跆拳道和柔术哪个更适合小孩？
很多家长在给孩子选择跆拳道还是柔术时，都会犯难。这两种都是非常受欢迎的儿童武术，各有千秋，到底哪个更适合自家孩子，还得看孩子本身的特质和家长的期望。咱们就来掰扯掰扯，看看它们各自的特点，让您心里有个谱。
先说说跆拳道，武术的代表：
跆拳道相信大伙都不陌生，韩国的国技嘛，最显著的特点就是：腿法多、速度快、动作漂亮。
优点是什么？
身体协调性和爆发力： 跆拳道的训练非常注重腿部的力量、柔韧性和协调性。孩子们需要学习各种踢法，比如前踢、横踢、侧踢、回旋踢等等。这些动作不仅要求腿部肌肉的爆发力，还需要良好的身体控制能力和平衡感。长期训练下来，孩子的身体协调性和反应速度都会有很大提升。
体能和耐力： 跆拳道的训练强度不低，很多练习包括体能训练、套路（品势）练习以及对打练习。这能有效地锻炼孩子的心肺功能，增强他们的体能和耐力。
纪律性和礼仪： 跆拳道非常强调“礼始礼终”，上课前后的敬礼、对教练和同学的尊重，都让孩子们从小养成良好的纪律性和尊师重道的习惯。道场里等级分明的制度，也培养了他们遵守规则、服从指令的品质。
自信心和自我保护能力： 当孩子能熟练掌握一套踢法，能在对打中展现出自己的实力时，他们的自信心会显著增强。而且，跆拳道的腿法攻击性较强，在一定程度上也能增强他们的自我保护意识和能力。
观赏性强： 很多家长喜欢跆拳道，觉得动作帅气，踢起来虎虎生风，光是看着就让人热血沸腾。很多比赛的观赏性也很高。
可能的顾虑是什么？
受伤风险（尤其是腿部）： 虽然任何运动都有受伤风险，但跆拳道的高踢腿动作和力量对抗，有时可能导致腿部或脚踝的扭伤。当然，正规的训练会尽量规避这些风险，但仍需注意。
重心较低，地面缠斗相对弱： 跆拳道的攻击主要集中在上半身和腿部，对地面缠斗的训练相对较少。如果孩子在地上被人压制，可能不太擅长应对。
对身体柔韧性要求高： 为了完成高难度踢法，对腿部柔韧性要求很高。如果孩子天生比较僵硬，可能需要更长的时间来适应和突破。
再来看看柔术，格斗的哲学：
巴西柔术（BJJ），以地面降服技术闻名，强调巧力、技术和策略，让身材力量不如对手的人也能有效地制服对方。
优点是什么？
解决问题的能力和策略思维： 柔术训练的核心是解决“如何摆脱不利局面并控制对手”。这需要孩子不断思考、尝试不同的技术和策略，从而锻炼他们的逻辑思维、应变能力和解决问题的能力。与其说是肢体对抗，不如说是肢体上的“解谜游戏”。
强大的地面控制和降服技术： 柔术的精髓在于地面缠斗。孩子们会学习如何摔倒对手、如何控制对手的身体、如何使用关节技（如十字固、木村锁）和绞技（如裸绞）来让对手投降。这套技术非常实用，即使面对比自己体型大的对手也有很大胜算。
身体协调性和柔韧性（全身）： 柔术需要全身的协调配合，从核心发力到四肢的精准控制。同时，很多防守和反击动作需要良好的身体柔韧性，尤其是髋部和肩部的灵活性。
耐心和毅力： 柔术的学习曲线可能比较陡峭，很多技术需要反复练习才能掌握。孩子们在这个过程中会学会耐心等待机会，坚持不懈地追求进步，这对培养他们的毅力非常有益。
尊重和冷静： 在柔术训练中，即使是在模拟对抗（Rollings）中，当一方被降服时，必须立即拍垫表示认输，对方也会立即松手。这个过程教会孩子尊重对手、接受失败并保持冷静。
可能的顾虑是什么？
观赏性可能不如跆拳道： 相比于跆拳道行云流水的踢击，柔术的地面缠斗可能在旁人看来显得有些“纠缠不清”，尤其是对不了解的人来说，观赏性可能略逊一筹。
初期可能更显笨拙： 刚开始接触柔术的孩子，可能会觉得动作比较别扭，甚至有些“趴在地上”的感觉，需要时间去适应这种地面上的运动方式。
对身体的“压迫感”： 柔术的训练中会有很多身体的挤压、控制和被控制，有些孩子可能不太适应这种紧密的身体接触和“压迫感”。
关节技的潜在风险： 虽然柔术强调“顺势而为”，避免强行发力，但关节技如果施加不当或被对手不当反抗，理论上存在一定的关节损伤风险。当然，这是在非专业或不规范训练下才可能出现的情况。
那么，到底哪个更适合您的孩子呢？
这里咱们可以从几个角度来帮您判断：
1. 孩子的性格和特质：
活泼好动，喜欢跳跃踢击，有爆发力潜质的孩子： 跆拳道会更吸引他们，也能更好地发挥他们的优势。
比较沉稳、喜欢思考、有耐心、身体比较灵活或者想要学习解决问题能力的孩子： 柔术可能会更适合他们。
如果孩子比较内向，不善于表达： 两种运动都能帮助他们建立自信。跆拳道的视觉冲击力可能让他们更容易获得成就感；柔术的策略性则能锻炼他们的思考和主导能力。
2. 您的期望是什么？
希望孩子体能好、协调性强、身体素质全面发展，同时培养纪律性和礼仪： 跆拳道是不错的选择。
希望孩子学习实用的自卫技能，尤其是在地面上，并培养解决问题能力、耐心和逻辑思维： 柔术会更侧重这方面。
希望孩子能参加比赛，体验竞技的乐趣： 跆拳道和柔术都有广泛的比赛体系，但侧重点不同。跆拳道更偏向站立搏击的得分制，柔术则以降服比赛为主。
3. 身体条件：
身体协调性好，反应快，有爆发力但柔韧性可能需要加强的孩子： 跆拳道可以重点训练这些。
身体柔韧性好，核心力量强，不怕与人有紧密接触的孩子： 柔术会让他们如鱼得水。
如果孩子天生力量不大，但个子不高： 柔术的“以巧破力”的理念会非常适合他们。
小小的建议：
带孩子去试听一下： 最直接有效的方法就是带孩子去附近的跆拳道馆和柔术馆都体验一下。让孩子亲身感受一下两种运动的氛围、教练的教学风格以及训练内容。孩子的感受才是最重要的！
和教练沟通： 和道馆的教练聊一聊，了解他们的教学理念、课程设置以及对不同年龄段孩子的培养方法。一个好的教练能引导孩子爱上运动并健康成长。
不用太纠结“哪个更好”： 很多时候，孩子对哪种运动更感兴趣，并且能坚持下去，那就是最适合他的。毕竟，兴趣是最好的老师。而且，这两种运动并非完全割裂，很多孩子在学习了其中一项后，也可能对另一项产生兴趣。
总而言之，跆拳道和柔术都是非常棒的儿童运动，都能在身体和心理上给孩子带来积极的影响。您要做的是了解它们的特点，结合孩子的个性和您的期望，然后放手让孩子去尝试和选择。祝您的孩子找到属于自己的那片运动天地！
先说说跆拳道，
跆拳道相信大伙都不陌生，韩国的国技嘛，最显著的特点就是：腿法多、速度快、动作漂亮。
优点是什么？
身体协调性和爆发力： 跆拳道的训练非常注重腿部的力量、柔韧性和协调性。孩子们需要学习各种踢法，比如前踢、横踢、侧踢、回旋踢等等。这些动作不仅要求腿部肌肉的爆发力，还需要良好的身体控制能力和平衡感。长期训练下来，孩子的身体协调性和反应速度都会有很大提升。
体能和耐力： 跆拳道的训练强度不低，很多练习包括体能训练、套路（品势）练习以及对打练习。这能有效地锻炼孩子的心肺功能，增强他们的体能和耐力。
纪律性和礼仪： 跆拳道非常强调“礼始礼终”，上课前后的敬礼、对教练和同学的尊重，都让孩子们从小养成良好的纪律性和尊师重道的习惯。道场里等级分明的制度，也培养了他们遵守规则、服从指令的品质。
自信心和自我保护能力： 当孩子能熟练掌握一套踢法，能在对打中展现出自己的实力时，他们的自信心会显著增强。而且，跆拳道的腿法攻击性较强，在一定程度上也能增强他们的自我保护意识和能力。
观赏性强： 很多家长喜欢跆拳道，觉得动作帅气，踢起来虎虎生风，光是看着就让人热血沸腾。很多比赛的观赏性也很高。
可能的顾虑是什么？
受伤风险（尤其是腿部）： 虽然任何运动都有受伤风险，但跆拳道的高踢腿动作和力量对抗，有时可能导致腿部或脚踝的扭伤。当然，正规的训练会尽量规避这些风险，但仍需注意。
重心较低，地面缠斗相对弱： 跆拳道的攻击主要集中在上半身和腿部，对地面缠斗的训练相对较少。如果孩子在地上被人压制，可能不太擅长应对。
对身体柔韧性要求高： 为了完成高难度踢法，对腿部柔韧性要求很高。如果孩子天生比较僵硬，可能需要更长的时间来适应和突破。
再来看看柔术，格斗的哲学：
巴西柔术（BJJ），以地面降服技术闻名，强调巧力、技术和策略，让身材力量不如对手的人也能有效地制服对方。
优点是什么？
解决问题的能力和策略思维： 柔术训练的核心是解决“如何摆脱不利局面并控制对手”。这需要孩子不断思考、尝试不同的技术和策略，从而锻炼他们的逻辑思维、应变能力和解决问题的能力。与其说是肢体对抗，不如说是肢体上的“解谜游戏”。
强大的地面控制和降服技术： 柔术的精髓在于地面缠斗。孩子们会学习如何摔倒对手、如何控制对手的身体、如何使用关节技（如十字固、木村锁）和绞技（如裸绞）来让对手投降。这套技术非常实用，即使面对比自己体型大的对手也有很大胜算。
身体协调性和柔韧性（全身）： 柔术需要全身的协调配合，从核心发力到四肢的精准控制。同时，很多防守和反击动作需要良好的身体柔韧性，尤其是髋部和肩部的灵活性。
耐心和毅力： 柔术的学习曲线可能比较陡峭，很多技术需要反复练习才能掌握。孩子们在这个过程中会学会耐心等待机会，坚持不懈地追求进步，这对培养他们的毅力非常有益。
尊重和冷静： 在柔术训练中，即使是在模拟对抗（Rollings）中，当一方被降服时，必须立即拍垫表示认输，对方也会立即松手。这个过程教会孩子尊重对手、接受失败并保持冷静。
可能的顾虑是什么？
观赏性可能不如跆拳道： 相比于跆拳道行云流水的踢击，柔术的地面缠斗可能在旁人看来显得有些“纠缠不清”，尤其是对不了解的人来说，观赏性可能略逊一筹。
初期可能更显笨拙： 刚开始接触柔术的孩子，可能会觉得动作比较别扭，甚至有些“趴在地上”的感觉，需要时间去适应这种地面上的运动方式。
对身体的“压迫感”： 柔术的训练中会有很多身体的挤压、控制和被控制，有些孩子可能不太适应这种紧密的身体接触和“压迫感”。
关节技的潜在风险： 虽然柔术强调“顺势而为”，避免强行发力，但关节技如果施加不当或被对手不当反抗，理论上存在一定的关节损伤风险。当然，这是在非专业或不规范训练下才可能出现的情况。
那么，到底哪个更适合您的孩子呢？
这里咱们可以从几个角度来帮您判断：
1. 孩子的性格和特质：
活泼好动，喜欢跳跃踢击，有爆发力潜质的孩子： 跆拳道会更吸引他们，也能更好地发挥他们的优势。
比较沉稳、喜欢思考、有耐心、身体比较灵活或者想要学习解决问题能力的孩子： 柔术可能会更适合他们。
如果孩子比较内向，不善于表达： 两种运动都能帮助他们建立自信。跆拳道的视觉冲击力可能让他们更容易获得成就感；柔术的策略性则能锻炼他们的思考和主导能力。
2. 您的期望是什么？
希望孩子体能好、协调性强、身体素质全面发展，同时培养纪律性和礼仪： 跆拳道是不错的选择。
希望孩子学习实用的自卫技能，尤其是在地面上，并培养解决问题能力、耐心和逻辑思维： 柔术会更侧重这方面。
希望孩子能参加比赛，体验竞技的乐趣： 跆拳道和柔术都有广泛的比赛体系，但侧重点不同。跆拳道更偏向站立搏击的得分制，柔术则以降服比赛为主。
3. 身体条件：
身体协调性好，反应快，有爆发力但柔韧性可能需要加强的孩子： 跆拳道可以重点训练这些。
身体柔韧性好，核心力量强，不怕与人有紧密接触的孩子： 柔术会让他们如鱼得水。
如果孩子天生力量不大，但个子不高： 柔术的“以巧破力”的理念会非常适合他们。
小小的建议：
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和教练沟通： 和道馆的教练聊一聊，了解他们的教学理念、课程设置以及对不同年龄段孩子的培养方法。一个好的教练能引导孩子爱上运动并健康成长。
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总而言之，跆拳道和柔术都是非常棒的儿童运动，都能在身体和心理上给孩子带来积极的影响。您要做的是了解它们的特点，结合孩子的个性和您的期望，然后放手让孩子去尝试和选择。祝您的孩子找到属于自己的那片运动天地！
网友意见
你们一群没娃的答主都让让，放着我来。作为奶爸，在正式答题之前，让我先说说自己曲折的奶娃经历。
娃三岁的时候，他妈带他去学舞蹈。学之前他妈计划得很好，觉得舞蹈不但能提升娃的身体平衡，协调，节奏等方面，更重要的是身边有个闺蜜是行业大牛，连续十多年带队获得全国一等奖。最初的计划是先培养娃的兴趣，等娃年龄大一些，有了基础，就送到闺蜜门下好好学。
然而计划永远是计划，我们夫妻两对舞蹈一窍不通，能为娃做的仅仅是付个学费，然后送他去舞蹈学校。结局当然是悲催的，娃舞蹈学了大半年就没耐心了，上课完全放羊，回家我们又没能力辅导，最后果断停掉。经此一役，我再也不给孩子报任何我们夫妻不懂或者不愿意去学的班级了。
目前娃四岁，在学的有珠心算，英语，围棋，轮滑。珠心算和英语不用说了，我和媳妇一人负责一样，每天陪伴娃练习一个半小时，目前在班里名列前茅。围棋我是不会的，只能靠视频自学，从打手筋解死活棋开始，配合围棋教学app一起辅导娃学围棋，娃在学校里输给别人，回来从我身上找自信，乐观估计明年娃应该能达到业余一段了。而轮滑则是娃的真爱，喜欢得不行，运气也不错，遇到这届全运会某省队青少年轮滑冰球项目的主教练，一大一小互相看顺眼，玩得不亦乐乎，搞得我也成了昆仑鸿星的球迷，娃信誓旦旦地表示以后要成为冰球运动员。搞得我又高兴又失落，高兴得的娃有他自己喜欢的运动，愿意为之努力，有目标就能走得更远，失落的是让他学拳击的事情又要往后拖了。
故事讲完了，接下来说结论，让孩子学哪个都行，跆拳道和柔术没有高低，重要的是怎么培养孩子对这门运动的兴趣，教练只能教他个大概，更多的是父母对孩子的培养。
网上有个勒布朗6岁儿子进行篮球训练的视频，看完之后感叹，这小孩子一年里花掉的训练费远远高于我的年收入，等他长大后一定是个出色的篮球运动员。所以讲到最后，你的投入决定了你孩子在一些技能上的所能达到的高度。
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