什么样的老年会很凄惨?

老年都会很凄惨，而且这种凄惨很难通过人的主观能动性来避免。

你可以通过多生养子女、多挣钱、锻炼身体、严格自律、培养兴趣爱好等方式尽可能地降低年老后陷入凄惨的概率和凄惨持续的时间，但在不可控的命运面前，所有这些努力都显得微不足道。

子女会不孝，金钱会变得无用，老年的疾病和痴呆则往往不以人的主观意愿和努力为转移地随机发生，兴趣爱好则由于自身的限制难以维系。一旦失去生活自理能力，就与尊严二字彻底告别，直至死亡。

最恐怖的是，以上这些恐怖事件都会毫无征兆地随机发生，任何能人、伟人，都不可能通过自己的精密计算和自我努力来彻底避免上述恐怖事件的发生。除了祈祷，别无他法。

我这么多年来只见过一个足够幸运的老人。他身体极为硬朗，终其一生耳聪目明，健步如飞。有过十多个后老伴，在90岁生日那天和亲友们纵酒狂欢，送走全部亲友之后躺在床上突发心脏病，不到三分钟的时间，人已经失去抢救价值。

然而这样幸运的人千里无一。绝大多数的人，在人生的最后几年里都在肮脏的病床上痛苦地慢慢消磨生命，忍受比人类历史上最残酷的暴君发明的最恐怖的酷刑还要残忍的折磨。

面对随机降临的苦难，除了屈服我们别无选择。

与其徒劳无功地为老去之后的凄惨做准备，不如珍惜好当下的每一天健康时光，及时品味人生每一个阶段中特有的应季的快乐。毕竟，只有绽放过的生命才会无惧死亡，经历过人世间的激情与美好，才不会恐惧将来有一天毫无尊严地死在自己的排泄物里。

想象一下哈，你65岁了，你父母90岁，仍需要你照顾，你孩子35岁，刚丢了工作失业在家，啃你的老……

够不够惨？

日本人把二战后1947-1951年出生的婴儿潮（约1000w人），称为“团块世代”。

之所以称“团块”，是因为“他们为了改善生活而默默地辛勤劳动，紧密地聚在一起，支撑著战后日本的社会和经济”。

他们中的80%是工薪阶层，在大规模城市化建设时期，从全国各地涌入东京、大阪等大城市，付出了与亲人长期远离的代价，忍受着无休无止的血汗劳动……

他们是60-70年代，日本经济飞速发展的脊梁。

10年前，他们已到退休年龄，但他们中的大多数人却无法享受其年轻时创造的经济硕果。

1. 上有老，下有小的“夹心层”

即将或已经进入古稀之年的团块老人们，本应该享受自己的退休生活，却仍要继续扛着“上有老、下有小”的人生。

物质生活越来越丰富的日本社会，老人们的寿命也越来越长，很多都已进入超长待机模式。

虽然团块老人们已经70岁，他们90岁的父母依然眷恋着这个世界，照顾父母的担子一直压在同样是老人的团块世代的肩上。

同时，由于经济发展停滞，政府债务高筑，日本社会非正式雇工扩大，“团块二代”们的收入极不稳定，不得不寻求其父母辈（团块世代）的资助。

在纪录片摄制组小范围的调查中，约25%的老人处于极度尴尬的“夹心层”。

团块世代俨然已成为日本家庭最后的堡垒。

如此一来，步入老年的团块世代，不得不重新出来打工，以求获得更多的生活物资。

2. 中年时期遭遇经济泡沫破裂，收入急速下降

团块世代的出生，给日本带来了人口红利，是日本70年代经济大发展的保证。

日本经济飞速发展到80年代后期，随着金融自由化的到来，滋生了严重的金融泡沫。

泡沫在90年代破裂，团块世代刚好40-50岁，经济不景气加上他们已年老体衰，收入下降就显得理所当然。

虽然现在钱很难挣，但是经历了泡沫时代的团块世代们，年轻时期赚钱则是相当容易的。

那时候大学生们还没走出校门，就被多家公司高薪聘请，即使是最低端的服务业都能做到日进斗金。

钱赚得太容易，就导致消费主义盛行——人们存不住钱。

即使曾经996，却仍然难逃被裁员的命运。

随着生产率提高，更多的工作岗位被替代，连体力劳动都无法获得收入。

3. 老龄化+少子化，养老金不足

4. 财富分配不均，贫富分化严重

1）泡沫时代，工薪阶层创造的社会财富被食利阶级掠夺。

2）工薪阶层在经济危机中受到的损伤最大，因为通常工薪阶层都是接最后一棒的韭菜。

团块时代真正的悲剧在于15年后，当他们80岁以上需要后代来照顾时，年届中年依然收入不稳定的团块二代们，能否像父辈们一样把为国家与家庭付出一生的团块老人们照顾好？

恐怕是不能的！

或许，为了不拖累后代，团块老人有一部分会选择自杀，有一些则会孤独地死去，几个月之后才会被人发现。

与之相对应的，是中国的80后。

中国的80后是改革开放后的第一个生育高峰，意义深远。

区别于其他国家，我国的80后有什么特点呢？

• 中国改革开放后的年轻一代，不同于父辈，他们经历了没有饥饿没有动乱的童年；
• 是享受大学扩招红利的第一代；
• 是承接计划经济转型市场经济的基石一代，与团块世代一样，他们从全国各地涌入大城市参与现代化建设；
• 他们是亲历信息产业革命的一代，通过互联网见识了整个世界的变迁，如今他们又是实现国家产业升级的中流砥柱；

但同时：

• 他们是国家强力执行计划生育后的第一批独生子女，又正经历着开放二胎政策却养不起二胎的尴尬现状；
• 他们在成长阶段备受家庭关注，集万千宠爱于一身，却又必须扛起抚养4个老人的沉重压力；
• 他们穷着长大，经历严酷的高考竞争，读完大学后迎头遇上了低工资却却高物价的消费时代；
• 他们努力工作，却被房子消耗了青春——70后的房子是福利，80后的房子是收割机；
• 他们被成功学洗遍全身，在奔四的道路上，身体机能日益下降，老板们仍在要求996；
• 他们赶上了投机经济集中爆发的时期，见识了太多一夜暴富的神话，却又被“阶级固化”所诅咒，开启了阶级突破最后的炼狱模式——鸡娃教育；
• 他们秃了胖了，就被说油腻；他们倦了消极了，就被说“混日子”……

步入中年的80后们:

房子催，孩子催，老人催，

头发愈少，肥肉成堆。

应酬场上，尴尬互吹。

佛串折扇保温杯。

眼前无奈来自于现实的生活，老人孩子房子……

奋斗了一生的他们，年老后不是面临养老金不足，而是根本领不出养老金。

社科院发布的《中国养老金精算报告》预测，到2035年我国的养老金结余将全部耗尽。

80后会延迟退休到70岁，90后大概率领不到养老金已然是可以预见的事实了。

如果趋势发展不变化，中国的80后，只会比与日本团块世代的晚景更加凄凉。

因为团块世代大多经历过经济大发展时期的积累并通过房产泡沫收割了下一代，他们多数是有一定量的存款的，只是由于收入减少+养老金不足+补贴父母与二代造成入不敷出的破产局面。

而中国的80后与之相比，是有负债无存款。

未来经济增速持续放缓，收入下降，失业风险大增，那些曾经让别人飞黄腾达的杠杆会变成让80后难以动弹的枷锁。

很多90后在房子与孩子中，只能二选一，所以压力要小一些。

95后更彻底，索性两样都不考虑了……

要怎么做才能有个愉快又轻松的晚年呢？

1. 个人选择上

1）尽量选择那些随着经验累积可持续产生效益的职业。

说人话就是，到老了还能赚到钱而不至于去跟年轻人拼体力的职业。比如科学家、艺术家、培训师等。

2）存钱

存钱，一方面为应付未来一定会出现的养老金短缺。

同时，跨越阶级需要投资。

而投资又来自于储蓄，储蓄来自于节约。

那时的他们根本不会想象到了晚年竟是另一番光景——连吃饭都要精打细算。

3）掌握一些简单的医学护理技能

即使是在日本那样的发达国家，医疗保障制度非常健全，但家庭支出的大头仍是医疗服务。

所以如果掌握一些简单的医学护理知识与技能，能够处理一些常见的简单的病症，而不至于动不动跑医院的话，会减少开销，且能有效提高生活质量。

4）参与制度建设

你要是不喊出自己的声音，总有坏人会在“延迟退休”与“丁克税”上，出继续搜刮你的馊主意。

参考文献：

NHK纪录片《团块世代，悄然迫近的老年破产》。

中国社科院《中国养老金精算报告2019-2050》。

说个另类的吧。

在医院的重症监护室，特别是部队医院，比如京城某个知名部队医院，住着很多插着胃管，呼吸机，深静脉置管的老人，他们只有一个基本的生命体征，而且是靠这些仪器维持着，一旦拔掉就会死亡。

身体干瘦，没有自我意识，但是他们只要存在生命体征一天，后代就可以领到高额养老金，比绝大多数上班族工资高多了。

你说他们是其子女赚钱工具都不为过，因为他们孩子个把月也不回来看一次，只有出现紧急情况，就会出现。我见过一位退休高干，师长级别，抢救的时候他子女指着主任说，你们要是没救活，我把你们医院砸了。

曾经有一位老奶奶，也是退休高级干部，她和我说，她的姐妹都走了，她也想干净利落的走，不要躺在床上插着管子受折磨，浪费医疗资源。

我奶奶最后几年，是被用绳子拴着的。

别急着骂子女们，她的几个子女是有口皆碑的孝顺，几个孩子守望相助，团结友爱，在做人和孝敬老人方面口碑很好。

去年的这个时候，我奶奶去世了，亲戚朋友们都说，终于走了，几个孩子家能过几年安生日子了，她自己也不用再受活罪了。

我奶奶辛劳一生，拉扯大七个子女，受尽了生活的苦，老了也没享什么福，在她人生最后的十年，她老年痴呆到已经完全没有了任何意识，可比这更严重的是她拥有行动能力。

大家可能无法想象，当一个人没有了理智，却有行动能力的时候，是一件很可怕的事情。

她会脱光衣服大喊大叫，会拿饭菜堵带电的插座，会把尿不湿撕掉满屋子大便，会拿手往通红的炉子里伸，甚至会拿榔头攻击人………

如果有人能阻止她也还好，可奶奶身体高大，没有了意识后变得特别能吃，子女们又不舍得饿着她，导致以她的身高体重，在肢体冲突面前子女们都无能为力………

当然，如果她的子女们都还年轻体壮也好一点，可她的子女们最大的已经70出头，最小的也已经抱了孙子，老大已经缠绵病榻，除了脑子还清楚，身体已经不比这个老娘强多少了……

再来，如果子女们家境好，能高薪请来愿意照顾这样的病人的保姆也还好。可几个子女也都是地里刨食的农民，农忙时种地，农闲时外出打工的底层。能为老娘做的，全都需要自己上阵一切身体力行……

在这样的前提下，子女们的孝顺，唯一的用处就是给老人吃好喝好，老人病了痛了还能送医院，尽可能把老人收拾干净，除此之外，尊严？早已不存在了。

一开始病的没那么严重的时候，子女们一个月轮一家照顾，后面随着奶奶痴呆得越来越严重，行为越来越不受控制，子女们也越来越老身体越来越差。从十五天，到十天，直到最后，五天轮一家。因为照顾她太辛苦也太难了，还有那种看着她无能为力的绝望。

即使如此，我也记不清我妈被奶奶气哭过多少次了。

我爸身材矮小，他一个人是照顾不了我奶奶的，上厕所我爸就搬不动，别说其他情况了。所以每次轮到我爸，就需要他和我妈同时什么都不做，专门照顾。

当然，我妈有退休工资，她俩付出的其实只是时间和精力。可我奶奶另外几个子女们，因着家里有个需要一个月轮一次的老娘，没办法出去打工。只有趁没轮到自己的空挡，四处打打零工，再从牙缝里扣点儿，日子就这么过来了。

可一过这么多年，岁数小的子女甚至之前还是家里的主要劳动力。所以可想而知，几个子女们后期日子有多拮据了。

我见过的最惨的晚年，就是我奶奶这样的，没有了意识，却拥有行动能力，尊严早已不存在。还要拖累孩子们。如果奶奶有意识的话，她一定觉得这比她前半辈子吃过的苦加在一起都更惨。

更

想起来一件事，有一次我奶奶生病住院，医生是我嫂子的熟人，豪不见外的跟我嫂子说：“老人都80多岁了，还治个啥？”当时我嫂子气愤的回他：“等你80多的时候也别让你的子女们给你治了？回家等死？”

当时谈论起这件事，大家一致感叹人心不古，不尊重老人不敬畏生命。可现在回头看，也可能那个医生比我们都见得多了，知道这种患者将如何度过没有质量的晚年，对子女和老人自己都是折磨，只是医生说话的方式没有斟酌好罢了。

说多了，索性再说两句题外话——我奶奶病后，几次病重，在子女们的照料下都转危为安了。在此期间我的叔叔（奶奶的小儿子）遭遇一场大车祸，几经抢救最后成了植物人。好巧不巧，我嫂子又在这期间查出不孕不育。

老家的老人比较迷信，虽然善良，但传统封建思想也很严重。找了几个算命的，都说我叔的寿命折给了我奶奶。同时，只要我奶奶在世，重孙一辈也不会有男丁。我的几个姑姑有时候会对着神志不清的奶奶唠叨：“娘啊！年轻时你为了我们吃尽了苦，一辈子没享过福，现在我们和我们的下一辈都给你还回去了。”

说真的，我爸和亲戚们那边还真的都很信这些，为此我爸和几个姑姑就很忌讳提起这件事。一次，我求子无门的嫂子开玩笑的提起（她的本意只是自卑，卑微的求一点开脱），我爸瞬间暴怒：“咋个意思？老人还活蹦乱跳的，为着你们难不成把她给弄死？”

不禁唏嘘，有时候，就连活着，都成了原罪。

老年的生活都是凄惨的，避无可避，殊途同归。

美人的老年是凄惨的，普通人颜值70，到了老年缩水到50，损失20的颜值分。可是美人颜值95，也缩水到55，损失40的颜值分。所以，周迅早上起来洗完脸照完镜子就开始哭，坐在沙发上哭，她这才四十几，她还不算最美，那么，还有多少美人的呜咽呐喊和眼泪，是你看不到听不到的？

我母亲年轻时候很美，像女儿国国王朱琳，她如今七十多了，居然还会因为翻看相册看到自己四十几岁的照片，打电话给我，哭着说“我那会儿多好看。”

富人的晚年，再有钱，也不敢吃不敢喝不敢操了，那种人人都为着你的钱来的感觉，那种看着人性的贪婪的感觉……当官的晚年，权力已经不再，那种从高处掉下的落差，本来人人脸上都有的恭敬陪小心，渐渐消失，自己说一不二的那种痛快劲儿，消失，巨大的落差……

晚年就是这样，做减法，有没有老伴都一样，一天比一天难看，一天比一天毛病多，各种不舒服，痛痒，不轻不重地跟着你，你喊痛别人很烦的，受着吧，你的思想越来越跟不上时代了，脱节了，不会用新的软件了，年轻人不乐意跟你说话了，因为你总是陈词滥调……你的老朋友一个个离开你，有的是因为过得比你好，你看见她就不舒服，慢慢就不来往了，有的是过得不如你，过得不如你，她跟你接触多了也心情不好，慢慢也不来往了哈哈，有的病了死了，你能够说话的人越来越少，越来越少，最后就是，你发现你没有人说话了，一旦有机会说话，就说个没完没了，别人更烦你了……

所有的老年都是凄惨的。

如果你想不那么凄惨，第一就是要锻炼身体，好好养着自己，能做什么运动就做什么运动，多看健身的视频和书籍，好好吃好好睡，爱护好膝盖牙齿眼睛五脏六腑，只要身体没有病痛，你的晚年就不那么凄惨。

第二就是要有自己的爱好，写字画画看美剧跳舞打球弹琴，古诗词，动漫，打游戏，看球赛，历史政治，如果你持续对某一方面感兴趣，有这方面的知识积累，那么持续二十年，等你六十几岁以后，你就是这方面的专家，你可以有一个兴趣点，半夜等一场球赛，或者你看过很多美剧，你就看得懂那弹幕，你就会玩那些梗，如果你英语好，你可以看大量的原版书，领悟到原汁原味的快乐，如果你每天练字，或者每天练琴一小时，十年下来你就不得了，加入老年组表演，会有很多粉丝。

不要把感情和快乐寄托在某个人身上，比如说孩子，未来某个男人，父母亲戚朋友，千万不要。

老年都是凄惨的，到了六十岁以后，要是你眼不花，你牙还好，那你就很厉害。七十岁，要是你腰不疼，膝盖还能爬山，那你牛逼了，要是你八十岁，像我父亲八十多岁，微信什么的都会玩，能拍照发送，能复制粘贴，他就能跟第三代沟通。我妈就学不会。但是我姥姥九十九岁了，还会玩ipad，耳朵听不大见了，但是眼睛可以看字幕，天天看新闻，国家领导人全都认识，自己看甄嬛芈月传，看一大堆电视剧……她的谈吐就能跟得上年轻人。

不要怕。孩子三岁我就单亲妈妈了，现在孩子快大学毕业了。没有什么了不起，不要怕，孤独也好什么也好，都可以想办法克服，只要你好好爱惜自己，锻炼身体，不断学习提高自己，多读书，尽管老年必然凄惨，也可以笑傲江湖。

所有的凄惨，所有的凄惨，都来吧，让我来编织你们……

你看过电影《青春万岁》吗？青春的快乐是盲目的肤浅的，无所畏惧的中老年才是扎实的难得的。不要怕。

赵本山说过：人生最悲惨的事情在于，人活着，钱没了。所以朋友，如果打算到老一个人生活，一方面注重身体健康，每天至少去体验一次，多赚钱，即使老了也有人伺候你。

我觉得是我婆婆吧，美貌+出身高贵。根正苗红的红二代，现在退休了，60+岁也能看出是个美人，与两任丈夫老死不相往来，我先生是第一任丈夫的孩子（被她强行改继父姓至今），她最爱说的口头禅是不干涉我们的生活，却干涉的最多（我们婚房她出了一半首付，后期贷款我们夫妻还贷至今，她自有住房但独占我们婚房30平带独卫和储藏室的主卧（一月来一次，不来上锁），我们三口住12平次卧）我们夫妻为了孩子上学想置换房产，要把她出资部分+房产增值部分还给她，她哭天抢地拒绝。她不到五十岁就退休了，一直很自由享受生活，我和老公事业上升期，忙且累，他单位又远在城区外的开发区，离婆婆的房子二十分钟车程，对孕期的我她没有过丝毫的关照，一次产检没陪过，一次汤水没煮过，我预产期的时候她定了旅行团去埃及旅游（我先生与他大吵，理由是我先生工作单位在城外新区，不能应对临时突发状况，且工作非常忙，不可能预产期前就请假居家陪我待产，我母亲还未退休且住在离我家车程两小时的郊区，我没有父亲和公公，只有婆婆一人住得近且不需工作，她是退休医生，应对紧急情况经验也丰富）。后来孩子出生我母亲放下工作伺候我月子又带到孩子近一岁，腰间盘突出发作+心里不平衡心情抑郁（主要原因是她认为奶奶占着30平主卧不来带孩子，不出一分钱，却要外婆放弃工作·收入和原本的生活寄居在女婿家8平米一个全阴面小屋来带），母亲回家后，我们请了保姆+各屋摄像头，我先生请婆婆多来监督保姆，最多一年半，上了私立幼儿园宝宝班就可以了，她拒绝每天过来，她说有保姆也依然太累且自己还要去画画跳舞，所以孩子就与一个保姆一同被锁在家中一直到2.5岁上幼儿园。期间她来的频率就是一周一两天，来了以后做饭拖地等家务啥也不做，我们还要多做一份她的饭。当然这些都不是矛盾爆发点，我也接受了婆婆的冷漠，帮助我们不是她的义务，只是人情。矛盾点在于

一，她并没带过多少孩子可以说是我妈带到一岁 保姆带1岁到2.5岁 她只是偶尔来探望，她自己口口声声说有一半以上的时间在帮我带娃，让我对她知情感恩。

二，最近我们为了孩子上学想换房子（也有我的私心，不想寄居篱下，婆婆占主卧，到底谁才是女主人？），承诺给她卖房后总房款不低于三分之一，她依然拒绝（房子是我先生的名字，贷款，水电物业都是我们两口在供）。

这两个矛盾点爆发 他们母子 我们夫妻 再到最后婆媳 三人混战了多次。也终于撕破脸（以前婆媳基本没有过争吵，最多就是客客气气表面和平）。……如此拎不清，如果在乎自己的独立空间又是上锁又是不想带娃的，就不要与儿子合伙买房（给儿子相亲的时候对媒人对我都说是给我们结婚用，实际上是打着给儿子结婚买房的名义改善自己），只出了一半首付就独占人家的主卧。如果对儿媳怀孕生子最难的两年不提供作为婆家唯一的长辈的帮扶，就不要指望她老了我去关心照顾她，最多她自己儿子去照顾我不参与（但是他们母子关系也真的不好 我先生一岁多就上寄宿幼儿园，对母亲的温暖记忆并不多，她固执且骄傲，在我先生十几岁那年毅然改继父的姓，我先生成年后 她甚至提出买新房只写她自己名字（有个离了两次婚的母亲，在背着房贷且还是自己母亲的名字，这样的家庭，会有女孩嫁进来吗？她提这个要求的时候就证明她不在乎儿子的婚姻），写她名被拒，遂提出她要主卧，她有自己110平三室的房子，但是新房她依然要占主卧，我先生答应了。我嫁过来后想着就当两室住吧 单亲妈妈带大我老公不容易，我们俩工作非常忙 如果有婆婆在这帮照顾下家庭带带孩子也是好的，但是后期我被啪啪打脸，好处人家占，活是一点都不干的，她诬赖我或者我先生动了她屋里的淋浴头，枕头……她的被害妄想症多次导致家庭矛盾，她开始上锁，人来锁开，人走上锁，这也是我们夫妻最大的矛盾 结婚七年来我们百分九十的争吵都来自于他母亲和这间上锁的卧室）。先生一直在致力于解决问题 默默攒钱 要再买一套新房我们一家三口搬出去。新一线城市，再买一套谈何容易，我的意见是卖房分钱，直接买而不是首付从零存起。这房子大部分钱也都是我们供的。凭什么留给她偶尔来“度假”……

如今，被他妈妈pua多年的先生，已经被我纠正过来，拥有了正常人的思维和三观，知道要保护好自己的小家庭，这也成了我婆婆恨我最重要的一个点，我有一次外出回来走到门外正好撞见他们母子吵架，她恶狠狠的骂我，骂我是泼妇，是一切矛盾的源头，还有很多带脏字的话不想重复了，甚至不惜诬赖我有了外遇想要分家产才鼓动卖房，从那开始我没在跟她说过一句话，她也自知理亏没在来她的总统套房大主卧来“度假“（但依然上锁），五个月了，我也才发现这么多年的忍让换来的也只是这……何必呢，我工作学历能力样样与先生持平，不存在高攀，却寄人篱下这么多年。忍让了七年，终究矛盾还是会爆发，所以还是建议未婚或者刚结婚的妹子，婆婆不是妈，真心换不来真心，不服就干，气生多了憋久了亏的是自己，有不满有矛盾注定是要爆发要打架，不如尽早！！

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谢谢大家百忙之中阅读我的文章，并且提了很多霸气或委婉的解决方案。我先生很可怜，他上进顾家对我也无微不至。我跟他讲过最恨的话，撒过最恶的泼，但是他依然态度诚恳，站在我身边在与母亲周旋。我希望能有一个好的解决方式舒了自己的心也不要使他们决裂。母亲是除了我和孩子以外他唯一的亲人了。他的生父在他一岁时候离婚再组家庭，与他没有感情，且后期他改了继父的姓，更断了生父家的念想。相当于他奶奶家一个亲人都没有了，他姥姥家的舅舅姨和她母亲也因为兄妹关系不好，争遗产打官司等老死不相往来。如果失去他唯一的母亲，我觉得人到中年的老公，太可怜了。我自己的懦弱无能，让你们见笑了，真心地感谢每一个给我提意见的姐妹，兄弟！

有病都惨，大病大惨，小病小惨。

90岁生活能自理，能自己买菜做饭，自己洗澡啥的，就不惨。

60岁中风瘫床上，60岁就惨。

先说结论。长寿，就是长受风险。所以通俗的来讲，就是活得越久风险越高。

知乎上大多是年轻人，生活在大城市，日常接触的也大多是年轻人口，总是想着老年离自己还远。

或者简单地把养老问题归结于金钱，觉得只要攒够钱就行了。

你以为晚年最凄惨不过是临终那几个月，基本失去了所有的认知能力，请个护工对付着过去就完了。

实际上，我在医院工作，接触的老年人不少，

仅仅是“去大厅缴费，前台和自助机都可以交”这一句话，沟通3分钟还听不明白的老人就有太多了。

这些老人在社会中独立生存，本就不是件容易事。

而更艰难的是一些经济困难又有慢性病的老人，认知能力减退，身体每况愈下，看病缺钱，也缺乏保健知识，在医院硬生生把自己拖垮。

久病床前无孝子，几个子女轮换都照顾不过来，经常能看到被孤身丢下的老人。

更痛苦的是，当你衰老的时候，你会有一段漫长的“混沌”状态。

这段年月可能长达十年，二十年，你的身体还很健康，你还想出去旅游玩耍，想和老朋友叙旧，想品尝各种美味的食物，想穿漂亮的衣服，想要定期看医生。

甚至有的人逢年过节还想喝上一小盅酒助兴。

你对美好生活的仍然有强烈的需求，你需要和社会大量接触。

可你的认知能力，让你逐渐无法和社会接触了。

你被迫离群索居，每一次和社会人群的交往都耗尽力气，甚至要遭人白眼。

最终，你在孤独中被遗忘，摔了一跤爬不起来就活活饿死了。

这才是真正的“凄惨”。

1.年轻人不应对老年生活心存幻想。

很多年轻人对老年生活抱有不切实际的幻想，纯粹是以当前的心理状态，想象着晚年的生活。又或者，像做一天和尚撞一天钟，也不想去理性地思考未来会如何，该怎么做。

咱也不说老了以后如果卧床可能产生的护工费用了，就说牙齿吧。

一般全口牙列缺失，all-on-four种植修复，使用nobel的种植体价格在15-20万之间，同时还需要全口的人工牙，价格在3-10万不等。

这还只是材料的费用，医生的手术费还没加上，如果需要植骨、上颌窦内提，甚至下颌后牙区牵张成骨，都要额外加上一大笔医疗费用。

即使你消费降级，全口使用韩国种植体，总价格也得在15万左右。再加上远期维护、治疗还有其他费用，花的钱还要更多。

而这一切，仅仅只是你的牙齿。

有人说不担心，这不是还有社保的养老金吗？

现代人在民企居多。某些私企开的工资挺高，交的社保很少，等退休以后，养老金能让你温饱就不错了。

我知道一些私企，年收入三五十万的职工不在少数，但社保缴纳基数一律是“基本工资”，而基本工资就是全市最低工资标准。

你就是从毕业干到退休，不考虑通胀，退休金一个月可能才三千块。

可以看一看自己的社保缴纳基数，自己想想，就算在这里干到60岁甚至65岁，又能拿多少养老金呢？够不够晚年生活呢？

我先给大家算一算。

社保的领取条件有两个：

一是缴费满15年（允许中断，工作期间交费总年限达到15年即可）；

二是达到退休年龄，目前的法定退休年龄是男性60周岁、女干部 55周岁、女工人 50周岁。

那养老金是怎么领取的呢？

目前的计算方式是：养老金=基础养老金+个人账户养老金。

①基础养老金=（参保地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%

②个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（50岁退休计发月数为195，55岁为170，60岁为139）

举个例子：张先生60岁退休，参保地上年度平均工资为5000元，张先生个人养老账户资金10万元，累计缴费30年，本人指数化月平均缴费工资为5000元。则张先生每个月可以领取的养老金是：

①基础养老金=（5000+5000）÷2×30×1%=1500元

②个人账户养老金=100000÷139=719.42元

张先生每月可领取的养老金=1500+719.42=2219.42元。基础养老金可以终身领取，但是个人账户的养老金是领完即止，也就是139个月以后张先生就只能每月领到1500元养老金了。如果老年之后遇到什么病痛，长期需要护理，那么这点费用连支付日常的护工护理费都难。

根据前段时间慧择联合西财发布的《商业养老保险消费新趋势》报告来看，我国基本养老金替代率（实际替代率=退体金/退休前工资）已从2000年的72%降至2020年的42%，养老金替代率相较70%（理想水平）的缺口，需要通过其他方式进行弥补。

由此可见，如果仅仅依靠社保养老的话，退休后我们的收入大幅度缩水，生活品质必将大打折扣。

而现在有些人，还是一个月拿一次的工资，前10天花天酒地，中间10天吃糠咽菜，最后10天就靠小额贷活着。

2、老年人需要积蓄，更需要守护自己的积蓄

人人都知道生活需要钱，大家通常会认为，年老了，食量，物欲，活动范围减少了，需要的收入水平也会降低。

其实未必，老年人需要钱的地方，大多数可能年轻人压根都想象不到。

对于老人来说，生活中处处都是坎，烧壶开水变成大火收汁弄坏家居，窗户坏了不知道找谁修自己折腾，食物腐败了尝不出味道吃坏肚子，必备的生活用品经常弄丢需要重新采买..类似的事情多了去了。

听起来匪夷所思，却都是真事。抛开严重的意外情况不谈，这些大部分小而真的事，也会造成不同程度的经济损失，让安稳的老年生活受到影响。

人老了，就是有点“稀里糊涂”，做事没有条理，存在社交困难。

很多老人除了依靠子女外，更需要频繁接触一些“熟人”。

去银行可能是某个熟悉的大堂经理，去医院可能是哪一年认识的医生，连买菜都是熟悉的摊贩。

如果熟人是好心人，那一切都好说，但老人太多，好心人不够分了。

坏人反而越来越多。

从北京上海，到三四线小城市，活跃着一大批人，嘴巴甜时间多，每天见面就是“叔叔阿姨”，伺候生活陪你出去玩，生活上大事小事都帮你解决，简直温馨小管家。

等你买下保健品营养品理财产品以后，人就消失了。

你就是存个几百万，也不够这么造的。

老年人需要有积蓄，但老年人的积蓄，是某些人眼里的“肥猪肉”。

我见过老人被“理财”为借口骗去一辈子积蓄的，在家门口嚎啕大哭。

也许老夫妻俩曾经比我富裕，但我不知道他们未来会过怎样的生活。

但其实说到底老人为什么容易被这些所谓的“关爱”蒙蔽了双眼，说到底还是孤独使然。

年轻人大概不能理解什么叫孤独——白天上班晚上带娃周末加班，动不动要参加应酬，好不容易偷到闲暇时间只想瘫在沙发上发呆，自己在家刷手机都能刷一天。

但当你真的老了，退休了，长久处于无所事事的状态，朋友越来越少的时候，子女有自己的生活，儿孙忙忙碌碌，老朋友越来越少，娱乐设施越来越面向年轻人，你该做什么呢？

你的社交圈朋友圈在哪里呢？

3、养老社区的意义

钱的问题，可以考虑通过不同收入的补充解决，但仅仅是房子、存款、或商业保险对于未来的养老是不够的。

以我观察而言，大部分老年人最期盼的居住环境，不是带着护工的干部病房，也不是城市中心的大别墅，而是环境秀美的公园、景区附近。

老年人，需要老年社区。

而老年社区和青年人社区的差别是非常大的，老年人不一定要定居在市中心，不需要学区，周边也不一定非得有什么CBD写字楼金融街，甚至对停车场的要求都不高。

但老年社区需要有足够的绿化，良好的环境，完善的物业，最好有人能集中清理卫生提供餐饮，社区也活动也是厨艺、园艺、棋牌等。

如果身体不好，还需要更多安全设施的环境，需要由专业人士来护理，而不是仅仅依靠护工。

而近期慧择和光大联合推出的附带养老社区权益的养老年金产品——光明慧选，不仅可以在老年生活的资金流上做好补充，还能在养老社区上给出一个优秀的答卷。

商业养老保险，是对养老金的补充，是高质量老年生活的重要准备。

我自己一直在做这方面的功课，“光明慧选”这款产品首先最大优势是灵活，从一次性付清到分30年付都可选，养老金的领取金额也非常高。

只要每年投10万持续10年，退休可以每年领取14万块钱。

14万养老金，比起目前的收入是缩水很多，但是也比现在上过战场冒过枪林弹雨，在地方当了厅官的领导干部退休金还高了。

再加上社保，只要没有个不良嗜好的孩子，够安享晚年了。

相比年轻时候的收入难免有下降，但保证生活，偶尔旅游一下还是没什么问题的。

就算真遇到了意外，一年14万起码保证自己能吃饱，能穿暖，能看病，有钱零花，能够应急，不至于昨天被骗积蓄，今天街边捡垃圾。

而且大家最关心的高端老年社区的问题也一并解决了，不同于市面上百万保额才有入住权限养老社区，光明慧选这款产品真正做到给8090后普惠养老。最低入住门槛，只需要30万。

如下图，每个老人都会有专门的个人空间，各种软硬件配套齐全，还有专业医护人员陪护照顾生活起居，而且，还会有志同道合的老人一起休闲，打个麻将喝个茶，健康还不孤单。

已有研究显示，空气污染可以增加阿尔茨海默症的发病几率。

有学者认为，空气中的微小颗粒可以通过鼻腔粘膜或嗅觉神经直接进入大脑，从而增加阿尔茨海默症的患病风险。

同时，空气污染被认为与脑血管疾病存在一定关联，从而被认为可能与一些血管性痴呆有关。

光大养老社区也符合这个要求，社区都建造在郊外，景区等地区，安静、气候宜人。

旅居在光大社区，有专业人员照顾，可以一边度假一边养老——现在这种养老社区可是相当抢手的。

感兴趣的朋友，可以点击下方链接进行了解。

大概是我姨妈吧，她今年45岁，还不算老年，但生活的衰败已现。下文中为表便捷，我就叫她小美吧。

小美从小性格孤僻，不爱和别人交往，性格专横跋扈，和她一起玩的小朋友必须听她的话，玩具给她玩，不听话就要打骂别人。

这样下来，她身边自然没有什么朋友，只有一个亲妹妹小水还愿意屁颠颠跟在身边。

小美性格叛逆，妈妈让做什么，就偏不做什么，上房顶摘果子，爬高树，下急流，什么危险做什么，爱骂人，性格不讨人喜欢。

混到小学毕业，再不肯读书。

小美跟各种社会人士混在一起，和大她十几岁的老男人同居，混口吃的。没钱的时候，就骗走妹妹小水吃饭的钱，把妹妹一个人扔在家，（父母出去外地工作了），一个人跑了。

就这么吊儿郎当混到三十来岁，期间一直找各种男朋友，然后靠男朋友养活。十多年时间里，小美开过两次饭馆，终究无疾而终，除此之外从没工作过。

拿着男人的钱，挥霍无度，做美容，大吃大喝，请客设宴，逛街购物，也不管这个“男朋友”是不是有家室。（懂我意思吧）

三十七岁那年，被男朋友踹了。男朋友不回信息，不给钱，拿着七老八十父母的钱混了两个月，再交不上房租，遂搬家回老家。

回老家没处去，去哪住？去妹妹家住。

妹夫人好，没一句怨言。小美在妹妹小水家长住下来，吃了睡睡了吃，还把当时又结交的小男友一块儿带回妹妹家同居，小男友在妹妹家开的店里帮个忙，两个人就这么住下。

住在妹妹家期间，小美不改跋扈性格，把妹妹小水的女儿的玩偶、物品随意送人。（这个女儿，就是我。她把我非常喜爱的毛绒玩具熊随意送给远房亲戚，理由是她看着不爽。把我舍不得吃的、从学校带回来的糕点送人，理由是她不喜欢。）

期间不停争吵。

后来妹妹的女儿受不了，和她大吵一架搬出去外面租房子住。妹妹小水没办法了。

这时候，巧事儿来了。小美和小水的父母凑了点钱，买了个小小的商品房，说是不想住郊区老房子了，掏空毕生积蓄装修、买家具。

刚装好，小美就找借口住了进去。并在这里，结交各种各样的男朋友，然后渐渐的把老父母的东西扔出去，让她们搬着走，说这套房子，是她的家。

老两口无奈，想她可怜，只能暗自垂泪，继续住着老房子。

小美结识她老公那年，她40岁了。多年不孕的她，在一次“约会”中，怀孕了。

惊喜之下，人到中年，感恩天赐孩儿，于是结婚。她当时的男友27.8岁，她40。男友家境不好，性格孤僻，也娶不到妻子，于是将错就错，为了孩子，两人办了婚事。

小美41岁那年，孩子出生了。

小美要求母亲舍弃生活不能自理的父亲，要求妹妹小水辞职，要求外甥女从大学辍学，给她带孩子。

被她要求的这三个人，面面相觑。

看孩子可爱，看她无收入，终究还是买些孩子的东西送过去。可是小美永远嫌弃不够多。

在婆家，小美不改刁蛮任性的性格，搬弄是非，和妯娌说婆婆坏话，和婆婆说妯娌不好，闹的婆家乌烟瘴气，婆家才知道是小美的错。于是想打小美一顿。

小美落荒而逃。

可是，小美发现，婆家和新丈夫不是好相处的，新丈夫抠搜不已，控制欲极强，每个月给她600元生活费，有时候还不给。没有生活费的小美带着孩子举步维艰，住在占了父母的房子里，每天吃土豆、豆角为生，孩子长到三岁没去过游乐场，没吃过肯德基，新衣服也只是一年添上那么一两件几十块的地摊货。活不下去的时候，就回年迈的父母那里要钱。孩子也常送过去寄放。

前半生的任性和懒惰，似乎开始有了报应。本来就胖和丑的小美，渐渐的被丈夫嫌弃，丈夫刁难不休，逼着她做家务，不准回娘家，更不准出门。

小美年轻时候多年的放纵和不运动，导致现在得了严重的高血压和糖尿病，每天必须吃药。吃药一天八元，因此被丈夫指着头骂。

可是小美不敢反抗，她性格里的咄咄逼人不敢显露了，对着冷脸的婆婆和丈夫，只能陪着笑，小心翼翼伺候着，因为这两个人，是她的衣食父母。

孩子如今4岁了，小美45岁。幼儿园开始了，而小美依然身无分文，丈夫和婆婆的侮辱她必须受着，日子必须过着，因为女儿。

婆婆说“看到你就觉得恶心，出去都不想跟你走一起，真怕人家知道你是我的儿媳妇啊…又笨又懒，什么都不会。”

小美只敢赔笑。

小美的晚年会怎样，我不清楚，但希望她的女儿争气，能好吧。

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有人看，那就更新点。

小美怪异的脾气加上一系列遭遇，导致她心情压抑，性格更加暴躁，而平时只有女儿在身边，于是女儿成了她的出气筒。

一言不合就疯狂嘶吼，暴怒的凶自己的女儿，一丁点小事都要骂，比如说，她要求孩子撒尿，撒不出来，立刻咒骂“死母g，我杀了你”之类的话。

但是下一秒，又抱着孩子疯狂道歉，一边哭一边说对不起。

要说她爱不爱孩子，我觉得是爱的，但是性格太别扭，加上环境，很难培养出开朗的孩子。

最过分的一次，家庭聚餐，小美的女儿吵着要喝冰水，要了两三遍吧，看似平静的小美突然把半瓶冰水泼在三岁女儿的脸上，水顺着脸和脖子流，孩子瞬间就呆了，然后哭到撕心裂肺。

家族里的人纷纷安慰孩子，指责小美。小美阴阳怪气道“我在这教育孩子呢，你们装什么好人，以为自己很高尚？”

平时给孩子就吃素面条，水煮或者油炸土豆，就是饭了。懒得出门，就不带孩子出去玩，整天锁在家里给孩子玩手机，孩子眼睛都看着不正常了，也没带去医院检查过视力，动不动就恶狠狠的对女儿说“我把你锁在家里，关成一个怪物。”

小美常说，孩子托生在她这里，就要受得住她的收拾，谁让她投生来这里呢？

闻者伤心，不忍卒读。

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更新，最近小美和所有人娘家人都闹崩了，现在彻底没人管她了。

小美回家和妈妈要钱，妈妈厌烦她了，因为她要钱来得太频繁了。小美八十岁的父亲得了重病，吃药要花很多钱，老两口就靠那点微薄的工资过活，实在经不住她一直来索要。

小美和小水闹崩了，因为小水干预她打孩子。为什么打孩子呢，因为孩子困了吵着要睡觉，就被小美粗暴的扔大门外面，然后又拽回来，用巴掌扇孩子的嘴。（就是打嘴）

小美和妹夫也闹崩了，因为妹夫好心给她介绍工作，她很生气，说她带着孩子什么也做不了。