在精神病院住过是种怎样的体验？
在精神病院的经历，那是一段很漫长、很纠结，说实话，也很孤独的时光。不是你想的那种，躺在床上，有人给你喂饭，然后等着就好了。它比那复杂太多，也更私人化。
我那时候，感觉自己就像是被一个无形的大网给兜住了，从外面看，好像是安定了，但里面那种挣扎、那种混乱，旁人是很难理解的。刚进去的时候，最强烈的感觉是 失控。不是说我完全失去了行动能力，而是内心的那个“我”，那个能控制自己想法、情绪的“我”，好像离我越来越远。周围的一切都像是隔着一层雾，说话的人影模糊，声音也嗡嗡的，我很难抓住重点，更别说回应了。
环境 方面，其实比我想象的要……“正常”得多。没有电影里那种冷冰冰的、像监狱一样的走廊，更多的是那种比较朴素的病房，几张床，一个储物柜，然后是公共的活动区域。但“正常”也是一种压迫感，它提醒你，你和其他人一样，被关在这里，因为有什么“不正常”的地方。每天固定的作息，吃饭、吃药、活动，这种规律我一开始是抵触的，觉得像机器人，但后来慢慢发现，它确实是抓住我的绳索，至少让我在一天里不至于完全漂浮。
人 是最关键的。有医生、护士，还有其他病人。医生和护士，他们是你的“管理者”，也是你求助的对象。他们大多是尽职的，也有一些是真的关心你，会耐心地听你讲那些混乱的思绪，给你解释药物的作用，尝试帮你梳理。但你也能感受到他们的疲惫，他们面对着那么多病人，那么多问题，不可能每个人都能做到百分之百的投入。有时候，他们会显得有些疏离，或者只是按照流程来，那种时候，你会觉得更孤单。
而 其他病人，那是一个复杂到无法用一句话概括的群体。你看到形形色色的人，有的看起来很平静，甚至有些沉静，他们可能在角落里发呆，或者看着窗外；有的会突然大声说话，或者有一些你理解不了的行为。一开始，你会感到恐惧，甚至有点嫌弃，觉得这些人离你那么近，会不会把你拉下水？但慢慢地，你会发现，在这种极端的环境下，很多平时被压抑的东西都会暴露出来。你会看到人的脆弱，看到他们挣扎求生的样子，也会看到一些小小的善意，比如有人会跟你分享一包零食，或者在你不舒服的时候给你递张纸巾。你会开始理解，他们和我一样，都在这场看不见的战役中，只是方式不同。
治疗 的过程，可以说是“熬”和“磨”。药物是最直接的干预，刚开始吃药的时候，那种副作用，像头晕、嗜睡，真的很难受。有时候你会怀疑，这些药到底是在帮我，还是在让我变得更迟钝？但又不敢停，因为不吃药，那种内心的风暴会更猛烈。心理治疗，就是一点一点地挖，有时候挖得太深，会痛，会流泪，会觉得被剥开了给别人看，很不自在。但有些时候，通过和咨询师的对话，你会一点一点地认识到自己，认识到是什么把“我”变成了现在的样子。这个过程很漫长，很煎熬，就像在黑暗里摸索，不知道什么时候才能找到出口。
最难熬的是 夜深人静 的时候。当大家都睡了，整个世界都安静下来，你脑子里那些声音、那些想法，会像潮水一样涌上来，把你淹没。那种感觉，真的就像一个人被抛弃在茫茫大海里，没有人能救你。你会一遍遍地想，为什么是我？我到底做错了什么？未来的路在哪里？那种绝望，是很难形容的。
当然，也会有 一丝希望。比如，当你感觉自己的思绪稍微清晰了一点，能够和医生正常地沟通，能够自己完成一些简单的任务，你会感到一阵欣慰，觉得“我好像还能回来”。又比如，在公共活动室里，看到其他人也在努力，你会觉得不是只有我一个人在战斗。
离开的那一天，感觉很复杂。有如释重负，也有担忧。你像是从一个被保护起来，但同时也限制起来的空间里走出来，外面的世界很大，也很复杂，你真的准备好了吗？住过精神病院，它在你身上留下的痕迹，不是外伤，而是那种对人性的洞察，对生命脆弱的理解，还有那种对自己“正常”与“不正常”界限的重新认识。它会让你变得更小心翼翼，也会让你更加珍惜那些看似平常的平静。它不是一个简单的“标签”，而是生命中一段不得不经历的、深刻的蜕变。
我那时候，感觉自己就像是被一个无形的大网给兜住了，从外面看，好像是安定了，但里面那种挣扎、那种混乱，旁人是很难理解的。刚进去的时候，最强烈的感觉是 失控。不是说我完全失去了行动能力，而是内心的那个“我”，那个能控制自己想法、情绪的“我”，好像离我越来越远。周围的一切都像是隔着一层雾，说话的人影模糊，声音也嗡嗡的，我很难抓住重点，更别说回应了。
环境 方面，其实比我想象的要……“正常”得多。没有电影里那种冷冰冰的、像监狱一样的走廊，更多的是那种比较朴素的病房，几张床，一个储物柜，然后是公共的活动区域。但“正常”也是一种压迫感，它提醒你，你和其他人一样，被关在这里，因为有什么“不正常”的地方。每天固定的作息，吃饭、吃药、活动，这种规律我一开始是抵触的，觉得像机器人，但后来慢慢发现，它确实是抓住我的绳索，至少让我在一天里不至于完全漂浮。
人 是最关键的。有医生、护士，还有其他病人。医生和护士，他们是你的“管理者”，也是你求助的对象。他们大多是尽职的，也有一些是真的关心你，会耐心地听你讲那些混乱的思绪，给你解释药物的作用，尝试帮你梳理。但你也能感受到他们的疲惫，他们面对着那么多病人，那么多问题，不可能每个人都能做到百分之百的投入。有时候，他们会显得有些疏离，或者只是按照流程来，那种时候，你会觉得更孤单。
而 其他病人，那是一个复杂到无法用一句话概括的群体。你看到形形色色的人，有的看起来很平静，甚至有些沉静，他们可能在角落里发呆，或者看着窗外；有的会突然大声说话，或者有一些你理解不了的行为。一开始，你会感到恐惧，甚至有点嫌弃，觉得这些人离你那么近，会不会把你拉下水？但慢慢地，你会发现，在这种极端的环境下，很多平时被压抑的东西都会暴露出来。你会看到人的脆弱，看到他们挣扎求生的样子，也会看到一些小小的善意，比如有人会跟你分享一包零食，或者在你不舒服的时候给你递张纸巾。你会开始理解，他们和我一样，都在这场看不见的战役中，只是方式不同。
治疗 的过程，可以说是“熬”和“磨”。药物是最直接的干预，刚开始吃药的时候，那种副作用，像头晕、嗜睡，真的很难受。有时候你会怀疑，这些药到底是在帮我，还是在让我变得更迟钝？但又不敢停，因为不吃药，那种内心的风暴会更猛烈。心理治疗，就是一点一点地挖，有时候挖得太深，会痛，会流泪，会觉得被剥开了给别人看，很不自在。但有些时候，通过和咨询师的对话，你会一点一点地认识到自己，认识到是什么把“我”变成了现在的样子。这个过程很漫长，很煎熬，就像在黑暗里摸索，不知道什么时候才能找到出口。
最难熬的是 夜深人静 的时候。当大家都睡了，整个世界都安静下来，你脑子里那些声音、那些想法，会像潮水一样涌上来，把你淹没。那种感觉，真的就像一个人被抛弃在茫茫大海里，没有人能救你。你会一遍遍地想，为什么是我？我到底做错了什么？未来的路在哪里？那种绝望，是很难形容的。
当然，也会有 一丝希望。比如，当你感觉自己的思绪稍微清晰了一点，能够和医生正常地沟通，能够自己完成一些简单的任务，你会感到一阵欣慰，觉得“我好像还能回来”。又比如，在公共活动室里，看到其他人也在努力，你会觉得不是只有我一个人在战斗。
离开的那一天，感觉很复杂。有如释重负，也有担忧。你像是从一个被保护起来，但同时也限制起来的空间里走出来，外面的世界很大，也很复杂，你真的准备好了吗？住过精神病院，它在你身上留下的痕迹，不是外伤，而是那种对人性的洞察，对生命脆弱的理解，还有那种对自己“正常”与“不正常”界限的重新认识。它会让你变得更小心翼翼，也会让你更加珍惜那些看似平常的平静。它不是一个简单的“标签”，而是生命中一段不得不经历的、深刻的蜕变。
网友意见
感受很不好
我2017年9月、10月，还有2019年11月在德国住过三次精神病院，价格大概是10欧元每天
前两次是因为严重的自杀倾向，第三次是因为真的尝试过自杀了（吞了80多片丙戊酸钠）
我左手手腕上至今还残留着我2017年尝试割腕时的疤痕
德国的精神病院在你入院前一般会让你把身上的钱收进保管箱内，然后检查你身上有没有刀之类的锋利物品，当然这是他们怕你自杀这样做无可厚非
我们这里四个人一间病房，毫无隐私可言
病房里没有网络，用流量信号也很差
每天的食物很差劲，不过也可以理解
不能随便出去
每天固定时间给你喂药，有的时候还会对你进行体检，进行抽血化验什么的
公共的房间有电视可以看，会播放德国的一些新闻、电视连续剧什么的，让日子倒也不至于太过无聊
精神病院把重度自杀倾向者关起来不让别人自杀可以理解，但是这样长期把人关着确定不会让人更想自杀？
确定病人不会因为担心被强制关进精神病院影响工作/学业，进而更加绝望？
而且精神病院确定不应该更多地对病人进行心理关怀？？
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