2022 年即将到来，回顾 2021 年你有哪些微小的进步和坚持，特别值得被铭记？
2021 年，如果要说有什么微小的进步和坚持值得我铭记，那一定是关于“慢下来”这件事情。
过去，我总觉得时间像个高速旋转的陀螺，稍不留神就会被甩飞。尤其是在工作上，总有一种紧迫感驱使我不断往前冲，恨不得一个人身兼数职，把所有事情都做到极致。这种状态，虽然看起来很“拼”，但实际上，我却发现自己越来越难以集中注意力，思绪也常常像打结的毛线，理不清头绪。
转折点发生在大约是年初的时候，我开始尝试在每天的工作中，给自己预留一小段“空白时间”。一开始，这感觉有点像是在“偷懒”，但坚持下来，我发现它的作用远比我想象的要大。
首先，是关于学习的微小进步。 以前，我总是在碎片化的时间里强迫自己去看专业书籍或者学习新技能，效果可想而知。但从 2021 年开始，我固定每天晚上抽出 30 分钟，放下手机，安安静静地坐在书桌前。这 30 分钟，我不再逼迫自己一定要“学到什么”或者“记住什么”，而是允许自己自由地翻阅，看看引起我兴趣的章节，或者只是单纯地消化前一天看到的内容。
有个很具体的例子，我一直想深入了解数据分析的一些理论知识，但总是被“没时间”这个借口打败。年初，我给自己买了本不算厚的理论书籍。最初，我尝试每天读一页，但很快就觉得进度太慢而放弃。后来，我改变了策略：不再设定“读多少页”，而是设定“读多久”。每天晚上，我准时坐下来，打开这本书，读上 15 分钟。有时候，我可能只读了半页，但却把这一页的内容细细品味了；有时候，我可能会读到两三页，但也不会因为读得慢而感到焦虑。就这样，到了年末，我竟然完整地读完了那本书，而且很多概念，通过这种“慢阅读”的方式，反而理解得更加透彻，甚至能主动将其应用到工作中，解决了之前一直困扰我的一个小问题。这是一种润物细无声的进步，没有惊天动地的突破，但却实实在在地让我看到了自己的成长。
其次，是关于“坚持”的重新定义。 以前，我总以为坚持就是咬牙硬撑，不管多辛苦都要坚持下去。但 2021 年，我学会了“有质量的坚持”。
我开始关注自己的身体信号。过去，我经常因为加班而忽略休息，导致身体出现各种小毛病。从年中开始，我给自己定了一个“不可逾越”的底线：无论多忙，晚上 11 点必须睡觉，并且周末至少要保证有一天完全放松，不做任何与工作相关的事情。这个“放松”，一开始我总觉得是对不起时间，但后来我发现，一个精力充沛的自己，工作效率反而更高，也更不容易出错。
有一个坚持，是我为了改善自己的写作习惯。我一直觉得自己的文字不够流畅，但写完一篇东西，又觉得花的时间太多，效率不高。所以，我给自己制定了一个“早起写作”的计划。我不再是匆匆忙忙地在工作间隙挤时间，而是每天早上提前 30 分钟起床，在头脑最清醒的时候，写下当天的日记或者是一些零碎的想法。我并没有要求自己写出什么惊世骇俗的文章，只是简单地记录，练习遣词造句。
刚开始的几天，叫醒自己简直是件痛苦的事情，我无数次想赖床。但后来，我发现了一个“仪式感”：我会在床边放一杯水，写字台上的台灯是暖黄色的，空气里还会弥漫着淡淡的香薰味。这些微小的改变，让早起这件事情不再是“任务”，而变成了一种“享受”。随着坚持，我发现自己的语言组织能力真的在悄悄进步，写邮件、写报告时，用词也比以前更精准、更得体了。
最重要的是，是关于“自我关怀”的微小进步。 过去，我总是把自己的需求排在最后，总觉得别人更重要，工作更重要。但 2021 年，我开始尝试把“我”也放进“重要”的名单里。
我开始关注自己的情绪，不再压抑自己的负面情绪。当我感到疲惫或者沮丧时，我不再强迫自己“振作起来”，而是允许自己停下来，找朋友聊聊天，或者听听音乐，甚至只是发发呆。这种“允许”，让我觉得自己不再是那个不懂得照顾自己的“机器人”。
还有一个很特别的“坚持”，是我开始尝试每周给自己做一顿“用心”的晚餐。不是随便叫个外卖，而是自己去菜市场挑选食材，然后按照一本菜谱，一步一步地去完成。这个过程，让我体会到了“创造”的乐趣，也让我感受到，即便是最普通的生活，也可以因为自己的用心而变得不一样。
2021 年，这些进步或许都很微小，甚至有些“不值一提”，但它们就像一粒粒种子，在我心里悄悄生根发芽。它们让我明白，真正的成长，并不总是轰轰烈烈，而是在日复一日的微小坚持中，一点点雕刻出来的。我很庆幸，在那个忙碌又焦虑的一年里，我没有完全丢失那个愿意慢下来，愿意照顾自己的自己。这份“慢”与“坚持”，让我觉得，2021 年，虽然辛苦，但也收获了难得的平静和内在的力量，这比什么都值得被铭记。
过去，我总觉得时间像个高速旋转的陀螺，稍不留神就会被甩飞。尤其是在工作上，总有一种紧迫感驱使我不断往前冲，恨不得一个人身兼数职，把所有事情都做到极致。这种状态，虽然看起来很“拼”，但实际上，我却发现自己越来越难以集中注意力，思绪也常常像打结的毛线，理不清头绪。
转折点发生在大约是年初的时候，我开始尝试在每天的工作中，给自己预留一小段“空白时间”。一开始，这感觉有点像是在“偷懒”，但坚持下来，我发现它的作用远比我想象的要大。
首先，是关于学习的微小进步。 以前，我总是在碎片化的时间里强迫自己去看专业书籍或者学习新技能，效果可想而知。但从 2021 年开始，我固定每天晚上抽出 30 分钟，放下手机，安安静静地坐在书桌前。这 30 分钟，我不再逼迫自己一定要“学到什么”或者“记住什么”，而是允许自己自由地翻阅，看看引起我兴趣的章节，或者只是单纯地消化前一天看到的内容。
有个很具体的例子，我一直想深入了解数据分析的一些理论知识，但总是被“没时间”这个借口打败。年初，我给自己买了本不算厚的理论书籍。最初，我尝试每天读一页，但很快就觉得进度太慢而放弃。后来，我改变了策略：不再设定“读多少页”，而是设定“读多久”。每天晚上，我准时坐下来，打开这本书，读上 15 分钟。有时候，我可能只读了半页，但却把这一页的内容细细品味了；有时候，我可能会读到两三页，但也不会因为读得慢而感到焦虑。就这样，到了年末，我竟然完整地读完了那本书，而且很多概念，通过这种“慢阅读”的方式，反而理解得更加透彻，甚至能主动将其应用到工作中，解决了之前一直困扰我的一个小问题。这是一种润物细无声的进步，没有惊天动地的突破，但却实实在在地让我看到了自己的成长。
其次，是关于“坚持”的重新定义。 以前，我总以为坚持就是咬牙硬撑，不管多辛苦都要坚持下去。但 2021 年，我学会了“有质量的坚持”。
我开始关注自己的身体信号。过去，我经常因为加班而忽略休息，导致身体出现各种小毛病。从年中开始，我给自己定了一个“不可逾越”的底线：无论多忙，晚上 11 点必须睡觉，并且周末至少要保证有一天完全放松，不做任何与工作相关的事情。这个“放松”，一开始我总觉得是对不起时间，但后来我发现，一个精力充沛的自己，工作效率反而更高，也更不容易出错。
有一个坚持，是我为了改善自己的写作习惯。我一直觉得自己的文字不够流畅，但写完一篇东西，又觉得花的时间太多，效率不高。所以，我给自己制定了一个“早起写作”的计划。我不再是匆匆忙忙地在工作间隙挤时间，而是每天早上提前 30 分钟起床，在头脑最清醒的时候，写下当天的日记或者是一些零碎的想法。我并没有要求自己写出什么惊世骇俗的文章，只是简单地记录，练习遣词造句。
刚开始的几天，叫醒自己简直是件痛苦的事情，我无数次想赖床。但后来，我发现了一个“仪式感”：我会在床边放一杯水，写字台上的台灯是暖黄色的，空气里还会弥漫着淡淡的香薰味。这些微小的改变，让早起这件事情不再是“任务”，而变成了一种“享受”。随着坚持，我发现自己的语言组织能力真的在悄悄进步，写邮件、写报告时，用词也比以前更精准、更得体了。
最重要的是，是关于“自我关怀”的微小进步。 过去，我总是把自己的需求排在最后，总觉得别人更重要，工作更重要。但 2021 年，我开始尝试把“我”也放进“重要”的名单里。
我开始关注自己的情绪，不再压抑自己的负面情绪。当我感到疲惫或者沮丧时，我不再强迫自己“振作起来”，而是允许自己停下来，找朋友聊聊天，或者听听音乐，甚至只是发发呆。这种“允许”，让我觉得自己不再是那个不懂得照顾自己的“机器人”。
还有一个很特别的“坚持”，是我开始尝试每周给自己做一顿“用心”的晚餐。不是随便叫个外卖，而是自己去菜市场挑选食材，然后按照一本菜谱，一步一步地去完成。这个过程，让我体会到了“创造”的乐趣，也让我感受到，即便是最普通的生活，也可以因为自己的用心而变得不一样。
2021 年，这些进步或许都很微小，甚至有些“不值一提”，但它们就像一粒粒种子，在我心里悄悄生根发芽。它们让我明白，真正的成长，并不总是轰轰烈烈，而是在日复一日的微小坚持中，一点点雕刻出来的。我很庆幸，在那个忙碌又焦虑的一年里，我没有完全丢失那个愿意慢下来，愿意照顾自己的自己。这份“慢”与“坚持”，让我觉得，2021 年，虽然辛苦，但也收获了难得的平静和内在的力量，这比什么都值得被铭记。
网友意见
之前写过年终总结，但比较笼统，这次拿点时间，详细说几句。
一月和二月；
这两个月主要工作是编撰《石头山房藏古砚》，在古玩里，我觉得古砚的档次很容易判断，年代也不难，但古砚值钱之处是名人加持，也就是砚身上有名人的题刻，这个几乎没有好办法直接判断真假，只能看传承。这两个月如果说有进步，当属鉴定能力，其实鉴定能力是一个life study（终身学习），但见得多，水平确实提升很快。
三月、四月和五月；
这三个月主要是北方考察，去了陕西、河南、河北、天津、内蒙古、山西、山东。其他省份比较走马观花，看的比较仔细深入是山西，中国古代建筑、壁画、彩塑艺术的精华都看了。收获进步有三点吧，第一文博知识，中国重要文物看一眼基本知道哪个时代，哪个区域，哪里出土，现在藏于何处。第二是地理，比较清楚中国北部的行政设置，基层的运行机制。第三就是历史发展，看书上文字，很多东西其实很模糊，但看实物是很清楚的，无论是文字的发展、彩塑的发展、建筑的发展、琉璃的发展，城墙的发展，一切发展都是有迹可循的。
六月、七月、八月和九月；
我管这四个月叫文化夏天，这是十年来，我第一个没有远行的夏天。除了写作，这个夏天最大收获是碑铭和书法研究。我自己不打算搞这方面研究，但如果目标是一个中国文人，碑铭书法功力不足肯定是不行的。
十月、十一月和十二月；
这三个月最大进步是美术史研究。一来，和国内外著名学者有了联系；二来，也有了自己的研究方向。未来也希望在这方面投入更多精力。当然，我的重点始终是南亚和东南亚艺术。
总结：很多时候我们不知道眼前的努力有什么用，但过了一段时间后，就会发现，其实所有努力都有用。人生一环扣一环，很多看似无心的事情，其实都在改变影响未来的生活。
谢谢 @小中 的盛情邀请，特别值得铭记以下，
2021 最微小的进步是学会了以耐心回答知乎上的大小问题，大约三千个条目，希望能利国利民！
最微小的坚持是继续冷处理知乎体系以AI，做出不近人情的违规判决，实话实说！
结论是不生气了！但还是很不服气，努力实现自己的项目和开发计划，多帮助一些有需要明灯的知乎好友。
祝福大家新年兴愿！新春如意！
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