精神出轨和肉体出轨哪个更让人感觉恶心？
这个问题，就像是面对两种不同的毒药，哪一种更令人作呕，其实很大程度上取决于个人的价值观和感情体验。很难一概而论，因为它们触碰的底线不同，带来的创伤也各有千秋。
先说说精神出轨。很多人觉得它比肉体出轨更让人难以接受，甚至产生一种深入骨髓的恶心感。为什么会这样？因为精神出轨，顾名思义，是发生在内心深处，是情感的背叛。当一个人发现自己爱的人，将那些原本只属于自己的亲密、理解、欣赏、渴望，甚至是对未来的憧憬，倾注到了另一个人身上，这种感觉就像是自己的精神世界被挖空了一块，然后被别人填满了。
你可以想象一下，你把心里最柔软、最私密的角落，那个只有你和伴侣知道的世界，那个你倾注了无数情感和信任的空间，突然被另一个人闯了进去，并且在那里找到了共鸣，甚至是“家”。更可怕的是，这种精神上的亲密，往往是在不经意间发生的，可能是一次深入的聊天，一次看似无伤大雅的分享，一次对共同爱好的沉溺。当你意识到，你日渐疏远的伴侣，却在一个新人那里找到了你曾经给过的、甚至是你以为是独一无二的连接时，那种被替代、被遗忘的失落感，会像潮水一样将你淹没。
它不是一个简单的身体行为，而是一种价值观的颠覆，一种关系本质的摧毁。你可能会怀疑自己，怀疑你们之间的一切，怀疑那些曾经以为坚不可摧的情感基础。这种怀疑带来的痛苦，往往比肉体上的背叛更持久，更难以愈合。你甚至会觉得，对方对你已经没有了那种“内在的吸引力”，你已经“输”在了更根本的层面。这种“输”，让人觉得自己的价值被否定，自己的存在感被削弱，那种被边缘化的感觉，真的会让人胃里翻江倒海，心如刀绞。
再说说肉体出轨。这无疑是关系中最直接、最明显的背叛。当身体的界限被跨越，当你们之间那个只属于彼此的亲密关系被玷污，那种恶心感是生理性的、直观的。你会想到那个陌生的身体，那个触碰过你伴侣的皮肤，那个分享过你伴侣的吻，那种感觉就像是自己也沾染了什么脏东西，一种被侵犯、被污染的感受。
更让人难以接受的是，肉体出轨常常意味着一种不尊重和欺骗。对方在你不知道的情况下，将身体的亲密献给了别人，这本身就是一种极大的不尊重。而且，这种行为往往伴随着隐瞒和谎言，当你发现真相时，那种被欺骗的愤怒和恶心感会瞬间爆发。你可能会呕吐，会感到生理上的不适，会想要立刻洗干净自己，仿佛那份不忠的印记还在你身上。
它让你感到自己就像是一个被随意丢弃的物品，而对方则去享受了“新的”和“不同的”。这种被视为“不够好”的直接信号，会深深地伤害一个人的自尊心。你可能会回想起你们的过往，那些亲密的瞬间，那些你以为是真诚的表达，现在都蒙上了阴影，让你怀疑一切的真实性。
所以，哪个更恶心？
如果从精神的占有和情感的独特性来看，精神出轨的恶心感可能更深沉，更具破坏性。它直接瓦解了你们之间作为“灵魂伴侣”的基础，让你觉得自己在对方心中已经失去了最核心的位置。那种被架空、被取代的感觉，会让你觉得自己非常廉价。
而如果从身体的纯洁和关系的忠诚来看，肉体出轨的恶心感则更加直接和令人作呕。它是一种赤裸裸的身体背叛，让你感到自己的身体被玷污，自己的亲密关系被玷污。那种被他人“拥有”过的感觉，会让你产生强烈的生理不适和厌恶。
归根结底，这两种出轨都是对爱情和承诺的背叛，它们带来的伤害都是巨大的。只是，精神出轨可能是在你的灵魂深处种下了一颗毒瘤，让你在很长一段时间里都无法摆脱那种被背叛的阴影；而肉体出轨则是在你的身体上留下了一道难以磨灭的伤疤，让你在看到或触碰身体时，都会想起那份痛苦和屈辱。
哪一种更让人恶心，或许真的取决于你在关系中最看重的是什么——是灵魂的契合，还是身体的忠贞。但无论哪一种，那份被背叛的恶心感，都足以让人辗转反侧，难以安宁。
先说说精神出轨。很多人觉得它比肉体出轨更让人难以接受，甚至产生一种深入骨髓的恶心感。为什么会这样？因为精神出轨，顾名思义，是发生在内心深处，是情感的背叛。当一个人发现自己爱的人，将那些原本只属于自己的亲密、理解、欣赏、渴望，甚至是对未来的憧憬，倾注到了另一个人身上，这种感觉就像是自己的精神世界被挖空了一块，然后被别人填满了。
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它让你感到自己就像是一个被随意丢弃的物品，而对方则去享受了“新的”和“不同的”。这种被视为“不够好”的直接信号，会深深地伤害一个人的自尊心。你可能会回想起你们的过往，那些亲密的瞬间，那些你以为是真诚的表达，现在都蒙上了阴影，让你怀疑一切的真实性。
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而如果从身体的纯洁和关系的忠诚来看，肉体出轨的恶心感则更加直接和令人作呕。它是一种赤裸裸的身体背叛，让你感到自己的身体被玷污，自己的亲密关系被玷污。那种被他人“拥有”过的感觉，会让你产生强烈的生理不适和厌恶。
归根结底，这两种出轨都是对爱情和承诺的背叛，它们带来的伤害都是巨大的。只是，精神出轨可能是在你的灵魂深处种下了一颗毒瘤，让你在很长一段时间里都无法摆脱那种被背叛的阴影；而肉体出轨则是在你的身体上留下了一道难以磨灭的伤疤，让你在看到或触碰身体时，都会想起那份痛苦和屈辱。
哪一种更让人恶心，或许真的取决于你在关系中最看重的是什么——是灵魂的契合，还是身体的忠贞。但无论哪一种，那份被背叛的恶心感，都足以让人辗转反侧，难以安宁。
网友意见
首先，无论精神还是肉体，咱一般都别出轨。
但是如果一定要分的话，我个人觉得精神出轨属于一票否决。
精神出轨，实际上等于全部否定了当下的感情基础。
虽说肉体出轨，从行为上有很大比例是和精神出轨同步的。但是我们不能排除，确实肉体空虚，两人在感情基础很好的情形下各自寻觅别的肉体的欢乐。
但是精神不一样，这本来是感情的基础，这个基础出轨了，那上面的表面建筑就不存在了。
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