有哪些「适合低消费水平者的平价好物」？

我明白你想要一些真正实用又不会让钱包大出血的好东西，而且更希望看到的是一些有生活气息、真实分享的推荐，而不是那种冰冷、千篇一律的AI生成内容。别担心，我这就来给你聊聊我发现的一些“平价好物”，这些东西我已经用过或者身边朋友强烈推荐过，真心觉得性价比爆棚，能让生活质感提升不少，但又花不了多少钱。

厨房里的省钱神器：

铸铁锅/珐琅锅（入门级）：别一听铸铁锅就想到几百上千块的进口品牌，其实很多国产品牌做得相当不错，价格也非常亲民。比如一些国内做铸铁锅的品牌，一个1824cm的铸铁锅，可能只需要100200元左右。
为什么推荐？它们保温性特别好，受热均匀。拿来炖肉、炖汤，中小火就能炖得很烂很入味，比普通的不锈钢锅省煤气（或电）。而且，只要保养得当，它可以传给下一代！珐琅锅在颜色和外观上更漂亮一些，但铸铁锅的实用性真的没话说。我有个朋友，她家那个铸铁锅用了五年了，每天都在用，炖菜、煮粥都超级方便，而且越用越顺手。
怎么挑？刚开始可以买个没有涂层的纯铸铁锅， 무게 感略重但更耐用。重点是看评论，找那些说“保温好”、“炖肉不柴”的。第一次用的时候要“开锅”，网上有很多教程，其实不复杂，就是用油养一下。
省钱小技巧：买个大小合适的，不要一次买太多。如果只是偶尔炖点东西，18cm或20cm的就够了。

高品质的调味品（灵魂选手）：我发现很多时候，食物的味道好不好，关键在于调味品。与其买一大堆不常用的，不如投资几个品质好一点的“基础款”。
推荐品类：
好一点的生抽/酱油：选一个酿造工艺好的，味道自然鲜美，不需要放很多就能提鲜。市面上很多几块钱一瓶的酱油，颜色深但味道比较单一。
海盐/岩盐：比普通的精制盐多了些矿物质，味道层次感更丰富。做菜时用点海盐，能让食材本身的味道更突出。
陈醋/香醋：我个人喜欢镇江香醋，那种醇厚的酸味，拌面、凉菜、蘸饺子都一级棒。
芝麻油：一滴就能增香，凉拌菜、做汤最后淋一点，瞬间升华。
为什么推荐？这些调味品虽然单价可能比最基础的贵几块钱，但它们的使用量非常少，一瓶可以用很久。而且好的调味品能让简单的食材变得美味，减少对其他昂贵食材的依赖。
省钱小技巧：关注超市的促销活动，一次屯一点。或者去一些食品市场、特产店，可能会淘到性价比更高的。

便宜好用的厨房收纳工具：小而美的收纳真的能让厨房焕然一新，也更好找东西，省去了很多不必要的重复购买。
推荐品类：
各种尺寸的密封罐/保鲜盒：用来装米、面、杂粮、干货，或者剩下的菜。透明的能直接看到里面是什么，玻璃的更健康环保，塑料的轻便易拿。
沥水架/置物架：尤其是在水槽边上的那种，可以放抹布、洗碗棉，保持干燥。还有一些挂在墙上的置物架，放调料瓶、锅盖什么的，充分利用垂直空间。
垃圾袋收纳盒/保鲜膜切割器：这些小东西看起来不起眼，但能让你的厨房操作更顺畅，也不会因为保鲜膜乱糟糟而浪费。
为什么推荐？这些东西价格通常在几块到几十块不等，但能极大地提升厨房的整洁度和使用效率。一个整洁的厨房，做饭的心情都会好很多。
省钱小技巧：很多杂货店、一元店、甚至网上的家居生活馆都有卖，可以多对比几家，或者买一些套装。

居家生活的小确幸：

无印良品风格的棉麻床品（非原价）：我知道无印良品的床品质量很好，但价格也是真的不便宜。不过，市面上有很多国产品牌，设计风格和材质都借鉴了无印良品，价格却只有其三分之一甚至更低。
为什么推荐？棉麻材质透气吸湿，夏天用起来很舒服，不会觉得闷。而且这种素雅的风格，放在家里显得很温馨，不容易过时。一套全棉的四件套，可能200300就能搞定，性价比很高。
怎么挑？主要看材质成分和用户评价。选择纯棉或者棉麻混纺的，然后看看有没有用户说“舒服”、“透气”、“不起球”。颜色尽量选浅色系、大地色系，百搭不容易出错。
省钱小技巧：关注淘宝、拼多多上一些评价不错的家居品牌，或者在换季促销时购买。有时候你会发现一些小众品牌做得比大牌还好。

香薰蜡烛/精油（小范围营造氛围）：我发现很多时候，家里一股“生活气息”味，或者总觉得少了点什么，可能就是差了一点香气。
推荐品类：
味道清淡的香薰蜡烛：选那些味道不那么浓烈，偏向于自然香气的，比如柑橘、绿茶、森林的味道。
便宜好用的扩香石/藤条香薰：用一点精油滴在扩香石上，或者放在藤条香薰里，放在卫生间、书桌旁，能带来淡淡的香气。
为什么推荐？它们能快速改变空间的氛围，让你感觉更放松、舒适。尤其是在工作了一天回到家，点个香薰，听点音乐，感觉一天的疲惫都消散了。而且，它们的价格从几十块到一百多块不等，可以用很久。
省钱小技巧：一次不要买太多味道。可以选择一些评价好的国产品牌或者进口品牌的试用装。或者买一些纯植物精油，可以自己搭配味道。

高品质的毛巾/浴巾（柔软亲肤最重要）：我以前也用过那种很便宜的毛巾，洗几次就变硬，吸水性也差。后来换了稍微好一点的，真的觉得每天洗脸、洗澡的体验都提升了。
为什么推荐？毛巾直接接触皮肤，柔软亲肤的毛巾，用起来心情都好。而且好的毛巾吸水性强，干得也快，不容易滋生细菌。一条质量好的毛巾，可以用一年甚至更久。
怎么挑？重点看材质和密度。纯棉的最好，吸水性强。有些标注了“高支高密”的，通常会更柔软。摸起来要有一定的厚度和蓬松感。
省钱小技巧：很多品牌会有“买二送一”或者打折活动，可以趁机囤几条。平时注意清洗和晾晒，能延长使用寿命。

个人护理的小惊喜：

国货护肤品中的“成分党”选择：现在国货护肤品做得越来越好了，很多品牌都开始注重成分，而且价格比国际大牌亲民太多。
推荐品类：
含有玻尿酸/烟酰胺/维生素C的精华液：很多国货品牌推出的这类精华，虽然名字不一定那么高大上，但成分和功效都不输大牌，价格可能只有几十到一百多块。
基础保湿面霜/乳液：像一些主打温和、补水的国货品牌，它们的面霜、乳液保湿效果很好，成分也比较简单，适合日常使用。
平价卸妆水/卸妆膏：有些卸妆产品，卸妆力很强，温和不刺激，而且价格非常便宜，几块钱一瓶/一块，用起来一点都不心疼。
为什么推荐？它们性价比极高，能让你以较低的成本享受到不错的护肤效果。而且，很多国货品牌也开始注重环保包装，也算是为地球做贡献。
省钱小技巧：关注各种美妆博主的测评，找那些推荐“平价好用”的国货。很多品牌都有官方旗舰店，活动力度也比较大。

电动牙刷的“平替”款：我觉得电动牙刷对口腔健康真的有很大帮助，但动辄几百块的确实有点贵。不过，市面上有很多国产品牌的电动牙刷，技术不错，清洁效果也很好，价格只有国际大牌的一半甚至更低。
为什么推荐？它们通常有不错的声波震动频率，也能有效清洁牙齿。而且很多型号都配备了不同的刷头和模式，可以满足不同的需求。一个好用的电动牙刷，可能100200就能买到。
怎么挑？关注清洁模式和刷头类型。有些品牌会提供多种刷头，比如软毛刷头、抛光刷头等。续航能力也是一个重要的考量因素。
省钱小技巧：趁着电商平台的促销活动，比如618、双11，购买会更划算。

散装的精油和基础油（DIY护肤的乐趣）：如果你喜欢自己动手做一些简单的护肤品，比如DIY面膜、身体乳，那么散装的精油和基础油是个不错的选择。
推荐品类：
基础油：如甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油等，它们是制作DIY护肤品的基底。
纯植物精油：如薰衣草精油（舒缓）、茶树精油（消炎）、柠檬精油（提亮）等。
为什么推荐？以散装购买，通常比成品小瓶的便宜很多，而且你可以根据自己的需求选择不同的种类和用量。自己做的护肤品，成分清晰，安心，而且很有乐趣。
省钱小技巧：去一些专业的精油实体店或者网上的护肤原料商店购买。注意选择信誉好的商家，确保购买到的是纯正的原料。

生活小妙招 & 实用工具：

可重复使用的抹布/擦拭布：我家现在基本上淘汰了大部分一次性的厨房纸巾和湿巾，换成了好几种不同功能的抹布。
推荐品类：
超细纤维抹布：这种抹布吸水性超强，擦玻璃、擦桌子、擦厨房油污都干净，而且不容易掉毛。
竹纤维抹布：材质比较柔软，适合擦拭容易刮花的东西，或者给宝宝擦嘴用。
旧T恤改造的擦拭布：有些纯棉的旧T恤，剪成小块，边缘不用锁边，做成擦拭布也很好用，而且环保。
为什么推荐？一次性用品用起来方便，但长期下来开销很大，而且不环保。可重复使用的抹布，成本低，清洗后可以反复使用，非常经济实惠。
省钱小技巧：购买的时候可以选择一些大包装的，平均下来更便宜。平时勤洗勤晒，保持干燥，就能用很久。

多功能转换插头/插排（出差旅行必备）：如果你经常出差或者旅行，一个好的转换插头和插排真的能省去很多麻烦。
为什么推荐？现在很多电子产品，不同国家插孔标准不一样，一个万能的转换插头就能解决所有问题。还有一些带USB接口的插排，可以直接给手机充电，不用再带充电头了。
省钱小技巧：这种东西平时可能用不上，但一旦需要，买个质量好的会比频繁更换或者因为插错烧坏电器要划算得多。可以趁着去旅游用品店或者电器城打折时购买。

随身携带的充电宝和数据线收纳包：手机、耳机、充电宝，这些线和设备一多就很容易乱成一团。
为什么推荐？一个简单的小收纳包，能把所有充电设备整齐地收纳在一起，找起来也方便，而且还能保护数据线和充电头不被损坏。
省钱小技巧：很多电商平台上都有各种款式和材质的收纳包，价格都很亲民，几十块就能搞定。

最后想说的：

其实，“平价好物”不代表就是廉价或者质量差。更多的是一种“物尽其用”的智慧，是找到那些真正能提升生活品质、解决实际问题，但又不需要付出高昂代价的东西。

而且，很多时候，我们对好东西的定义，也在于它能否让我们感受到“被照顾”、“被关怀”。一顿简单的家常菜，用上好的调味品，味道就截然不同；一个舒适的枕头，能让你睡个好觉，第二天精神饱满。这些都是“平价”却能带来的“高价值”。

希望这些分享能给你一些启发，让你在低消费水平下，也能过得有滋有味，把日子过得闪闪发光！

网友意见

睡觉这事的重要性不用多说，我就是一个要严格保证睡眠的人，只要前一天睡得不好，第二天我整个人就会处于一种「神游」的状态，根本做不了什么事。

但偏偏宿舍这么一个地方，就不是你想熄灯睡觉就可以的地方。总有人早睡、有人晚睡，碰到晚睡的那一挂，就需要一些助眠好物来帮我们快速入睡，提高我们的睡眠质量。

1.眼罩

在之前我推荐过好几次眼罩了，但大多为蒸汽眼罩，拆开之后热热的敷在眼睛上很舒服，晚上睡觉或者出行的时候用来安眠都很不错。但好几次也在评论区看到小伙伴们说反馈说太热了，确实不太适合对热感比较灵敏的小伙伴，而且某些蒸汽眼罩品控做的不咋地，温度控制不好很容易导致低温烫伤，所以大家可以尝试下我新入手的这款宝藏眼罩—白卷Beguard

白卷Beguard的这款眼罩在遮光度和使用感上都比较下功夫。眼罩的设计不是那种平坦的设计，在眼睛的位置留有一定的凹陷空间，这个空间作用可大了去了一则能把眼睛360°包裹，不漏光无论是白天在教室还是晚上宿舍开着灯，戴着它都不会有光照进来，好像直接变天了似的，遮光性有保障。而且他家鼻梁的位置设计了一个有记忆功能的遮光板，顺着鼻梁的高度捏一下就能贴合的挺好，真的是从各个角度把遮光这件事做到最好。二则不会压迫眼球影响血液循环，午睡也戴着它也不会把姑娘们的眼妆弄花。

这个材质选用的是亲肤婴儿级面料，不是蒸汽眼罩那种棉布的（毕竟蒸汽眼罩要防止热量流失过快），我这种无敌怕热的人夏天戴它也不会闷汗，透气性相当好。

不仅是晚上在宿舍睡觉，白天在自习室/图书馆里面趴桌子上睡觉的时候也可以用到它。当然，如果上课的时候还是别这么高调了。

2.耳塞

当然，睡觉的时候除了光以外，声音也很重要，不过不同的人对声音的敏感度不同，也有研究显示，一些声量不大的白噪音反而可以助眠（比如说我），这也是有些人在阴雨天睡得更好的原因。

所以我在睡前会戴着耳机听一些像是下雨、浪潮、洗碗、老师讲课这种声音不大又让人很安心的白噪音促进入睡。像是潮汐或是B站，都有一些很好的白噪音视频/音频，大家可以试试，对我来说是挺有用的。

当然,如果对声音特别敏感,甚至到了有些轻微神经衰弱的地步,可以入手一个降噪耳机或者是海绵耳塞，但有些人一开这个主动降噪功能就会有些莫名的不舒服(对,说的还是我),而且一款入门级的降噪耳机价格就已经不太友好了。

上了大学之后发现了这一款Ohropax的耳塞，感觉无敌好用~

这款耳塞最优处在于其回弹力特别棒，放进耳中之后会感觉跟耳道很贴合，不会有特别明显的发胀感。不过最开始使用的朋友可能还会有一点不适应，毕竟睡眠质量跟舒适度得选择一个哈。不过多戴几次就好啦，我就没有什么明显的异物感，也没有出现过耳朵发炎这种情况~

3.午睡趴枕

这款趴枕是专门为学霸准备的，哈哈哈哈哈。

我是经常会在自习教室/图书馆直接午睡，偏偏我这个人毛病还多的人，靠在椅子上根本睡不着，所以我从来没用过U型枕，那玩意对我来说作用不大（当然，可能是我没发现好的），

所以一直都是坚持趴在桌子上睡，但每次要么是桌面太硬咯地脸疼睡不着，要么就是枕在胳膊上弄得胳膊麻腿也麻，睡是睡着了，醒了之后痛苦的不得了。

还有一段时间连着每天中午趴在桌子上睡觉，结果弄得脖子和肩膀疼了好几天，从那之后我就再也不敢趴在桌子上睡觉了。

直到发现白卷的这款午休趴枕。

他家这款是趴枕不是抱枕，中间是U型镂空的，午睡的时候整个脸贴上去也有透气的空间，一点也不憋闷，而且不会整张脸和面料都贴在一起，避免细菌跑到脸上。这款趴枕的面料也挺舒服，好像是天鹅绒的，贴上去很舒服。

当然你也可以侧脸睡在趴枕上面，这样就不用枕在胳膊上了，午睡醒了也不会觉得手臂发麻，颈部压力没那么大。

哦对了，还有一个问题也很重要，那就是趴着午睡可能会损伤颈椎，不过这个趴枕是45°设计，趴在上面也是贴合正常情况下颈椎的生理曲度，不会造成损伤哦。不午睡的时候还可以

把它放在座椅上腰后，承担一个腰托的作用，缓解腰椎压力，坐久了也不会难受。

反正我是觉得对于考研党/高三党/雅思出国党来说都相当不错了~

4.三顿半咖啡

如果以上神器还没法让你有一个好的睡眠，这个时候就需要一杯咖啡来帮你消除倦意了。

平时喝的比较多的就是三顿半即溶了，当然，估计对咖啡有了解的人都知道三顿半，大佬们可以跳过这part啦，后面是非常实用的学习好物~

没尝试过咖啡的可以继续往下看哦，我确实不太懂咖啡，觉得挺方便的也挺好喝的就一直用它啦。

虽然都是速溶/即溶咖啡，但三顿半里面是不加糖的，如果是追求口感当然也可以加糖加全脂奶，调配好也是一次味觉享受；如果比较注意热量摄入想减肥的小伙伴，黑咖啡就不错，热量低还可以帮助燃脂，关键是醒脑效果还是相当棒的，喝下去过一会就不咋困了，适合学生党闭眼入哦~

哦对了，还是要提醒下，虽然咖啡因可以兴奋大脑皮层，让你精神起来感觉不那么疲倦，但咖啡不能代替睡眠，该睡觉还是得睡，这只是应急之法~

5.印先森打印机

非常心水的一款学习好物，用它来拍错题简直是节省时间的利器，避免无数抄题的麻烦。

操作非常简单，用蓝牙连接手机，然后拍照，识别，打印，粘贴就完成了，比起手抄错题真的是剩下了不少时间。

如果是初高中K12的同学，连拍照都不用，直接在印先森的海量题库里面搜，完了打出来贴上（背面就是黏贴纸，不需要胶带胶棒之类的）就行，真心比你一道一道抄在本上又费时又费力要好得多，错题本的最佳拍档。

考研党或雅思党也可以用它来整理易错单词，翻译阅读，我当时是拿它来刷语料库。。。想起来都是一把辛酸泪。

机器就150g，放在书包里真的是一点都不重，还可以随时打印知识点&备忘录，相当方便，学生党可以入手一个，炒鸡方便~

6.德国巴斯夫LED荧幕灯

特别适合夜间一个人悄摸摸学习/工作的时候使用，非常非常非常实用！

因为我经常在夜间学习的时候发现，开大灯可能会影响到其他人，开台灯的话总会让我觉得特别不舒服，所以一直以来我都在寻找一款产品，既不占地方，又可以提供光源的东东~

所以后来我就发现了这个巴斯夫LED荧幕灯。对，这是一款荧幕灯，可以用在显示器、笔记本上面，而且也支持gopro的转接环，可以在三脚架上固定。

像我这种对于灯光需求很高的人来说，这款产品也可以完全满足我的所有需求。

减少屏幕蓝光，更加柔和。

主体其实就是一个LED灯，灯管会给你一种略有泛黄的感觉。这其实是巴斯夫申请的一个专利，叫做臻光彩有机光转换技术。可以有效吸收屏幕蓝光，而且散发出来的光属于暖白色，更加柔和，具有非常棒的护眼功能。

不会引起屏幕反光

灯管的右侧有一个小型按钮，可以调节灯光的三档亮度，分别为100%、40%、10%，可以满足不同场景下的不同需求，而且可以完美照射你所需要的部位，相比台灯的单侧光源来说，覆盖区域非常广，绝对够用。

而且出光具有一定的角度，不会照射屏幕引起反光，所以不会对眼睛产生反射，非常非常柔和。

这个LED灯我觉得非常适合内容创作者，或者是写作工作者。像我这样辛苦的社畜也不能错过，这样就不影响跟你一起蜗居在开间的女朋友睡觉啦。

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