巴西柔术厉害吗？

巴西柔术，这个听起来带着异域风情的名字，在格斗圈里却早已是赫赫有名。很多人可能只知道它是一种地面缠斗技术，但如果你真的要问它“厉害吗？”，我的答案是：非常厉害，而且厉害得很有门道。

想象一下，在规则限制相对较多的站立格斗中，双方可能要顾及拳、腿、膝、肘的打击，还要考虑平衡和距离。但在巴西柔术的世界里，一旦比赛进入地面，规则的焦点就完全转移了。这里更像是人类身体的“齿轮”和“杠杆”在进行一场精密而激烈的博弈。

为什么说巴西柔术厉害？

首先，它的核心在于“以小胜大，以弱胜强”。这并非空穴来风，而是它根植于物理学和人体解剖学的原理。巴西柔术的创始人卡洛斯·格雷西和他的兄弟们，在早期就认识到，对于体型较小或力量不足的人来说，单纯的体能对抗是吃亏的。于是，他们发展出了一套系统性的技术，让你学会如何利用对手的身体结构、重力以及你自己的杠杆原理，来控制、降服对手，而不是单纯依靠蛮力。

想想那些力量悬殊的对决，当一个力量惊人但技术粗糙的对手扑上来时，一个经验丰富的巴西柔术练习者，可以通过巧妙的防御和位置控制，让对方的蛮力成为自己的助力。一个精准的锁技，比如手臂十字固（Armbar）或者三角绞（Triangle Choke），一旦被施加到位，对手就会面临一个艰难的选择：要么忍受剧痛，要么拍地认输。这不仅仅是力量的对抗，更是智慧和技巧的胜利。

其次，巴西柔术的“厉害”体现在它的全面性和系统性。它不仅仅是一种降服技术，更包含了一整套关于如何进入地面、如何在地面上获得有利位置（Guard, Mount, Side Control等）、如何进行防守以及如何从不利位置脱身的技术。

Guard（防守位置）： 这是一个非常有战略意义的位置。你躺在地上，用腿来控制对手的身体，既可以阻止他获得更好的位置，也可以伺机发动进攻。经典的Guard有闭锁Guard（Closed Guard）、开腿Guard（Open Guard）以及更具侵略性的Spider Guard, Lasso Guard等等。每一种Guard都有其独特的进攻和防守套路。
Mount（骑乘位置）： 当你骑在对手的腰部或胸部时，你拥有绝对的控制权。你可以施加更多的压力，进行更有威胁的打击（如果规则允许），或者发动各种降服技。
Side Control（侧控位置）： 同样是占据优势的控制位置，你可以限制对手的移动，并寻找机会过渡到Mount或直接施展降服技。
Back Control（背后控制）： 这是最理想的位置，因为对手很难看到你，也难以防御。从背后实施的Rear Naked Choke（裸绞）是巴西柔术中最经典的降服技之一。

巴西柔术的厉害之处还在于，它鼓励你不断地去“思考”，去“解决问题”。每一次的训练，尤其是在模拟比赛（Roll）中，你都会遇到各种不同的对手，他们有不同的体型、不同的风格、不同的技术偏好。你需要不断地去适应、去调整自己的策略，去理解对方的意图，并作出最有效的反应。这就像一场在地面上进行的象棋比赛，每一步棋都需要精打细算。

再者，巴西柔术的“厉害”也体现在它对身心素质的全面锻炼。

身体方面： 它能极大地提高你的身体协调性、柔韧性、爆发力、核心力量和耐力。很多看似匪夷所思的动作，比如各种翻滚、摆动、控制，都需要全身协调的配合。
精神方面： 坚持练习巴西柔术，会极大地磨练你的意志力、耐心和解决问题的能力。在面对压力和疼痛时，你需要保持冷静，找到突破口。这种在压力下保持清晰头脑的能力，对日常生活也会产生积极的影响。

当然，巴西柔术并非完美无缺。在纯粹的站立打击能力上，它可能不如拳击或泰拳那样直接有效。很多比赛中，一旦一方成功地阻止了比赛进入地面，那么巴西柔术的优势就会被削弱。因此，很多综合格斗（MMA）选手会将其作为一项重要的地面技术来学习和运用，与站立打击技术相结合，形成最全面的战斗体系。

总而言之，如果你问巴西柔术厉害不厉害，我的回答是，它厉害得让你惊叹，厉害得让你对人类身体的潜力和智慧重新认识。 它不是靠蛮力取胜，而是靠技术、策略、耐心和对物理原理的深刻理解，让你能够在看似不利的情况下，依然找到制服对手的道路。它是一种极具挑战性，同时也极具回报的武术，它让你在地面上，真正成为一个“思考的战士”。

网友意见

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