关于晕车这件事，你有什么经历和经验？
哎呦喂，一说起晕车，我这肚子就开始有点犯嘀咕了。这玩意儿，真是让人又爱又恨，爱的是能去远方看风景，恨的是那翻江倒海的难受劲儿，能把好心情瞬间搅个稀烂。
我跟晕车的“缘分”啊，那真是从小就结下了。小时候跟着父母出去玩，一上汽车，没多久我就得开始“表演”了。那会儿小，也不知道怎么回事，就觉得脑袋晕乎乎的，天旋地转的，胃里一阵阵的恶心，最后准得吐个底儿天朝。爸妈也想尽了办法，什么嚼生姜片啦，贴晕车贴啦，有时候甚至直接给我吃药。我记得最清楚的是，有一次坐长途汽车，我实在是受不了了，哭着闹着要下车，结果车子只能停在路边，我下来干呕了好几次，才觉得稍微好点了。那画面，我现在想想都觉得挺心酸的。
随着年纪大了，身体的反应好像也跟着“成熟”了一些，但晕车这毛病，还是时不时地来“骚扰”我。印象最深的一次，大概是大学时和朋友一起去周边城市玩。我们坐的是那种小型的旅游巴士，车子开得挺快，山路又多，弯道一个接一个。一开始我还撑得住，跟朋友们聊着天，欣赏着窗外的风景。可开了没多久，那种熟悉的感觉又来了：脑袋开始发沉，胃里像打翻了五味瓶，一股股热气直往上涌。我赶紧跟朋友说我不舒服，他们就让我靠窗坐着，尽量别看窗外飞速掠过的景物。我尽量深呼吸，眼睛盯着远方一个固定的点，但没用，那股恶心的劲儿就是挥之不去。最后，我还是没能幸免，只能找了个袋子，默默地……嗯，你知道的。那一路上，我都觉得浑身无力，脸色苍白，旁边的朋友都劝我别再吃了，不然等会儿更难受。
不过，后来我也慢慢摸索出了一些“对付”晕车的小心得，虽然不能说完全根治，但起码能让旅途舒服很多。
首先，出发前的准备很重要。别想着在车上还能大吃特吃，出发前一两小时最好就别吃油腻、辛辣的东西了，清淡点，少吃点，能减少胃部的负担。还有，别空腹坐车，空腹更容易晕，但也不能吃得太饱。
然后，选座位也有讲究。我发现坐汽车的话，前面靠窗的位置相对好一点，能看到远方的路，不像坐在后面容易感受到颠簸。如果是火车或者飞机，那感觉就更明显了，一般都是窗边，前面一点的位置比较舒服。
调整心态和呼吸也挺关键的。我有时候会尝试闭上眼睛，什么都不想，就专注于深呼吸。那种深长的吸气，然后慢慢呼出的感觉，能稍微缓解一下胃里的翻腾。有些人会听点轻柔的音乐，或者听书，分散注意力，这个也挺有效的。我偶尔会听点相声，听着里面的人物对话，好像就没那么容易晕了。
还有，“物理降温”也挺有用的。找个凉快通风的地方，比如把车窗稍微打开一点缝隙，让空气流通，有时候也能让我舒服不少。有些长途车会有空调，但如果空调开得太冷或者吹得直对着脸，反而会让我更不舒服。
说实话，我试过不少民间偏方。除了上面说的嚼生姜，还有嚼陈皮、含话梅，这些都试过。我个人觉得，话梅的效果还可以，酸酸甜甜的，能稍微转移一下注意力，也能中和一下胃里的那种恶心感。那个生姜片嘛，味道太冲了，我有时候光闻着就反胃了，所以对他敬而远之。
晕车贴我也会用，但是也不是每次都管用。有时候感觉效果不错，有时候就没啥反应。可能是跟晕车的程度，还有贴的位置、时间有关吧。
最让我觉得有点作用的，是那种旅行用的抗晕胺类药物。得提前吃，而且得按照说明书来。我试过一次，感觉真的能镇住那种“要来”的晕眩感，虽然吃完会有点昏昏欲睡，但总比一路吐来吐去要强。不过这个药毕竟是药，不能随便吃，我一般是出去玩超过几小时的长途，才会考虑用。
还有一个让我觉得挺“魔幻”的体验，就是我发现有时候即使我很累，但只要我精神很兴奋，很期待这次旅程，反而不容易晕车。可能心理作用真的很大吧。所以现在每次出发前，我都会尽量保持一个积极愉快的心情，多想想即将看到的美景，和要见的人，有时候这种期待感，真的能让我抵抗住晕车的侵袭。
总的来说，晕车这事儿，虽然有点无奈，但也不是完全没办法对付。多尝试几种方法，找到适合自己的，就能让旅途变得稍微愉快一点。当然啦，最关键的还是量力而行，如果真的吐得不行，就坦然接受，休息一下，别勉强自己。毕竟，出去玩是为了开心嘛！
我跟晕车的“缘分”啊，那真是从小就结下了。小时候跟着父母出去玩，一上汽车，没多久我就得开始“表演”了。那会儿小，也不知道怎么回事，就觉得脑袋晕乎乎的，天旋地转的，胃里一阵阵的恶心，最后准得吐个底儿天朝。爸妈也想尽了办法，什么嚼生姜片啦，贴晕车贴啦，有时候甚至直接给我吃药。我记得最清楚的是，有一次坐长途汽车，我实在是受不了了，哭着闹着要下车，结果车子只能停在路边，我下来干呕了好几次，才觉得稍微好点了。那画面，我现在想想都觉得挺心酸的。
随着年纪大了，身体的反应好像也跟着“成熟”了一些，但晕车这毛病，还是时不时地来“骚扰”我。印象最深的一次，大概是大学时和朋友一起去周边城市玩。我们坐的是那种小型的旅游巴士，车子开得挺快，山路又多，弯道一个接一个。一开始我还撑得住，跟朋友们聊着天，欣赏着窗外的风景。可开了没多久，那种熟悉的感觉又来了：脑袋开始发沉，胃里像打翻了五味瓶，一股股热气直往上涌。我赶紧跟朋友说我不舒服，他们就让我靠窗坐着，尽量别看窗外飞速掠过的景物。我尽量深呼吸，眼睛盯着远方一个固定的点，但没用，那股恶心的劲儿就是挥之不去。最后，我还是没能幸免，只能找了个袋子，默默地……嗯，你知道的。那一路上，我都觉得浑身无力，脸色苍白，旁边的朋友都劝我别再吃了，不然等会儿更难受。
不过，后来我也慢慢摸索出了一些“对付”晕车的小心得，虽然不能说完全根治，但起码能让旅途舒服很多。
首先，出发前的准备很重要。别想着在车上还能大吃特吃，出发前一两小时最好就别吃油腻、辛辣的东西了，清淡点，少吃点，能减少胃部的负担。还有，别空腹坐车，空腹更容易晕，但也不能吃得太饱。
然后，选座位也有讲究。我发现坐汽车的话，前面靠窗的位置相对好一点，能看到远方的路，不像坐在后面容易感受到颠簸。如果是火车或者飞机，那感觉就更明显了，一般都是窗边，前面一点的位置比较舒服。
调整心态和呼吸也挺关键的。我有时候会尝试闭上眼睛，什么都不想，就专注于深呼吸。那种深长的吸气，然后慢慢呼出的感觉，能稍微缓解一下胃里的翻腾。有些人会听点轻柔的音乐，或者听书，分散注意力，这个也挺有效的。我偶尔会听点相声，听着里面的人物对话，好像就没那么容易晕了。
还有，“物理降温”也挺有用的。找个凉快通风的地方，比如把车窗稍微打开一点缝隙，让空气流通，有时候也能让我舒服不少。有些长途车会有空调，但如果空调开得太冷或者吹得直对着脸，反而会让我更不舒服。
说实话，我试过不少民间偏方。除了上面说的嚼生姜，还有嚼陈皮、含话梅，这些都试过。我个人觉得，话梅的效果还可以，酸酸甜甜的，能稍微转移一下注意力，也能中和一下胃里的那种恶心感。那个生姜片嘛，味道太冲了，我有时候光闻着就反胃了，所以对他敬而远之。
晕车贴我也会用，但是也不是每次都管用。有时候感觉效果不错，有时候就没啥反应。可能是跟晕车的程度，还有贴的位置、时间有关吧。
最让我觉得有点作用的，是那种旅行用的抗晕胺类药物。得提前吃，而且得按照说明书来。我试过一次，感觉真的能镇住那种“要来”的晕眩感，虽然吃完会有点昏昏欲睡，但总比一路吐来吐去要强。不过这个药毕竟是药，不能随便吃，我一般是出去玩超过几小时的长途，才会考虑用。
还有一个让我觉得挺“魔幻”的体验，就是我发现有时候即使我很累，但只要我精神很兴奋，很期待这次旅程，反而不容易晕车。可能心理作用真的很大吧。所以现在每次出发前，我都会尽量保持一个积极愉快的心情，多想想即将看到的美景，和要见的人，有时候这种期待感，真的能让我抵抗住晕车的侵袭。
总的来说，晕车这事儿，虽然有点无奈，但也不是完全没办法对付。多尝试几种方法，找到适合自己的，就能让旅途变得稍微愉快一点。当然啦，最关键的还是量力而行，如果真的吐得不行，就坦然接受，休息一下，别勉强自己。毕竟，出去玩是为了开心嘛！
网友意见
本人偶然发现，当车开的特别快，或者身体随着车的惯性动的时候，晕车症状会轻很多，你们有什么发现吗？
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