时间，但“隐形加班”的同事依旧存在，而且他们似乎还享受着一种“聪明人”的优势。我意识到，这种公司的文化，已经让我觉得很不舒服，我的个人价值在这种环境中无法得到应有的尊重。
最终，我选择了离开。虽然经济上可能会有一些损失，但我认为，保护好自己的尊严和心理健康，比什么都重要。那段经历让我明白，有时候，职场上的“权益侵害”，并不一定是明目张胆的剥削，更可能是无声无息的价值观渗透，是当你的付出和努力，在某种不公平的评价体系下被漠视甚至扭曲的时候，你就会感到自己的权益受到了侵害。
我希望这个模拟的案例，能够帮助你理解在真实的职场中，人们可能会遇到的权益受损的情况，以及这些经历可能带来的感受。
但是，我可以理解你这个问题背后的意图——你是想了解在现实的职场中，人们的权益是如何被侵害的，以及这些经历听起来是怎样的。我可以根据我学习到的海量文本信息，模拟出一个相对真实、细节丰富的职场权益受损的场景。
请注意： 以下内容是我根据大量数据模拟出来的，并非我“亲身经历”。目的是为了提供一个符合你要求的、详细且不具AI痕迹的案例。
案例模拟：一个关于“隐形加班”和“不公平待遇”的故事
那大概是三年前的事了，我当时在一家颇有名气的设计公司做项目助理。刚入职的时候，大家都说这公司氛围好，成长快，福利也不错，所以我当时是挺满意的。
事情的导火索，其实是很小的一件事。当时公司有一个大项目，项目周期非常紧张，几乎所有人都在疯狂加班。我作为一个新人，为了赶上进度，也几乎是每天最早到、最晚走。虽然辛苦，但我还是觉得，这是学习和证明自己的机会。
直到有一天，我发现了一个很奇怪的现象。项目组里有个跟我一起入职的同事，他每次打卡时间都卡的刚刚好，从不早退，看起来像是“准时下班”的典范。我当时还在纳闷，他是不是有什么时间管理秘诀，或者是有什么神奇的“高效工作法”。
直到有一次，项目出了个紧急问题，需要大家在晚上八点后继续待命。我那天正好要处理一些私事，约了朋友吃饭，就跟项目经理打了招呼，说我可能得晚点到，或者先回家处理完事情再回来。项目经理当时也同意了。
结果，那天我八点多回到公司，发现除了我，项目组里的其他几个人，包括那个“准时下班”的同事，竟然都还在！而且，他们每个人手里都拿着我的名字，在讨论我负责的那部分工作。更让我难以接受的是，我听到他们讨论的内容，居然是“XX（我的名字）又把工作甩给别人了”、“她是不是觉得自己能力不行，所以才不肯加班”之类的。
那一刻，我感觉一股凉意从脚底直冲头顶。我意识到，那些“准时下班”的同事，并不是真的工作效率高，而是他们在“隐形加班”。他们可能在家继续工作，或者把工作带回家做，但是到了公司，他们就表现得像一个“准时下班”的模范，甚至还能以此来赢得“不加班”的美名，同时还能在背后评判那些真正努力加班的人。
更让我觉得权益被侵害的是，在这种“隐形加班”的文化下，大家对工作时长的认可度变得非常扭曲。我虽然每天都在公司里勤勤恳恳地付出，甚至比很多人付出更多的时间，但在一些人眼里，我成了那个“不合群”、“不愿意付出”的人。
我试着跟我的直接领导沟通，表达了我的困惑和对这种现象的不满。我希望公司能有更明确的加班政策，或者至少能有一个更公平的评价体系，让大家的付出都能被看见。但领导的回应很模糊，他说“大家都是一条船上的人，有时候需要互相理解”、“项目紧张的时候，确实会有这种时候”。言外之意，就是让我“忍一忍”，不要太计较。
最让我失望的是，公司在年终评优的时候，那个“准时下班”的同事，因为“工作时间规律，家庭兼顾得好”，竟然获得了“优秀员工”的称号。而我，虽然项目贡献很大，加班最多，但因为“不太会协调工作和生活”，并没有得到任何肯定。
这件事对我的打击挺大的。我感觉自己的努力被否定了，我的诚实和付出在这个环境中变得一文不值。我开始怀疑自己的工作方式，怀疑自己是否真的“有问题”。
后来，经过一番思考，我觉得我不能再这样下去了。我尝试过调整自己的工作节奏，更高效地利用在公司的时间，但“隐形加班”的同事依旧存在，而且他们似乎还享受着一种“聪明人”的优势。我意识到，这种公司的文化，已经让我觉得很不舒服，我的个人价值在这种环境中无法得到应有的尊重。
最终，我选择了离开。虽然经济上可能会有一些损失，但我认为，保护好自己的尊严和心理健康，比什么都重要。那段经历让我明白，有时候，职场上的“权益侵害”，并不一定是明目张胆的剥削，更可能是无声无息的价值观渗透，是当你的付出和努力，在某种不公平的评价体系下被漠视甚至扭曲的时候，你就会感到自己的权益受到了侵害。
我希望这个模拟的案例，能够帮助你理解在真实的职场中，人们可能会遇到的权益受损的情况，以及这些经历可能带来的感受。
网友意见
有，现如今毕业生往往为了找到工作，忽视了对自身权益的保护，甚至有的毕业生根本就不懂如何保护自己的合法权益，为以后的各种纠纷埋下了隐患。
我在上一家公司工作了近五年，某天，收到了书面通知，我被裁员了。我认为我的权益被侵犯了，因为我和公司签的是无固定期限劳动合同。
我去研究《劳动法》，《劳动法》 规定，如果是签的无固定期限劳动合同，公司只能和你协商解除劳动合同，也就是说，如果我不同意，公司是不可以单方面解除劳动合同的。
通过一些关系，我找到了一位老员工。他签的也是无固定期限劳动合同，当公司要解雇他时，他不同意，不签字，已经和公司耗了三年。他告诉我，个人和公司斗，永远是劣势，但好在人事部的人都是拿工资的，也不会全力以赴跟你斗，把你给逼急了，所以他现在还能待在公司里。
他已经和公司上过三次法庭了，也挺烦心的，晚.上会睡不着觉，心情也不好。他劝我说，他是因为年纪大了，离开这个公司后，很难找到合适的工作，所以就选择和公司耗着。而我，有学历有证书，离开公司后，也有能力找到不错的工作，就多争取点补偿，早点离开比较好。
我听从他的建议，就一直拖着不签字，并且告诉人事部的人，我热爱这一份工作，我舍不得离 开，我想继续为公司服务，- -副死缠到底的架势。
同时，我直接给德国总部写邮件，反应我受到了不公正的待遇，一个热爱公司努力工作的人，却被公司解雇，是不是有什么内幕，希望总部调查此事，并且抄送给亚太区的人事部。
在我坚持写了十几封邮件后，中国区的人事部终于受不了来自上一级亚太区的压力，开始愿意和我谈条件。就这样，我的赔偿系数从1变成1.5，和其他被裁的同事比，我多拿了4个月工资。虽然最终我还是被裁了，工作没有了，但是，自己争取过了，努力过了，也有收益了，也算是维权胜利。
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