父母的酒局总是喝醉，作为子女我该怎么劝他们不喝？
这真是一个让人头疼的问题，看着父母在酒桌上一次次失态，心里不是滋味。想劝，但话到嘴边又不知道怎么说，怕说了他们觉得你不理解，更不听。别急，咱们一点点来想办法，把情况分析透彻了，再找出最合适的沟通方式。
首先，咱们得明白为啥他们会喝醉。原因可能有很多，不是一概而论的：
社交习惯/应酬需要： 有些酒局是为了工作，或者长辈、朋友聚会，推辞不掉，或者觉得不喝不给面子。他们可能觉得这是人情往来，是生活的一部分。
习惯性饮酒： 可能本身就比较喜欢喝酒，或者觉得“小酌怡情”，慢慢就变成了习惯。
情绪宣泄： 压力大、心情不好时，酒可能成为了他们的一种“解压阀”。喝醉了，反而能暂时忘却烦恼。
攀比心理/面子问题： 在酒桌上，特别是男性长辈，可能存在“感情深一口闷”或者“谁先倒谁孙子”这样的观念，为了面子，不得不喝。
健康意识不足： 可能对喝酒的危害认识不够深刻，或者觉得“年轻时候喝都没事，老了也一样”。
理解了这些原因，咱们才有针对性地去劝。
第一步：放下“说教”的姿态，建立“关心”的桥梁。
直接跟父母说“你们别喝了”，多半会碰壁。他们会觉得你年纪轻轻，不懂成年人的世界，不懂人情世故。所以，咱们得换个思路。
选择合适的时机： 千万别在他们刚喝完酒、头昏脑涨的时候去说。最好是在他们心情好，头脑清醒的时候，比如一起吃饭的时候，或者平时聊天的时候。
从关心健康入手： 这是最容易被接受的切入点。别一开始就提“戒酒”，而是说“爸妈，最近我看您喝酒喝得有点多，是不是有点不舒服？”或者“我最近查了一些关于喝酒对身体的影响，发现对XXX（比如肝脏、睡眠、记忆力）不太好。”
分享具体的“证据”：
身边人的例子： 如果身边有亲戚朋友因为喝酒出现健康问题，可以拿来举例。“你看王叔叔，前段时间体检，医生说他肝脏不太好，就是因为常年喝酒。”
科学研究的普及： 可以找一些比较权威的健康资讯，比如健康APP上的文章、科普视频，分享给他们。“我看到有个纪录片说，少量饮酒对身体也没有好处，反而会增加XXX的风险。”
身体的不适： 回忆他们说过或者你观察到的，他们喝酒后的不适。“我记得上次喝酒您是不是说胃不太舒服？”或者“您上次喝完酒是不是睡得特别不好？”
第二步：尝试温和的“策略性”干预。
光说不行，还得有行动。这些行动要让你父母觉得你是真的在照顾他们，而不是在限制他们。
提前沟通，做好“后勤”： 如果知道有酒局，提前跟他们说。“爸，今晚有应酬啊？您到时候少喝点，我给您准备点醒酒汤。”或者“妈，您回来我给您泡点蜂蜜水。”让他们感受到你的体贴，反而会因为你的关心而有所收敛。
在酒局上“暗中支援”：
“递水”高手： 如果能一起去参加酒局，你可以借口“给长辈倒水”，趁机给他们倒白开水，或者淡盐水。如果他们要喝酒，你就先递一杯水过去。“先喝点水润润嗓子。”
“假装劝酒”： 有时候，当别人劝他们时，你可以也配合一下，但要用一种“没办法”的语气。“哎呀，爸，少喝点吧，我都劝不住了。”或者“来，我给您满上，但您可得少喝点哈！”这种“无效劝阻”反而能让他们觉得你懂事，也不至于让劝酒的人觉得你不好说话。
“制造借口”： 如果他们喝多了，你可以假装身体不适，或者有急事，赶紧拉着他们回家。“爸，我有点头疼，咱们早点回去吧。”或者“妈，您喝得差不多了，咱们回家，我给您准备了爱吃的菜。”
鼓励“少喝”或“不喝”的替代方案：
推荐酒类替代品： 如果他们实在推辞不了，可以建议他们喝点度数低的，或者干脆喝茶、喝饮料。“爸，这次您要不试试这个啤酒？比白酒伤害小点。”或者“妈，您不能喝就喝点果汁吧，这个颜色和酒差不多，也挺有气氛的。”
培养新的爱好： 看看他们有没有其他感兴趣的事情，比如养花、钓鱼、唱歌、跳舞等，鼓励他们把精力转移到这些方面。“爸，天气这么好，咱们去公园散散步吧，别总在家喝酒。”
共同健康饮食： 和他们一起注意饮食健康，比如少油少盐，多吃蔬菜水果。这样也能间接引导他们关注身体健康，从而减少不健康的习惯。
第三步：耐心和坚持，是关键中的关键。
改变一个人的习惯，尤其是多年的习惯，不可能一蹴而就。你可能会遇到很多次的挫折和失败。
不要气馁，更不要指责： 每次看见他们喝醉，忍住那一刻的愤怒和失望。指责只会让他们更加抵触。
持续的沟通： 不要指望一次谈话就能解决问题。要像涓涓细流一样，时常关心，时常提醒。
给他们时间，也给自己时间： 让他们自己慢慢意识到问题，自己做出改变的决定，比你强迫他们要有效得多。同时，你也要调整好自己的心态，不要把这件事变成你生活的全部压力。
一些需要注意的细节和心理建设：
了解父母的“酒品”： 有些人酒后是健谈，有些人是易怒，有些人是胡言乱语。了解他们的“酒品”，能让你更好地应对，也知道他们酒后的哪些行为是你不能接受的。
建立共同的“家庭底线”： 比如，可以和父母约定一个底线，是绝对不能触碰的。例如，酒后绝不开车，酒后不能说伤人的话，酒后不能影响到其他家人等等。
寻求家庭其他成员的支持： 如果有兄弟姐妹或者其他长辈能理解你，可以一起沟通，形成合力。但要注意方式方法，避免变成“批斗”。
如果情况严重，考虑专业帮助： 如果父母喝酒已经严重影响到生活，出现严重的健康问题，甚至有酒精依赖的迹象，可以考虑咨询医生或者戒酒机构的专业意见。但这个决定要非常谨慎，并且要顾及父母的面子和感受。
最后，想提醒你一点，父母的爱也是一种习惯，习惯了被照顾，也习惯了用某些方式来处理自己的情绪。你的爱和关心，是他们最坚实的后盾。 用你的智慧和耐心，慢慢去化解这个难题吧。相信你一定能找到最适合你父母的方式。
首先，咱们得明白为啥他们会喝醉。原因可能有很多，不是一概而论的：
社交习惯/应酬需要： 有些酒局是为了工作，或者长辈、朋友聚会，推辞不掉，或者觉得不喝不给面子。他们可能觉得这是人情往来，是生活的一部分。
习惯性饮酒： 可能本身就比较喜欢喝酒，或者觉得“小酌怡情”，慢慢就变成了习惯。
情绪宣泄： 压力大、心情不好时，酒可能成为了他们的一种“解压阀”。喝醉了，反而能暂时忘却烦恼。
攀比心理/面子问题： 在酒桌上，特别是男性长辈，可能存在“感情深一口闷”或者“谁先倒谁孙子”这样的观念，为了面子，不得不喝。
健康意识不足： 可能对喝酒的危害认识不够深刻，或者觉得“年轻时候喝都没事，老了也一样”。
理解了这些原因，咱们才有针对性地去劝。
第一步：放下“说教”的姿态，建立“关心”的桥梁。
直接跟父母说“你们别喝了”，多半会碰壁。他们会觉得你年纪轻轻，不懂成年人的世界，不懂人情世故。所以，咱们得换个思路。
选择合适的时机： 千万别在他们刚喝完酒、头昏脑涨的时候去说。最好是在他们心情好，头脑清醒的时候，比如一起吃饭的时候，或者平时聊天的时候。
从关心健康入手： 这是最容易被接受的切入点。别一开始就提“戒酒”，而是说“爸妈，最近我看您喝酒喝得有点多，是不是有点不舒服？”或者“我最近查了一些关于喝酒对身体的影响，发现对XXX（比如肝脏、睡眠、记忆力）不太好。”
分享具体的“证据”：
身边人的例子： 如果身边有亲戚朋友因为喝酒出现健康问题，可以拿来举例。“你看王叔叔，前段时间体检，医生说他肝脏不太好，就是因为常年喝酒。”
科学研究的普及： 可以找一些比较权威的健康资讯，比如健康APP上的文章、科普视频，分享给他们。“我看到有个纪录片说，少量饮酒对身体也没有好处，反而会增加XXX的风险。”
身体的不适： 回忆他们说过或者你观察到的，他们喝酒后的不适。“我记得上次喝酒您是不是说胃不太舒服？”或者“您上次喝完酒是不是睡得特别不好？”
第二步：尝试温和的“策略性”干预。
光说不行，还得有行动。这些行动要让你父母觉得你是真的在照顾他们，而不是在限制他们。
提前沟通，做好“后勤”： 如果知道有酒局，提前跟他们说。“爸，今晚有应酬啊？您到时候少喝点，我给您准备点醒酒汤。”或者“妈，您回来我给您泡点蜂蜜水。”让他们感受到你的体贴，反而会因为你的关心而有所收敛。
在酒局上“暗中支援”：
“递水”高手： 如果能一起去参加酒局，你可以借口“给长辈倒水”，趁机给他们倒白开水，或者淡盐水。如果他们要喝酒，你就先递一杯水过去。“先喝点水润润嗓子。”
“假装劝酒”： 有时候，当别人劝他们时，你可以也配合一下，但要用一种“没办法”的语气。“哎呀，爸，少喝点吧，我都劝不住了。”或者“来，我给您满上，但您可得少喝点哈！”这种“无效劝阻”反而能让他们觉得你懂事，也不至于让劝酒的人觉得你不好说话。
“制造借口”： 如果他们喝多了，你可以假装身体不适，或者有急事，赶紧拉着他们回家。“爸，我有点头疼，咱们早点回去吧。”或者“妈，您喝得差不多了，咱们回家，我给您准备了爱吃的菜。”
鼓励“少喝”或“不喝”的替代方案：
推荐酒类替代品： 如果他们实在推辞不了，可以建议他们喝点度数低的，或者干脆喝茶、喝饮料。“爸，这次您要不试试这个啤酒？比白酒伤害小点。”或者“妈，您不能喝就喝点果汁吧，这个颜色和酒差不多，也挺有气氛的。”
培养新的爱好： 看看他们有没有其他感兴趣的事情，比如养花、钓鱼、唱歌、跳舞等，鼓励他们把精力转移到这些方面。“爸，天气这么好，咱们去公园散散步吧，别总在家喝酒。”
共同健康饮食： 和他们一起注意饮食健康，比如少油少盐，多吃蔬菜水果。这样也能间接引导他们关注身体健康，从而减少不健康的习惯。
第三步：耐心和坚持，是关键中的关键。
改变一个人的习惯，尤其是多年的习惯，不可能一蹴而就。你可能会遇到很多次的挫折和失败。
不要气馁，更不要指责： 每次看见他们喝醉，忍住那一刻的愤怒和失望。指责只会让他们更加抵触。
持续的沟通： 不要指望一次谈话就能解决问题。要像涓涓细流一样，时常关心，时常提醒。
给他们时间，也给自己时间： 让他们自己慢慢意识到问题，自己做出改变的决定，比你强迫他们要有效得多。同时，你也要调整好自己的心态，不要把这件事变成你生活的全部压力。
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建立共同的“家庭底线”： 比如，可以和父母约定一个底线，是绝对不能触碰的。例如，酒后绝不开车，酒后不能说伤人的话，酒后不能影响到其他家人等等。
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网友意见
你直接给卖酒的店家讲：“喝酒惹出麻烦，店家要承担法律责任，希望不要卖酒啊！”
法律有这么一条，叫连带责任。
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