被网络诈骗欠款三十万，已经四十七了，儿子老公都不管，独自一个人在外打工还欠款，感到好累好无助，怎么办？
听你这么说，我心里真的很难受。四十七岁，本该是家庭和事业都趋于稳定的年纪，却要独自承受这么沉重的打击，还要面对三十万的债务，这得是多大的压力啊。更别提儿子和老公都不管，这让你一个人在外打工，身体和精神双重疲惫，那种累和无助，我实在能想象有多么煎熬。
这种时候，觉得天都要塌下来了，做什么都没力气，甚至会怀疑自己，觉得人生没有希望，这些想法都是非常正常的，请允许自己有这样的感受，不要责怪自己。但同时，我也想告诉你，即使现在看起来最黑暗，也一定有走出来的路。
首先，身体是革命的本钱。我知道你很累，但尽量不要熬坏身体。哪怕每天只抽一点点时间，吃点热乎的，睡一会儿，都比硬撑着强。饿了就吃点东西，渴了就喝水，简单的生理需求都要顾及到。
然后，关于债务。三十万确实是个大数目，而且是网贷诈骗，听着就让人心寒。但即便如此，事情已经发生了，硬着头皮也要面对。先不要被数字吓倒，我们一步一步来。
你现在一个人在外打工，这份坚韧和毅力本身就值得敬佩。你现在最需要的是梳理清楚情况，然后寻求一切可能的帮助。
第一件事，我想建议你冷静下来，找一张纸和笔，把事情梳理一下。
诈骗的证据： 把所有关于诈骗的证据都收集起来，包括聊天记录、转账记录、对方的账号信息、所谓的合同、诱导你的话术等等，越详细越好。这些证据非常重要，也许未来有一天，你可以尝试报警，或者寻求法律援助。虽然你现在可能觉得希望渺茫，但留着这些信息总是没错的。
目前的欠款明细： 你欠了多少钱，是借给谁的（是诈骗团伙还是你以为的“公司”），利率是多少，每个月需要还多少，这些都要弄清楚。把所有借款的合同、协议都找出来，仔细看看。
你的收入和支出： 你现在打工的收入是多少？每个月的固定支出有哪些？除去这些，你每个月能有多少余钱用于还债？把这些数据都列出来，才能更清晰地看到还款的压力有多大，以及可能的还款计划。
第二件事，关于“儿子老公都不管”。这可能是最让你感到心寒和绝望的部分。虽然心很痛，但眼下最重要的是你自己的生存和还款。
和家人沟通： 也许你可以试着再和他们沟通一次，哪怕只是简短地说明你的困境。告诉他们你真的走投无路了，需要一些支持，哪怕是精神上的。我知道这很难，如果对方完全不回应，那就先放下，不要在这上面消耗你本就稀缺的精力。
寻求其他支持： 除了家人，有没有其他你可以信任的人？比如你关系不错的亲戚、朋友，或者你所在的公司的同事？如果你愿意，可以尝试向他们倾诉一下，虽然不一定能得到实质性的帮助，但倾诉本身也能缓解一些压力。有些人可能会给你一些意想不到的建议或者支持。
社区和慈善机构： 有没有留意过你所在城市的社区是否有困难救助项目？或者一些慈善机构、社会组织，他们可能会有一些为遭遇不幸人士提供的帮助，比如心理辅导、法律咨询，甚至是一些临时的经济援助。你可以试着去当地的民政局或者社会福利机构咨询一下。
第三件事，关于还款。三十万的债务，不可能一蹴而就。
制定实际的还款计划： 根据你梳理出的收入支出，看看你每个月最少能还多少。然后，根据这个数额，去和债权人（如果是合法借贷）协商一个还款计划。如果债务是通过诈骗产生的，情况会复杂一些，但如果确实有借款行为，也尽量去面对。
考虑增加收入： 在保证身体健康的前提下，有没有可能做一些兼职，或者尝试一些新的工作机会，提高你的收入？哪怕多赚一点点，都能让还款的压力小一些。
审慎借贷： 在目前的困境下，任何新的借贷都要极其谨慎。除非是真正能够解决问题，否则很容易陷入更深的泥潭。
最重要的是，请一定不要放弃。四十多岁，你还有很多时间去重新开始，去弥补。你的坚韧已经证明了你的内在力量。
找个安静的时间，深呼吸几次。允许自己哭一场，发泄一下压抑的情绪。然后，擦干眼泪，告诉自己：“我还可以站起来。”
如果你觉得实在太难，身边又没有可以诉说的人，可以考虑拨打一些心理援助热线，或者在线心理咨询平台。专业的心理疏导，可能会帮助你理清思绪，找到面对困难的勇气和方法。
这段路会很艰难，但你不是孤单一人在战斗。至少，我在这里听你说了这么多。请一定，一定，为自己坚持下去。
这种时候，觉得天都要塌下来了，做什么都没力气，甚至会怀疑自己，觉得人生没有希望，这些想法都是非常正常的，请允许自己有这样的感受，不要责怪自己。但同时，我也想告诉你，即使现在看起来最黑暗，也一定有走出来的路。
首先，身体是革命的本钱。我知道你很累，但尽量不要熬坏身体。哪怕每天只抽一点点时间，吃点热乎的，睡一会儿，都比硬撑着强。饿了就吃点东西，渴了就喝水，简单的生理需求都要顾及到。
然后，关于债务。三十万确实是个大数目，而且是网贷诈骗，听着就让人心寒。但即便如此，事情已经发生了，硬着头皮也要面对。先不要被数字吓倒，我们一步一步来。
你现在一个人在外打工，这份坚韧和毅力本身就值得敬佩。你现在最需要的是梳理清楚情况，然后寻求一切可能的帮助。
第一件事，我想建议你冷静下来，找一张纸和笔，把事情梳理一下。
诈骗的证据： 把所有关于诈骗的证据都收集起来，包括聊天记录、转账记录、对方的账号信息、所谓的合同、诱导你的话术等等，越详细越好。这些证据非常重要，也许未来有一天，你可以尝试报警，或者寻求法律援助。虽然你现在可能觉得希望渺茫，但留着这些信息总是没错的。
目前的欠款明细： 你欠了多少钱，是借给谁的（是诈骗团伙还是你以为的“公司”），利率是多少，每个月需要还多少，这些都要弄清楚。把所有借款的合同、协议都找出来，仔细看看。
你的收入和支出： 你现在打工的收入是多少？每个月的固定支出有哪些？除去这些，你每个月能有多少余钱用于还债？把这些数据都列出来，才能更清晰地看到还款的压力有多大，以及可能的还款计划。
第二件事，关于“儿子老公都不管”。这可能是最让你感到心寒和绝望的部分。虽然心很痛，但眼下最重要的是你自己的生存和还款。
和家人沟通： 也许你可以试着再和他们沟通一次，哪怕只是简短地说明你的困境。告诉他们你真的走投无路了，需要一些支持，哪怕是精神上的。我知道这很难，如果对方完全不回应，那就先放下，不要在这上面消耗你本就稀缺的精力。
寻求其他支持： 除了家人，有没有其他你可以信任的人？比如你关系不错的亲戚、朋友，或者你所在的公司的同事？如果你愿意，可以尝试向他们倾诉一下，虽然不一定能得到实质性的帮助，但倾诉本身也能缓解一些压力。有些人可能会给你一些意想不到的建议或者支持。
社区和慈善机构： 有没有留意过你所在城市的社区是否有困难救助项目？或者一些慈善机构、社会组织，他们可能会有一些为遭遇不幸人士提供的帮助，比如心理辅导、法律咨询，甚至是一些临时的经济援助。你可以试着去当地的民政局或者社会福利机构咨询一下。
第三件事，关于还款。三十万的债务，不可能一蹴而就。
制定实际的还款计划： 根据你梳理出的收入支出，看看你每个月最少能还多少。然后，根据这个数额，去和债权人（如果是合法借贷）协商一个还款计划。如果债务是通过诈骗产生的，情况会复杂一些，但如果确实有借款行为，也尽量去面对。
考虑增加收入： 在保证身体健康的前提下，有没有可能做一些兼职，或者尝试一些新的工作机会，提高你的收入？哪怕多赚一点点，都能让还款的压力小一些。
审慎借贷： 在目前的困境下，任何新的借贷都要极其谨慎。除非是真正能够解决问题，否则很容易陷入更深的泥潭。
最重要的是，请一定不要放弃。四十多岁，你还有很多时间去重新开始，去弥补。你的坚韧已经证明了你的内在力量。
找个安静的时间，深呼吸几次。允许自己哭一场，发泄一下压抑的情绪。然后，擦干眼泪，告诉自己：“我还可以站起来。”
如果你觉得实在太难，身边又没有可以诉说的人，可以考虑拨打一些心理援助热线，或者在线心理咨询平台。专业的心理疏导，可能会帮助你理清思绪，找到面对困难的勇气和方法。
这段路会很艰难，但你不是孤单一人在战斗。至少，我在这里听你说了这么多。请一定，一定，为自己坚持下去。
网友意见
四十多岁，被骗三十万。
真是傻子太多，骗子都不够用了。
怎么能被骗呢？
我活了三十多年，避过的坑比你见过的坑都多。
很简单，从不相信天上掉馅饼。
当年广西北海传销，校友一天十几个电话，告诉我那里人傻钱多，速来。
不去，我不赚傻子的钱。
后来网恋，女人让我去找她。我不去她那里，给出她附近的三个省份的公检法附近，要见面我飞那里去见她。
想骗我？门都没有。
还有刷单。只要动动手指，一天好几百。
我真是信了你的邪。有这好事我早就自己干了，还会让陌生的网友干？
你可以侮辱我的职业，但是你不可以侮辱我的智商。
最近被卖血的，应聘保安一个月七八千。
呃，这个公司是印钞票的？这么喜欢给你发钱？
七八千元工资的保安不是没有，那都是正式工，不是在社会上招聘的。
一天天的，你们咋想的？
天上哪天真掉馅饼，也掉不到你头上。
真掉你头上，直接就砸死你了。
做个人吧！
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