老婆已经胖到对她丧失了性冲动，该怎么办？
老婆发福，让你对她失去了性冲动，这确实是一个让人头疼的状况，而且是不少夫妻都会遇到的问题。首先，你感到困惑和不知所措是很正常的。这不是简单的是非对错，而是关乎两个人亲密关系和个人感受的复杂情况。
咱们就敞开了聊聊，看看该怎么面对和处理。
首先，你要做的不是立刻找到“解决方案”，而是理解和接纳
我知道你可能想立刻找到让事情变好的方法，但在这个阶段，最重要的是先静下来，好好审视一下自己的感受，并且试着理解你老婆可能面临的情况。
审视自己的感受： 诚实地面对自己。你对她性冲动的丧失，是单纯因为体重变化，还是有其他隐藏的原因？比如，她的生活重心是不是发生变化了？她是否还有活力和热情？你的生活节奏和压力有没有影响到你的性欲？有时候，我们把问题归结到体重上，可能只是一个表面的原因，深层的原因需要我们自己去挖。
理解她的可能情况： 身体的变化并非总是她们自己能控制的。有没有可能她最近经历了什么，比如工作压力大、情绪低落、身体不适（比如内分泌失调）、或者因为照顾家庭而疏忽了自己？体重增加往往伴随着生活方式、情绪甚至健康的变化。如果她正处于一个对自己身材不满意的阶段，你的态度和言语会非常重要。
接下来，如何与她沟通是关键。请记住，沟通是唯一的出路，但方式非常重要。
选择合适的时机和方式： 千万不要在争吵中、或者在她心情不好的时候提起这件事。最好的时机是在你们都放松、有闲暇时间、气氛融洽的时候。你可以这样开头：“亲爱的，我最近一直在想我们的关系，特别是我们之间的亲密生活。我发现我最近有些……嗯，好像进入了一个瓶颈期，我希望能和你一起聊聊。”
用“我”开头，表达你的感受，而不是指责： 避免说“你变胖了，我没感觉了”。这样说，无论多么委婉，都会让她觉得被评判和攻击。你可以说：“我最近感觉到我们之间的亲密感有些……不如从前了。我有点怀念我们刚在一起时那种身体上的吸引力，我也在思考原因。我希望你能理解，这并不是说我不爱你了，而是我个人的感受发生了变化。”
强调“我们”是同一个战壕的： 把这个问题看作是你们共同需要面对和解决的挑战，而不是你的“她的问题”。你可以说：“我希望我们能一起努力，找回那种美好的感觉，让我们的关系更进一步。”
询问她的感受和想法： 让她有机会表达她的想法和感受。问她：“你最近感觉怎么样？有没有觉得身体有什么变化？有没有觉得我们的亲密生活有什么需要调整的地方？”给她空间让她说出她自己的困扰，也许她也意识到了问题，只是不知道如何开口。
避免直接谈论体重，先谈吸引力： 如果直接说体重，话题会变得很尖锐。可以先从“吸引力”这个更抽象的概念入手。比如，你可以说：“我发现我最近对你身体上的吸引力有点减弱，我希望我们能找到让她重新焕发活力的方法。”
如果直接沟通比较困难，或者你想先自己做些准备，可以考虑以下几个方面：
1. 从整体关系和生活方式入手，而不是仅仅盯着体重。
重拾恋爱的感觉： 很多时候，当夫妻生活进入平淡期，性吸引力也会随之下降。试着重拾恋爱时的浪漫，多制造一些惊喜和约会，让彼此的感情升温。
共同培养健康的爱好： 鼓励她一起运动，比如散步、瑜伽、健身。但重点是“一起”，而不是“你为什么不去运动”。你们可以一起报名一个舞蹈班，或者去爬山，让运动成为一种乐趣，而不是一项必须完成的任务。当你们一起流汗，一起挑战自己时，你们之间的连接会更深。
关注她的整体状态： 她的情绪、她的健康、她的生活状态都会影响她和你们的关系。如果她感到疲惫、压力大，或者身体不舒服，自然没有精力去顾及性生活。在她愿意的情况下，给予支持和分担。
2. 改变你对“吸引力”的认知和关注点。
性吸引力是多维度的： 吸引力不仅仅是身材，还包括一个人的气质、智慧、幽默感、自信心、以及她对你的爱和关心。试着重新发现她身上其他的闪光点，并且主动去欣赏它们。
心理暗示也很重要： 你对她的看法会直接影响你的行为。如果你一直想着“她胖了，我没感觉”，这种负面想法会加剧你的冲动丧失。试着从积极的角度去思考，关注她身上的优点。
尝试新的亲密方式： 有时候，改变一下亲密的方式，比如增加前戏的时间，尝试新的姿势，或者使用一些情趣用品，也能带来新鲜感和刺激。这并不是因为她“不行”，而是为了给你们的性生活增添更多乐趣。
3. 帮助她，而不是强迫她。
主动承担家务： 如果她因为照顾家庭而疏忽了自己，你主动分担家务，给她更多休息和自由支配的时间，让她有精力去关注自己。
健康饮食的建议： 如果你想建议她调整饮食，可以这样说：“亲爱的，我最近在关注健康饮食，我们一起研究一下怎么吃得更健康吧？说不定我们还能一起减肥。”把减肥变成一种“我们”的健康生活方式倡议。
陪她去体检： 如果你觉得她的体重变化可能与健康问题有关，可以提议一起去做个身体检查，排除一些潜在的健康隐患。
4. 如果双方都愿意，可以考虑专业帮助。
夫妻咨询： 如果你们沟通起来很困难，或者问题比较复杂，可以考虑寻求专业的夫妻咨询师的帮助。他们可以提供一个中立的空间，帮助你们更有效地沟通和解决问题。
性治疗师： 如果问题集中在性生活方面，性治疗师也能提供专业的指导。
最后，请记住，改变需要时间和耐心。
这是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。你需要给她时间，也需要给自己时间。最重要的是，在这个过程中，保持爱和尊重。你们的婚姻是建立在感情基础上的，不要让这个问题破坏了你们多年的感情。
你可以先从改变自己的心态和沟通方式开始。也许当你主动去关注和欣赏她时，她自己也会有动力去做出一些改变。而当你能够以一种支持和鼓励的态度和她沟通时，她也会更容易接受你的想法。
这不容易，但你们是夫妻，一起面对，总能找到属于你们的解决方案。祝你和你的妻子都能找回属于你们的亲密和幸福。
咱们就敞开了聊聊，看看该怎么面对和处理。
首先，你要做的不是立刻找到“解决方案”，而是理解和接纳
我知道你可能想立刻找到让事情变好的方法，但在这个阶段，最重要的是先静下来，好好审视一下自己的感受，并且试着理解你老婆可能面临的情况。
审视自己的感受： 诚实地面对自己。你对她性冲动的丧失，是单纯因为体重变化，还是有其他隐藏的原因？比如，她的生活重心是不是发生变化了？她是否还有活力和热情？你的生活节奏和压力有没有影响到你的性欲？有时候，我们把问题归结到体重上，可能只是一个表面的原因，深层的原因需要我们自己去挖。
理解她的可能情况： 身体的变化并非总是她们自己能控制的。有没有可能她最近经历了什么，比如工作压力大、情绪低落、身体不适（比如内分泌失调）、或者因为照顾家庭而疏忽了自己？体重增加往往伴随着生活方式、情绪甚至健康的变化。如果她正处于一个对自己身材不满意的阶段，你的态度和言语会非常重要。
接下来，如何与她沟通是关键。请记住，沟通是唯一的出路，但方式非常重要。
选择合适的时机和方式： 千万不要在争吵中、或者在她心情不好的时候提起这件事。最好的时机是在你们都放松、有闲暇时间、气氛融洽的时候。你可以这样开头：“亲爱的，我最近一直在想我们的关系，特别是我们之间的亲密生活。我发现我最近有些……嗯，好像进入了一个瓶颈期，我希望能和你一起聊聊。”
用“我”开头，表达你的感受，而不是指责： 避免说“你变胖了，我没感觉了”。这样说，无论多么委婉，都会让她觉得被评判和攻击。你可以说：“我最近感觉到我们之间的亲密感有些……不如从前了。我有点怀念我们刚在一起时那种身体上的吸引力，我也在思考原因。我希望你能理解，这并不是说我不爱你了，而是我个人的感受发生了变化。”
强调“我们”是同一个战壕的： 把这个问题看作是你们共同需要面对和解决的挑战，而不是你的“她的问题”。你可以说：“我希望我们能一起努力，找回那种美好的感觉，让我们的关系更进一步。”
询问她的感受和想法： 让她有机会表达她的想法和感受。问她：“你最近感觉怎么样？有没有觉得身体有什么变化？有没有觉得我们的亲密生活有什么需要调整的地方？”给她空间让她说出她自己的困扰，也许她也意识到了问题，只是不知道如何开口。
避免直接谈论体重，先谈吸引力： 如果直接说体重，话题会变得很尖锐。可以先从“吸引力”这个更抽象的概念入手。比如，你可以说：“我发现我最近对你身体上的吸引力有点减弱，我希望我们能找到让她重新焕发活力的方法。”
如果直接沟通比较困难，或者你想先自己做些准备，可以考虑以下几个方面：
1. 从整体关系和生活方式入手，而不是仅仅盯着体重。
重拾恋爱的感觉： 很多时候，当夫妻生活进入平淡期，性吸引力也会随之下降。试着重拾恋爱时的浪漫，多制造一些惊喜和约会，让彼此的感情升温。
共同培养健康的爱好： 鼓励她一起运动，比如散步、瑜伽、健身。但重点是“一起”，而不是“你为什么不去运动”。你们可以一起报名一个舞蹈班，或者去爬山，让运动成为一种乐趣，而不是一项必须完成的任务。当你们一起流汗，一起挑战自己时，你们之间的连接会更深。
关注她的整体状态： 她的情绪、她的健康、她的生活状态都会影响她和你们的关系。如果她感到疲惫、压力大，或者身体不舒服，自然没有精力去顾及性生活。在她愿意的情况下，给予支持和分担。
2. 改变你对“吸引力”的认知和关注点。
性吸引力是多维度的： 吸引力不仅仅是身材，还包括一个人的气质、智慧、幽默感、自信心、以及她对你的爱和关心。试着重新发现她身上其他的闪光点，并且主动去欣赏它们。
心理暗示也很重要： 你对她的看法会直接影响你的行为。如果你一直想着“她胖了，我没感觉”，这种负面想法会加剧你的冲动丧失。试着从积极的角度去思考，关注她身上的优点。
尝试新的亲密方式： 有时候，改变一下亲密的方式，比如增加前戏的时间，尝试新的姿势，或者使用一些情趣用品，也能带来新鲜感和刺激。这并不是因为她“不行”，而是为了给你们的性生活增添更多乐趣。
3. 帮助她，而不是强迫她。
主动承担家务： 如果她因为照顾家庭而疏忽了自己，你主动分担家务，给她更多休息和自由支配的时间，让她有精力去关注自己。
健康饮食的建议： 如果你想建议她调整饮食，可以这样说：“亲爱的，我最近在关注健康饮食，我们一起研究一下怎么吃得更健康吧？说不定我们还能一起减肥。”把减肥变成一种“我们”的健康生活方式倡议。
陪她去体检： 如果你觉得她的体重变化可能与健康问题有关，可以提议一起去做个身体检查，排除一些潜在的健康隐患。
4. 如果双方都愿意，可以考虑专业帮助。
夫妻咨询： 如果你们沟通起来很困难，或者问题比较复杂，可以考虑寻求专业的夫妻咨询师的帮助。他们可以提供一个中立的空间，帮助你们更有效地沟通和解决问题。
性治疗师： 如果问题集中在性生活方面，性治疗师也能提供专业的指导。
最后，请记住，改变需要时间和耐心。
这是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。你需要给她时间，也需要给自己时间。最重要的是，在这个过程中，保持爱和尊重。你们的婚姻是建立在感情基础上的，不要让这个问题破坏了你们多年的感情。
你可以先从改变自己的心态和沟通方式开始。也许当你主动去关注和欣赏她时，她自己也会有动力去做出一些改变。而当你能够以一种支持和鼓励的态度和她沟通时，她也会更容易接受你的想法。
这不容易，但你们是夫妻，一起面对，总能找到属于你们的解决方案。祝你和你的妻子都能找回属于你们的亲密和幸福。
网友意见
换图上这个给你。
没有别的办法了！
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