出轨到底会给人带来怎样的伤害，为什么大部分人容忍不了对方出轨？

出轨（不忠）一般来说是背叛的一个子集。

背叛是指因受信任的人的有意作为或不作为而受到伤害的感觉。

最常见的背叛形式是有害地披露机密信息、不忠诚、不忠、不诚实。

它们可能会造成创伤，并引起相当大的痛苦。

背叛的影响包括震惊、损失和悲痛、病态的预感、受损的自尊、自我怀疑、愤怒。

它们不时会产生改变生活的变化。灾难性背叛的影响与焦虑症最相关，尤其是OC D和PTSD。背叛会造成精神污染，背叛者通常成为污染源。历史上的实验证明，想象不可接受的非同意行为可以引起心理污染的感觉。引入背叛主题后，精神污染的程度得到了提升。在一些涉及背叛的非自愿行为的 "施害者 "身上，也会引起精神污染的感觉。

人需要信任。信任可以缓解焦虑，帮助消除抑郁，并使人们能够持续地对彼此投入兴趣和乐趣。没有信任，就不可能有文明、持久的健康和心理健康。如果没有某种程度的信任，最普通的人际交往、商业、医疗和法律交往都是不可能的。相反，不信任则充满了焦虑和怨恨。没有比不信任更孤独的了。

亲密的背叛

虐待、不忠、欺骗、财务操纵，使我们信任任何与我们亲近的人，包括朋友、亲戚，甚至是孩子的能力遭到破坏。然而，人类对信任的需求依然存在，形成了想要信任而又害怕信任的内心风暴。

大多数人对这种内心风暴的反应有三种方式。

盲目的信任将信心放在某人身上，而不考虑其表现出的可靠性或可信度。这与其说是对对方优良品质的认可，不如说是不愿体验不信任带来的怀疑、焦虑和孤独。怀疑的焦点仅仅是背叛的可能性。它使我们处于一种高度警惕的状态，并全部消除了与他人的密切联系。明智的信任会评估背叛的可能性，因为认识到我们都是脆弱的生物，在脆弱的时候也有可能被背叛。现实中，我们任何人都有可能背叛所爱的人。盲目的信任否认了人性的这一阴暗特征，猜疑则夸大了这一特征。明智的信任是一种评估，即背叛的概率很低。通往明智信任的缓慢之路。对自己和他人的同情心

明智信任的秘密是忘记信任。

反正只要你受伤了，你的大脑就不会让你维持下去，因为大多数的防卫都是无意识的，几乎只在自动驾驶仪上运行。换句话说，你能信任一小会儿，但它会在短时间内，分崩离析。而每次信任分崩离析，都会变得更难重建。真正的信任不是一个目标，而是增强核心价值的副产品--在你的生活中创造价值和意义的能力。先专注于自我同情，然后再专注于对他人的同情，你会发现信任会在它自己的美好时光里偷偷地与你相伴。

出轨到底会给人带来怎样的伤害，为什么大部分人容忍不了对方出轨？

大部分人可能认为被出轨是对自己的全盘否定。

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散文很散， 敬请海涵。俺知乎阅读总量只有 0.6亿，远远未跨出一小步 (n<1亿)。才升10级人有点飘。盐值低迷（半年了还900+），草地匍匐50000米单膝跪求大家关注。

俺没啥文化， 初中毕业，大伙都知道

“老麦， 大家都说你是‘笑话’、‘论坛孤儿’和‘神棍’。”

“没错。 只有万分之0.5的读者赞同俺的观点。”

“老麦， 振作点，其实有千分之0.5！”

“挖草， 真的有吗？”

我之前一直不理解：为毛我相亲时爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆都是知识分子这么个家庭背景能给我开这么大的挂。

明明我家一没钱二没权，为什么有钱有权的家庭都愿意和我家相亲，我也根本就不漂亮，也没多优秀。

这个家底到底特别在哪儿。

后来我来知乎混了一圈情感板块，刷新了三观。

发现原来不是每个人都认为谈恋爱要慎重的。

不是每个人都认为选中了一个人如果不是家暴出轨黄赌毒，都该好好磨合。

不是每个人都认为容颜易逝是自然规律。

不是每个人都理解生育和更年期女同志脾气不好是自然规律。

不是每个人都愿意理解人非圣贤孰能无过，愿意谅解原则以外的问题，比如投资失败从头再来。

最基本的谨慎择偶、说话算数、宽容磨合，在更多人眼里只是个口号，他们更愿意随着自己的本性来——不开心就分，承诺只管说出的那一刻。

他们不断在寻找那个最大的麦穗，却不知道自己的手有问题，他们即使找到了也抓不牢，很容易就丢掉。

三观不合是个大帽子，冠冕堂皇可以当作一切分手的借口。

不管是割了个双眼皮还是纹了个身，都可以用没有性欲来找借口分掉，冠冕堂皇点就用你做事不和我沟通不尊重我三观不合来分掉。

甚至，连管住下半身，好好过日子都是个奢望。还要理直气壮说这是男人本色，是生物本能。

把人性的贪婪和自私，全部甩锅给全体男性，无耻到了极点。

我外公外婆都是大学教授，感情极好。

外婆过世后，外公就一直在写书，沉默寡言，未再续弦，就这么写了二十年。

我爷爷奶奶相识于北京，大学时代恋爱，几经辗转最后终于分配在一起，奶奶糖尿病三十多年，爷爷依然好生照顾不离不弃。

我爸妈是高中同学，异地几年，爱情长跑最后修成正果。互相扶持恩爱异常。

所以，你说我该是怎样的恋爱观？我为什么会自带感情洁癖？为什么相亲了几十次最后才选定一个同样家庭背景同样成长环境的人彼此相爱？

我们的父辈都是正经过日子的人，契约精神是人品的一部分。

由荷尔蒙主导的爱情很美，可守住爱情很难。因为荷尔蒙不是永远都井喷的。在平淡时要如何恪守承诺是个人品问题。

可是很多人不愿意认为守不住就是人品不好。他们找了一切理由逃避责任和承诺。

负责本身就是一件辛苦的事。你把一件事做到底，做干净做漂亮，这本身就是要克服怠惰和忍耐妥协才能完成的。

而克服怠惰忍耐妥协本来就是和自己的本能作战。

激情退去，每个人都会放臭屁拉臭屎，都可能睡觉打呼磨牙说梦话四仰八叉。

都可能固执己见两人不能达成一致互看不顺眼。

可有些问题就像甜豆花咸豆花一样，只有个人喜好没有正确答案。

凭什么其中一方就要代表政治正确，强制对方来服从呢？

爱一个人本来就不只是爱ta 身上所有人都爱的优点，而是愿意和ta 的缺点和下限以及未来可能出现的非原则问题的缺点和下限相处。

懂这一点的人就不会随便开始恋爱，而是观察够了考虑清楚了这人的下限是否能够接受才会继续。

哪来这么多性格不合？无非就是一开始有可以让人无视这一点的吸引力罢了。吸引力不再的时候，突然发现性格不合。

好借口。

激情都一样，荷尔蒙而已。

激情过去后ta 是个什么样的人，人品如何，组建家庭的话能干哪些活，干不干得好这些活才是要一开始就考虑的问题。

好人和好人一起玩，才有可能都守约。

但凡有一个奸滑之人，都要半路散伙。

老知识分子家庭的好人大多会想清楚再谈，谈了负责，守得住激情后的平淡。

而且他们的圈子里如果谁出个轨玩个学生什么的，名声就臭到家了，别在大院混了。

大多数人要脸。

所以这种家庭养出来的小孩多半也规矩，负责，耳濡目染了什么是责任感。

遇到事情想的更多的是磨合而不是放弃。

尤其是女孩子，规矩养大，懂得忠诚，又能守住平淡，几乎被盖了识别章一样的被认定不会给丈夫戴绿帽。

家世清白，父母恩爱的珍贵点就在这儿。

不说我的孩子了，我亲闺蜜找对象，我也愿意帮她找那种好好过日子的家庭养大的男孩子。

现在这么乱，纹个身割个双眼皮都是分手的理由，干嘛不找个不会因为这种傻逼理由分手的好人家养的孩子呢。

未来的平淡多了去了，相守本来就是人品决定的。

如果有些人认为颜值最重要，那么你早晚有颜值不再的一天，那天就是被新人顶替的那天。

女孩子念书就是为了让自己有趣和有用，让爱情里有颜值以外的东西。

颜值可以消逝，有趣不会，能力不会，人品不会。

我也洗了几波粉了，努力洗掉了脑子不好、不负责任的部分。

在知乎撮合了三对半了。

希望关注我的单身狗都是和我一样怂、玩不起、心眼好不害人、愿意负责的。

你们本来就该和同一类人一起玩。

外面的世界太可怕了，就让他们去分分合合作大死吧，希望还没恋爱过的孩子们都和我爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆包括我自己一样，想好了看准了，一次成功，一直一直和这个千挑万选出来的好人一起过一辈子。

纯情不该代表好骗，我来教你们防骗，不要和只是随便玩玩的人浪费时间。