中医学生大学该读哪些课外书，提高自己综合素质？
作为一名中医学生，大学期间除了扎实的专业课程学习，广泛涉猎课外读物，能极大地开阔视野，提升人文素养，进而反哺中医的学习和实践，让你成为一个更全面、更有深度的人。以下是我为你精心挑选的一些课外书籍推荐，希望能帮助你打下坚实的基础，走出一条与众不同的中医之路。
一、 夯实中医根基，拓展理论视野：
《黄帝内经》（选读精讲）： 我知道《黄帝内经》是必修课，但大学期间，你可以尝试去阅读一些名家对《黄帝内经》的解读本，比如张景岳的《类经》、王冰的《注黄帝内经》等。这些著作不仅深入剖析了原文，还融合了作者自身的理解和实践经验，能帮助你更透彻地领悟“治未病”、“天人合一”等核心思想，也能从不同的角度理解中医的理论体系。不必全部精读，可以选择自己感兴趣的篇章，比如“四气调神大论”、“素问·至真要大论”等，反复揣摩，领会精髓。
《伤寒论》的古注本和今译本结合： 《伤寒论》是中医的“圣经”，但原文古奥。在系统学习了张仲景的原著后，可以找一些高质量的古注本，如成无己的《注解伤寒论》、柯韵伯的《伤寒来苏集》，它们会从不同角度解释仲景的方证，让你理解辨证论治的严谨与灵活。同时，也可以选择一些现代学者做的今译本，通俗易懂，有助于你快速掌握方药的配伍和加减。
《温病条辨》： 了解温病学是中医学习的重要一环，而《温病条辨》是温病学说的奠基之作。阅读它，你可以清晰地看到中医对传染病的认识是如何一步步发展起来的，以及其独特的辨证方法，如卫气营血辨证、三焦辨证等。了解这些，可以让你在面对现代的传染性疾病时，也能从中医的角度找到思路。
《中医基础理论》（非教材类）： 除了学校发的教材，可以阅读一些由大家撰写的、非教学性质的《中医基础理论》类书籍。例如，段富琴老师的《中医基础理论讲稿》、徐灵胎的《医学源流论》等。这些书籍往往更侧重于对中医理论的哲学思辨和历史梳理，能帮助你建立起对中医整体观、系统观更深层次的理解。
二、 提升人文素养，涵养医者仁心：
哲学类：《庄子》、《道德经》、《易经》（选读）： 中医深受中国传统哲学思想的影响，特别是道家思想。《庄子》的“逍遥游”、“养生主”篇，能让你体会到生命的自由与洒脱，对理解“气”、“神”等概念有启示。《道德经》的“道法自然”、“无为而治”，能让你理解中医“顺应自然”的治疗原则。《易经》是中国文化的根基，其中蕴含的阴阳变化、五行生克，与中医的理论体系息息相关。不必求全，可以从一些入门读物开始，逐步理解其精神内核。
历史类：《中国医学史》、《医林改错》、《名医别录》（选读）： 了解中医的发展历程，能让你更深刻地理解中医的价值和局限性。《中国医学史》能勾勒出中医从古至今的脉络。至于《医林改错》和《名医别录》，虽然有些内容可能不完全符合现代医学，但它们是了解古代医者思想和用药经验的窗口，能让你看到中医在历史长河中的演变和创新。
文学艺术类：古诗词、古文、中国传统绘画欣赏： 为什么推荐文学艺术？因为“医者，意也”。《黄帝内经》中很多篇章本身就充满了诗意和哲理。阅读古诗词，你能体会到古人对自然、对生命、对情感的细腻体悟，这有助于培养你的感知力，理解“情志致病”的道理。欣赏中国传统绘画，特别是山水画、花鸟画，你能从中看到“气韵生动”、“意境”等概念，这也能让你对中医的“气”、“形”、“神”有更直观的感受。例如，学习《伤寒论》时，读一读唐代诗人描写病苦的诗句，会让你对患者的痛苦有更深的同情。
伦理道德类：《论语》、《孟子》、《史记·扁鹊仓公列传》： 儒家思想对中国人的行为规范和道德观念影响深远，而“仁”是中医的最高境界。《论语》中关于“仁者爱人”、“君子”的论述，以及《孟子》中关于“恻隐之心”的探讨，都能帮助你树立正确的医德观。《史记·扁鹊仓公列传》更是让你看到古代名医的品行和医德，是学习为医之道的生动教材。
三、 拓宽思维模式，连接现代医学：
科普读物（生命科学、医学史）： 了解现代医学的发展，才能更好地理解中医的优势和不足，也才能更好地将中医与现代医学相结合。可以读一些关于生物学、遗传学、免疫学等基础学科的科普读物，例如阎学红老师的《人体的奥秘》、理查德·道金斯的一些作品（虽然有时观点激进，但能启发思考）。同时，阅读一些关于医学史的通俗读物，能让你看到不同医学体系的碰撞与融合。
心理学入门：《梦的解析》、《影响力》、《思考，快与慢》（选读）： 心理学与中医的情志理论息息相关。弗洛伊德的《梦的解析》虽然争议不少，但能让你看到潜意识对人体的影响。 Cialdini的《影响力》能让你理解人际沟通和说服的技巧，这对于医患沟通至关重要。Kahneman的《思考，快与慢》能帮助你认识到认知偏差，从而在诊断和治疗中更客观。
跨学科的思考：《枪炮、病菌与钢铁》、《自私的基因》： 这些书虽然不是直接讲中医，但它们提供了宏大的历史视角和深刻的科学洞察。 《枪炮、病菌与钢铁》让你理解人类社会发展和疾病传播的地理和环境因素。《自私的基因》则能让你从进化的角度理解生命现象，甚至可以引发对“肾藏精”等中医概念的新的思考。
如何阅读：
带着问题阅读： 不要泛泛而读，每次阅读都可以带着你在学习中医过程中遇到的疑问去寻找答案。比如，读《庄子》时，可以想想“逍遥”如何能“养生”。
结合中医理论： 阅读时，主动将书中的内容与中医的理论、方药、治法联系起来。比如，读到《道德经》中的“反者道之动”，想想中医的“阴阳转化”。
做笔记，勤思考： 随身携带一个笔记本，记录下触动你的观点、精彩的句子，以及你由此产生的联想。然后，在学习或实践中医的过程中，时常翻阅这些笔记，你会发现新的灵感。
与同学交流： 和志同道合的同学一起讨论书中的内容，分享彼此的见解，集思广益，能让阅读效果事半功倍。
保持开放的心态： 很多课外书的观点可能与传统中医有所不同，甚至看似矛盾。关键在于保持开放的心态，去理解它们为什么会产生这样的观点，并从中汲取有益的部分，形成自己独立的思考。
大学时光，是汲取知识、塑造自我的黄金时期。希望这些课外书能成为你中医学习道路上的良师益友，帮助你在传承经典的同时，也能不断创新，成为一名学识渊博、医德高尚的优秀中医。记住，最重要的是，要将书本上的知识融会贯通，最终落实在临床实践中，才能真正体现其价值。祝你学有所成！
一、 夯实中医根基，拓展理论视野：
《黄帝内经》（选读精讲）： 我知道《黄帝内经》是必修课，但大学期间，你可以尝试去阅读一些名家对《黄帝内经》的解读本，比如张景岳的《类经》、王冰的《注黄帝内经》等。这些著作不仅深入剖析了原文，还融合了作者自身的理解和实践经验，能帮助你更透彻地领悟“治未病”、“天人合一”等核心思想，也能从不同的角度理解中医的理论体系。不必全部精读，可以选择自己感兴趣的篇章，比如“四气调神大论”、“素问·至真要大论”等，反复揣摩，领会精髓。
《伤寒论》的古注本和今译本结合： 《伤寒论》是中医的“圣经”，但原文古奥。在系统学习了张仲景的原著后，可以找一些高质量的古注本，如成无己的《注解伤寒论》、柯韵伯的《伤寒来苏集》，它们会从不同角度解释仲景的方证，让你理解辨证论治的严谨与灵活。同时，也可以选择一些现代学者做的今译本，通俗易懂，有助于你快速掌握方药的配伍和加减。
《温病条辨》： 了解温病学是中医学习的重要一环，而《温病条辨》是温病学说的奠基之作。阅读它，你可以清晰地看到中医对传染病的认识是如何一步步发展起来的，以及其独特的辨证方法，如卫气营血辨证、三焦辨证等。了解这些，可以让你在面对现代的传染性疾病时，也能从中医的角度找到思路。
《中医基础理论》（非教材类）： 除了学校发的教材，可以阅读一些由大家撰写的、非教学性质的《中医基础理论》类书籍。例如，段富琴老师的《中医基础理论讲稿》、徐灵胎的《医学源流论》等。这些书籍往往更侧重于对中医理论的哲学思辨和历史梳理，能帮助你建立起对中医整体观、系统观更深层次的理解。
二、 提升人文素养，涵养医者仁心：
哲学类：《庄子》、《道德经》、《易经》（选读）： 中医深受中国传统哲学思想的影响，特别是道家思想。《庄子》的“逍遥游”、“养生主”篇，能让你体会到生命的自由与洒脱，对理解“气”、“神”等概念有启示。《道德经》的“道法自然”、“无为而治”，能让你理解中医“顺应自然”的治疗原则。《易经》是中国文化的根基，其中蕴含的阴阳变化、五行生克，与中医的理论体系息息相关。不必求全，可以从一些入门读物开始，逐步理解其精神内核。
历史类：《中国医学史》、《医林改错》、《名医别录》（选读）： 了解中医的发展历程，能让你更深刻地理解中医的价值和局限性。《中国医学史》能勾勒出中医从古至今的脉络。至于《医林改错》和《名医别录》，虽然有些内容可能不完全符合现代医学，但它们是了解古代医者思想和用药经验的窗口，能让你看到中医在历史长河中的演变和创新。
文学艺术类：古诗词、古文、中国传统绘画欣赏： 为什么推荐文学艺术？因为“医者，意也”。《黄帝内经》中很多篇章本身就充满了诗意和哲理。阅读古诗词，你能体会到古人对自然、对生命、对情感的细腻体悟，这有助于培养你的感知力，理解“情志致病”的道理。欣赏中国传统绘画，特别是山水画、花鸟画，你能从中看到“气韵生动”、“意境”等概念，这也能让你对中医的“气”、“形”、“神”有更直观的感受。例如，学习《伤寒论》时，读一读唐代诗人描写病苦的诗句，会让你对患者的痛苦有更深的同情。
伦理道德类：《论语》、《孟子》、《史记·扁鹊仓公列传》： 儒家思想对中国人的行为规范和道德观念影响深远，而“仁”是中医的最高境界。《论语》中关于“仁者爱人”、“君子”的论述，以及《孟子》中关于“恻隐之心”的探讨，都能帮助你树立正确的医德观。《史记·扁鹊仓公列传》更是让你看到古代名医的品行和医德，是学习为医之道的生动教材。
三、 拓宽思维模式，连接现代医学：
科普读物（生命科学、医学史）： 了解现代医学的发展，才能更好地理解中医的优势和不足，也才能更好地将中医与现代医学相结合。可以读一些关于生物学、遗传学、免疫学等基础学科的科普读物，例如阎学红老师的《人体的奥秘》、理查德·道金斯的一些作品（虽然有时观点激进，但能启发思考）。同时，阅读一些关于医学史的通俗读物，能让你看到不同医学体系的碰撞与融合。
心理学入门：《梦的解析》、《影响力》、《思考，快与慢》（选读）： 心理学与中医的情志理论息息相关。弗洛伊德的《梦的解析》虽然争议不少，但能让你看到潜意识对人体的影响。 Cialdini的《影响力》能让你理解人际沟通和说服的技巧，这对于医患沟通至关重要。Kahneman的《思考，快与慢》能帮助你认识到认知偏差，从而在诊断和治疗中更客观。
跨学科的思考：《枪炮、病菌与钢铁》、《自私的基因》： 这些书虽然不是直接讲中医，但它们提供了宏大的历史视角和深刻的科学洞察。 《枪炮、病菌与钢铁》让你理解人类社会发展和疾病传播的地理和环境因素。《自私的基因》则能让你从进化的角度理解生命现象，甚至可以引发对“肾藏精”等中医概念的新的思考。
如何阅读：
带着问题阅读： 不要泛泛而读，每次阅读都可以带着你在学习中医过程中遇到的疑问去寻找答案。比如，读《庄子》时，可以想想“逍遥”如何能“养生”。
结合中医理论： 阅读时，主动将书中的内容与中医的理论、方药、治法联系起来。比如，读到《道德经》中的“反者道之动”，想想中医的“阴阳转化”。
做笔记，勤思考： 随身携带一个笔记本，记录下触动你的观点、精彩的句子，以及你由此产生的联想。然后，在学习或实践中医的过程中，时常翻阅这些笔记，你会发现新的灵感。
与同学交流： 和志同道合的同学一起讨论书中的内容，分享彼此的见解，集思广益，能让阅读效果事半功倍。
保持开放的心态： 很多课外书的观点可能与传统中医有所不同，甚至看似矛盾。关键在于保持开放的心态，去理解它们为什么会产生这样的观点，并从中汲取有益的部分，形成自己独立的思考。
大学时光，是汲取知识、塑造自我的黄金时期。希望这些课外书能成为你中医学习道路上的良师益友，帮助你在传承经典的同时，也能不断创新，成为一名学识渊博、医德高尚的优秀中医。记住，最重要的是，要将书本上的知识融会贯通，最终落实在临床实践中，才能真正体现其价值。祝你学有所成！
网友意见
首先提高科学素养，不要被所谓的博大精深唬住，风水先生的理论也是自称博大精深的，你去了解，你会发现风水和中医有交集——都相同的基础理论，都宣称根植于中国文化。
读一本现代医学发展史的书，比如《医疗与帝国》，了解现代医学如何造福人类。
不看书的，推荐9元会员，收听《通俗医学史》，了解现代医学为何能从西方传统医学脱胎而出，了解现代医学曾经也和现在的中医一样荒谬。
再读一本有关中医糟粕的书，比如《批评中医》，或者网络搜索pdf版本。
批判中医的还有《中医难》，作者是中医硕士出身，反对现在的中西医结合、中医科学化、整体论辨证论治等似是而非的方法论或者诊断思路等，还总结了民国以来的中医百年之争。可以了解西方医学传入中国后，各路学者对中医的态度。作者反对中西结合、科学化等现在中医的做法，是一个中医复古派，讽刺的是，他却从事着西医(现代医学)的工作。同时你也会看到他对中医辩护是多么荒谬，比如按古方用中药，发现没有效果，居然说方灵药不灵；老婆有性病，烧老公的裤子泡水喝，疗效显著；中医气动能发射高能电子治疗疾病等。同时作者认为中医理论里不只有医学理论，还有物理学、天文学、音乐、数学等，这本书虽然比较乱，又名《中医乱》，但是对了解中医现状还是有点帮助的。
再读一本《治疗的真相》,从该书中你会知道如何判定疗效,如何与患者一起研究改善疗效,了解循证医学。
不想看书的人，这本书的同名音频版喜马拉雅有，免费，虽然有的章节没有声音，不太影响全书脉络。
再读一本有关宗教和科学的，推荐罗素的《宗教与科学》，读完这本书，建议思考中医和宗教的相似特点。
回忆高中做的物理实验，生物实验或者其他实验，结合着思考。
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