背景提升对于出国留学很重要吗，想要提升背景需要做哪方面的准备以及努力呢？
想象一下，每年都有成千上万的学生申请同一所学校，同一门专业。单凭成绩，你很难在人群中脱颖而出。而良好的背景，就是你展示自己独特价值的绝佳途径。它能证明你不仅仅是个会考试的学生，更是一个有想法、有行动力、有潜力去为这所学校、这个领域做出贡献的人。它关乎你是否能打动招生官，让他们看到一个充满吸引力的“准学生”。
那么，究竟该从哪些方面去准备和努力呢？这不像是在菜单上点菜，而是要根据你自己的特长、兴趣以及目标专业的特点，去进行一场有策略的“自我塑造”。
首先，学术能力的延伸和深化是基础中的基础。这不仅仅是保持你的GPA亮眼，更重要的是在感兴趣的领域里，展现出你超越课堂所学的探索精神。如果你对某个学科特别着迷，可以尝试阅读该领域的经典著作，关注前沿的研究进展，甚至尝试去理解和复现一些基础的实验或者论文。这需要你具备独立思考和学习的能力，以及对知识的渴望。很多时候，你会发现，一次深入的学术探讨，或者一份自己独立完成的小研究，比你多考几分更具说服力。
其次，实践经验的积累是展示你能力和潜力的重要途径。这包括但不限于：
科研经历： 如果你的目标是学术研究型的研究生，那么参与科研项目就显得尤为重要。这可以是学校里教授的研究项目，也可以是暑期科研夏令营，甚至是自己主动联系研究所或实验室进行学习。在参与科研的过程中，你需要学习如何提出问题、设计实验、分析数据，并最终形成一份研究报告。这其中的过程，本身就是一种能力的锻炼，也是你理解学术研究运作方式的宝贵机会。即使最终的研究成果不那么惊艳，你在过程中展现出的严谨态度、解决问题的能力以及团队合作精神，都是招生官非常看重的。
实习经历： 对于很多专业，尤其是商科、工程、设计等，有相关的行业实习经历能极大地增加你的竞争力。实习不仅仅是完成老板交代的任务，更重要的是让你有机会将课堂上学到的理论知识运用到实际工作中，了解行业运作的规律，培养解决实际问题的能力，甚至建立初步的职业人脉。在申请时，你需要清晰地阐述你在实习中学到了什么，取得了哪些成就，以及这些经历如何让你对未来的学习和职业发展有了更明确的规划。
项目经历： 很多同学可能没有机会参加正式的科研或实习，但这并不意味着你就没有实践的机会。你可以尝试组建一个小团队，针对一个社会问题或者一个技术难题，提出解决方案并付诸实践。这可能是一个关于环保的社区项目，一个关于技术创新的App开发，或者是一个文化推广的活动。关键在于，你要在这个过程中展现你的领导力、组织协调能力、创新思维以及执行力。
然后，课外活动和社会参与也不能忽视。这部分更多的是展示你的综合素质、领导力、团队合作能力以及社会责任感。
学生组织或社团的领导岗位： 在学生会、社团等组织中担任重要职务，并成功组织或参与大型活动，能够充分展现你的领导才能、沟通协调能力和责任心。你需要说明你在其中扮演了怎样的角色，遇到了哪些挑战，又是如何克服的，以及最终取得了什么样的成果。
志愿服务和社区贡献： 参与志愿服务，为社区或弱势群体做出贡献，能体现你的社会责任感和同理心。即使不是轰轰烈烈的壮举，点滴的付出也能折射出你积极向上的人生态度。
竞赛获奖： 参加与你专业相关的各类竞赛，并取得较好的成绩，是证明你专业能力和竞争力的一个直接方式。这可以是学术竞赛，也可以是设计、编程、商业策划等各类比赛。
最后，语言能力的提升是出国留学最基本的要求，但同时也是背景提升的一部分。
英语能力： 不仅仅是雅思或托福分数，更重要的是你在实际交流中的运用能力。多听、多说、多读、多写，让英语成为你思考和表达的工具，而不是一个需要克服的障碍。积极参加英语角、英语演讲比赛，或者利用在线平台与外国人交流，都是提升实际运用能力的好方法。
第二外语： 如果你的目标国家有其独特的语言，并且你对此有兴趣，学习并掌握一定的当地语言，无疑会让你在申请和未来的学习生活中更具优势。
总而言之，背景提升是一个持续且需要投入大量精力和时间的“工程”。它不是一蹴而就的，而是需要你长期规划，并根据自己的优势和目标，有针对性地去耕耘。最重要的是，在这个过程中，你要保持真诚和热情，去体验，去学习，去成长。你的努力和付出，终将化为你申请材料中最闪耀的亮点，打动那些正在寻找独特而有潜力的你的招生官。
网友意见
先来说说我的状态吧，目前已经被纽约大学（NYU）斯特恩商学院计量金融硕士项目录取。
如大家所知，纽约大学斯特恩商学院是全美最好的商学院之一，在2018年全美最佳商学院排名中，位列第12位，在全球大学排名中，位列第28位。与之相匹配的是众多名头响当当的校友，例如美国联邦储备委员会主席格林斯潘、美国纽约证券交易所执行董事&莱曼兄弟投资银行控股公司总裁理查德·福尔德，还有美国纳斯达克股票交易所CEO兼总裁罗伯特·格雷费尔德，随便举出其中哪一位，都可以称得起是“华尔街的主人”。
覆盖广泛又基础深厚的校友关系网，也为校内的学弟、学妹们带来的其他商学院难以比拟的就读优势。据了解，98%的大三学生在学期内就可以获得相关行业内的实习和工作机会，还有相同比率的毕业生，在走出校园后6个月内，就可以找到一份不错的工作。据统计，该校毕业生平均“年薪+奖金”为81962美元。
与这些高薪酬工作岗位和高就业比例形成强烈反差的，是仅有11%的录取率，2021届录取生源中，国际生比例仅为22%。
而NYU录取我的原因，并不是因为我本科“师出名门”，作为一名江苏大学数学与应用数学专业毕业生，我申请NYU的最大优势，可能是与众不同的背景经历。
因为3.5+的绩点和货真价实的“双非”院校背景，实在乏善可陈。
适逢当下国际关系错综复杂，又有疫情影响，对于急于提升申请背景的同学，我的一些经历和提升技巧可能是各位正在找寻的攻略，下面的内容，我就来聊聊哪些项目对背景提升来说比较高效。
项目选择的“大方向”与“小策略”
作为申请资料中不可或缺的组成，背景资料内容重点是向校方展示申请人的人格特质，例如资源协调能力、组织领导能力、社会责任感、专业精神和进取心，这些才是招生官在申请资料中乐见的内容。
从方向上把控，大致可以分成专业类的课题研究项目，社会活动类的个人能力提升项目以及兴趣爱好类的个性培养活动项目。三大类分别对应着申请人的社会属性、专业特质和个人特长。
在具体操作的时候可以主要关注这几点，科研项目要看是否能产出有价值的报告、论文，获得相关奖项证明；专业实习项目要参考岗位与专业的匹配度，企业在该行业内的影响力，工作内容与企业主营业务的相关性；实践活动要清楚自己在团队中的角色定位、对整个项目进程发挥的作用。
从时间上来讲，无论是科研项目还是实践、实习项目，最好能够持续1个月以上，尤其是科研项目时间要在3个月以上为最佳。
说完大方向，我再根据自己的海外交流学习经历、科研项目经历、专业实习经历和课外活动经历具体分享一些小技巧。
海外交流学习提升适应能力
作为项目背景中重量级的经历，我个人认为，两段海外交流学习的经历，绝对是申请资料中举足轻重的内容。
还记得2018年大二的暑假，我机缘巧合地看到了宾夕法尼亚大学暑期项目的招录通知，出于开阔眼界的目的，我果断报名。也是那次的暑期项目经历，让我对美国先进的教学理念、完善的教学设施以及名校的师资力量产生了崇拜和向往，在心里悄无声息地埋下了出国留学的种子。
2019年整整一个学年，作为“3+1+X”项目公派生，我再一次走出国门来到南威尔士大学进行交换学习。在UNSW我从头到尾系统地学习了商科课程，并且拿到了硕士学位预录取offer。
当时的我对将来申请留学能否成功，并没有十足的把握，而来自世界top 50高校的预录取offer，无疑成为我留学申请的保底选项。当然，这两段国外学习经历为我带来的还不止于此。
在宾夕法尼亚大学学习期间，我的学科成绩均分90，并且拿到了宾大教授的推荐信。南威尔士大学为期一年的交换学习，不仅让我顺利拿到教授的推荐信，受语言环境的熏陶，我还成功提升了语言能力，IELTS成绩两个星期内从6.5涨到7。
国外高校交流学习对申请最大的帮助在于，高校的招生官会通过查看你的国外高校学习成绩单，了解申请人在英语环境中的学习和适应能力，比起单纯的语言成绩分数，更具有说服力。
在找寻相关交流项目的时候，小伙伴们可以多翻阅所在高校的官网、地方政府教育部门的网站。我当时参加的两个交流项目，都是自己报名江苏省政府的奖学金项目，经由学校、教育厅选拔之后进入项目组的。
科研项目为学术研究做准备
参加与专业相关的课题组项目，一方面能够提升自己的学术研究能力，另一方面可以锻炼在研究活动中的协调和组织能力，如果能够顺带发表一篇自己署名的论文，那就再好不过了。
科研项目一般分成校内的项目组、外校联合进行的研究、科研机构或企业赞助支持的项目，还有就是通过专门的机构付费参加的项目。
如果是参加校内科研课题研究，可以先在校内网站了解各个专业、教授正在进行的课题，然后通过找到专业内的学长、学姐，请他们帮助自己向教授进行内推，这样有助于顺利进入课题组。
高校间联合的课题项目和企业、研究机构赞助的科研项目，除了从校内网站了解，还可以登录企业的网页搜寻。这样的研究项目一般以结果为导向，组织形式上多是由一个导师带领多名学生进行，时间通常是在寒暑假期间。通过与不同高校、不同学科背景的小伙伴协同攻关，可以锻炼自己的组织和协调能力，尤其是有研究结果背书，更能够提升背景资料的质感。
我当时是通过邮件，主动套磁上海财经大学的教授，毛遂自荐参与到他带领的科研项目中。并且在课题研究过程中，对金融行业有了比较深刻的理解，并把这一段经历写进了我的文书材料中。
精力有限的同学，也可以直接找到专门的留学机构，付费参加一些高质量的科研课题项目。
抛开论文署名这个目的不谈，参加课题研究最主要的目的是体验课题组的研究生活，为今后自己主导学术研究做好准备。
专业实习与课外活动
对于商科类项目申请来说，在个人陈述资料里必须要谈及的就是专业实习经历。岗位实习既能够体现申请人对于专业知识的掌握和实际运营情况，也能够佐证自己在个人陈述中谈及的未来职业规划，是从实践中得来的，是经过了深思熟虑的。
所以，作为承上启下的一个关键点，在选择专业实习的时候，一定要挑选与专业对口的岗位，此外尽量挑选行业内知名度较高的企业。这样的岗位实习经历有助于提升背景证明的含金量，更容易捕获高校offer。对于不同阶段的岗位实习，还要注重与自己的专业能力提升相匹配，向校方展示自己学术成长和运用能力进步的历程。
我在实习的时候，以银行业务岗位实习作为入门级实践应用，之后逐渐选择金融担保公司、私募业务领域进行专业实习。随着岗位工作难度提升，逐步加深我对金融领域的业务理解，也侧面反映出自己专业知识的积累。
课外活动方面我在文书资料里主要提及了两个活动，一个是全国大学生英语辩论赛获得了三等奖，另一个是联合国公务员培训项目。
英语辩论赛活动能够体现我的个人兴趣，顺便反映出语言能力水平，联合国公务员培训项目体现的是社会服务能力。
联合国公务员培训项目起因是，我在校内参加了一场联合国义工分享讲座，深受其感动，之后就登录联合国官网搜索相关活动。果然功夫不负有心人，还真有相关项目在招录工作人员，不过看过申请人的背景都是211工程院校后，我心里多少有些忐忑。不过抱着试试看的心态，我还是把简历发送到了项目招生组。之后，经过视频面试、英文答题写作测试过关后，终于获得了这个难得的机会。
坦白地说，在联合国的公务员培训项目中，我收获的不单单是一个看起来光鲜亮丽的经历，更多的是通过与各所高校精英的交流，我在后续处理各类事物的过程中，更容易从不同的角度去理解。
想要报名这些活动，建议从学校官网、相关机构的网页进行了解，报名参加也尽量优先联系项目组，确认准入条件后再进行后续工作。
总结
在等待正式入学的这段时间里，我仍然在坚持做岗位实习，目前正在国内top 10的券商公司投行部门进行岗位实习。
对于正在准备留学申请的同学，建议背景提升一定要早着手，在不影响标化成绩的情况下，多参与一些含金量高的项目，避免浪费精力。
导师背景 NYU（纽约大学）斯特恩商学院计量金融硕士，江苏大学数学与应用数学学士，曾获得江苏省政府奖学金赴宾夕法尼亚大学交流，获政府奖学金公派至新南威尔士大学交换以及硕士预录取，参与中国人社部与联合国举办的联合国公务员培养项目并结业，获全国大学生英语辩论赛三等奖。 半DIY完成硕士申请，方向为经济学，金融学与统计。 收到包括NYU,UNSW等多个世界前五十高校硕士录取。 目前在国内TOP10的券商投行部实习并参与多个公司的IPO项目，拥有丰富的背景提升，选校规划以及求职经验。
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