国考备考将近七个月了，现在复习没有动力了，每天只学习六个小时左右，这种状态可以吗？
七个月的国考备考，现在感到倦怠，每天学习六小时，这种状态，说实话，有点悬，但也不是全然不能救。
咱们先不急着评判，好好聊聊你现在的情况。
首先，你坚持了快七个月，这本身就值得肯定。 很多人可能一开始雄心勃勃，但真正能持续这么久的人，真的不多。国考这条路，本来就是一场马拉松，能跑到现在这个阶段，说明你是有毅力，有目标性的。
但问题在于，“每天六小时”和“没有动力”这两个信号， 这就像你的身体在告诉你，它需要一些调整了。
为什么说有点悬？
1. 国考竞争的残酷性： 你知道国考的报名人数是多少吗？平均下来，一个岗位可能就有几十人、上百人甚至更多竞争者。而且，这六个小时的学习，质量怎么样？是专注地学，还是边玩手机边学？效率不高的话，六小时可能只相当于别人三四个小时的有效学习。到了后期，大家都会进入“冲刺”阶段，他们会想尽办法挤出更多时间，提高效率。如果别人还在加码，你却在“稳定”甚至“下滑”，那差距就很容易拉开。
2. 知识体系的完整性： 七个月的时间，理论上你早该把大部分知识点过一遍，并且开始进入大量的刷题和总结阶段了。现在“没有动力”，是不是意味着你对某些知识点还没掌握牢固，一遇到就卡壳，所以提不起劲？或者说，你一直在“学习”但没有形成系统的知识体系，感觉像是大海捞针，永远学不完？
3. “六小时”的标准： 这个数字本身没有绝对的好坏，关键在于它是否能让你在激烈的竞争中脱颖而出。如果你的目标是那些热门岗位，竞争异常激烈，那么六小时可能确实不够。如果你的目标是相对冷门但依然需要硬实力的岗位，或许这个时间勉强够用，但前提是这六小时的质量极高，并且你的基础已经非常扎实。
“没有动力”是怎么回事？
这太正常了！备考就像一场持久战，七个月，早就过了“新鲜感”的阶段，进入了“平台期”甚至“低谷期”。可能的原因有很多：
学习方法可能出了问题： 一直用一种方法学习，容易腻，也可能效率不高。比如，死记硬背太多，缺乏总结和联系；或者只刷题，不总结错题。
目标模糊或压力过大： 如果你只是模糊地知道要考国考，但对具体岗位、岗位要求不清楚，或者对自己的能力评估过低，一直背负着巨大的心理压力，也容易丧失动力。
身体和精神的疲劳： 长时间的脑力劳动，如果没有得到充分的休息和调整，身体和精神都会发出抗议。
缺乏正反馈： 如果刷题正确率一直在低位徘徊，或者模拟考成绩不理想，没有看到明显的进步，也会打击积极性。
生活过于单调： 每天除了学习还是学习，缺乏一些能够让你放松和恢复活力的活动，也很容易陷入枯燥。
那么，这种状态“可以吗”？
我的答案是：不理想，需要改变。 如果你希望在国考中取得好成绩，尤其是在竞争激烈的岗位中，仅仅靠“每天六小时，没有动力”的状态，风险非常大。
接下来，我们来聊聊怎么办，让这件事情变得“可以”或者说“更有希望”：
1. 找回动力，从“为什么”开始：
重温初心： 你当初为什么要考国考？是为了稳定的收入、体面的工作、为人民服务，还是其他原因？把这些原因写下来，贴在显眼的地方，每天提醒自己。
明确目标岗位： 仔细研究你心仪的岗位，了解它的具体职责、工作内容、发展前景。把这个岗位描绘得越具体，你越能找到学习的动力。想象自己成功上岸后的样子，是什么样的生活状态？
分解目标： 不要把“考上国考”这个目标看得太遥远。把接下来的日子（比如一个月，或者两周）分解成更小的目标。比如，这周要完成多少套行测真题，攻克哪些常识题的盲区，背诵多少个申论的万能模板等等。每完成一个小目标，给自己一点小奖励。
2. 优化学习内容和效率：
诊断学习瓶颈： 你感到没动力，是不是因为某些科目或题型特别弱，一碰就头疼？找到这些弱项，然后用更有针对性的方法去突破。比如，数量关系一直不行，就去找一些专门讲数量关系解题技巧的视频看，或者找一套系统性的教材来学。
调整学习内容： 不要每天都是重复性的学习。可以穿插一些不同类型的学习。比如，上午做行测练习，下午看申论范文，晚上复习常识知识点，再或者，穿插听一些国家时事新闻解读，增加学习的趣味性。
提高六小时的质量： 这六小时必须是高效的！
番茄工作法： 尝试使用番茄工作法，比如学习25分钟，休息5分钟。这样可以让你保持专注。
排除干扰： 学习时把手机静音，关掉无关网页，告诉家人朋友你正在学习，请他们暂时不要打扰。
主动学习： 不要被动地看书，要主动提问，主动思考。做题时，不仅仅是看答案，更要分析为什么错，为什么对。
适度增加学习时间（如果可能）： 如果你的基础确实还不够扎实，并且你每天六小时的质量也很高，但依然感到力不从心，那么，在保证休息的前提下，可以考虑稍微增加一点点学习时间，比如增加到七小时。但切记，质量永远比数量重要。 每天增加一小时，但效率不高，还不如高质量的六小时。
3. 关注身心健康，劳逸结合：
保证睡眠： 睡眠不足是导致动力丧失和效率低下的重要原因。确保每天有78小时的充足睡眠。
适当运动： 每天抽出一点时间，哪怕是半小时，散步、跑步、做一些简单的拉伸运动。运动不仅能强身健体，还能释放压力，提高大脑的活力。
心理调适： 和家人朋友聊聊你的困境，找同样在备考的同学互相鼓励，或者寻求专业心理咨询的帮助。认识到倦怠是正常的，关键是如何去克服它。
偶尔放松： 允许自己偶尔放松一下，比如看一部喜欢的电影，听听音乐，和朋友小聚一下。这种短暂的放松，是为了让你更好地投入到接下来的学习中。
总结一下：
你现在的状态不是“末日”，但绝对需要重视和调整。国考备考是一个需要持续投入、高效学习、并且能够承受压力的过程。七个月的时间，你已经走过了很长一段路，但最后的冲刺阶段同样重要，甚至更关键。
你可以这样理解： 你不是在“学习”，你是在为自己的未来“投资”。每天六小时的“工作”，如果效率低下，回报自然不高。你需要做的是，把这六小时变成高价值的“高效率工作时间”，并且想办法重新点燃内心的动力引擎。
所以，回答你的问题： “每天只学习六个小时左右，这种状态可以吗？”
如果这六小时是高质量的，且你对自己的实力有清晰的认知，目标岗位竞争不那么激烈，那或许还可以“勉强”撑一下。
但如果你感到没有动力，学习效率不高，那么，“不可以”，或者说“极有风险”，强烈建议你立刻进行调整。
行动起来吧！ 不要沉溺于“没有动力”的情绪里，而是分析原因，找到方法，一步步走出低谷。祝你备考顺利！
咱们先不急着评判，好好聊聊你现在的情况。
首先，你坚持了快七个月，这本身就值得肯定。 很多人可能一开始雄心勃勃，但真正能持续这么久的人，真的不多。国考这条路，本来就是一场马拉松，能跑到现在这个阶段，说明你是有毅力，有目标性的。
但问题在于，“每天六小时”和“没有动力”这两个信号， 这就像你的身体在告诉你，它需要一些调整了。
为什么说有点悬？
1. 国考竞争的残酷性： 你知道国考的报名人数是多少吗？平均下来，一个岗位可能就有几十人、上百人甚至更多竞争者。而且，这六个小时的学习，质量怎么样？是专注地学，还是边玩手机边学？效率不高的话，六小时可能只相当于别人三四个小时的有效学习。到了后期，大家都会进入“冲刺”阶段，他们会想尽办法挤出更多时间，提高效率。如果别人还在加码，你却在“稳定”甚至“下滑”，那差距就很容易拉开。
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3. “六小时”的标准： 这个数字本身没有绝对的好坏，关键在于它是否能让你在激烈的竞争中脱颖而出。如果你的目标是那些热门岗位，竞争异常激烈，那么六小时可能确实不够。如果你的目标是相对冷门但依然需要硬实力的岗位，或许这个时间勉强够用，但前提是这六小时的质量极高，并且你的基础已经非常扎实。
“没有动力”是怎么回事？
这太正常了！备考就像一场持久战，七个月，早就过了“新鲜感”的阶段，进入了“平台期”甚至“低谷期”。可能的原因有很多：
学习方法可能出了问题： 一直用一种方法学习，容易腻，也可能效率不高。比如，死记硬背太多，缺乏总结和联系；或者只刷题，不总结错题。
目标模糊或压力过大： 如果你只是模糊地知道要考国考，但对具体岗位、岗位要求不清楚，或者对自己的能力评估过低，一直背负着巨大的心理压力，也容易丧失动力。
身体和精神的疲劳： 长时间的脑力劳动，如果没有得到充分的休息和调整，身体和精神都会发出抗议。
缺乏正反馈： 如果刷题正确率一直在低位徘徊，或者模拟考成绩不理想，没有看到明显的进步，也会打击积极性。
生活过于单调： 每天除了学习还是学习，缺乏一些能够让你放松和恢复活力的活动，也很容易陷入枯燥。
那么，这种状态“可以吗”？
我的答案是：不理想，需要改变。 如果你希望在国考中取得好成绩，尤其是在竞争激烈的岗位中，仅仅靠“每天六小时，没有动力”的状态，风险非常大。
接下来，我们来聊聊怎么办，让这件事情变得“可以”或者说“更有希望”：
1. 找回动力，从“为什么”开始：
重温初心： 你当初为什么要考国考？是为了稳定的收入、体面的工作、为人民服务，还是其他原因？把这些原因写下来，贴在显眼的地方，每天提醒自己。
明确目标岗位： 仔细研究你心仪的岗位，了解它的具体职责、工作内容、发展前景。把这个岗位描绘得越具体，你越能找到学习的动力。想象自己成功上岸后的样子，是什么样的生活状态？
分解目标： 不要把“考上国考”这个目标看得太遥远。把接下来的日子（比如一个月，或者两周）分解成更小的目标。比如，这周要完成多少套行测真题，攻克哪些常识题的盲区，背诵多少个申论的万能模板等等。每完成一个小目标，给自己一点小奖励。
2. 优化学习内容和效率：
诊断学习瓶颈： 你感到没动力，是不是因为某些科目或题型特别弱，一碰就头疼？找到这些弱项，然后用更有针对性的方法去突破。比如，数量关系一直不行，就去找一些专门讲数量关系解题技巧的视频看，或者找一套系统性的教材来学。
调整学习内容： 不要每天都是重复性的学习。可以穿插一些不同类型的学习。比如，上午做行测练习，下午看申论范文，晚上复习常识知识点，再或者，穿插听一些国家时事新闻解读，增加学习的趣味性。
提高六小时的质量： 这六小时必须是高效的！
番茄工作法： 尝试使用番茄工作法，比如学习25分钟，休息5分钟。这样可以让你保持专注。
排除干扰： 学习时把手机静音，关掉无关网页，告诉家人朋友你正在学习，请他们暂时不要打扰。
主动学习： 不要被动地看书，要主动提问，主动思考。做题时，不仅仅是看答案，更要分析为什么错，为什么对。
适度增加学习时间（如果可能）： 如果你的基础确实还不够扎实，并且你每天六小时的质量也很高，但依然感到力不从心，那么，在保证休息的前提下，可以考虑稍微增加一点点学习时间，比如增加到七小时。但切记，质量永远比数量重要。 每天增加一小时，但效率不高，还不如高质量的六小时。
3. 关注身心健康，劳逸结合：
保证睡眠： 睡眠不足是导致动力丧失和效率低下的重要原因。确保每天有78小时的充足睡眠。
适当运动： 每天抽出一点时间，哪怕是半小时，散步、跑步、做一些简单的拉伸运动。运动不仅能强身健体，还能释放压力，提高大脑的活力。
心理调适： 和家人朋友聊聊你的困境，找同样在备考的同学互相鼓励，或者寻求专业心理咨询的帮助。认识到倦怠是正常的，关键是如何去克服它。
偶尔放松： 允许自己偶尔放松一下，比如看一部喜欢的电影，听听音乐，和朋友小聚一下。这种短暂的放松，是为了让你更好地投入到接下来的学习中。
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你可以这样理解： 你不是在“学习”，你是在为自己的未来“投资”。每天六小时的“工作”，如果效率低下，回报自然不高。你需要做的是，把这六小时变成高价值的“高效率工作时间”，并且想办法重新点燃内心的动力引擎。
所以，回答你的问题： “每天只学习六个小时左右，这种状态可以吗？”
如果这六小时是高质量的，且你对自己的实力有清晰的认知，目标岗位竞争不那么激烈，那或许还可以“勉强”撑一下。
但如果你感到没有动力，学习效率不高，那么，“不可以”，或者说“极有风险”，强烈建议你立刻进行调整。
行动起来吧！ 不要沉溺于“没有动力”的情绪里，而是分析原因，找到方法，一步步走出低谷。祝你备考顺利！
网友意见
你想多了……
绝大多数参加国考的人没你这么努力的，每年国考差不多都是20%左右弃考率，加上纯碰运气的那些人（比如阿里邮政局那2万人），差不多50%考生都是“国考气氛组”。
剩下的考生，大多数都是三天打鱼两天晒网，能坚持每天学习的10%都未必有……
如果你真的能每天坚持6~8个小时的学习，起码超过95%的考生。
2022国考计划招录3.1万人，报名202万， 大约1.5%的成功率。
也就是说，只要你不是报的太没蜜蜂数的岗位，基本上进面是没问题的。至于最后能不能上岸，这个就真的只能看运气了。
考公这事儿，建议最好不要得失心太重，毕竟后面还有省考，失败一次再考就行了。只要不是心里没蜜蜂数，一直死磕搞不定的岗位，或者专业太烂也不知道换专业，上岸不是特别难的事儿。
最高你能考到35岁，后面机会多着呢！
感觉太累了，就偶尔放松一下。劳逸结合才能发挥最高效率，加油鸭！
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