英语跟读能同时练习到听力么？

当然，英语跟读绝对是同时练习听力和口语的绝佳方式。而且，如果运用得当，它能给你带来的好处远不止于此。咱们就深入聊聊这个事儿。

为什么跟读能同时练听力？

想象一下，你在听一个英语播客或者看一部美剧。耳朵接收到的声音信息是连续的、有语调起伏的、带口音的，而且往往语速还不慢。这时候，如果只是被动地听，即使你集中注意力，大脑也可能因为信息量大或者不熟悉而漏掉很多内容。

但跟读不一样。当你有意识地跟着读，你的耳朵不仅仅是在接收声音，更是在主动捕捉那些你即将说出来的音节、单词和句子。这个过程会让你：

更专注于发音细节： 为了模仿，你会特别留意母语者是如何发音的，包括单个音素的准确性、连读、失爆等语音现象。这些细节很多时候在纯粹听的时候容易忽略。
建立听觉与口腔动作的联系： 你听到某个词，立刻就要去尝试发出来。这个“听说”的连接过程，其实是在强化你的听觉记忆和口腔肌肉记忆。大脑会在“听到”和“说出”之间建立起更强的通路。
提升对语流的敏感度： 英语的语流非常重要，单词之间经常连在一起，失去原有的界限。跟读迫使你跟着这个整体的语流走，你就能更清晰地感受到哪些词被弱读了，哪些词被连读了，以及句子中的停顿和节奏。这能大大提高你听懂非母语者自然语流的能力。
反向检验听力理解： 如果你听一个句子，但跟读的时候卡顿或者说错了，那通常意味着你之前的听力并没有完全理解那个句子或者某个词的发音。这种“卡住”的地方，就是你听力需要加强的信号。你就会回过头去，再仔细听一遍，或者查字典，弄清楚发音，然后再尝试跟读。

如何更有效地通过跟读来练习听力？

光是跟着念，效果可能会打折扣。要让跟读的听力练习效果最大化，你需要一些策略：

1. 选择合适的材料：
语速适中且清晰： 最初不要挑战语速过快的材料，比如 TED 演讲的某些部分。选择那些发音标准、语速相对慢一些的材料，比如一些适合英语学习者的播客（如 ESL Pod、All Ears English）、VOA Special English 或者一些难度适中的教材录音。
内容你感兴趣： 这是关键！选择你喜欢的话题，无论是故事、对话、新闻还是歌曲。兴趣是最好的老师，能让你更有耐心坚持下去。
最好有文本对照（初期）： 一开始可以对照文本跟读，这样你能知道自己听的是什么，发音错误在哪里。但要注意，目标是逐渐脱离文本。

2. 循序渐进的跟读步骤：
第一遍：纯粹听 (Passive Listening): 先把材料完整听一遍，不跟读，主要是感受整体的语调、节奏和主要内容。
第二遍：精听加跟读 (Active Listening & Shadowing): 这时候，你可以对照文本，或者不对照文本（如果内容你比较熟悉的话），一句一句地跟读。
逐句跟读（精细模仿）： 听到一句，停顿，然后努力模仿其发音、语调和节奏读出来。如果觉得有难度，可以重复多遍。
同步跟读（Shadowing）： 当你对材料比较熟悉后，尝试与原声几乎同步地跟读，就像影子一样紧跟着原声。这个阶段是对听力和口语结合的最高要求。
第三遍：复述或总结 (Recall & Comprehension Check): 读完后，尝试不看文本，用自己的话复述刚刚听到的内容，或者写下一些关键信息。这能检验你的听力理解到底有多深。

3. 专注于“质”而非“量”：
宁可精读几句话，直到你能够流利且准确地模仿其发音和语调，也比你粗略地跟读一整篇材料要有效得多。
用录音设备录下自己的声音，然后与原声对比。你会惊讶地发现自己有哪些地方没做好。这是发现听力盲点和口语问题的最直接方式。

4. 别怕出错，重要的是发现和纠正：
跟读过程中卡壳、发音不对是很正常的。关键在于，这些卡壳和错误会立刻反馈给你，让你知道问题出在哪里。然后你就可以针对性地去解决，比如查字典弄清楚某个单词的发音，或者模仿特定句子的语调。

总结一下，跟读之所以能同时练习听力，是因为它将“听”这个被动接收的过程，转化为一个主动的、要求高度专注和模仿的过程。它强迫你用耳朵去“解码”每一个声音片段，并将这些解码信息与你的口腔运动联系起来。这是一个非常有效的闭环练习，能够显著提升你的听力辨音能力、语流理解能力和整体的英语感知能力。

所以，别小看这个简单的“跟读”动作，背后蕴含的听力训练原理可是相当扎实的。坚持下去，你会发现自己的耳朵越来越“灵光”，对英语声音的辨识度和理解度都会有质的飞跃。

网友意见

呵呵。其他回答看起来明显没有走心啊。

你说的英语跟读如果是拿着一本书，看着内容，一边听，一边看着内容跟读。那么是练习不到听力的。

大佬们的英语跟读指的是，在语言资料充分熟悉的基础上，

不看听的内容。

一边听，一边让耳朵在短于0.25秒的时间内听出来你听到的内容，之后在短于0.25秒的时间内理解听到的内容，之后在短于0.25秒的时间内完成听到的内容的组织。之后在短于0.25秒的时间内复述你听到的内容。同时耳朵继续听下一句。

是可以练习到听力的。

觉得自己做不到的，可以试试使用中文这样做。哈哈哈哈。。

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