面对英国“群体免疫”方案以及其他国家的迷惑行为，我们应该如何进行自身保护和防控？
首先，我们要认识到，“群体免疫”虽然在理论上存在，但在实际操作中存在巨大的不确定性和风险。 尤其是在对病毒认识尚不完全，且疫苗尚未普及的情况下，单纯依靠病毒自然传播来达成群体免疫，很可能会付出极其高昂的生命代价，并且给医疗系统带来无法承受的压力。其他国家的一些“迷惑行为”，很多时候反映了在信息不透明、科学认识不足、以及社会反应和决策过程中的复杂性。因此，我们不能指望“别人”会给我们一个完美的答案，而必须依赖自身的判断和行动。
那么，我们该如何做好自身保护和防控呢？
第一，科学认知是基石。
了解病毒的传播途径： 核心是呼吸道飞沫和接触传播。这意味着病毒主要通过说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫，以及接触被病毒污染的物体表面后触摸口鼻眼而传播。
认识个人防护的重要性： 即使在所谓的“常态化”时期，也要清楚病毒可能依然存在。因此，保持良好的个人卫生习惯，是持续有效的防护措施。
关注权威信息来源： 警惕网络上的谣言和不实信息，主动去官方卫生部门（如世界卫生组织、国家疾控中心、地方卫健委）发布的最新指南和研究报告。了解病毒的变异情况、疫苗的有效性、药物的进展等，有助于我们做出更明智的判断。
第二，筑牢个人防护的第一道防线。
规范佩戴口罩： 这是最直接有效的减少飞沫传播的方式。
选择合适的口罩： 在人员密集、通风不良的室内场所，或者与他人近距离接触时，建议佩戴医用外科口罩或更高级别的防护口罩（如N95/KN95）。
正确佩戴： 确保口罩紧密贴合面部，完全覆盖口鼻和下巴，鼻夹要压紧。避免用手触摸口罩外侧。
及时更换： 口罩潮湿、脏污或破损时应及时更换。
勤洗手，讲究卫生：
洗手方法： 使用肥皂或洗手液，并用流水彻底清洗双手至少20秒。关键的洗手时机包括：接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、触摸口鼻眼前、外出回家后。
替代方案： 在不方便洗手时，可以使用含酒精成分的免洗洗手液。
保持社交距离：
物理距离： 在公共场所，尽量与他人保持至少1米（最好2米）的距离。
减少聚集： 尽量避免前往人群密集、通风不良的场所。如果必须前往，要时刻保持警惕。
注意咳嗽礼仪：
遮挡： 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻。
处理： 使用过的纸巾立即丢弃到有盖的垃圾桶，并洗手。
做好环境卫生：
通风： 经常开窗通风，保持室内空气流通。
清洁消毒： 定期清洁和消毒经常触摸的物体表面，如门把手、手机、键盘、桌面等。
第三，提升自身免疫力和健康水平。
均衡饮食： 摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。
规律作息： 保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和免疫系统正常运作。
适度运动： 规律的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力。
保持良好心态： 长期处于焦虑和压力下不利于身体健康。学会放松，调整心态。
第四，疫苗接种是重要的保护手段。
了解疫苗： 关注国家批准使用的疫苗信息，了解其安全性、有效性以及可能的副作用。
积极接种： 在符合接种条件的情况下，按照国家和地方的统一安排，积极接种疫苗，这是目前最有效的降低重症和死亡风险的手段之一。
加强针： 根据科学研究和官方建议，及时接种加强针，以维持和增强免疫力。
第五，积极参与和支持社区防控。
配合防疫规定： 遵守各地出台的防疫政策和措施，如扫码、测温、核酸检测等。
主动报告： 如果出现疑似症状，或与确诊病例/无症状感染者有接触史，要主动向社区或相关部门报告，并按照要求进行隔离和检测。
不信谣，不传谣： 保持理性，用科学的态度面对疫情，不传播未经证实的信息。
对于“群体免疫”的思考：
我们不能简单地将“群体免疫”理解为“放任自流”。一个负责任的社会，即使要走向“群体免疫”，也需要采取一系列措施来“管理”病毒的传播，例如：
保护高危人群： 优先为老年人、有基础疾病的人群等提供疫苗接种和必要的防护措施。
加强医疗系统能力： 确保在疫情高峰期，医疗资源（如ICU床位、呼吸机、医护人员）能够满足需求，避免医疗挤兑。
监测和预警： 建立有效的病毒监测体系，及时发现和应对病毒的变异。
有针对性的干预： 在疫情传播风险较高的区域，可以采取局部性的、精准的防控措施，而不是“一刀切”。
总结一下，面对全球疫情的复杂性，我们个人的责任在于：
1. 成为一个“主动学习者”，掌握科学知识，辨别信息真伪。
2. 成为一个“自律的执行者”，坚持做好个人防护。
3. 成为一个“健康的维护者”，从生活方式上增强自身抵抗力。
4. 成为一个“负责任的参与者”，配合社区和国家的防控体系。
英国的策略是一种选择，其他国家的做法也有其背景。但无论如何，最终的保护伞依然是科学的认知和个人的自觉行动。我们不必过度焦虑，但也不能掉以轻心。用科学武装自己，用行动守护自己和身边的人，这才是最踏实有效的应对方式。
网友意见
我不懂流行病学，但是我懂打仗。
这次全球疫情流行远未结束，可以说甚至才刚刚开始，第一回合才进入尾声，后面不知道还有多少个回合呢。但是仅就第一回合来看，大体上的发展态势已经比较明确了。这里就第一回合的较量，从战术的角度做一个分析。
不管病毒到底来自于哪里，疫情首先在中国爆发。面对一个完全未知的新疫情，中国的应对在经历了前期的混乱后，迅速制定了堪称完美的应对方案并强力实施，最终在短时间内将疫情顺利的控制在湖北省内，建立了前线——一线纵深——后方纵深的完整战场体系，掌握了战术上的主动权。
武汉是前线。通过强硬封城、彻底落实，将疫情的首发地完全封闭，这样就避免了敌方战线拉得太长，为后续增援提供了可能性。
湖北是一线纵深。作为前线的缓冲区，湖北起到了非常重要的缓冲作用，进可攻退可守，把我方战线拉长，对敌形成了局部优势。
全国是后方纵深。在取得了局部优势的基础上，一方面稳住疫情，防止多线作战，一方面抽调精兵强将和大量物资支援前线，巩固局部优势。
最终通过建立这一套完整的战场体系，迫使疫情只能掌握住武汉这个“点”，而我方掌握了湖北环绕武汉这个“线”，调动起全国这个“面”，最终实现了优势资源向武汉集中，逐步稳住疫情、逐渐解决疫情。这就是我们取得疫情斗争阶段性胜利的战术考量。
所以，从战术的角度来理解，这次武汉“战疫”就是一次漂亮的“围点打援”。
大致上就是这个造型：疫情从武汉开始爆发并扩散，在先期接触中不可避免的我们会产生一些应对上的混乱，然而这是必然会出现的接触阶段的混乱。随着对病毒引起重视，迅速以湖北为主建立了歼击区，再全国调集资源，逐步压缩疫情活动范围，取得最终的胜利。
这很明显是“运动战”的战术思想，是我军典型战术思想之一，在解放战争、抗美援朝中早就驾轻就熟。这个战术的基础是大踏步的前进后退，决不能让敌方把战线拉开，而要把我们自己的战线铺展开，做到我可以打你，你不能打我。试想1月的时候除了湖北，疫情还打开了第二个口子，拉开了战线，我们就不得不两线作战，最终疲于应付。很简单，如果有两个疫情爆发点，那么每个点上我们能够投入的力量就只有现实世界里武汉的一半了，三个点就是三分之一，四个点就是四分之一。
英国？英国是至少5个点，至多上百个点……
大多数西方国家因为前期的傲慢和偏见，让疫情在自己国内全面爆发，现在围点打援的机会已经永远的失去了。我理解他们的想法，战术窗口已经过去了，就算是抄中国作业，甚至全面接受中国的指导，也已经不可能了。
围点打援的战术时机只有一次，过去了就是过去了，这个世界上没有后悔药卖。只有韩国，形势跟中国相似，只在大邱地区一个爆发点的情况下果断采取了“围点打援”的战术，把疫情控制在了一个地区，再调集全国资源稳住了疫情。
估计是在朝鲜战场被志愿军教做人教了太多太多次，学到了这个战术。
于是他们选择了躺平：打起了自己最擅长的阵地战。
简单说所谓的“群体免疫”对策就是全线作战、全面开花。上一次采取这个战术的人叫常凯申，有力的支援了中国人民的解放斗争，为解放军运送了大量的物资，被誉为“开国第十一大元帅”。
当然还有直接投降的，比如发扬投降传统的髪国。还有发扬了闪击战传统、以抢夺资源为目的的得国。
不得不承认欧洲老牌国家就是不一样，阵地战真的是打顺手了，围点打援实在是超出了他们的想象力。非要等着病毒把战线拉开，才一拥而上、公平竞争，fair play精神深入人心，对看不见摸不着的病毒都要讲究个骑士精神。对方还没有列队完毕、鸣锣三响，怎么可以打人家一个措手不及呢？
欧洲老牌、绅士风度、贵族传统，讲究的就是个排队枪毙！
现在病毒已经彻底拉开了战线，全国均匀分布，go go go，上吧。
理清了前期国内疫情应对的战术思想，就能够对下一步输入性病例的管控提出一套指导方针了。
国际交流不可避免，国际贸易不可能完全停下来。至少在有效的疫苗大批量供应市场之前，应当大幅度收缩国际机场、国际港口数量，只留下吞吐量最大的几个机场港口对外国开放，这样才能确保形成局部优势。配合以严格的前线防控措施和入境人员跟踪管理措施，确保后续疫情在国内保持散发的态势。
如图所示，当然图中选的几个城市也只是我随手选的，表达意思就行了。
这样我们依旧可以保持局部医疗资源充裕，不会发生医疗资源挤兑，这个疫情也就不会有太高的死亡率。
要做到这些，务必要做好以下几点：
1、加强边境管控，确保无偷渡、偷越国界行为；
2、收缩对外机场、港口。现在屁大个机场都是“国际机场”，至少疫情期间不能这样，仅保留不超过十个国际机场。我个人的建议是至少4F以上机场才继续对外国航班开放。
3、建立完善的境外输入人员跟踪管理制度，最好是做到自动化智能化管理，例如临时发放电子身份证等措施。
4、掌握预备队。
单独说明一下预备队的问题。预备队，不是预备役！预备队是战术上的一个概念，一般不会把全部力量一下子都投入到前线上去，而是要把一部分精锐力量作为应急支援力量使用，观察战场走势，在适当的时候才会把预备队投入进去，起到四两拨千斤的作用。
就目前形势看来，中国的预备队力量是全球最强的。
这次疫情，还远远没有触及到中国的最底层预备力量，也就是我们的“板凳深度”还深得很。虽然前期已经动员了医疗、防疫、社会行政等等诸多力量统一协调加入战场，实际上也还不是全中国总动员。中国还没有采取的进一步措施还有：现役部队实施军管、有限国防动员、全面国防动员、全面战时体制。前段时间湖北有个别地方提出所谓的“战时体制”，这只是基层公务员不熟悉军事法律闹的笑话，真正的战时体制只有全国人大才有权力宣布并实施。他们搞的那些东西离真的战时体制还差得远，跟真的战时体制比起来跟儿戏差不多。
实际上，这次疫情应对也只动用了中国实力的20%不到，这就足够了，这就已经让很多国家震惊了，这就是“举国体制”的恐怖之处。
面对国际上一些国家的不负责任行为，还是熟悉的配方、还是熟悉的味道，“祸水东引”、“绥靖政策”，是不是让你联想起什么东西呢？这次疫情是RNA病毒引起的，特别容易变异，有没有群体免疫这一说还不一定呢，就全面投降了。我国在第一回合较量中付出极大代价取得的优势，很有可能被他们毁于一旦。
但是不用怕。
还有80%的实力根本还没动呢。我们能够动用的力量还非常充足，经过前期第一回合的较量，也让我们对自己的实力有了一个底数，应该对后面的较量有信心。通俗一点说：武汉模式不行咱还有现役部队实施军管；现役部队搞不定咱们还可以动员退伍兵、退休医护人员；部分动员搞不定咱就全国总动员；全国总动员都还搞不定，那就全面战时体制。
真到了这种程度，地球上恐怕就只有一个中国了。
冒出水面的冰山并不可怕，藏在水下的部分才真的让人害怕。对于病毒是这样，对于中国也是一样。
在此我作为一个退役军人表态：若有战、召必回，请祖国和人民放心。
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