感觉现在自己很差劲，想改变自己该怎么办?
最近总感觉自己浑身不对劲，做什么都提不起劲，好像做什么事情都比不上别人，那种“差劲”的感觉像阴影一样笼罩着我，让人喘不过气来。我明白，这样下去不行，想要改变，想要让自己变得更好，但这说起来容易，做起来却感觉无从下手。
首先，我觉得最关键的一步，也是最难的一步，是面对并承认自己的“差劲”。千万不要逃避，越是躲避，它就越会像滚雪球一样越滚越大。静下心来，找个安静的时间，好好审视一下，究竟是什么让你觉得自己差劲？是因为工作上总出错？还是在人际交往中显得笨拙？亦或是感觉自己缺乏某种技能，比如写作、沟通，甚至是简单的生活能力？把这些具体的原因写下来，就像把心中的怪物具体化，这样才能知道要去打败哪个“怪兽”。别怕丑陋，越真实越好，只有看清楚了，才能想办法解决。
然后，别把“改变”这件事看得像登天一样难。我们不需要一夜之间变成另一个人，那样只会适得其反，压力太大容易放弃。从小小的、切实可行的目标开始。比如，如果你觉得自己的知识储备不够，那就每天抽出半小时读一本书，或者看一个TED演讲。如果你觉得身体状态不好，那就从每天晚饭后散步二十分钟开始。关键在于坚持，哪怕每天进步一点点，日积月累的力量也是非常可观的。把它当作一种习惯去培养，而不是一种任务去完成。
同时，学会与自己和解很重要。我们都不是完美的，每个人都会有缺点，都会犯错。过去的自己，现在的自己，都不代表将来的自己。不要因为一次的失败就全盘否定自己。想想那些曾经让你感到骄傲的时刻，那些你克服困难的经历，它们都在告诉你，你是有能力、有潜力的。把注意力放在自己已经拥有的优点和已经取得的进步上，一点点地建立自信。
另外，寻求支持也是一个非常有效的方法。你不必独自一人面对这一切。和信任的朋友、家人聊聊你的感受，他们可能会给你意想不到的建议和鼓励。如果情况比较严重，或者你觉得难以自行调整，不妨考虑寻求专业的心理咨询。专业的帮助能够提供更系统、更有针对性的指导，帮助你找到问题的根源，并制定出更有效的改变方案。
还有一点，保持积极的学习心态。生活就是一个不断学习的过程。很多时候，我们觉得“差劲”，是因为我们不知道该怎么做，或者缺乏必要的知识和技能。多去了解别人是怎么做的，怎么成功的，多学习新的知识，掌握新的技能。网上有很多免费的资源，比如在线课程、教程、书籍等等，充分利用这些资源，你会发现自己能够做的事情远比想象的多。
最最重要的是，给自己一些耐心和宽容。改变不是一蹴而就的，它是一个漫长而充满挑战的过程。过程中会有反复，会有挫折，这是再正常不过的。不要因为一时的停滞或者退步就气馁。把这些看作是成长的必经之路，从中吸取教训，然后继续前进。相信自己，你一定可以一点点地变得更好。这种感觉，与其说是“差劲”，不如说是成长的契机，是让你蜕变的起点。
首先，我觉得最关键的一步，也是最难的一步，是面对并承认自己的“差劲”。千万不要逃避，越是躲避，它就越会像滚雪球一样越滚越大。静下心来，找个安静的时间，好好审视一下，究竟是什么让你觉得自己差劲？是因为工作上总出错？还是在人际交往中显得笨拙？亦或是感觉自己缺乏某种技能，比如写作、沟通，甚至是简单的生活能力？把这些具体的原因写下来，就像把心中的怪物具体化，这样才能知道要去打败哪个“怪兽”。别怕丑陋，越真实越好，只有看清楚了，才能想办法解决。
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另外，寻求支持也是一个非常有效的方法。你不必独自一人面对这一切。和信任的朋友、家人聊聊你的感受，他们可能会给你意想不到的建议和鼓励。如果情况比较严重，或者你觉得难以自行调整，不妨考虑寻求专业的心理咨询。专业的帮助能够提供更系统、更有针对性的指导，帮助你找到问题的根源，并制定出更有效的改变方案。
还有一点，保持积极的学习心态。生活就是一个不断学习的过程。很多时候，我们觉得“差劲”，是因为我们不知道该怎么做，或者缺乏必要的知识和技能。多去了解别人是怎么做的，怎么成功的，多学习新的知识，掌握新的技能。网上有很多免费的资源，比如在线课程、教程、书籍等等，充分利用这些资源，你会发现自己能够做的事情远比想象的多。
最最重要的是，给自己一些耐心和宽容。改变不是一蹴而就的，它是一个漫长而充满挑战的过程。过程中会有反复，会有挫折，这是再正常不过的。不要因为一时的停滞或者退步就气馁。把这些看作是成长的必经之路，从中吸取教训，然后继续前进。相信自己，你一定可以一点点地变得更好。这种感觉，与其说是“差劲”，不如说是成长的契机，是让你蜕变的起点。
网友意见
相信我，知道上知乎提问这个问题的人，不可能差劲。
真的差劲的是在粪坑和泥潭中沉沦，还自我感觉良好的人。
要变得更好，最简单的办法，是更换环境。
在一个泥潭环境中，任何向上挣扎的力量都有很大的张力在抵消。
所以要先脱离泥潭，或者至少在岸上找一个能够抓住的石头。
这种石头中，性价比最高的是读书、学历以及看知乎的回答。
读正确的书，可以开拓视野，训练思维，熟练逻辑，并且从非黑即白的二极管价值观中逃离出来。
学历，如果是需要努力才能获得的，那么努力的过程中，会真实的感受到努力的力量，以及发现优秀的同行者。
看知乎的回答，要看背后的逻辑。
什么人在输出情绪并且利用民众的情绪牟利，他为什么能成功的抓到G点；
为什么很多答主依靠绝对化的二极管理论可以有一堆支持者；
为什么一个现实中堕落而毫无追求的人，可以在网上装成圣人和布道者；
为什么“标签化”的贬低，以及“刻舟求剑”的浅薄思维，可以被很多人视为真理。
看明白这些，你会有信心的。
在社会博弈中，猪对手的比例不低。
不那么烂，就能赢。
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