出国之后，你的饮食口味有改变吗？
我出国的那座城市，最大的特色就是各种地道的海鲜。在国内我其实也挺爱吃海鲜的，但总觉得隔着一层，吃到的多是冰鲜或者冷冻的，味道自然会打折扣。到了那边，很多餐厅都主打“从海里到餐桌”的概念，早上刚捕捞上来的鱼虾蟹，下午就能摆在你面前。一开始我尝试了好多当地的烹饪方式，比如简单的白灼、香煎，或是用各种香料和黄油来焗。那种海鲜本身的鲜甜味，被这些简单的处理方式放大到了极致，我一下子就爱上了。以前觉得海鲜就得重口味调料才能好吃，现在才发现，好的食材本身就是最好的调味料。
当然，不仅仅是海鲜。我发现当地人非常喜欢用各种香草和香料，这一点是我之前在中国很少接触到的。比如迷迭香、百里香、罗勒，还有一些我叫不出名字的，它们被灵活地运用在各种菜肴里，给食物增添了层次感和风味。我记得第一次尝试用迷迭香烤羊排，那种独特的清香和羊肉的膻味结合得恰到好处，让我一下子就爱上了这种味道。现在回家，我也会自己去超市买些新鲜的香草回来，尝试自己在家做一些简单的菜肴，虽然味道可能不如当地的那么地道，但那种尝试和创造的乐趣，已经让我乐在其中。
还有一个显著的变化就是对甜食的接受度。我在国内对甜食不算特别热衷，顶多是偶尔吃点甜点解馋。但那边很多国家的糕点和甜品都做得非常精致，而且口味也比较多样化。我尝试了提拉米苏、芝士蛋糕、马卡龙，还有一些当地特色的甜点。一开始可能会觉得有点甜腻，但慢慢地，我也能品出其中的细腻之处，比如芝士的浓郁、巧克力的醇厚、水果的清爽，还有各种烘焙带来的麦香和奶香。现在我偶尔也会去咖啡馆点上一块蛋糕搭配一杯咖啡，算是旅途中一个小小的仪式感吧。
当然，也不是所有变化都是积极的。因为饮食习惯的不同，我也遇到过一些挑战。比如有些地方的食物会特别油腻，或者有些香料的味道实在是我难以接受的。这时候，我就得调整自己的策略，尽量寻找一些口味相对清淡的餐厅，或者自己动手做饭，选择自己熟悉的食材和烹饪方式。也正是这样的调整，让我更了解自己的口味偏好，也更学会如何在外面的世界里找到让自己舒服的食物。
总的来说，出国后的饮食口味变化，对我来说更像是一次味蕾的“环球旅行”。我不再局限于过去的认知，而是敞开心扉去尝试、去品尝、去感受不同的风味。这些变化，不仅丰富了我的饮食体验，也让我对当地的文化有了更深的理解。现在回头看，那段适应期也成了一段很美好的回忆，就像是在探索一个全新的世界一样，充满了新鲜感和惊喜。
网友意见
当然是吐司面包啊
国内的时候才不吃吐司面包呢，顶多买个法棍回来DIY一些有意思的菜。上超市一般买菠萝包，起司包，红豆包，肉松包之类的花式面包。话说国内的孩子给你们安利莉莲的照烧可乐饼三明治，不知道现在还有没有的卖了，特好吃，以前高中一直早上上学路上买一个当午饭。（歪楼了）
现在住在加拿大东部一个穷乡僻壤里面。虽然地方穷，但东西贵啊。之前去超市买了7公斤的大统华大米，花了我17刀，简直肉疼......
什么，你说买面条？3刀一把的挂面你吃过吗？1刀一包的出前一丁已经很良心了，然而这边的口味都好难吃，还重盐重油。
相比起来，面包是多么可爱的存在啊，一直吃的牌子的全麦吐司，超市动不动打折两袋4.5刀，够吃好久好久了，还有enriched fibre。用3刀一个的面包机烤香两片吐司，夹点牛油果，生菜，三文鱼/鸡肉，再涂一层掺了芥末的希腊酸奶，不要太好吃！懒得做饭的时候都是这样三分钟搞定√ （冰箱没有库存熟鸡肉得重新煮，也就多花五分钟）
同时，还可以做各种各样吐司的花式吃法，比如面包披萨：
双休日的早饭/brunch可以这么吃~ 底下吸饱了蛋黄液的面包特别香。
法棍一般可以这么做。顶上盖的是自己用打折三文鱼腌制的Lox，有点咸，吃之前可以用水泡一下。
-----7月24日更新线----
一觉醒来评论区炸了。有必要补充并统一回复一下。
对料理的喜好，是个很主观的东西，我父母亲都是无论如何都吃不过任何西式料理，哪怕米其林星的那种，也不行，不喜欢。很正常。他们那辈，不会考虑蛋白质/碳水化合物/脂肪/纤维素含量，也不会去计算卡路里。中式料理，是他们一辈子唯一的真爱。
评论里说我没有吃过好的中餐的——因为家庭关系，父亲需要应酬，于是我从小就被他带着各种高级中餐厅。前几年与贪官们大家到的时候也在北京私人会所吃过人均8000的所谓“国宴”。食物的确不错，食材也相当讲究，但如果不铺张浪费，我可以很负责任地说，这些高级中餐厅每顿平均到每个人头上的热量，是超标非常严重的。与同级别的高档西式料理比起来，也是有过之而无不及的。
可能我之前没有表达清楚，但我哪有拿米其林和中国路边摊比？评论区那些说我田忌赛马的，到底初中语文有没有及格？我只去过一家米其林啊！而且这种主观的回答哪有可能拿出来横向对比啊，你喜欢兰州拉面，我喜欢肯德基，那又怎么样？
我对西式料理的热爱来自于留学期间。我身边是几乎没有华人朋友的，而我的室友是当地一个高级餐厅的厨师，一些好肌友也都是当地人，我自己本人也在意大利餐厅打工，以及后来谈的一些鬼妹女票，都对我的饮食习惯产生了重大影响。
因为没钱天天下馆子，那边的中餐馆也是很贵的。所以只能用有限的资金去超市买食材自己烹饪。我说了我是肉食者，土澳超市里牛肉当时最便宜10刀/公斤，袋鼠肉16刀/公斤，我计算了下单位蛋白质的价格，其实挺便宜。加上牛奶最便宜的1刀/1升，以及各种美味便宜的罐头鱼（怀念中...）。最关键的是，再便宜的食材，也都是安全可靠的。
国内当然可以买到同等质量的食材，魔都的各大进口超市我没少去，然而价格都是要贵很多的。
如果硬要说我在比较，那就比较下日常烹饪吧。我欧洲人深入接触得比较多，其实平时老百姓大多数时候吃的，就只是面包，一大碗各种生的蔬菜，橄榄油撒点盐和胡椒，主食烤鸡肉或者牛肉这种，也比国内以精白米饭为主食外加一点炒菜的吃法健康多了。（自己去查查米饭和面条的GI指数）
如果硬要比较餐厅的话，同等级的西式料理在蛋白质/碳水化合物/脂肪/纤维素上的比例也比中餐更合理。饮食文化也更简单轻松。话说有人一起wagas吗？
从来没有贬低中餐的意思，萝卜青菜各有所爱，并且要和经济能力相匹配。我在埃及工作的那段时间，因为拿的是当地标准的工资，于是每天蛋白质来源只能全靠鸡蛋和鸡肉，那里的牛肉真是又贵质量又差。那段时间很怀念选择面丰富的中餐。
P.S. 我个人很讨厌拿中国历史悠长出来说事的，好像世界上只有中国有历史一样，直接忽略掉中东北非和欧洲的人类文明，这是相当无知的。
P.S.S. 这答案完全就是论事，请不要带着所谓“民族情感”来评论。中餐在蓝星料理界的地位是与意法日东南亚等平行的，并不凌驾于任何一家之上。甚至在绝大多数欧美发达国家，中餐都只是归在 Asian food 这一大类下面。就像我们很多时候把欧洲各国的料理直接统称西式料理一样。
-----以下是原答案-----
完完全全彻彻底底地改变了！！！
从小被父母灌输中华美食博大精深，西方料理垃圾食品。
结果出国以后才发现，西方主流料理才！不！垃！圾！
中餐的主流料理方式相比起来不健康多了啊！
作为一个肉食者，欧洲澳洲和北美的牛肉质量真的是国内无法比的！！！性价比也是无敌的！5澳元一大块牛排啊！
蔬菜都是生的直接拌橄榄油和盐，健康得不要不要的！
牛奶更是便宜得不说了啊1澳元1升口味价格都吊打光明蒙牛伊利！
各种芝士种类眼花缭乱！哦还有酸奶！冰激凌！
Etc....
曾经在意大利人开的餐馆打工，真正的意大利美食也是极赞的！法国女票带我去的法国米其林餐厅，菜单都看不懂的东西居然可以吃出高潮！可惜逼格太高价格上天，只能偶尔高潮一次。
回国后已经几乎无法忍受主流中餐馆了。一大原因也是因为文化，讨厌吃饭时有人抽烟，劝酒，然后喝得满脸通红满嘴胡话。
我们还是每周一去蓝蛙吧。懂的自然懂。
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