感觉男朋友越来越丑了怎么办？
哎，说实话，这问题真是让不少人都头疼过。以前看他怎么看怎么顺眼，现在……哎，我该怎么说呢？就好像一道菜，刚开始吃的时候香得不得了，吃多了吃久了，味道总归会有点腻，或者说，你开始能尝出它里面不那么完美的调味了。
首先，你得承认，审美这东西，有时候就是这么现实又残酷。不是说他真的变丑了多少，更可能是你的感觉变了。一开始在一起，可能是被他的才华吸引，被他的幽默打动，或者仅仅是那种恋爱的荷尔蒙让你觉得他自带滤镜。那些小缺点，比如他偶尔的口吃，或者睡觉时的鼻鼾声，在当时可能都成了可爱的小瑕疵。
但时间久了，新鲜感褪去，你们之间的关系进入了平淡期。你开始更多的关注他的外在，而不是内在了。比如，你可能会注意到他走路的姿势是不是有点驼背？他的皮肤是不是不如以前紧致了？发际线是不是有点往后移？或者说，他最近是不是疏于打理自己，穿着打扮也随意了很多？
我有时候会觉得，这很大程度上是我们自己心理作用在作祟。比如，当我发现他某个方面让我不太满意的时候，我就会开始放大他身上所有的“不完美”。以前觉得他有点微胖挺可爱的，现在看就觉得他“油腻”。以前觉得他有点大大咧咧挺率真，现在看就觉得他“粗糙”。这种负面的联想一旦开始，就像滚雪球一样，越滚越大，最后你会觉得他全身都是槽点。
有时候，也可能是因为我们自己变了。你可能在工作、生活上有了新的追求，眼界开阔了，接触了更多的人，你的审美标准也在悄悄地发生变化。你可能会发现，身边一些新的、更符合你现在审美标准的人出现，于是自然而然地就把他们和男朋友做对比了。这种对比，很容易让人产生“他不如别人”的错觉，然后把这种情绪转移到对方的长相上。
还有一个很重要的点，就是你们沟通的质量。如果你们之间少了深入的交流，多了生活中的琐碎和摩擦，那么对方在你心中的形象，可能就会从“理想伴侣”变成“同居室友”，甚至“麻烦制造者”。当情感连接变弱的时候，自然就很难再从他的外表上找到当初的喜爱之情了。
而且，男人和女人在“变老”这件事情上的感受可能不太一样。我们女性可能更在意肌肤的状态、身材的维持，而男性如果到了某个阶段，可能真的会因为生活压力、作息不规律等原因，外形上出现一些变化。你看着他可能就觉得他“垮”了，但也许他自己并没有意识到，或者他觉得这很正常。
如果真的让我面对这个问题，我可能会先从以下几个方面去思考和调整：
1. 自我审视： 我是不是有什么心态上的变化？是我对这段关系感到不确定了？还是我最近压力太大了，所以把负面情绪发泄到他身上？有没有可能是我自身也经历了一些变化，导致我的审美标准也变了？有时候，问题不在对方身上，而在自己这里。
2. 审视“丑”的具体表现： 他到底哪里让你觉得“丑”了？是他的发型、穿着，还是生活习惯？是整体感觉还是某个具体方面？如果是因为疏于打理，那这反而是个机会。
3. 尝试沟通（但要注意方式）： 如果你觉得他某个地方确实可以改进，比如他最近胖了，或者他经常熬夜气色不好，你可以尝试用一种关心的方式和他沟通。比如，不是直接说“你变丑了”，而是说“亲爱的，你最近是不是有点累？要注意休息哦，我担心你身体。”或者“我最近在研究健身，要不要一起？我希望我们都能保持健康的状态。”如果是因为穿着打扮，可以偶尔送他一些有品位的衣服，或者在他生日的时候建议一起去挑选一些适合他的单品。关键是，要让他感受到你是关心他，而不是嫌弃他。
4. 关注内在和情感连接： 抛开外表不谈，你们之间是否还有当初的那种吸引力？他是否依然是你欣赏的人？你们在一起的时光是否依然快乐？如果情感基础还在，很多时候外表的些许变化是可以忽略的。多和他聊聊天，一起做些喜欢的事情，重新找回那种默契和连接感。也许，当你们的心靠得更近时，你会发现，他所谓的“丑”其实也没那么重要了。
5. 适度接受和适应： 人都是会变的，这不仅是身体上的，也是心态上的。感情走到一定阶段，也会有磨合和接受的过程。如果他的人品、性格依然是你当初爱上的那个样子，而且他对你也好，那么外形的些许变化，是不是也可以视为一种生活留下的印记？毕竟，你们是要一起走过很长一段路的人，不可能永远停留在年轻时的模样。
说到底，感情是两个人经营的，外表只是其中的一部分。如果真的因为外表问题让你难以忍受，那可能需要更深层地去思考，你们之间的感情是不是出现了更根本的问题。但如果只是觉得他没以前“好看”了，那不妨先把注意力放回你们的情感本身，也许你会发现，最吸引你的，从来都不是那张皮囊。
首先，你得承认，审美这东西，有时候就是这么现实又残酷。不是说他真的变丑了多少，更可能是你的感觉变了。一开始在一起，可能是被他的才华吸引，被他的幽默打动，或者仅仅是那种恋爱的荷尔蒙让你觉得他自带滤镜。那些小缺点，比如他偶尔的口吃，或者睡觉时的鼻鼾声，在当时可能都成了可爱的小瑕疵。
但时间久了，新鲜感褪去，你们之间的关系进入了平淡期。你开始更多的关注他的外在，而不是内在了。比如，你可能会注意到他走路的姿势是不是有点驼背？他的皮肤是不是不如以前紧致了？发际线是不是有点往后移？或者说，他最近是不是疏于打理自己，穿着打扮也随意了很多？
我有时候会觉得，这很大程度上是我们自己心理作用在作祟。比如，当我发现他某个方面让我不太满意的时候，我就会开始放大他身上所有的“不完美”。以前觉得他有点微胖挺可爱的，现在看就觉得他“油腻”。以前觉得他有点大大咧咧挺率真，现在看就觉得他“粗糙”。这种负面的联想一旦开始，就像滚雪球一样，越滚越大，最后你会觉得他全身都是槽点。
有时候，也可能是因为我们自己变了。你可能在工作、生活上有了新的追求，眼界开阔了，接触了更多的人，你的审美标准也在悄悄地发生变化。你可能会发现，身边一些新的、更符合你现在审美标准的人出现，于是自然而然地就把他们和男朋友做对比了。这种对比，很容易让人产生“他不如别人”的错觉，然后把这种情绪转移到对方的长相上。
还有一个很重要的点，就是你们沟通的质量。如果你们之间少了深入的交流，多了生活中的琐碎和摩擦，那么对方在你心中的形象，可能就会从“理想伴侣”变成“同居室友”，甚至“麻烦制造者”。当情感连接变弱的时候，自然就很难再从他的外表上找到当初的喜爱之情了。
而且，男人和女人在“变老”这件事情上的感受可能不太一样。我们女性可能更在意肌肤的状态、身材的维持，而男性如果到了某个阶段，可能真的会因为生活压力、作息不规律等原因，外形上出现一些变化。你看着他可能就觉得他“垮”了，但也许他自己并没有意识到，或者他觉得这很正常。
如果真的让我面对这个问题，我可能会先从以下几个方面去思考和调整：
1. 自我审视： 我是不是有什么心态上的变化？是我对这段关系感到不确定了？还是我最近压力太大了，所以把负面情绪发泄到他身上？有没有可能是我自身也经历了一些变化，导致我的审美标准也变了？有时候，问题不在对方身上，而在自己这里。
2. 审视“丑”的具体表现： 他到底哪里让你觉得“丑”了？是他的发型、穿着，还是生活习惯？是整体感觉还是某个具体方面？如果是因为疏于打理，那这反而是个机会。
3. 尝试沟通（但要注意方式）： 如果你觉得他某个地方确实可以改进，比如他最近胖了，或者他经常熬夜气色不好，你可以尝试用一种关心的方式和他沟通。比如，不是直接说“你变丑了”，而是说“亲爱的，你最近是不是有点累？要注意休息哦，我担心你身体。”或者“我最近在研究健身，要不要一起？我希望我们都能保持健康的状态。”如果是因为穿着打扮，可以偶尔送他一些有品位的衣服，或者在他生日的时候建议一起去挑选一些适合他的单品。关键是，要让他感受到你是关心他，而不是嫌弃他。
4. 关注内在和情感连接： 抛开外表不谈，你们之间是否还有当初的那种吸引力？他是否依然是你欣赏的人？你们在一起的时光是否依然快乐？如果情感基础还在，很多时候外表的些许变化是可以忽略的。多和他聊聊天，一起做些喜欢的事情，重新找回那种默契和连接感。也许，当你们的心靠得更近时，你会发现，他所谓的“丑”其实也没那么重要了。
5. 适度接受和适应： 人都是会变的，这不仅是身体上的，也是心态上的。感情走到一定阶段，也会有磨合和接受的过程。如果他的人品、性格依然是你当初爱上的那个样子，而且他对你也好，那么外形的些许变化，是不是也可以视为一种生活留下的印记？毕竟，你们是要一起走过很长一段路的人，不可能永远停留在年轻时的模样。
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网友意见
奔了小康奔大叔，越是有你越油腻……
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