免费又只有 20 多KB 的 GUI 催眠软件。
还有一个不为人知的高清耳朵听力测试软件(2000赞), 也是几十KB而已。
下面的两个很小的免费工具(几十K字节而已)
产生的都是 32bit 采样的无损白噪音/粉红噪音音效。
32bit 小巧的噪音催眠器软件 KOF PINK NOISE Sleep helper (可以产生32bit 的白噪音和粉红噪音)
SLEEPINK 备份链接
https:// 74.208.27.190/wp-conten t/uploads/2019/06/sleepink.zip
32bit 小巧的粉红噪音发生器软件 KOF PINK NOISE GENERATOR
NoiseGen
https:// 74.208.27.190/wp-conten t/uploads/2019/06/PINK_V1_setup.zip
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睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的最基本生理需求,甚至比饮食更重要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是人体健康必不可少的组成部分。世界卫生组织调查,全世界有将近27%的人存在睡眠障碍。
据中国6个一线城市市场调查显示,中国成年人一年内的失眠患病率高达57%。
失眠虽不属于危重急病,但严重妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等多种病症。
引发失眠的因素很多,除身体器质性病变以外,绝大多数都是由睡眠环境、心理压力和情绪失调等所谓人为因素造成的“假性失眠”。
在一种过于安静的环境下,人们的耳膜里仿佛传来天籁般刺耳的不规则噪音,让人恐惧和烦躁不安,越是安静得出奇,越使人浮想联翩,有些人用数数来分散注意力,可往往适得其反。 由于心理压力、情绪失调等因素,导致人们上床后思虑万千、精神紧张抑郁,久久不能入睡。越不能安然入睡,人们的情绪会变得越差,很多人长期滥服各种安眠药物,非但未能改善睡眠、提高睡眠质量,反而雪上加霜,因滥用各种安眠药物而导致的各种医源性疾病随之不断增加。如何有效地从环境、心理和情绪等方面治疗“假性失眠”,改善和提高睡眠质量,已成为国际社会十分关注的重要课题。
通常来说,噪音会让人难以入睡。然而,粉红噪音能让人睡得更香甜。
伦敦皇家医学研究院的Dr. Spencer 博士曾经就白噪声对儿童的睡眠影响做了一项研究,实验组和对照组分别选用了20位2-7天的婴儿,在他们睡前用白噪声机播播放频谱带在500-9000HZ的白噪声。5分钟后,实验组有16名婴儿(80%)睡着了,而对照组(没有播放白噪音)却只有5名婴儿(25%)入睡了。
可见白噪声对睡眠的促进作用是有显著性的,接近三倍的差距。
不喜欢白噪音(稍微刺耳)的读者可以选择粉红噪音(Pink noise)试试,它和白噪音类似,但是相比于白噪音减少了刺耳的高频音调的强度,主要分布在中低频。更接近自然界的声音(1/f Noise)。北大的一项实验发现,参与者在夜间稳定睡眠的时间增长了23%,白天小睡时稳定睡眠的时间增长了45%,75%的参与者表示他们在粉红噪的环境中会睡得更安稳。
References:
1. Green, Ethan. "What Is White Noise & What's All The Fuss About?" Nosleeplessnightscom. N.p., 24 Mar. 2016. Web. 27 June 2016.
2. Söderlund, Göran, Sverker Sikström, and Andrew Smart. "Listen to the noise: noise is beneficial for cognitive performance in ADHD." Journal of Child Psychology and Psychiatry 48.8 (2007): 840-847.
3. Spencer, J. A., et al. "White noise and sleep induction." Archives of disease in childhood 65.1 (1990): 135-137.
4. "White, Pink or Brown: Which Noise Helps You Sleep Better?" Nosleeplessnights. N.p., 24 Mar. 2016. Web. 27 June 2016.
备份链接
https:// 74.208.27.190/wp-conten t/uploads/2019/06/sleepink.zip
https:// 74.208.27.190/wp-conten t/uploads/2019/06/PINK_V1_setup.zip
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最后补充一个下边的莫尔斯码发生器训练器。
192KHz 采样频率 32bit 纯音。。
https:// 74.208.27.190/ wp-content/uploads/2019/06/mcodeGen.zip
解压密码 123456789
文件大小只有 23KB 而已
192KHz 采样频率 32bit 纯音。。
** 卧底的莫尔斯码是 ..- -. -.. . .-. -.-. --- ...- . .-.
工具免费使用。
您也许需要安装微软的 dot net framework
1. 可以按 dB 精细地控制 2次谐波 和 3次谐波的振幅;
~~~~~ 如果说2次谐波悦耳, 那大家可以测试一下,2次谐波到底是否悦耳。
2. 65535级音量控制;
~~~~~ 如果大师说他能听出 ppm 级的改变, 那大家可以测试一下ppm 级的音量改变,大师能否一一收货。
3. 32bit 纯音发生器, 即时产生 32比特 192 千赫兹采样的未压缩波形文件;
~~~~~ 如果大师说他能听出次声或超声, 那大家可以测试一下 32比特 192 千赫兹采样的未压缩次声或超声波形,大师能否一一收货。
4. Morse Code 训练器.
~~~~~ 如果大师说他能感知超声, 那大家可以测试一下超声的Morse Code,大师能否一一收货。
大师如果听不了很快的Morse Code, KOF 的 Morse Code 训练器 可以调出很慢很慢的码率, 确保真正的大师能一一收货。
5. 如果听力曲线那里有偏差或者作弊的情况, 来到Morse Code 训练器这里就无所遁形了。
抄写电文你中不能把 CHINA 抄成 AMERICA 吧?看出来这是杀器了吧。
还记得无间道的那句台词吗?
192KHz 采样频率 32bit 纯音。。
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