有哪些20岁年轻人越早知道越好的道理？
1. 你的人生，是你自己的大航海时代，不是别人的二手船。
很多人在20岁的时候，还在 inconsc inconsc地被各种声音牵引着。父母希望你考公务员，朋友们都在讨论哪个热门专业，社会舆论告诉你“成功”的标准是什么。这些都没错，但关键在于，你是这些声音的被动接受者，还是主动筛选者？
请记住，你的时间是最宝贵的。别人的人生经验可以参考，但不能照搬。你内心深处真正渴望的是什么？是什么让你感到兴奋，是什么让你愿意投入时间和精力去钻研？去尝试，去犯错，去找出那个属于你自己的“宝藏岛”。别害怕偏离“主流”，因为“主流”未必是你最适合的航道。
怎么做？ 试着问自己一些“傻”问题：我最喜欢做什么？什么事情让我忘记时间？如果不用担心钱，我会去做什么？即使做得不好，我也乐意尝试的是什么？然后，把答案写下来，别只是想。
2. 学习，是你能为自己做的最划算的投资，没有之一。
在学校里，你是在别人给你铺好的跑道上训练。但毕业之后，你进入的是一片未知的丛林。这里的生存法则，很大程度上取决于你学习的能力和意愿。
别以为毕业了就不需要学习了。恰恰相反，真正的学习才刚刚开始。这里的“学习”，不单指那些昂贵的课程或证书，更包括那些能够提升你解决问题能力、沟通能力、学习能力本身的“元学习”。可能是读一本好书，可能是听一个有料的讲座，也可能是向一个厉害的前辈请教。
最重要的是，学习不能仅仅停留在“知道”，而是要转化为“做到”。你读了关于时间管理的书，然后呢？你听了关于沟通技巧的分享，然后呢？把这些知识内化，变成你自己的技能。
怎么做？ 培养阅读习惯，每天花一点时间看点有深度的文章或书籍。主动去找寻你感兴趣领域的专家，看他们的公开课，读他们的文章。更重要的是，把学到的东西运用到实际生活中，即使很小的方面，比如开始记账，或者尝试用番茄工作法。
3. 社交，不是“热闹”就能等于“连接”。
20岁是社交活跃的年纪，朋友多了，圈子大了，看起来很热闹。但热闹 ≠ 有益的社交。有些社交，只是浪费你的时间和精力，让你觉得“合群”，但实际上离你真正需要连接的人群越来越远。
真正的社交，是建立有价值的连接。这些人可能是能给你提供帮助的人，也可能是能给你带来启发的人，更可能是志同道合、能与你一起成长的人。这些连接，是需要你用心去维护的。
别害怕主动认识优秀的人，也别害怕拒绝那些让你感到不舒服的社交场合。质量永远比数量重要。
怎么做？ 试着思考，你真正想和什么样的人建立连接？是那些在某个领域很专业的人，还是那些对生活充满热情的人？然后，有目的地去接触他们。比如，参加你感兴趣领域的行业活动，或者加入一些学习社群。在交流中，真诚地表达你的想法，也虚心地倾听对方。
4. 财务自由，不是拥有多少钱，而是对金钱有掌控感。
很多20岁的年轻人，对金钱的概念还停留在“花完”的层面。但你知道吗？你现在对金钱的态度，很大程度上决定了你未来的生活品质。
财务自由，不是说你必须立即成为亿万富翁。而是说，你能够理解钱是怎么运作的，能够有效地管理你的收入和支出，能够为你的未来做出规划。这让你在面对生活中的各种选择时，拥有更多的底气和自由。
怎么做？ 开始记账，即使是很小的开销。了解你每个月钱都花在哪了。学习一些基本的理财知识，比如储蓄、复利、投资。别害怕开始，哪怕只是每个月拿出工资的一小部分来储蓄。早点开始，复利的威力会让你大吃一惊。
5. 情绪，是你的晴雨表，别被它绑架，也别忽视它。
20岁，荷尔蒙分泌旺盛，情绪起伏也可能很大。开心的时候像小鸟，难过的时候像只受伤的小兽。很多人会因为情绪的波动，做出一些让自己后悔的事情。
学会认识和管理自己的情绪，是走向成熟的重要一步。这并不意味着你要压抑情绪，而是要理解它们，找到健康的宣泄方式，并让它们成为你成长的助力，而不是阻力。
怎么做？ 当你感到强烈的情绪时，先停下来，深呼吸。问问自己，是什么让你有这种感觉？试着把这种感觉写下来，或者跟信任的朋友聊聊。找到适合你的减压方式，比如运动、冥想、听音乐。别害怕寻求专业的帮助，如果情绪问题持续困扰你。
6. 身体，是你最宝贵的载体，别把它当消耗品。
20岁的身体，可能还不太容易出现问题，所以很多人会肆意挥霍。熬夜、暴饮暴食、缺乏运动……这些看似“小毛病”，其实都在为你未来的健康埋下隐患。
你的身体是你实现所有梦想的基础。一旦健康出现问题，一切都会变得非常艰难。所以，从现在开始，就好好爱护你的身体。
怎么做？ 养成规律的作息，尽量保证充足的睡眠。注意饮食均衡，少吃不健康的食物。坚持适度的运动，找到你喜欢的运动方式，让它成为你生活的一部分。定期体检，关注自己的身体发出的信号。
7. 失败，不是终点，是新旅程的起点。
20岁，可能你还没有经历过什么真正意义上的“大风大浪”，但一定会有一些小挫折。考试没考好，工作不顺利，感情遇到坎坷……这些都会让你感到沮丧。
关键在于，你如何看待这些“失败”。是把它们看作是世界末日，还是看作是学习和成长的机会？真正强大的人，不是从不失败，而是从失败中站起来，并且变得更强。
怎么做？ 当你遇到挫折时，先允许自己难过一阵子，然后把注意力放在“我能从中学到什么？”这个问题上。分析原因，总结经验，然后重新出发。不要害怕再次尝试，因为每一次尝试，都在积累你的经验值。
总而言之，20岁是一个探索和试错的绝佳时期。 别害怕犯错，别害怕不完美。最重要的是，保持好奇心，保持学习的热情，勇敢地去尝试，去体验，去构建属于你自己的精彩人生。这些道理，你越早明白，你的人生航船，就会越早驶向你心之所向的远方。
网友意见
有耐心是一项很重要的能力。
在现在这个快节奏的社会里，人们往往都很急躁——遇到行人走得慢就觉得挡路、想推开ta，要学一项新技能最好可以找到速成法……即使没什么事情在催促，我们也好像每天都在“赶路”，却又不知道自己在急什么。
所以，耐心是一项很重要的能力，它是帮助我们从容面对沮丧和失望的重要 “伙伴”。我们常常听到一句话，“心急吃不了热豆腐”——有时候，确实只有那些更愿意等待的人，才能够收获更多好处。
耐心会给我们带来什么好处？
1. 心理健康程度更高
一项研究证明，有耐心的人会经历更少的抑郁以及负面情绪，这可能与ta们能够在高压环境下更好地调节自己有关。另一方面，在问卷中，耐心程度更高的人也显示出ta们更加“活在当下”、更容易欣赏到生活中美好的事物、甚至可以感受到更多的联结。总的来说，那些更有耐心的人对生活的满意程度更高、也更有希望感。
2. 更好的人际关系
在人际交往中，耐心往往会以温柔、友善的形式存在——就像不厌其烦教给孩子如何使用筷子的父母，以及那个在你难过时一直陪在身边的好朋友。有研究表示，那些耐心程度更高的人往往更具可合作性、更有同理心、更加公平合理、且更加宽容）——全部都是能够提升我们人际交往能力的重要品质。
3. 更容易达成目标
你可能也有过这种感受：越是急着想要达成某个目标，往往越是容易走神——我们会在不经意间，将很多精力浪费在谴责自己、以及对目标尚未完成所产生的失望上。
很多时候，欲速则不达。就像尝试速效减肥法的人，很多都以失败告终。这可能是因为，一旦体重进入平台期，ta们就会产生很强的挫败感，而无法将全部精力集中在保持计划上。最终的结果，往往会变成一边对自己失望、一般放弃减肥。
如何变得更有耐心？
从以上几个方面，我们可以看出，耐心在我们日常生活的影响无处不在。既然它有这么多好处，那么，如何才能变成一个更有耐心的人呢？
我们从Anna Goldfarb的建议中选取了以下三点分享给大家，希望可以帮助你在日常生活中随时训练，以逐步提升自己的“耐心力”。
1. 识别“引爆点”
在生活中，我们可能碰到各种令我们丢掉耐心，一秒“爆炸”的情况——挡在地铁闸口翻包的行人、电脑又一次死机重启、或是被迫和一个不喜欢的人聊天，等等。The Power of Patience一书的作者M. J. Ryan认为，当我们失去耐心时，我们体内的压力荷尔蒙会升高，激发我们的战或逃反应（fight-or-flight response）。
此时，即使令我们烦恼的对象只是挡路的行人，大脑也会误认为我们遇到了危及生命的事件。在这种“误会”的影响下，我们会不可控制地感到格外紧张、并做出一些试图逃离当下 “危险”的行动，比如：推开挡路的人、或因为塞车不停跺脚骂人。
想要变得更有耐心，第一步，就是告诉大脑——这一切都是个误会。你可以在日常生活中，注意识别出一些令自己特别容易失去耐心的场景。当你找到这些“爆点”，就会意识到它们并不是大脑所认为的那些“生死攸关”的危险，此时，你已经开始在提升耐心了。
2. 对症下药
识别出“引爆点”之后，下一步，你还可以试着从这些令人难以容忍的环境中退后一步，看看到底是什么激活了压力系统、让我们的大脑“警铃大作”？
试着回忆一下，每当这些“爆点”出现时，你的身体有什么感觉？脑海中出现了什么想法吗？还是看到了某种想象的场景？比如：每当塞车时，我就感觉自己头很痛、呼吸也有点急促，总感觉要迟到、然后挨骂了。很多时候，即使不赶时间、不会挨骂，我们还是被塞车烦到不行。而实际上，正是这种“迟到、然后被骂”的想象场景，激活了压力系统，让大脑误以为我们遇到了“危险”，而产生了高度的焦虑。
幸运的是，只要你意识到这一点，就可以“对症下药”，告诉自己“我现在没有急事，慢慢走也总会到家的。”
3. 调整角度
贝勒大学的Sarah A. Schinitker认为，认知重检（cognitive reappraisal）是提升耐心非常有效的一种方法。主要做法就是，当你下一次陷入到缺乏耐心的情境中时，试着从一种完全不同的角度来看待这件事。
比如：当你被一位一直抱怨客户的朋友烦得快失去耐心时。你可以试着换位思考、回想一下自己曾经也很“烦人”、但需要被倾听的时刻；你也可以更换一种思考方式，例如：“我刚好可以用这个机会来学习怎样应付难搞的客户”。
除此之外，你还可以为自己按下暂停键，试着将目光放远——我的长远目标是什么？为什么有耐心在这件事上对我很重要？当耐心和我们的目标被联系在一起，我们得以告诉自己“现在的等待是为了一个未来可期的结果”。此时，我们就更容易从当下的环境中跳出、并以一种充满期待的心态，将耐心训练融入到每一天的生活里。
有耐心是一项能力——它像我们身上的肌肉一样，是需要通过日常锻炼，来逐步增长的。如果刚开始尝试很难，不要急，你可以先从一些简单的情境开始，例如：排长队、像长辈解释一样新鲜事物，等等。别忘记，任何令你感到着急、失去耐心的情景，都可能是你的训练机会。
当我们变得更有耐心，我们会发现对自己有了更高的控制感，也不会再因为沮丧和失望而打乱自己完成目标的节奏。
愿我们都能成为更有耐心的人~
参考资料：
Bergland, C. (2018, June 1). The Neuroscience of Patience. Retrieved March 9, 2020.
Goldfarb, A. (2018, November 6). How to Be a More Patient Person. Retrieved March 9, 2020.
Newman, K. M. (2016, April 4). Four Reasons to Cultivate Patience. Retrieved March 9, 2020.
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少打手铳，多跑步；
不发脾气，多读书。
1、培养自己的兴趣爱好，不要除了工作外，没有一样擅长的。
2、在生死面前，其它都是小事。千万不要被没日没夜的刷剧、工作弄垮身体，照顾好自己，比任何事都重要。
3、凡事不要怕。如果你一直怕这怕那，那你最终只能一事无成。
4、在你还没有足够的实力之前，不要逢人就说你的梦想，很多事之所以干不成不是因为你能力不行，而是因为知道的人太多，坏了你的事。
5、降低对事物的期望值。期望越高，失望越大，当你把所有的期望值放低，能避免很多不必要的麻烦。
6、善谈不如善听，多说不如少说。
7、可以理解别人，但是不要幻想别人能够理解你。
8、祸从口出。交浅莫言深，情深别轻言。
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