已经大四了，室友还是天天待在宿舍玩手机，不上进，应该怎么劝她？
首先，咱们得摆清楚心态。她不上进，不代表她就是坏人，或者她的人生就没救了。人各有志，也有自己的节奏。咱们做室友，更多的是出于关心，而不是道德审判。带着这种心态去沟通，效果会好很多。
第一步：观察与了解，找准突破口
在你开口之前，先花点时间观察一下。她天天玩手机，是真的人没目标没想法，还是有什么别的原因？
玩手机的类型是什么？ 是刷短视频、玩游戏、追剧，还是在社交媒体上和人聊天？不同的内容可能反映不同的心理需求。比如，如果她是在社交媒体上活跃，可能是在寻求关注或者是在逃避现实的社交压力。如果是在玩游戏，可能是为了逃避焦虑，或者寻找成就感。
她平时的状态怎么样？ 是看起来很开心，还是有点无聊、迷茫？如果她本身就显得不太开心，那单纯的“努力”说辞可能没用，反而会增加她的压力。
她有没有表现出过对未来的焦虑？ 比如在某些时刻提到“毕业怎么办”、“以后做什么”这类问题，但又好像没找到方向。这反而是个好机会。
第二步：创造一个轻松自然的沟通氛围
选择一个合适的时间和场合非常重要。千万别在她刚玩完手机一脸疲惫的时候，或者大家都有点急躁的时候去谈。
找个相对空闲、大家都比较放松的时候。 比如周末下午，一起点个外卖，或者泡杯茶，大家聊聊天。
以分享的姿态开始。 可以是分享自己的学习心得、找工作遇到的趣事，或者对未来的规划。比如：“最近我看到一个关于XX行业的招聘信息，觉得挺有意思的，你就没想过以后想做什么工作吗？”
用“我”开头，表达自己的感受，而不是指责。 比如，“我最近在准备毕业论文，感觉时间过得好快，有点担心自己还没准备好。”而不是“你整天就知道玩手机，真是不上进！”
第三步：具体沟通策略，循序渐进
沟通的时候，可以分几个层面来。
1. 从“陪伴”和“关心”出发：
“嘿，最近看你好像挺喜欢玩手机的，是不是有什么特别吸引你的？”
“我看你玩手机时间挺长的，最近学习压力是不是比较大，想放松一下？”
“我最近也在想毕业后的事情，感觉有点迷茫，你呢？有没有想过以后要干嘛？”
2. 引导她思考“为什么”和“接下来”：
“你有没有想过，你现在玩手机能给你带来什么长期的东西吗？比如知识、技能，或者快乐？”
“我倒不是说让你现在就拼命学习考研什么的，但有没有什么小目标可以定一下？比如这周看完一本你喜欢的书，或者学点感兴趣的技能？”
“其实大四有很多机会可以去尝试的，比如实习、参加一些社团活动，即使不是为了找工作，也能认识很多人，开阔眼界。”
3. 提供具体的支持和建议（如果她愿意听）：
从共同的兴趣出发： 如果她玩手机的内容是游戏，可以问她：“这个游戏挺好玩的吧？有没有想过玩游戏能学到什么？比如策略性、团队合作什么的？” 然后可以顺势引到现实中的类似技能。
从“不浪费时间”的角度： “玩手机也是一种放松嘛，但有时候我也觉得，要是能把一部分时间花在能提升自己，或者让我以后更开心的事情上，会不会更好？”
分享自己的经历和感受： “我刚开始找工作的时候也觉得特别焦虑，后来我发现，先把简历写好，然后投几份感兴趣的，即使没被录用，也能学到怎么面试，下次就会更好。”
提供小小的激励： “要不咱们周末一起去图书馆吧？就待一两个小时，就算不学东西，换个环境也挺好的。” 或者“我最近在学XX，你有没有什么想一起学的？咱们互相监督。”
4. 强调“你的未来，你自己说了算”：
最终，选择权在她自己手里。你要让她知道，你只是一个关心她的朋友，而不是在替她做决定。
“我知道每个人都有自己的节奏，我只是觉得，咱们大学四年就快结束了，希望你能有一个不后悔的毕业季，以及对未来有更多一点的把握。”
“如果你想找工作，我可以帮你看看简历，或者一起去招聘会；如果你想考研，我可以和你分享学习方法；如果你只是想休息一下，那也正常，但记得给自己充充电，而不是一直停滞不前。”
一些“软操作”和注意事项：
身体力行地影响她： 你自己积极向上，偶尔可以带点“你为什么不一起？”的意思，而不是直接说“你应该怎么样！”
赞美她的闪光点： 如果她有什么地方做得好，一定要及时肯定。比如她玩游戏玩得好，就说“你玩游戏反应真快，这协调性真不错！” 然后再想办法把这种能力引到其他方面。
避免正面冲突和说教： 语气一定要温和，即使她有些不领情，也不要立刻发火或者翻脸。
给她时间消化： 人的想法不会马上转变，可能需要几次沟通，或者看到周围环境的变化才能醒悟。
如果她真的非常抗拒，就暂时放一放： 有时候强行劝说反而会适得其反。你可以先做好自己的事情，保持良好的关系，等她自己感受到压力或者需要的时候再适时提起。
别忘了自己： 在帮助室友的同时，别忘了自己的人生规划。你不可能为别人的未来负责，但你可以成为她需要时的那个朋友。
总的来说，劝导室友就像是在一本厚重的书里找一个有趣的章节，需要耐心和技巧。从关心出发，理解她的现状，用温和而坚定的方式引导她思考，提供支持，并尊重她的选择。祝你成功，也希望你们都能有一个美好的未来！
网友意见
首先佩服啰嗦能力，其次题主真的有点烦。自己的问题不自知，反而把室友的事儿放到网上让陌生人点评，如果我是你室友，咱俩真绝交吧。
先别急着反驳，看你自己说的。
你一副替古人担忧的样子，不知道以为现在年薪百万成功人士。但实际上，和室友同是普通学校，起码目前的智商水平和学习能力没有明显差别。甚至你需要买资料做题才能过四六级，室友纯裸考就能考过，很显然底子是不如室友的。
到这就该明白，人家自己心里有数，或者说大学之前的努力比你多，底子比你好。但你咋说的，她也就英语好点，并补充说明室友其他学科的问题，挂科补考都说了…就是为了突出，她是个不努力的渣渣。得嘞，真行。
按照题主的说法，题主努力且优秀 ，成绩应该是远高于室友的。但是，综合绩点却是室友在你们寝室最高…看到这我真是笑了，你不是恨其不争，不是替她不努力感到惋惜。你压根是嫉妒她没你努力，或者不努力却能考得比你好啊。
下面就更无语了。你建议她考研，我请问问你，你是考上了研究生，并过得很好，所以以过来人的姿态建议室友吗？还是仅仅希望对方跟你一样？不一样就是不上进？
室友真是好脾气，还跟你解释一顿自己不喜欢这个专业，按理说到这就该结束了吧，能看明白应明白吧？结果题主又给室友扣上了不上进的帽子，咋的考研就叫上进。我暂时性的没找到人生目标，做段时间咸鱼我就叫废物？动辄说别人生活不如意，咋的你考研你就如意了？
这里也是迷之自信，一副当妈的语气，好像谁求着你管她了，让你帮忙监督她了？综合描述来看我觉得，比起担心别人，题主更应该关注自己。你想要的未必是别人想要的，何况室友未必心里没数，你也没必要操爹妈的心。别人烦，你也烦。
建议大学期间交几个年长些的朋友。
这个世界原比大学好玩。
曾经有一个女同学，十多年前的校园公开表现和题主描述的这个朋友差不多，只是手机换成网络小说和网吧。四年的成绩也基本是类似方法获得，不好好学习的理由也完全一样，最后成绩名列倒是班级中上，因为她很清楚班里谁学得好，临时抱佛脚的效果非常好。
本科毕业后到另一所大学做本专业（也是传统工科）辅导员，经常现身说法告诉学弟学妹们，不好好学就像自己这个下场，而她的同学现在都是硕士博士洋博士公务员了。结果专业学风明显改观，不到四年就破格升为正科级导员，现在三十六七岁已经是进入院级轮岗的正处级书记了。
同学每五年聚会的时候，她是最热心的张罗者或参与者之一，也总是对自己的状态非常满意，一再说起当年那些小说和游戏奠定她的三观和为人处世的能力，并衷心感谢当年帮她混学分的同学。她承认自己没有一天想过要认真学习这个专业，也从来没觉得不懂这个专业的最基本常识有什么难堪，但文凭是必须要拿的。
她老公是学校引进的工科洋博士，现在小孩上四年级，德智体美劳，成绩皆优良，但两口子居然至今没给孩子报过一个培训班和辅导班。孩子的所有业余爱好都是两个人亲自传授或请朋友偶尔指点的，我们陆续见识过的才艺有钢琴、篮球、绘画和烹饪，都有相当水平。
据说孩子的逻辑学学的很好，当然写作和数学更没说的。
类似的话题
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有