请问19岁高中学历资金有限的女生如何自学心理学走上心理咨询师的道路？
你这想法真棒！才19岁，脑子里就开始想着怎么帮助别人，这可是个好兆头。而且，资金有限也根本不是事儿，这年头，好多厉害的人都是从最基础的条件起步的。咱们就聊聊，你一个高中毕业，手头又不宽裕的女生，怎么把心理学这门学问学进去，最后还能当个靠谱的心理咨询师。
第一步：打牢基础，兴趣是最好的老师
1. 别急着去报什么昂贵的课程： 现在的网络资源太丰富了，这是你的宝库！
看免费公开课： 很多大学都有开放的心理学导论课程，比如中国科学院大学的心理学导论、北京大学的心理学导论等等。你可以在慕课网（MOOC）、中国大学MOOC、网易公开课这些平台搜一下。这些课程会把心理学的基本概念、分支（比如发展心理学、社会心理学、认知心理学、变态心理学等）都讲清楚，让你知道这门学问到底是什么。
读入门级书籍： 选那些经典的、评价高的心理学入门书籍。比如：
《心理学与生活》（Psychology and Life）：这本书非常全面，涵盖了心理学的各个方面，语言也比较好懂。
《改变心理学的40项研究》（40 Studies That Changed Psychology）：这本书通过介绍一些经典的研究，让你了解心理学是怎么一步步发展起来的，非常有启发性。
《乌合之众：大众心理研究》（The Crowd: A Study of the Popular Mind）：虽然有点年代感，但对于理解群体行为很有帮助。
国内的一些学者写的入门书籍也很好，比如彭聃龄的《普通心理学》。
关注靠谱的心理学公众号和博主： 找那些有学术背景、内容严谨的公众号。他们会分享一些心理学知识的解读、研究动态，甚至是一些实用的心理技巧。但要注意辨别，别被那些打着心理学旗号卖鸡汤的忽悠了。
听心理学播客： 在通勤、做家务的时候，听听心理学的播客也是个不错的选择，很多播客会邀请心理学专家进行访谈或讲解某个话题。
2. 建立自己的知识体系： 光看不练假把式。
做笔记： 看书、听课的时候，一定要勤做笔记。把关键概念、理论、研究方法都记录下来，用自己的话复述一遍。这样能加深理解。
画思维导图： 把学到的知识点串联起来，形成知识网络。这样你看问题的角度会更全面。
带着问题学： 遇到不理解的，别马上放过，去查资料，或者在网上搜相关讨论。
第二步：深入了解，找到自己的方向
心理学是个大杂烩，光是咨询就有这么多流派（精神分析、行为主义、人本主义、认知行为疗法等等）。你需要了解这些，找到自己感兴趣的。
1. 继续深化学习：
阅读经典理论书籍： 在有了初步了解后，可以深入阅读一些心理学大牛的经典著作，比如弗洛伊德的《梦的解析》（虽然有点难懂，但精神分析的奠基之作）、斯金纳的行为主义著作、罗杰斯的人本主义著作等等。
了解咨询流派： 重点去了解不同的心理咨询流派是怎么看待人的、怎么解决问题的。比如：
认知行为疗法（CBT）： 强调思维模式对情绪和行为的影响，操作性强，很多技巧可以直接学习应用。
精神分析疗法： 关注潜意识和早期经验。
人本主义疗法： 强调人的成长和自我实现，咨询师提供一个支持性的环境。
家庭系统疗法： 关注家庭成员之间的互动模式。
关注心理测量学： 了解一些常用的心理测量工具（比如智商测试、人格量表等）是怎么回事，它们的原理和局限性。
2. 通过实践来验证和巩固：
自我觉察和反思： 这是最重要也是最容易被忽视的一步。学心理学不是为了给别人看病，而是先理解自己。经常问自己：“我为什么会有这样的想法？我的情绪是怎么来的？我在人际关系中的模式是什么样的？”
观察身边的人： 在不侵犯他人隐私的前提下，观察和理解身边人的行为模式、情绪反应，尝试用心理学理论去解释，当然，千万不要随意“诊断”身边的人，那是不专业的表现。
写心理日记： 记录下自己的情绪变化、遇到的问题、自己的思考和反思。
第三步：积累经验，为专业之路铺路
资金有限，意味着你可能没法立刻去读一个全日制的心理学专业。但这不代表你不能积累经验。
1. 寻找低成本或免费的实践机会：
志愿服务： 很多社区、学校、社会组织会招募心理援助志愿者。虽然可能是做一些基础的陪伴、倾听工作，但这是接触真实个案、锻炼倾听和共情能力的好机会。
参与同伴互助小组： 如果有学校或社区组织的心理互助小组，积极参与。在互助中学习如何支持他人，也能从他人那里获得支持和反馈。
在网络平台上分享： 如果你对某个心理学话题有深入的理解，可以尝试在知乎、豆瓣小组等平台用文字形式分享你的见解。这既能锻炼你的表达能力，也能获得一些读者的反馈，甚至吸引一些有同样兴趣的人和你交流。
学习基础的沟通技巧： 咨询的核心是沟通。学习怎么有效倾听、怎么提问、怎么表达同情（共情）。这些技巧在生活中随时都可以练习。
2. 考取相关的入门级证书（慎重选择）：
心理咨询师证书： 注意！现在国家已经取消了心理咨询师的国家职业资格认证。市面上有很多机构声称可以颁发“心理咨询师证书”，但含金量参差不齐，很多是盈利性质的。如果你真的想考证，建议选择那些由知名心理学机构或学会颁发的、承认度比较高的初级培训证书，或者与心理学相关的资格证（比如MBTI施测师等，但这些都是工具，不是咨询师的全部）。关键是要看培训内容是否扎实，而不是那个证书本身。
更重要的是实际能力： 记住，证书只是敲门砖，真正的能力是靠长期的学习和实践积累的。别把所有希望都寄托在证书上。
第四步：走向专业，继续学习和成长
当你有了一定的基础知识和初步的实践经验后，你就可以考虑更进一步的学习了。
1. 提升学历（机会合适时）：
函授/网络教育： 如果条件允许，可以考虑通过成人高考、自学考试或者网络教育等方式，攻读心理学专业的专科或本科文凭。这会让你系统学习到更深入的理论知识和研究方法，也更容易获得专业认可。很多网络教育的学费相对较低，而且时间灵活。
考研： 如果你能力和经济条件都允许，考研进入一个正规的心理学研究生项目，那是更理想的道路。可以跟随优秀的导师，进行更深入的学术研究和临床实践。
2. 接受专业督导和培训：
参加工作坊和短期培训： 即使是网络上的工作坊，只要是口碑好的、由有经验的咨询师带领的，都值得参加。这些培训会教你具体的咨询技巧和伦理规范。
寻找督导： 这是心理咨询师成长的关键环节。在你开始接触真实的来访者（即使是免费咨询的练习对象）时，一定要找一位有经验的督导师进行指导。督导师会帮助你分析咨询过程，指出你的问题，并提供改进建议。这一点非常重要，关系到你是否能成为一个负责任的咨询师。初期可以找一些提供低价督导或志愿督导的平台或个人。
3. 建立个人品牌和职业发展：
积累案例： 即使初期案例不多，也要认真记录和反思。
持续学习： 心理学理论和技术也在不断发展，需要终身学习。
关注伦理： 心理咨询有严格的伦理规范，一定要遵守。比如保密原则、避免双重关系等等。
给你的几点鼓励和建议：
耐心和毅力： 走这条路需要时间和努力，不可能一蹴而就。你会遇到困难和瓶颈，但只要坚持下去，就会看到成果。
保持好奇心： 对人、对世界、对知识保持永远的好奇，这是驱动你前进的最大动力。
不妄下结论： 尤其是在初期，不要急于给别人贴标签或下定论。心理咨询的核心是理解和陪伴。
照顾好自己： 学心理学也是一个自我疗愈的过程。在这个过程中，你可能会面对一些比较沉重的内容，也要学会照顾好自己的情绪和心理健康。
找到支持： 找一些志同道合的朋友一起学习、交流，互相鼓励。
你才19岁，时间非常充裕。虽然资金有限，但你的热情和决心是最宝贵的财富。把有限的资源用在最刀刃上，一步一个脚印地走，你一定能成为一个有能力、有温度的心理咨询师。加油！
第一步：打牢基础，兴趣是最好的老师
1. 别急着去报什么昂贵的课程： 现在的网络资源太丰富了，这是你的宝库！
看免费公开课： 很多大学都有开放的心理学导论课程，比如中国科学院大学的心理学导论、北京大学的心理学导论等等。你可以在慕课网（MOOC）、中国大学MOOC、网易公开课这些平台搜一下。这些课程会把心理学的基本概念、分支（比如发展心理学、社会心理学、认知心理学、变态心理学等）都讲清楚，让你知道这门学问到底是什么。
读入门级书籍： 选那些经典的、评价高的心理学入门书籍。比如：
《心理学与生活》（Psychology and Life）：这本书非常全面，涵盖了心理学的各个方面，语言也比较好懂。
《改变心理学的40项研究》（40 Studies That Changed Psychology）：这本书通过介绍一些经典的研究，让你了解心理学是怎么一步步发展起来的，非常有启发性。
《乌合之众：大众心理研究》（The Crowd: A Study of the Popular Mind）：虽然有点年代感，但对于理解群体行为很有帮助。
国内的一些学者写的入门书籍也很好，比如彭聃龄的《普通心理学》。
关注靠谱的心理学公众号和博主： 找那些有学术背景、内容严谨的公众号。他们会分享一些心理学知识的解读、研究动态，甚至是一些实用的心理技巧。但要注意辨别，别被那些打着心理学旗号卖鸡汤的忽悠了。
听心理学播客： 在通勤、做家务的时候，听听心理学的播客也是个不错的选择，很多播客会邀请心理学专家进行访谈或讲解某个话题。
2. 建立自己的知识体系： 光看不练假把式。
做笔记： 看书、听课的时候，一定要勤做笔记。把关键概念、理论、研究方法都记录下来，用自己的话复述一遍。这样能加深理解。
画思维导图： 把学到的知识点串联起来，形成知识网络。这样你看问题的角度会更全面。
带着问题学： 遇到不理解的，别马上放过，去查资料，或者在网上搜相关讨论。
第二步：深入了解，找到自己的方向
心理学是个大杂烩，光是咨询就有这么多流派（精神分析、行为主义、人本主义、认知行为疗法等等）。你需要了解这些，找到自己感兴趣的。
1. 继续深化学习：
阅读经典理论书籍： 在有了初步了解后，可以深入阅读一些心理学大牛的经典著作，比如弗洛伊德的《梦的解析》（虽然有点难懂，但精神分析的奠基之作）、斯金纳的行为主义著作、罗杰斯的人本主义著作等等。
了解咨询流派： 重点去了解不同的心理咨询流派是怎么看待人的、怎么解决问题的。比如：
认知行为疗法（CBT）： 强调思维模式对情绪和行为的影响，操作性强，很多技巧可以直接学习应用。
精神分析疗法： 关注潜意识和早期经验。
人本主义疗法： 强调人的成长和自我实现，咨询师提供一个支持性的环境。
家庭系统疗法： 关注家庭成员之间的互动模式。
关注心理测量学： 了解一些常用的心理测量工具（比如智商测试、人格量表等）是怎么回事，它们的原理和局限性。
2. 通过实践来验证和巩固：
自我觉察和反思： 这是最重要也是最容易被忽视的一步。学心理学不是为了给别人看病，而是先理解自己。经常问自己：“我为什么会有这样的想法？我的情绪是怎么来的？我在人际关系中的模式是什么样的？”
观察身边的人： 在不侵犯他人隐私的前提下，观察和理解身边人的行为模式、情绪反应，尝试用心理学理论去解释，当然，千万不要随意“诊断”身边的人，那是不专业的表现。
写心理日记： 记录下自己的情绪变化、遇到的问题、自己的思考和反思。
第三步：积累经验，为专业之路铺路
资金有限，意味着你可能没法立刻去读一个全日制的心理学专业。但这不代表你不能积累经验。
1. 寻找低成本或免费的实践机会：
志愿服务： 很多社区、学校、社会组织会招募心理援助志愿者。虽然可能是做一些基础的陪伴、倾听工作，但这是接触真实个案、锻炼倾听和共情能力的好机会。
参与同伴互助小组： 如果有学校或社区组织的心理互助小组，积极参与。在互助中学习如何支持他人，也能从他人那里获得支持和反馈。
在网络平台上分享： 如果你对某个心理学话题有深入的理解，可以尝试在知乎、豆瓣小组等平台用文字形式分享你的见解。这既能锻炼你的表达能力，也能获得一些读者的反馈，甚至吸引一些有同样兴趣的人和你交流。
学习基础的沟通技巧： 咨询的核心是沟通。学习怎么有效倾听、怎么提问、怎么表达同情（共情）。这些技巧在生活中随时都可以练习。
2. 考取相关的入门级证书（慎重选择）：
心理咨询师证书： 注意！现在国家已经取消了心理咨询师的国家职业资格认证。市面上有很多机构声称可以颁发“心理咨询师证书”，但含金量参差不齐，很多是盈利性质的。如果你真的想考证，建议选择那些由知名心理学机构或学会颁发的、承认度比较高的初级培训证书，或者与心理学相关的资格证（比如MBTI施测师等，但这些都是工具，不是咨询师的全部）。关键是要看培训内容是否扎实，而不是那个证书本身。
更重要的是实际能力： 记住，证书只是敲门砖，真正的能力是靠长期的学习和实践积累的。别把所有希望都寄托在证书上。
第四步：走向专业，继续学习和成长
当你有了一定的基础知识和初步的实践经验后，你就可以考虑更进一步的学习了。
1. 提升学历（机会合适时）：
函授/网络教育： 如果条件允许，可以考虑通过成人高考、自学考试或者网络教育等方式，攻读心理学专业的专科或本科文凭。这会让你系统学习到更深入的理论知识和研究方法，也更容易获得专业认可。很多网络教育的学费相对较低，而且时间灵活。
考研： 如果你能力和经济条件都允许，考研进入一个正规的心理学研究生项目，那是更理想的道路。可以跟随优秀的导师，进行更深入的学术研究和临床实践。
2. 接受专业督导和培训：
参加工作坊和短期培训： 即使是网络上的工作坊，只要是口碑好的、由有经验的咨询师带领的，都值得参加。这些培训会教你具体的咨询技巧和伦理规范。
寻找督导： 这是心理咨询师成长的关键环节。在你开始接触真实的来访者（即使是免费咨询的练习对象）时，一定要找一位有经验的督导师进行指导。督导师会帮助你分析咨询过程，指出你的问题，并提供改进建议。这一点非常重要，关系到你是否能成为一个负责任的咨询师。初期可以找一些提供低价督导或志愿督导的平台或个人。
3. 建立个人品牌和职业发展：
积累案例： 即使初期案例不多，也要认真记录和反思。
持续学习： 心理学理论和技术也在不断发展，需要终身学习。
关注伦理： 心理咨询有严格的伦理规范，一定要遵守。比如保密原则、避免双重关系等等。
给你的几点鼓励和建议：
耐心和毅力： 走这条路需要时间和努力，不可能一蹴而就。你会遇到困难和瓶颈，但只要坚持下去，就会看到成果。
保持好奇心： 对人、对世界、对知识保持永远的好奇，这是驱动你前进的最大动力。
不妄下结论： 尤其是在初期，不要急于给别人贴标签或下定论。心理咨询的核心是理解和陪伴。
照顾好自己： 学心理学也是一个自我疗愈的过程。在这个过程中，你可能会面对一些比较沉重的内容，也要学会照顾好自己的情绪和心理健康。
找到支持： 找一些志同道合的朋友一起学习、交流，互相鼓励。
你才19岁，时间非常充裕。虽然资金有限，但你的热情和决心是最宝贵的财富。把有限的资源用在最刀刃上，一步一个脚印地走，你一定能成为一个有能力、有温度的心理咨询师。加油！
网友意见
给题主一些建议
1不要酗酒，不要抽烟，不要使用一些不该使用的东西。
2积极向上志同道合的人才适合做朋友，那些当前看似关心你的人可能对你无益。
3没有捷径，如果你不愿一步步走，就不要抱有这样的理想。
4当前题主这情况，能做的与心理咨询相关的工作，恐怕是心理咨询中心的前台吧。即使这样，请不要学一些肮脏的事。
5不知前面的答主有没有说过，重复一遍，学习心理学对解决自己心理问题无益。要解决心理问题，可以求助咨询师。（学校的是免费）
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