结婚后的夫妻下班后都在做什么？
一、 卸下工作的铠甲，回归日常：
推开家门的那一刻，往往是他们从职场“战士”切换到家庭“角色”的开始。
先来点“仪式感”：有人喜欢立刻换上舒适的家居服，这是身体和心灵上最直接的放松信号。有人则会先给自己倒杯水，或是冲个热水澡，洗去一天的尘埃和烦恼。当然，也可能就那么顺势瘫坐在沙发上，眼睛放空一会儿，让大脑也跟着放个小假。
“你今天怎么样？”的问候：这句简单的话，可能伴随着一个拥抱、一个吻，或者只是眼神的交流。这是了解对方一天状况的开始，也是表达关心和支持的重要途径。即使话不多，也能从对方的表情和语气中读出些许信息。
分担家务，默契配合：大多数夫妻都会在晚饭前或晚饭后自然而然地分担一些家务。可能一个人负责洗菜切菜，另一个人则开始准备烹饪；或者一个收拾餐桌，另一个负责洗碗。这种默契就像夫妻间的无声语言，懂得彼此的节奏和需求。当然，也有些夫妻可能更喜欢一起动手，边做边聊，把家务变成一种共同的活动。
二、 共享晚餐，一日的总结与分享：
晚餐是夫妻俩一天中重要的“固定节目”，是分享彼此生活、交流情感的黄金时段。
一起下厨，创造美味：从挑选食材到烹饪调味，许多夫妻喜欢一起动手准备晚餐。这过程中，或许会有关于菜谱的讨论，或许会有烹饪技巧的交流，更可能是在锅碗瓢盆的碰撞声中，传递着生活的乐趣和默契。即使不亲自下厨，也可能会有一个人负责准备，另一个人在旁边帮忙打下手，或者仅仅是陪伴。
餐桌上的叙述与聆听：饭桌是放下手机、专注彼此的时刻。有人会详细描述工作中的趣事、遇到的挑战，也可能分享一些有趣的新闻或者对社会事件的看法。另一个人则会认真聆听，适时回应，提出建议，或者只是默默地支持。这是一种情感的连接，也是一种思想的碰撞。
偶尔的“沉默”也很美好：并非每一顿晚餐都需要滔滔不绝。有时候，相视一笑，或者安静地享受美食，也是一种幸福的体验。那种舒适的沉默，源于彼此深厚的信任和熟悉，知道对方就在身边，这就足够了。
三、 晚餐后的生活，多姿多彩：
吃完晚饭，真正的“个人时间”或“夫妻共享时间”才真正开始。
窝在沙发上，享受宁静：一起看一部电影或电视剧，或者各自玩手机、看书，然后在某个有趣的片段或情节时相互交流一下看法。这种“各自独立又相互连接”的状态，是许多夫妻享受的休闲方式。
情感的升温，亲密的互动：这不仅仅是物质上的相伴，更是精神上的依偎。可能是一起散散步，聊聊白天没说够的话；也可能是依偎在沙发上，进行一些亲密的身体接触，例如按摩、拥抱，甚至是更私密的时刻。这些互动是夫妻感情的“润滑剂”，让生活更有温度。
共同的爱好与娱乐：许多夫妻都有一些共同的爱好，比如一起听音乐、玩游戏、学习新技能，或者研究美食。这不仅能增进彼此的了解，也能让日常生活更加丰富有趣，避免了单调乏味。
为第二天做准备：有时候，下班后的时间也会被用来为第二天做一些准备。比如，准备好第二天要穿的衣服，打包好午餐盒，或者规划好第二天的工作和生活。这种对未来的共同规划，也是夫妻间责任感和默契的体现。
处理生活琐事：当然，生活中总会有各种各样的琐事需要处理。比如付账单、回复邮件、处理孩子的事情（如果已为人父母）、或者和家人朋友联系。这些事情虽然平凡，但却是构成婚姻生活的重要部分。
四、 个体空间的尊重与共享：
即使是夫妻，每个人也需要自己的个人空间和时间。
互不打扰，各自充电：有时候，一个人可能需要一些独处的时间来阅读、思考或者做一些自己的事情，而另一个人也会尊重并给予这份空间。这种对彼此独立性的尊重，反而能让夫妻关系更加健康。
分享彼此的“独处”收获：即使是独处，也可能在稍后与伴侣分享一些自己在这个时间段里获得的有趣信息或感悟，这又形成了一种新的互动和连接。
总而言之，夫妻下班后的生活并非固定不变的模式，而是根据他们的性格、生活习惯、所处的人生阶段以及当下的情绪而不断变化的。但核心在于，它是一个从工作压力中抽离，回归到“家”和“彼此”的港湾，通过沟通、分享、陪伴和互相支持，来巩固和深化这份叫做“婚姻”的深厚情感。这是一种生活的艺术，也是一种日常的修行。
网友意见
我就有话直说了。
把你家东西全部扔成一个堆，在需要的时候取东西出来用，三个月仍然没有取出来的东西直接送垃圾站进行人道毁灭。
餐具全用一次性，不喜欢的衣服马上捐掉，能用一把菜刀解决的话绝不买第二把刀，能用机械代替的劳动一分钱也不要省。节省出来的时间接点私活赚赚钱也好，做做体育运动也好，两口子哪怕出去搞点破鞋也比家务劳动有意义。
我就有话直说了，90%的家务劳动都是庸人自扰。
我有一对洁癖父母让我非常崩溃。但是爱干净是遗传。但我又是真·唯生产力论者。所以我只好扔掉所有“只有一点用处”的东西。
题主居然会来问我这个问题，有点离奇。要知道，我们与新婚夫妇已经相去甚远，不符合题主的选择对象吧。笑！
不过，既然问了，就简单答一下吧。
我们夫妇的工作很不一样。我是电气工程师，妻子是医生。我不大喜欢说话，妻子则相反。我喜欢静静地思考问题，妻子却喜欢舞蹈，哪怕拿着扫把也可以来一段哑剧。原先我的做饭本事还不错，自打妻子从外地调来并接管厨房后，我的厨艺一落千丈，现在只配打下手，或者扫地拖地板了。
每次吃饭，妻子习惯性地讲解各种病症，各种药物效果等等。我的话题她不爱听，于是我只能被动地听她唠嗑，尽管很影响食欲。
不管是单位还是学校，下班都要乘坐班车，回到家就很迟了。有时实在迟，妻子就把地板给拖完了，于是我的工作就都没了，吃完饭收拾完来到书房，在笔记本上写作，或者上知乎写点东西。
每天的生活就这样渡过，毫无特色，一如普通人家。
下图是我家的客厅：
这张照片是晚上11点拍的。维纳斯盯着茶桌上的西红柿，某非她想把西红柿当点心吗？
客厅的另一面，当然是白天了：
餐厅的画作全部是我绘制的，得意一下！
人们常说，客厅的视觉感观和冰箱内物品放置是否合理，是看出女人们工作条理性的一根准绳。
我家的特点是书多，书房有近千本书。我在家时，一般都呆在书房，而妻子似乎总有做不完的事需要打理。这些事，让我拍脑袋去想都想不出来。
这是我家阳台的玫瑰花（月季），是妻子空闲时打理的重点对象：
很美吧？！
老夫老妻了，激情不再，但生活的乐趣却有增而无减。生活就象电视连续剧，一集接一集地放着，我们既是演员又是观众：继续着我们的点点滴滴，继续着我们的梦。
携手已卅载，无言已知心。
栀子花三束，枕边香花绫。
居家两人转，家肴浓乡味。
虽知未足报，唧唧叙我情。
相识5年后结婚，现在已经结婚6年，有个4岁儿子，现在上幼儿园。。
老婆是央企，工作稳定，下班早，所以买了一套距离儿子幼儿园和老婆单位走路只需要15分钟路程的一套房子。没有老人与我们同住。因为我们知道看孩子很累，双方父母身体都不大好，所以我们决定，自己带。
老婆下班后，接孩子，做饭，我单位比较远，到家已经是晚上8点多了，吃过饭，我刷碗，老婆带儿子楼下散步。。趁着散步的功夫，我会把碗刷完，然后收拾被儿子散落一地的玩具（老婆做饭时候，儿子会自己玩玩具，然后各种玩具，各种扔）收拾完玩具，收拾屋子，拖地，把大人的衣服扔进洗衣机，孩子的衣服扔进手洗盆。
老婆和儿子一般散步回来是9点多一点，然后老婆陪儿子看书，玩玩具，我去手洗儿子的衣服（为了效率点，我特意买了个搓衣板），洗衣机同时在洗大人的衣服
洗过衣服，老婆带儿子洗澡，我在去收拾他们看过的书和玩过的玩具，（这期间能休息15分钟）
然后我洗澡，老婆给儿子刷牙，全部做完已经10点多一点了。
一起上床睡觉，我负责讲故事，（关于讲故事，一开始是讲自己小时候的故事，后来枯竭，买了几本书后才可以继续维持）老婆负责搂着儿子。儿子一般睡着将近10点半。。
孩子睡着后，我起来去厨房准备明天吃的菜和肉，菜和肉 洗好切好放盘，套上保鲜膜，放冰箱。这么做是为了明天老婆做饭能轻松点。
我在厨房忙的时候，老婆在看书，（目前考研中）我弄完明天吃的菜后，基本也就11点了，然后我上床睡觉
媳妇看书到12点睡觉。早上6点我起床上班。。。老婆要起床后要送孩子。。。
基本每天都是如此。。。周六日，老婆上课，我全程带孩子做饭洗衣。
所以。。我特别体谅在家带孩子女人，特别辛苦，她们干的活是不可以量化的，总之是干不完的活。
我和老婆已经很久很久没有下班一起去看电影了。。。现在想想虽然很辛苦，但都是为了家，为了孩子，所以，继续努力吧。
原谅我不是文科毕业，写的像小学生日记。。。。。
结婚有几年了，感情一直很好，还是会有聊不完的话题，平时也不追剧，两个人都不喜欢吃晚饭，因为我俩各自都在创业，周六日都上学，所以，平时能见面的时间，就只有晚上了，晚上还经常加班。如何处理下班时间，我们俩是高度一致的：下班回家就看看书，交流白天工作遇到的问题，交流一下各自的阅读心得。
爱人怀孕期间，她坐在一个大圆球（孕期瑜伽用的）上学习、写作，孕妇经常运动，需要一个大圆球，我坐在小角落自己看书学习，互不打扰：
客厅没有电视，是一面白墙，因为我俩很少看电视，偶尔会用投影看个电影，一面白墙、干净淡雅。偶尔会约同学、朋友来家里聚会，一起讨论项目、课题，经常会聊到下半夜一两点，把酒言欢：
偶尔不上课的周末时间，我们会组织茶会，做一个“主题沙龙”，请一位行业大咖进行分享。
阳台的小角落，晚上她在房间休息，为了陪她，我就坐在阳台小角落看书，每隔三五个月会逛一次花卉市场，换换家里的花，唉，不会养，总是一批一批的死掉：
爱人喜欢喝茶，专门学过茶艺，所以偶尔会研究一下新茶，这也是大家喜欢参与茶会的一个原因，可以聊项目，间歇可以聊聊茶艺，品茶，爱人讲一讲这种茶的来历、品相、茶具。经常，我会成为老婆练茶的小白鼠，一晚上尝七种茶：
小区里有健身房，我俩办了健身卡，春天花开时，下班早的话去公园跑上几公里，夏天、冬天就去健身房。
阳光好的时候，下班就约一个咖啡厅，听着音乐，点个简餐，去看看书，我们两个都是全天候随身带kindle的。
日常，确实没有别的，没有多少浪漫，我本身就单调一些，最主要的是两个人都没时间，就是晚上一起看书，她学她的，我看我的，遇到好的东西，及时分享。家里有5个音箱，没办法，我自己创业做智能硬件，一时没忍住。偶尔会放着音乐，喝杯小酒：
https://www.zhihu.com/video/1094994360382418944生活，看似平淡，也不平淡，有共同的兴趣爱好，偶尔近郊出去走走、散散心，大多数时间，看看书，聊聊创业项目。也没有更多的其他爱好，对旅游兴趣不大，也都不是吃货，她是比较少见的不爱逛街的那类女人，简直是我最大的运气。
哦，对了，我老家是农村的，爱人是西安人，几乎所有的假期，我们都会回农村老家，她也不嫌弃老家脏乱差：
我觉得，美好的生活，不是经常去个高档餐厅发个朋友圈，出国度假打个卡。在我的世界里，只要和喜欢的人一起，做什么都开心。
写在后面---------
有知友留言，想要我家的装修图，我发了另一篇文章，你们可以看一下，小区很一般，甚至有点旧，但是小窝儿我们很喜欢：
有很多网友问我推荐一下书单，我也没有系统的整理，下面这篇文章罗列了我看过的一些书，希望对各位网友有帮助：
刚结婚那会，一下班就腻歪在一起，搂搂抱抱，嘻嘻哈哈，上班谈情，下班说爱。
激情过后，生活趋于平淡。上班工作，下班生活。比如:哪儿哪儿的房子又涨价了，要不要买一套，增值？那个理财产品比较靠谱，可以多买一点……
有了孩子后，我上班上课，下班撸娃。
他是政府部门的秘书，白天陪领导视察，开会，晚上加班写材料、写讲话稿。熬夜写材料是家常便饭，常常是我睡着了他才回家，为了不影响我休息，他只好蹑手蹑脚地去书房睡觉。
由于他的工作性质，决定了他没有上班、下班之说。只有等材料写完了，领导审查完，觉得满意才算大功告成。毫无疑问，家里的家务就全落在我身上。
我是高中老师，下午下班后，接孩子回家的路上，和孩子聊聊他在幼儿园的生活，有那些有意义的事情，有什么开心的事，学会了做什么手工？动情之处，我会忍不住亲亲宝贝，夸夸他。
到家后，我一边做饭，一边陪儿子弹琴。做他最忠实的粉丝，给他鼓励。
晚饭后，我带儿子到附近公园疯玩，玩老鹰捉小鸡，丢手绢，葫芦娃等游戏。回家后，帮儿子洗澡，互相讲睡前故事。看着儿子进去甜甜的梦乡，我帮他关灯，拉门。
收拾锅碗瓢盆、打扫卫生、照顾阳台上的那些红花绿草，剩下的时间我就可以自由支配。
在柔和的灯光下，一杯牛奶，一本书，一颗饱经沧桑而不失童趣的芳心，在字里行间穿行，感知人间的喜怒哀乐，风花雪月。
女儿读重点中学，住校，基本上周末才回家。大多数时间，家里偌大的房子，只有我和儿子两个人，儿子睡了，就我一个人。表面上看起来，我有点孤独，可是我不寂寞。寂寞是一个人的狂欢。
有时候，他会抓紧时间，赶完材料，自告奋勇做家务，我知道是荷尔蒙在作祟，无故献殷勤，非奸即盗。
不知道有没有哪位姐妹，婚后的生活和我一样，如果有的话，我就放心了，起码，我在这个世界上，并不孤单。
谢邀，这两天有好几个朋友邀请我回答这个问题，那我就稍微写一点吧。
坐标日本，国际婚姻，和老婆认识十五年，结婚第八年。两个儿子，老大下下个月6岁，老二上上个月刚满4岁。
老婆每天5点来钟下班，公司到家开车大概30分钟，6点之前就能把孩子接回家。
到家之后，让孩子们玩一会儿iPad看看动画。老婆准备晚饭。
6点半晚饭做好，7点吃完。
7点到8点看一个小时电视。
8点到8点半30分钟給孩子们读绘本，教认字，玩游戏。
8点半洗澡。
9点上床給孩子们按摩。
9点半之前把两个孩子哄睡着。
我公司也是五点多下班，周三不加班，周五基本不加班。其他工作日一般加班一两个小时。
不加班的日子也是6点到家。然后上面的所有家庭活动都是和家人在一起。
一起吃饭，一起看电视，一起看书玩游戏，一起洗澡，按摩哄孩子睡觉。
如果加班，我会提前和老婆联系，这样她会先带孩子吃饭。
如果8点之前回来，我会吃完饭再带着孩子洗澡。超过8点，就是老婆带着孩子洗。
日本这几年政府推行“働き方改革”（工作方式改革）防止员工过劳死，现在好一点的大公司加班到很晚的情况基本上很少，我虽然不能每天赶上和老婆孩子一起吃饭，但是几乎每天都能赶上和孩子们一起洗澡。
9点半孩子们睡着之后，才是我们两个自己的时间。
她一般晚上会看一个小时左右的书，偶尔也会和我一起看看电影或美剧。然后做半个小时瑜伽，11点左右睡觉。
我一般会在孩子睡着之后，看书，练习书法，或者看电影，看美剧学学英语，或者上网看看新闻。我基本上11点半睡觉，最晚12点。
当然，我们每周还会举行一两次促进中日友好的交流活动。活动内容属于国家机密，恕难奉告。
第二天早上我们都是6点起床，她先打扮化妆，然后准备早餐和我俩中午的便当。孩子们幼儿园有午饭，所以不用带。
我早上起来，下地干活。
是的，我在家种地呢。我们因为是在郊区买的房子，所以面积比较大，还有一块不小的土地开垦出来搞了一个家庭菜园。我们家的蔬菜基本上都是我们自家种的。每天早上起来，锄地拔草除虫浇水，既锻炼身体，又亲近自然，还能收获纯天然无污染的应季蔬菜。因为蔬菜基本可以自给自足，我们只需要周末去超市购买其他食材，所以平常工作日基本可以省出买菜的时间。
今年是我们搬到乡下第五年，之前我和我老婆从来都没有干过农活，五年下来，现在俺也是半个地道的庄稼汉了，给大家看看，业余农民种的菜吧。
干完农活，回来淋浴一下，7点左右。
这时候两个孩子也起来吃完早餐了，7点半出门各自开车上班。她顺路把孩子送到幼儿园。开始新的一天。
值得一提的是，日本女性生小孩有一年的产假，国家給支付产假期间的工资。产假休完还可以申请短时间勤务，我老婆之前选择的就是短时间勤务，也就是一天工作6小时。早上晚到一小时，下午早退一小时。虽然工资会相应减少，但是孩子们能早上多睡一会儿，下午回家早一点。我觉得这方面日本的福利做得还是很不错。
因为明年开始我们家老大要上小学了，为了锻炼孩子今后适应学校生活，今年4月开始，我老婆也开始上全班了。好在因为两个孩子都挺乖的，好像也还忙得过来。
不过等明年老大上了小学，又会有其他的问题出现，日本小学都是集体结伴上学放学，而且下午3点半就放学，到时候是把他送到学童保育所，还是让他拿着钥匙自己回家，我们现在还在商量。
这就是我和我的家人的日常生活，有欢乐也有烦恼，虽然平常但是却很充实。
每天和家人在一起的时间，总是我觉得最幸福的。
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