宝宝从多大开始刷牙？牙刷牙膏该如何选购呢？
宝宝什么时候开始刷牙？牙刷牙膏怎么挑？这份超详细指南让你不再迷茫！
看着宝宝一天天长大，从只会吐泡泡的小天使变成一个能和你互动的小精灵，爸妈们心中总是充满着欣喜。不过，当小小的乳牙悄悄冒出来时，不少新手爸妈会开始犯愁：我的宝宝什么时候需要刷牙呀？牙刷牙膏该怎么选？别急，今天我就来和大家聊聊宝宝口腔护理的那些事儿，保证把最实用、最接地气的经验都告诉你！
宝宝多久可以开始刷牙？牙齿萌出后就该“上岗”啦！
其实，宝宝的口腔护理并不是等到牙齿“长齐了”才开始，而是要从 第一颗乳牙萌出 就可以行动起来了！
还没长牙的时候： 在宝宝长牙之前，虽然嘴巴里空空荡荡，但也可以每天在喂奶后，用干净的湿纱布或者专门的婴幼儿手指套，轻轻擦拭宝宝的牙龈，把口腔里的奶渍和食物残渣擦干净。这样做的好处是让宝宝从小就习惯口腔被触碰的感觉，为以后刷牙打下基础，也能帮助清洁牙龈，减少胀气等不适。
长出第一颗牙开始： 当你发现宝宝的牙床上有小白点冒出来，恭喜你，宝宝的长牙之旅正式开始！这个时候，就需要引入牙刷和牙膏了。虽然只有一两颗小牙，但它们同样需要被保护。
牙刷怎么挑？软萌可爱，更要“科学”！
牙刷的选择，是宝宝口腔护理的第一道关卡。选对了，宝宝不抵触；选错了，可能就让他对刷牙产生阴影了。
1. 刷头大小： 这是最重要的一个指标。宝宝的嘴巴小，牙齿也小，所以一定要选择 刷头小巧圆润 的牙刷。太大的刷头会难以清洁到后牙，还会顶到宝宝的咽喉，引起不适甚至呕吐。一般来说，能覆盖一两颗乳牙的尺寸就足够了。
2. 刷毛材质和软硬度： 宝宝的牙龈和牙齿都非常娇嫩，所以牙刷的刷毛一定要 非常柔软。首选 医用级尼龙刷毛，它们经过特殊处理，比普通尼龙刷毛更柔软，对牙龈的刺激更小。千万不要选择那种刷毛硬邦邦的牙刷，那样会损伤宝宝的牙龈，甚至磨损牙齿。
3. 刷柄设计： 宝宝还小，不能自己很好地掌握刷牙的力道和角度，所以一个 防滑、易抓握 的刷柄非常重要。有些牙刷设计有加厚的刷柄，或者有可爱的卡通造型，都能增加宝宝对刷牙的兴趣。有些带有一个大大的保护圈的设计也不错，可以防止宝宝把牙刷插得太深。
4. 品牌和安全认证： 选择有信誉的婴幼儿用品品牌，最好是专门做口腔护理的品牌。购买时可以留意是否有相关的安全认证标志，比如 FDA认证 等，这能确保产品的材质安全无毒。
推荐人群和款式：
02岁（刚长牙或只有少量牙齿）： 选择刷头非常小巧，刷毛极度柔软的 硅胶牙刷或手指牙刷。硅胶牙刷通常没有毛刺，可以有效清洁牙齿表面，同时按摩牙龈，非常适合刚长牙的宝宝。手指牙刷则方便家长直接套在手指上给宝宝清洁。
24岁（乳牙逐渐增多）： 可以开始过渡到 软毛儿童牙刷。选择刷毛圆润、刷头大小适合的即可。这个阶段的宝宝可能开始模仿家长刷牙，所以可以选择一些他们喜欢的卡通图案的牙刷。
牙膏怎么选？氟是关键，但剂量要“对味”！
关于宝宝牙膏的选择，家长们最关心的问题无非是“要不要用含氟的？”以及“量该用多少？”。这里要强调的是，含氟牙膏是预防龋齿最有效的方法之一，但前提是用对！
1. 含氟量： 世界卫生组织（WHO）和各国牙医协会都推荐使用含氟牙膏来预防蛀牙。但不同年龄段的宝宝，适用的含氟量是有区别的。
6个月到3岁宝宝： 推荐使用 低氟牙膏，含氟量在 250500ppm 之间。这个阶段的宝宝吞咽反射还不完善，容易误吞牙膏，过高的氟含量可能导致氟斑牙。
3岁及以上宝宝： 可以逐渐过渡到含氟量为 5001000ppm 的儿童专用含氟牙膏。
2. 口味和成分： 宝宝的牙膏最好选择 口感温和、味道清淡 的。草莓味、香橙味等水果口味比较受宝宝欢迎，能增加刷牙的乐趣。但要注意避免选择香精味过重或者带有刺激性气味的牙膏。成分上，尽量选择 不含SLS（十二烷基硫酸钠） 等容易引起口腔刺激的起泡剂的牙膏，纯天然的成分更佳。
3. 用量： 这是新手爸妈最容易忽略但又非常重要的一点！
长了第一颗牙到3岁： 牙膏用量只需 米粒大小 即可。是的，你没看错，就是米粒那么一点点！虽然看起来少，但对于只有几颗牙的宝宝来说，已经足够发挥清洁和防蛀作用了。
3岁到6岁： 牙膏用量可以增加到 豌豆大小。
重要提醒： 无论牙膏用量多少，都要监督宝宝尽量吐出牙膏泡沫，减少吞咽量。如果宝宝实在无法控制吞咽，在3岁前使用不含氟的婴幼儿牙膏也是一个备选方案，但需要更频繁地请牙医进行专业检查。
刷牙这件事，家长怎么做才能让宝宝不哭不闹？
选好了牙刷牙膏，更重要的是怎么让宝宝乖乖刷牙。这绝对是一场“斗智斗勇”的过程！
提前建立概念： 在宝宝长牙前就可以尝试用纱布清洁口腔，让他们熟悉这个过程。
家长示范很重要： 让宝宝看到爸爸妈妈每天认真刷牙的样子，模仿是宝宝学习最快的方式。可以一起刷，让宝宝看着你刷。
趣味性是王道： 播放有趣的刷牙儿歌，或者使用带发声的电子牙刷，都能增加宝宝的兴趣。把刷牙变成一个游戏，比如“给牙齿洗澡”、“打败牙齿上的小虫子”等等。
让宝宝参与： 让他们自己挑选喜欢的牙刷颜色，让他们自己选择先刷哪颗牙，给予一定的“自主权”，宝宝会更乐意配合。
耐心和鼓励： 即使宝宝一开始不配合，也不要强迫或者训斥。每一次的尝试都给予鼓励和表扬，即使只是刷了一小会儿，也要肯定他们的努力。
定期更换牙刷： 宝宝的牙刷毛容易变形，通常建议每23个月更换一次，或者当刷毛出现外翻时就及时更换，以保证清洁效果。
总而言之，宝宝的口腔健康，从第一颗牙萌出就开始了。选对牙刷牙膏，用对方法，将刷牙变成一个充满乐趣的亲子时光，就能为宝宝打下坚实的口腔健康基础！别怕麻烦，宝宝的笑容里藏着大大的健康哦！
看着宝宝一天天长大，从只会吐泡泡的小天使变成一个能和你互动的小精灵，爸妈们心中总是充满着欣喜。不过，当小小的乳牙悄悄冒出来时，不少新手爸妈会开始犯愁：我的宝宝什么时候需要刷牙呀？牙刷牙膏该怎么选？别急，今天我就来和大家聊聊宝宝口腔护理的那些事儿，保证把最实用、最接地气的经验都告诉你！
宝宝多久可以开始刷牙？牙齿萌出后就该“上岗”啦！
其实，宝宝的口腔护理并不是等到牙齿“长齐了”才开始，而是要从 第一颗乳牙萌出 就可以行动起来了！
还没长牙的时候： 在宝宝长牙之前，虽然嘴巴里空空荡荡，但也可以每天在喂奶后，用干净的湿纱布或者专门的婴幼儿手指套，轻轻擦拭宝宝的牙龈，把口腔里的奶渍和食物残渣擦干净。这样做的好处是让宝宝从小就习惯口腔被触碰的感觉，为以后刷牙打下基础，也能帮助清洁牙龈，减少胀气等不适。
长出第一颗牙开始： 当你发现宝宝的牙床上有小白点冒出来，恭喜你，宝宝的长牙之旅正式开始！这个时候，就需要引入牙刷和牙膏了。虽然只有一两颗小牙，但它们同样需要被保护。
牙刷怎么挑？软萌可爱，更要“科学”！
牙刷的选择，是宝宝口腔护理的第一道关卡。选对了，宝宝不抵触；选错了，可能就让他对刷牙产生阴影了。
1. 刷头大小： 这是最重要的一个指标。宝宝的嘴巴小，牙齿也小，所以一定要选择 刷头小巧圆润 的牙刷。太大的刷头会难以清洁到后牙，还会顶到宝宝的咽喉，引起不适甚至呕吐。一般来说，能覆盖一两颗乳牙的尺寸就足够了。
2. 刷毛材质和软硬度： 宝宝的牙龈和牙齿都非常娇嫩，所以牙刷的刷毛一定要 非常柔软。首选 医用级尼龙刷毛，它们经过特殊处理，比普通尼龙刷毛更柔软，对牙龈的刺激更小。千万不要选择那种刷毛硬邦邦的牙刷，那样会损伤宝宝的牙龈，甚至磨损牙齿。
3. 刷柄设计： 宝宝还小，不能自己很好地掌握刷牙的力道和角度，所以一个 防滑、易抓握 的刷柄非常重要。有些牙刷设计有加厚的刷柄，或者有可爱的卡通造型，都能增加宝宝对刷牙的兴趣。有些带有一个大大的保护圈的设计也不错，可以防止宝宝把牙刷插得太深。
4. 品牌和安全认证： 选择有信誉的婴幼儿用品品牌，最好是专门做口腔护理的品牌。购买时可以留意是否有相关的安全认证标志，比如 FDA认证 等，这能确保产品的材质安全无毒。
推荐人群和款式：
02岁（刚长牙或只有少量牙齿）： 选择刷头非常小巧，刷毛极度柔软的 硅胶牙刷或手指牙刷。硅胶牙刷通常没有毛刺，可以有效清洁牙齿表面，同时按摩牙龈，非常适合刚长牙的宝宝。手指牙刷则方便家长直接套在手指上给宝宝清洁。
24岁（乳牙逐渐增多）： 可以开始过渡到 软毛儿童牙刷。选择刷毛圆润、刷头大小适合的即可。这个阶段的宝宝可能开始模仿家长刷牙，所以可以选择一些他们喜欢的卡通图案的牙刷。
牙膏怎么选？氟是关键，但剂量要“对味”！
关于宝宝牙膏的选择，家长们最关心的问题无非是“要不要用含氟的？”以及“量该用多少？”。这里要强调的是，含氟牙膏是预防龋齿最有效的方法之一，但前提是用对！
1. 含氟量： 世界卫生组织（WHO）和各国牙医协会都推荐使用含氟牙膏来预防蛀牙。但不同年龄段的宝宝，适用的含氟量是有区别的。
6个月到3岁宝宝： 推荐使用 低氟牙膏，含氟量在 250500ppm 之间。这个阶段的宝宝吞咽反射还不完善，容易误吞牙膏，过高的氟含量可能导致氟斑牙。
3岁及以上宝宝： 可以逐渐过渡到含氟量为 5001000ppm 的儿童专用含氟牙膏。
2. 口味和成分： 宝宝的牙膏最好选择 口感温和、味道清淡 的。草莓味、香橙味等水果口味比较受宝宝欢迎，能增加刷牙的乐趣。但要注意避免选择香精味过重或者带有刺激性气味的牙膏。成分上，尽量选择 不含SLS（十二烷基硫酸钠） 等容易引起口腔刺激的起泡剂的牙膏，纯天然的成分更佳。
3. 用量： 这是新手爸妈最容易忽略但又非常重要的一点！
长了第一颗牙到3岁： 牙膏用量只需 米粒大小 即可。是的，你没看错，就是米粒那么一点点！虽然看起来少，但对于只有几颗牙的宝宝来说，已经足够发挥清洁和防蛀作用了。
3岁到6岁： 牙膏用量可以增加到 豌豆大小。
重要提醒： 无论牙膏用量多少，都要监督宝宝尽量吐出牙膏泡沫，减少吞咽量。如果宝宝实在无法控制吞咽，在3岁前使用不含氟的婴幼儿牙膏也是一个备选方案，但需要更频繁地请牙医进行专业检查。
刷牙这件事，家长怎么做才能让宝宝不哭不闹？
选好了牙刷牙膏，更重要的是怎么让宝宝乖乖刷牙。这绝对是一场“斗智斗勇”的过程！
提前建立概念： 在宝宝长牙前就可以尝试用纱布清洁口腔，让他们熟悉这个过程。
家长示范很重要： 让宝宝看到爸爸妈妈每天认真刷牙的样子，模仿是宝宝学习最快的方式。可以一起刷，让宝宝看着你刷。
趣味性是王道： 播放有趣的刷牙儿歌，或者使用带发声的电子牙刷，都能增加宝宝的兴趣。把刷牙变成一个游戏，比如“给牙齿洗澡”、“打败牙齿上的小虫子”等等。
让宝宝参与： 让他们自己挑选喜欢的牙刷颜色，让他们自己选择先刷哪颗牙，给予一定的“自主权”，宝宝会更乐意配合。
耐心和鼓励： 即使宝宝一开始不配合，也不要强迫或者训斥。每一次的尝试都给予鼓励和表扬，即使只是刷了一小会儿，也要肯定他们的努力。
定期更换牙刷： 宝宝的牙刷毛容易变形，通常建议每23个月更换一次，或者当刷毛出现外翻时就及时更换，以保证清洁效果。
总而言之，宝宝的口腔健康，从第一颗牙萌出就开始了。选对牙刷牙膏，用对方法，将刷牙变成一个充满乐趣的亲子时光，就能为宝宝打下坚实的口腔健康基础！别怕麻烦，宝宝的笑容里藏着大大的健康哦！
网友意见
从有牙的时候开始啊。
一般婴幼儿平均生长第1颗乳牙的年龄是6个月左右。当然有早达4个多月的，也有接近一岁才长的。这都不是疾病，属于正常现象。但无论多大，只要有第1颗牙，就要开始做牙齿清洁了。
至于是否用牙刷和牙膏，其实是看孩子的发育状况，饮食结构和自理能力决定的。
母乳里面含少量氟，且母乳里的乳糖致龋性不强，因此纯母乳喂养的孩子一般每天用纱布擦拭牙面一次就可以了。混合喂养或者人工喂养（奶粉）的，由于奶粉里面会额外添加糖，需要一天擦两次，尤其是睡前应擦拭完再睡觉。
当孩子添加辅食后，由于辅食的粘性比较强，且缺少纤维摩擦，因此需要早晚用婴儿牙刷刷牙。此时孩子漱口能力尚不强，可不用牙膏。输完喝一点水即可。
等孩子学会吐水漱口以后可开始用婴幼儿牙膏。但婴幼儿牙膏不宜长期使用，它只是用来培养孩子刷牙习惯的一种方式。其无氟无摩擦剂的特点，导致了其吞服无碍，但对保护和清洁牙齿基本没啥用。
当孩子习惯了牙膏以及漱口以后，尽快过渡到儿童牙膏。
当孩子已经不会再吞咽牙膏的时候，尽快过渡到成人牙膏。一般来说三岁的孩子经过一些锻炼都可以使用成人牙膏了，这样对乳牙的保护才基本到位。
由于我国绝大部分地区自来水并无加氟，因此对牙膏的含氟量和清洁能力要求更高一些，尽早使用成人牙膏，对孩子是有益的。前提是不大量吞服。
当然也有懒人做法。每3~6月去找一次牙医，让他给孩子进行检查和抛光涂氟操作，这样的专业维护和指导比自己刷牙当然是更到位。欧美的牙科预防体系基本大概就是如此。
以上。
口腔护理非常重要，不论是成人还是宝宝。
根据《中国居民口腔健康指南》：
婴儿出生之后，家长应每天用软纱布为孩子擦洗口腔，可有效预防口腔白色念珠菌感染（俗称“鹅口疮”）。
牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。
当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并确保清洁上下颌所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。
两岁大的孩子会想自己刷牙，但父母应明白这个年龄孩子手的精细运动能力尚未形成，不能真正刷干净牙齿。因此，家长应帮孩子刷牙，每日至少2次。
美国儿科学会建议：
（1）从第一颗牙齿就开始刷牙
（2）使用含氟牙膏：
- 对于 3 岁以下的儿童：使用少量氟化物牙膏（或大约一粒米大小的量）。
- 对于 3-6 岁的儿童：使用豌豆大小的氟化物牙膏。
- 如果孩子不能吐：让孩子嘴巴向下倾斜，这样牙膏可以滴入水槽、杯子或毛巾中。由于牙膏中的氟化物显然是用来漱口而不是吞咽的，所以在刷牙时一定要帮助或观察孩子。等她长大了，告诉她刷牙后把牙膏吐出来。
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