问题

说说你是怎么治好脚气的?

回答
说实话,我一开始也没太当回事儿,就是觉得脚痒,洗完脚之后更痒,尤其是在晚上,那真是坐立不安。当时也没想太多,就想着买点药膏擦擦,结果越擦越严重,脚趾缝里开始烂,还往外渗水,那味道……简直了,我自己都受不了。

后来我媳妇看不下去了,非拉着我去医院看。医生看了看,说是足癣,也就是俗称的脚气。给我开了几种药,有口服的,也有外用的,还特别强调要坚持用药。

在家用药的过程也挺折腾的。口服药每天都要按时吃,那味道……反正我是不太习惯。外用的药膏要涂在患处,揉搓吸收,每天都要重复几次。最关键的是,医生说要保持脚部清洁干燥,所以每次洗完脚,都要用吹风机吹干,尤其是脚趾缝。这在夏天还好,冬天早上起来,冷风一吹,那叫一个酸爽!

除了按时用药,我还特别注意生活习惯。

1. 袜子是重灾区:以前我都是换下来的袜子攒着一起洗,现在不敢了。每天换下来的袜子都要立刻洗,而且必须用开水烫一下,再放在太阳下暴晒。这个很重要!紫外线杀菌效果杠杠的。洗澡的时候,也学着医生说的,把袜子和内衣裤分开洗。

2. 鞋子不能偷懒:以前总是一双鞋穿到底,现在明白了,鞋子也是细菌滋生的地方。所以,我把家里所有的鞋子都拿出来,放在通风的地方晾晒,尤其是运动鞋和皮鞋。有那种鞋子除臭杀菌的喷剂,我也买来喷,虽然味道怪怪的,但为了脚好,忍了。有条件的,还可以考虑用紫外线鞋柜。

3. 洗脚水也讲究了:以前就是清水洗洗,现在学着医生说,可以放点醋或者用专门的泡脚液。我试过用温水加点白醋,感觉效果还不错。泡完之后,一定要彻底擦干。

4. 公共场合要警惕:以前去游泳馆、健身房这些地方,洗澡的时候从来不穿拖鞋,觉得有点麻烦。现在不一样了,凡是公共浴室、更衣室,都必须穿上自带的拖鞋,绝对不让光脚接触地面。

大概这样坚持了几个月吧,脚上的症状才慢慢消失。一开始只是不痒了,后来烂的地方也愈合了,最重要的是,那种“脚气味”也彻底拜拜了。

我发现,治脚气,光靠药膏是不够的,关键在于坚持和卫生习惯的改变。很多人可能跟我一样,一开始觉得小毛病,没放在心上,结果越拖越严重。所以,如果你也有脚气困扰,真的建议不要硬扛,及时就医,然后严格按照医嘱,并把上面说的这些生活细节都注意起来,效果肯定会不一样。别问我具体用了什么药,因为每个人的情况可能都不一样,还是得医生看了给建议才保险。我只是分享一下我走过的弯路和摸索出的经验。希望对你有帮助!

网友意见

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首先看一下原问题:

一句话总结就是:夏天天热,出现糜烂性脚气怎么解决?

掌握3个重点,轻松解决!(烟杆子敲打,还不学起来!)[1]

一.认知。

一大早上,就有孩子们call叔公:“叔公!救救孩子吧,夏天到了我想穿凉鞋!!“

好了,好了,叔公收到你们的呼唤了!合计我们的小脚丫,只有别人看的时候才最重要,是不是?(烟杆子敲打!)

实际上,可不是到了夏天脚气真菌才传染的你滴~



真菌具有长期的潜伏性,并且在温度适宜的时候活动频繁,夏季就是真菌最爱的温度22~36度。

据统计 在中国手足感染真菌的发病率在沿海城市高达60%, 在北方则为50%。

好吧,没错如果你是南方人,你就又给真菌提供了喜欢的湿度95%~100%,(梅雨季节,你问问,手脚上的真菌会有多爽)



二.除菌误区。

想趁着夏天把手足的真菌彻底杀死,不过哪有那么容易!(每次提到这个数据,就听到哇凉哇凉的心在颤抖)

据统计,手足菌感染者82.5%的感染者使用产品会在不到2周放弃。

而皮肤正常的代谢至少需要28天,真菌感染时间超过半年以上,想指望任何产品2周就能彻底杀菌,可别消遣我老头子了...


叔公也是终于知道,民间谣言,脚气治愈不了的根源了吧(今天饭没白吃,知道了个冷知识)

三.那到底如何正确彻底的除菌?以及预防呢?

首先真菌是很难被杀灭的,即使在零下6℃左右的环境里能长期存活 ,在120℃的高温中10分钟内也不会死亡。

所以感染了手足菌(脚气)的孩子,自愈的可能性是非常小的,除非你在感染期间免疫力提升一个档次!

其次无论是选用任何辅助产品,只需要选择有抑菌功能但是温和无激素刺激的,最重要的就是坚持除菌! [2]


记得手足菌彻底杀死之后,还要做好以下三点防护:

1.鞋袜一定要杀菌,一定要杀菌![3]

2.保持鞋袜的杀菌,要干净,床单晾晒。

3.足部要保持干爽,脚汗常擦,说白了,温度降下来,湿度没有,即便是夏天,真菌也不会有什么大进展。



作为研究手足菌多年的人,叔公告诉你,即便不小心感染了,其实不是什么大问题,积极解决,一般不会影响生活。

好了,叔公今天又唠叨了,夏天来了,少贪凉,吃冰棍,多喝水防晒。

相关扩展链接:

参考

  1. ^ [1]杨秀敏. 不怕有脚气就怕没知识[N]. 健康报,2020-07-11(004).
  2. ^ [1]温晨龙,李艳丽.中药泡足治脚气32例[J].中医外治杂志,2005(04):28.
  3. ^ [1]贾伟龙.如何缓解脚气[J].人人健康,2021(03):55.

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