iPhone 13 Pro 每天频繁充电对手机有影响吗？
iPhone 13 Pro 频繁充电对手机究竟有没有影响？这是一个让不少iPhone用户纠结的问题。咱们不搞那些虚头巴脑的说法，直接聊聊大家最关心的问题。
答案是：肯定有影响，但影响大小取决于“频繁”的程度和你的充电习惯。
要说清楚这个问题，我们得从iPhone电池的原理说起。iPhone 13 Pro用的是锂离子电池，这东西的寿命并不是无限的，它有一个“充电循环”的概念。简单来说，一次充电循环就是把电池从100%用到0%，然后再充满到100%。每一次完整的充电循环，电池的容量都会有微小的损耗。
那么，“频繁充电”究竟是怎么回事？
这里的“频繁”并不是指你每天都要插上充电器几次，而是指你 一天之内多次将电池电量从一个相对较低的水平充到满电，或者频繁进行“浅充浅放”。比如：
电量一掉就充： 手机电量还有50%就想着赶紧充一下，充到80%又拔了。这样一天下来，你可能进行了好几次这样的小幅充电。
时刻保持满电状态： 有些人喜欢手机时刻都显示100%，只要一看不是满电，就马上充上。
为什么这样会有影响？
1. 增加充电循环次数（间接影响）： 虽然你没有一次性用完再充，但这种频繁的“浅充浅放”，在累积上来说，也算是在消耗电池的“寿命”。虽然不是一次性损耗，但每次充电和放电的过程，都会给电池带来一些微小的压力。
2. 发热问题： 频繁充电，尤其是在使用手机的过程中充电，会产生一定的热量。锂离子电池对高温非常敏感。长期在高热环境下运行，会加速电池内部化学物质的老化，导致电池容量下降更快，甚至可能影响手机的其他元器件。想象一下，就像人长期熬夜容易生病一样，电池在高负荷和高温下也会加速“疲劳”。
3. 电流和电压的微小波动： 即使是高质量的充电器，每次插拔和充电过程中，都会有微小的电流和电压变化。虽然手机有完善的保护机制，但次数多了，理论上讲，会对电池管理系统和电池本身造成一点点累积的压力。
是不是意味着我们不能频繁充电了？
也不是这么绝对。iPhone 13 Pro的电池管理系统已经做得相当智能了。苹果也说了，“日常使用中，当手机电量低于20%时才充电，充到80%左右就可以拔掉，这样对电池寿命更有好处。”
但问题就在于，很多人可能根本做不到。有时候临时出门，看到电量不高，就得赶紧充一点。这种 偶尔的频繁充电并不会造成灾难性的后果。你不需要为了“保护电池”而时刻盯着电量，让自己的手机使用体验变得很差。
那么，什么才是比较好的充电习惯呢？
避免极端： 尽量不要让电池长时间处于100%满电或者0%电量的状态。充到80%90%就拔掉，比一直充到100%要好一些。同样，也尽量避免电量耗尽到自动关机。
合理规划： 如果你一天需要长时间外出，又不方便充电，那么早上充到100%出门是可以理解的。如果在家或者办公室，电量还有一半以上，但只是偶尔想充一下，不用过分纠结。
注意发热： 如果你一边充电一边玩大型游戏或者进行其他高负荷操作，手机发热明显，那么最好暂停一下充电，或者至少先放一放再继续。用合适的充电器和数据线也很重要，避免使用那些质量堪忧的第三方配件，它们可能会导致充电不稳定或过热。
开启“优化电池充电”功能： 这是iPhone内置的一项重要功能，它会学习你的日常充电习惯，让你手机在夜间充电时，在某个时间点前会先充到80%，然后在你起床前再充满到100%。这样可以减少手机长时间处于满电状态的时间，对电池寿命有益。
总结一下：
iPhone 13 Pro 频繁充电 是有一定影响的，主要体现在加速电池损耗和可能引起发热。但这种影响程度很大程度上取决于你“频繁”到什么程度，以及是否有伴随发热等情况。
如果你只是偶尔因为方便而多充几次，或者有时候电量低了就充一点，不用太焦虑。关键在于 养成一个相对科学的充电习惯，尽量避免电量长时间处于极端状态，并注意充电时的发热问题。你的手机能用几年，跟你的使用习惯关系很大，别让一些细枝末节的担忧影响了你享受科技带来的便利。
答案是：肯定有影响，但影响大小取决于“频繁”的程度和你的充电习惯。
要说清楚这个问题，我们得从iPhone电池的原理说起。iPhone 13 Pro用的是锂离子电池，这东西的寿命并不是无限的，它有一个“充电循环”的概念。简单来说，一次充电循环就是把电池从100%用到0%，然后再充满到100%。每一次完整的充电循环，电池的容量都会有微小的损耗。
那么，“频繁充电”究竟是怎么回事？
这里的“频繁”并不是指你每天都要插上充电器几次，而是指你 一天之内多次将电池电量从一个相对较低的水平充到满电，或者频繁进行“浅充浅放”。比如：
电量一掉就充： 手机电量还有50%就想着赶紧充一下，充到80%又拔了。这样一天下来，你可能进行了好几次这样的小幅充电。
时刻保持满电状态： 有些人喜欢手机时刻都显示100%，只要一看不是满电，就马上充上。
为什么这样会有影响？
1. 增加充电循环次数（间接影响）： 虽然你没有一次性用完再充，但这种频繁的“浅充浅放”，在累积上来说，也算是在消耗电池的“寿命”。虽然不是一次性损耗，但每次充电和放电的过程，都会给电池带来一些微小的压力。
2. 发热问题： 频繁充电，尤其是在使用手机的过程中充电，会产生一定的热量。锂离子电池对高温非常敏感。长期在高热环境下运行，会加速电池内部化学物质的老化，导致电池容量下降更快，甚至可能影响手机的其他元器件。想象一下，就像人长期熬夜容易生病一样，电池在高负荷和高温下也会加速“疲劳”。
3. 电流和电压的微小波动： 即使是高质量的充电器，每次插拔和充电过程中，都会有微小的电流和电压变化。虽然手机有完善的保护机制，但次数多了，理论上讲，会对电池管理系统和电池本身造成一点点累积的压力。
是不是意味着我们不能频繁充电了？
也不是这么绝对。iPhone 13 Pro的电池管理系统已经做得相当智能了。苹果也说了，“日常使用中，当手机电量低于20%时才充电，充到80%左右就可以拔掉，这样对电池寿命更有好处。”
但问题就在于，很多人可能根本做不到。有时候临时出门，看到电量不高，就得赶紧充一点。这种 偶尔的频繁充电并不会造成灾难性的后果。你不需要为了“保护电池”而时刻盯着电量，让自己的手机使用体验变得很差。
那么，什么才是比较好的充电习惯呢？
避免极端： 尽量不要让电池长时间处于100%满电或者0%电量的状态。充到80%90%就拔掉，比一直充到100%要好一些。同样，也尽量避免电量耗尽到自动关机。
合理规划： 如果你一天需要长时间外出，又不方便充电，那么早上充到100%出门是可以理解的。如果在家或者办公室，电量还有一半以上，但只是偶尔想充一下，不用过分纠结。
注意发热： 如果你一边充电一边玩大型游戏或者进行其他高负荷操作，手机发热明显，那么最好暂停一下充电，或者至少先放一放再继续。用合适的充电器和数据线也很重要，避免使用那些质量堪忧的第三方配件，它们可能会导致充电不稳定或过热。
开启“优化电池充电”功能： 这是iPhone内置的一项重要功能，它会学习你的日常充电习惯，让你手机在夜间充电时，在某个时间点前会先充到80%，然后在你起床前再充满到100%。这样可以减少手机长时间处于满电状态的时间，对电池寿命有益。
总结一下：
iPhone 13 Pro 频繁充电 是有一定影响的，主要体现在加速电池损耗和可能引起发热。但这种影响程度很大程度上取决于你“频繁”到什么程度，以及是否有伴随发热等情况。
如果你只是偶尔因为方便而多充几次，或者有时候电量低了就充一点，不用太焦虑。关键在于 养成一个相对科学的充电习惯，尽量避免电量长时间处于极端状态，并注意充电时的发热问题。你的手机能用几年，跟你的使用习惯关系很大，别让一些细枝末节的担忧影响了你享受科技带来的便利。
网友意见
我建议闭着眼用就行了不用操心那么多事，最多就把优化电池充电的开关打开（默认是开启的），然后该怎么用怎么用就行了。我反正是睡前往magsafe上一放，就不再管了。
电池健康那个页面根本不该开放给用户，正是有了这个页面造就多少如同题主这样的人。本是为了用户觉得电池不够用的时候，不会因为跑到店里发现不到80%而白跑一趟。又或者是需要找在线客服来远程诊断自己的电池电量。才把电池健康的页面开放给用户图个便利。
现在却变成了折磨无数用户的存在，你看iPad没直接开放，就没那么多用户追着问iPad该怎么保护电池。
那我建议该怎么做呢，很简单，在一年的时间内忘掉这个页面，不要去想它。因为我觉得普通用户再怎么高强度用，它也不可能低于80%，也就是不会导致降频。等到一年以后如果不打算换手机，去官方店或者三方授权店去换一块原装电池，比如这种。
当然你要觉得手机打算是再凑合几天，那就买更便宜的第三方。
而我选择的是前者，趁着双十一或者双十二有活动把原装电池买了，然后等到续航受到影响的时候再去换就完事了。要始终明白电池是消耗品，你应该不会买了汽车之后去论坛问怎么开不磨损轮胎吧。
最多花500块钱能解决的事，为啥要被它折磨一年呢。
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