问题

二十岁经济能力有限的女生怎样护肤和化妆?

回答
二十岁,花一样的年纪,但可能钱包还没那么鼓。没关系,我们完全可以花最少的钱,打造出令人眼前一亮的护肤和化妆效果。这不仅仅是省钱,更是一种聪明的生活态度。

一、 护肤篇:打好基础,才能事半功倍

记住,二十岁的皮肤,最宝贵的是它本身的状态。很多肌肤问题,如果一开始就用昂贵的、成分复杂的产品来“拯救”,反而可能打破皮肤的平衡。所以,我们的目标是:温和清洁,基础保湿,然后才是针对性解决小问题。

1. 清洁:干净是护肤的第一步,也是最重要的一步。

选择温和的洁面产品: 别迷信那些“强力去油”、“深层清洁”的广告语。对于我们这个年纪,过度清洁只会带走皮肤天然的油脂,导致皮肤干燥、敏感,甚至引发新的问题。
推荐: 氨基酸洁面乳是你的好朋友。它们通常pH值接近人体皮肤,清洁力温和,洗完脸不会有紧绷感。市面上有很多平价又好用的氨基酸洁面,比如某国货品牌的氨基酸洁面,或者一些开架品牌的洁面慕斯/啫喱。
使用方法: 每天早晚使用。早上可以稍微省略一下,如果只是睡了一觉,清水洗脸也完全ok,尤其是在冬天或者皮肤偏干的时候。用温水洗脸,先将洁面产品在手上搓出泡沫,再轻轻按摩脸部,最后用清水冲干净。不要用过热的水!
卸妆: 如果你化妆了,卸妆就至关重要。
推荐: 卸妆油(乳化好的)、卸妆膏或者卸妆水都可以。选择你用着舒服,不会刺痛、泛红的产品。
使用方法: 卸妆油/膏需要干手干脸使用,在脸上轻轻按摩,乳化后(会变成乳白色)再用水冲洗干净。卸妆水则用化妆棉沾湿后擦拭,直到化妆棉上没有颜色为止。一定要保证卸干净,尤其眼妆和唇妆。

2. 保湿:给皮肤喝饱水,才能看起来容光焕发。

选择基础保湿产品: 我们不需要那些“抗老”、“美白”功效大到飞起的面霜,先满足基础的补水和锁水就好。
爽肤水(化妆水): 它的作用是二次清洁(虽然现在很多洁面已经足够干净),但更重要的是为皮肤补充水分,打开皮肤吸收后续产品的通道。
推荐: 选择无酒精、温和补水的爽肤水。例如一些含有玻尿酸、甘油、植物提取物的爽肤水。有些品牌的“大碗”化妆水,用来湿敷效果也很不错,可以瞬间舒缓干燥,让皮肤饱满起来。
使用方法: 倒在化妆棉上轻轻擦拭脸部,或者直接倒在手心,轻轻拍打至吸收。如果想加强保湿,可以尝试湿敷:将化妆棉浸湿,敷在干燥部位23分钟。
精华(如果预算允许): 如果预算有限,可以先跳过精华,把钱花在洁面和面霜上。但如果想提升一点点效果,可以选择一瓶入门级的保湿精华,比如以玻尿酸为主的精华。
推荐: 很多品牌都有平价的玻尿酸精华,选择口碑好的入手。
使用方法: 洁面后、面霜前使用,取几滴在手心,轻轻按压在脸上。
乳液/面霜: 它们是锁住水分,防止蒸发的关键。
推荐: 选择质地清爽不油腻的乳液或面霜。根据自己的肤质来选择,如果皮肤比较油,可以选择啫喱质地的;如果偏干,可以选择滋润一些的乳霜。很多国货品牌的保湿乳液/面霜性价比很高。
使用方法: 在涂抹完爽肤水(和精华)后,取适量在脸部轻轻推开,然后用手掌的温度轻轻按压,帮助吸收。
防晒: 敲黑板!防晒一年四季都要做! 它是最好的“抗老”和“美白”产品。晒黑容易,晒老了可就难办了。
推荐: 选择SPF30 PA+++以上的防晒霜。如果你是油皮,可以选择清爽型的;如果你是干皮,可以选择滋润一些的。很多开架品牌都有不错的防晒产品,价格也不会太高。
使用方法: 每天出门前1520分钟涂抹。用量要足!大概一枚硬币大小,均匀涂抹在脸上和颈部。如果长时间在户外,记得23小时补涂一次。

3. 针对性护肤:小问题,小投入。

痘痘: 如果偶尔冒出一两颗痘痘,不要挤!
推荐: 可以用含水杨酸、茶树精油成分的局部点涂产品。或者用一些舒缓镇定的面膜。
使用方法: 洁面后,在痘痘处点涂,或者局部使用。
黑头/粉刺: 很多人觉得这是大问题,但其实很多是油脂堆积。
推荐: 定期(一周一次)使用含有水杨酸的清洁面膜或者含有泥土成分的清洁面膜。
使用方法: 敷在T区等容易长黑头的地方,避开眼周和唇周,敷1015分钟后洗掉。之后一定要做好保湿。不要频繁使用撕拉式鼻贴,容易损伤皮肤。

护肤的小贴士:

了解自己的肤质: 是油皮、干皮、混合皮还是敏感肌?这是选择护肤品的基础。
从简开始: 不要一开始就买一堆产品,先从基础的洁面、保湿、防晒做起。
成分党可以稍微看看: 但不要被营销词汇迷惑,重点关注是否温和、是否符合你的需求。
不要盲目跟风: 别人的“万年回购”不一定适合你。
耐心: 护肤是场持久战,不要指望一瓶产品就能改变一切。



二、 化妆篇:细节决定成败,少即是多。

二十岁,我们可以玩转妆容,但重点在于:打造干净、清透的妆面,突出年轻的朝气,而不是浓妆艳抹。

1. 底妆:让皮肤看起来更有质感。

妆前乳: 如果皮肤有泛红、暗沉或者毛孔粗大等问题,可以考虑使用有修饰作用的妆前乳。
推荐: 绿色妆前乳可以修饰泛红,紫色/粉色妆前乳可以提亮肤色。选择质地清爽的。
使用方法: 均匀涂抹在脸上,尤其是需要修饰的部位。
粉底/BB霜/CC霜: 我们的目标是均匀肤色,而不是完全遮盖。
推荐: 选择轻薄、滋润的底妆产品。BB霜或CC霜会比厚重的粉底液更适合我们,它们通常自带一定的润色和遮瑕效果,妆感也更自然。也可以选择轻薄型的粉底液。
色号选择: 一定要选择和自己肤色接近的色号!可以在脖子和脸颊交界处试色,选择最自然的那个。
使用方法:
手指上妆: 如果是轻薄的BB霜/CC霜,用指腹均匀推开,妆感会比较自然。
美妆蛋/海绵: 沾湿的美妆蛋能让底妆更服帖、轻薄,打造韩式水光肌。
化妆刷: 如果想妆感更细腻,可以用底妆刷。
少量多次: 瑕疵多的地方可以稍微多涂一点,但总体原则是薄涂,然后在需要遮瑕的地方叠加。
遮瑕(局部使用): 如果黑眼圈、痘印比较明显,可以局部使用遮瑕。
推荐: 选择比粉底色号略浅一点的遮瑕液。
使用方法: 点涂在需要遮瑕的部位,用指腹或美妆蛋轻轻拍开,与底妆融合。

2. 眉毛:有眉毛,看起来精神多了!

修眉: 保持眉毛干净整洁,修掉杂毛。
画眉:
推荐: 眉笔、眉粉都可以。眉粉画出来的眉毛会更自然柔和。
画眉原则: 顺着眉毛生长的方向,勾勒出眉毛的轮廓,填补空隙。眉头颜色要浅,眉尾颜色可以稍微深一点。
颜色选择: 选择和自己发色相近的眉部产品。
使用方法: 先用眉刷梳顺眉毛,然后用眉笔/眉粉轻轻描画。

3. 眼妆:点亮眼睛,提升神采。

眼影: 我们可以选择一些大地色系、豆沙色系、或者带有微闪的粉色系眼影,看起来会很温柔。
推荐: 单色眼影或者几盘配色非常日常的眼影盘。
画法:
基础画法: 用浅棕色或米色打底整个眼窝,然后用深一号的颜色加深眼尾三角区,最后可以用带微闪的浅色提亮眼头和眼中。
重要原则: 晕染!晕染!晕染!让颜色过渡自然。
眼线: 眼线能让眼睛更有神,但也要画得自然。
推荐: 棕色眼线笔或眼线液笔,会比黑色更柔和。
画法: 沿着睫毛根部画一条细细的内眼线,或者在眼尾稍微拉长一点点,让眼睛看起来更圆润。不要画太粗的眼线!
睫毛: 刷睫毛膏能瞬间放大双眼,让眼睛更有神采。
推荐: 选择纤长型或者自然浓密型的睫毛膏。
使用方法: 先用睫毛夹把睫毛夹卷翘,然后从睫毛根部向上刷,Z字形刷法可以避免苍蝇腿。
卧蚕(可选): 画个小卧蚕,会显得眼睛更大更可爱。
推荐: 用浅棕色的眼影或者专门的卧蚕笔。
画法: 在下眼睑笑起来时会鼓起的地方,轻轻画一条弧线,然后用浅色珠光提亮。

4. 腮红:增加好气色,让你看起来元气满满!

推荐: 橘色系、粉色系的腮红都非常适合我们。粉状腮红比较容易上手,膏状腮红妆效会更自然服帖。
画法: 找到苹果肌(笑起来脸颊鼓起的地方),轻轻扫上腮红,可以稍微往太阳穴方向晕染。少量多次,避免猴屁股!

5. 唇妆:点亮整个妆容的重点。

推荐: 豆沙色、珊瑚橘、西柚色、MLBB(My Lips But Better)色系都是非常日常百搭的颜色。
唇膏/唇釉: 可以选择滋润型的唇膏,或者显色度好的唇釉。
唇部打底(可选): 如果唇部比较干燥,可以先涂一层润唇膏,再涂口红。
画法: 直接涂抹,或者用唇刷勾勒唇形。

化妆的小贴士:

循序渐进: 不要想着一天就把所有化妆品都买齐。从基础的底妆、眉毛、睫毛、唇妆开始。
工具很重要: 一套基础的化妆刷,一个好的美妆蛋,能让你的妆容事半功倍。
多练习: 化妆技术是练出来的,多在家里尝试,找到适合自己的风格。
视频教程是你的好老师: B站、小红书上有很多优秀的化妆教程,可以学习到很多技巧。
不要害怕犯错: 就算画得不好看,也是学习的过程。

省钱的小妙招:

国货品牌: 很多国货品牌的护肤和彩妆产品,在性价比和质量上都做得越来越好,值得我们去发掘。
开架品牌: 很多国际品牌的开架线,产品质量也很不错,价格也亲民。
折扣和促销: 关注品牌的打折信息,可以在合适的时候入手。
小样和旅行装: 如果想尝试新产品,可以先购买小样或者旅行装,避免踩雷。
多用途产品: 比如某些眼影盘里的哑光色,也可以用作鼻影;某些口红,也可以用作腮红。
和朋友分享: 如果有一起护肤化妆的好朋友,可以互相分享产品,一起尝试。

二十岁,是探索和尝试的年纪,没有必要花费巨资才能变美。用智慧和耐心,我们一样可以拥有健康的好皮肤和精致的妆容,闪耀属于自己的光芒。享受这个过程吧!

网友意见

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一、

我曾经在知乎上看到如下结论:

1、不要相信什么深海的鱼子、神秘的兰花——这句话是葛巾大人说的。我记得她自己用的化妆品基本是美宝莲。(葛巾大人现身说只用过眉笔)

2、眼霜、面膜、爽肤水毫无存在的意义,主要的功能是让你的感觉好。

我觉得这两个结论很有道理,然后我用过去一年的时间践行了这个原则,打算用实践检验一下用贵的护肤品到底有没有必要:

1、我停用了眼霜、爽肤水和面膜,护肤程序只保留洗面奶、面霜和防晒这三样东西。(眼霜的替代是抹面霜时用手上的残余带过眼睛。爽肤水的替代是洗完澡和脸之后第一时间抹上面霜,保湿效果一点儿不比爽肤水差。)

2、我开始全线使用平价护肤品。平价的标准大概是屈臣氏开架产品这样——十几块一支的旁氏米粹洗面奶到几十块的丝塔芙。面霜是几十块的珂润(据评论提醒珂润好像不止几十块,大家领会精神哈哈)、豆乳这种(我是干皮,主要需求是补水保湿)

一年过去,检验的结论是: 我的皮肤和原来用贵价产品时的状态一样。

这其间我还去非洲进行了4个多月的旅行,经历各种环境的严酷摧残,回来后也没做什么后续的保养,仍然是以上的简单大三件,但现在皮肤仍然毫无问题(当然当时晒得太狠,斑是稍微多了点)。

我的猜想是皮肤本来28天就要更新一次嘛。被摧残的那一拨本来就会被历史淘汰。

总之,现在的方案平均下来每个月我在护肤上的花费不会超过50元(主要是防晒贵和夏天用得快)(更有可能是30元),但我看上去仍然是个白富美的样子,皮肤也和原来一样好。

二、

化妆品方面就可惜一点了。因为我发现平价的的确没有那么好用。

但所幸我基本不化妆,所以也就无所谓了。

三、

后来我把这个践行思路推广到了生活的很多方面,结果是发现几乎在生活的所有方面,有很多钱都是根本犯不着花的。


然后我就更加花不完我的钱了。

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