该不该和老公坦白我和他爱爱时候从来没高潮过吗？
这个问题真的挺让人纠结的，毕竟性生活是夫妻关系中很重要的一部分。你说的是“从来没有”高潮过，这个“从来”是多久？是结婚以来，还是从认识他开始？这个细节挺影响我帮你梳理思路的。
首先，咱们得想清楚，你为什么想和他坦白？是因为你觉得这样下去不公平？还是你希望他能有所了解，从而有所改变？或者只是因为你内心觉得有点对不起他，或者不知道该怎么办？不同的出发点，决定了坦白的方式和效果可能也不一样。
然后，咱们也得考虑一下你老公这个人怎么样。他平时对你的感受在意吗？你们之间的沟通方式是怎样的？他是一个容易接受新事物的人，还是比较传统保守？他对性话题的态度是开放的，还是会回避？了解他这个人，能帮你预测一下他听到这个消息后可能的反应，也能帮你选择一个更合适的方式来沟通。
坦白这件事，肯定会有风险的。万一他觉得是你能力不行，或者觉得你不爱他，那可能会带来一些负面情绪。但反过来说，如果你不坦白，你一直压抑着自己的感受，这对你自己的心理健康也不好。而且，你们之间如果一直存在这个问题，但又不说破，可能会让你们的亲密关系渐行渐远，甚至滋生误会。
如果我们往好处想，坦白了，他可能会非常理解，并且愿意和你一起去探索原因。也许问题并不在你，也不是在他，而是你们在性爱方式上的一些不匹配。比如，你们爱的过程是否足够充分？有没有尝试过不同的前戏方式？有没有进行过一些性教育的学习？有没有尝试过使用一些辅助工具？当你们一起面对这个问题，就像解决生活中的其他问题一样，也许能找到一个更好的解决方案，让你们的性生活更和谐。
当然，在坦白之前，你也可以自己先做一些功课。比如，你有没有尝试过通过自慰来了解自己的身体和性反应？你对自己高潮的理解是什么样的？你认为什么样的方式更容易让你获得高潮？这些信息，也许也能帮助你更清晰地和老公沟通。
至于怎么说，这确实是个技术活。你可以选择一个轻松、私密的时间，用一种温和、不带指责的方式来表达。比如，你可以先肯定他对你的爱和付出，然后再慢慢切入这个话题。你可以这样说：“亲爱的，最近我一直在思考我们的亲密关系，我想和你分享一些我的感受。我非常爱你，也很享受和你在一起的时光，但是有一件事我一直没有告诉你，就是我……我发现我好像一直没有真正体验过高潮。我不知道这是怎么回事，但我真的希望你能理解，这不是因为你不做的好，而是我觉得我们可以一起探索一下，看看能不能让我们的性生活变得更好，我希望能和你更亲密。”
你也可以加上一些你自己的感受，比如“我有时候会觉得有点遗憾”，或者“我希望我们能在这个方面有所突破”。重点是让他知道你不是在抱怨他，而是在寻求共同的进步。
坦白本身就是一种信任的展现。如果你选择坦白，并把这件事看作是你们一起成长的机会，那么结果很可能是积极的。如果他能够理解你的坦诚，并且愿意和你一起努力，这反而会加深你们之间的感情。
当然，如果他对此反应不好，比如感到被冒犯或者指责，那可能就需要你们坐下来更深入地沟通，甚至考虑寻求专业的帮助，比如夫妻咨询师。因为性不和谐，有时候也可能是一些心理上的原因或者沟通上的障碍造成的。
所以，总的来说，这个问题没有一个标准答案，关键在于你怎么衡量风险和收益，以及你选择以怎样的方式去沟通。但我觉得，如果你们之间有爱，并且愿意为这段关系努力，那么坦诚相待，共同面对，通常是最好的选择。
首先，咱们得想清楚，你为什么想和他坦白？是因为你觉得这样下去不公平？还是你希望他能有所了解，从而有所改变？或者只是因为你内心觉得有点对不起他，或者不知道该怎么办？不同的出发点，决定了坦白的方式和效果可能也不一样。
然后，咱们也得考虑一下你老公这个人怎么样。他平时对你的感受在意吗？你们之间的沟通方式是怎样的？他是一个容易接受新事物的人，还是比较传统保守？他对性话题的态度是开放的，还是会回避？了解他这个人，能帮你预测一下他听到这个消息后可能的反应，也能帮你选择一个更合适的方式来沟通。
坦白这件事，肯定会有风险的。万一他觉得是你能力不行，或者觉得你不爱他，那可能会带来一些负面情绪。但反过来说，如果你不坦白，你一直压抑着自己的感受，这对你自己的心理健康也不好。而且，你们之间如果一直存在这个问题，但又不说破，可能会让你们的亲密关系渐行渐远，甚至滋生误会。
如果我们往好处想，坦白了，他可能会非常理解，并且愿意和你一起去探索原因。也许问题并不在你，也不是在他，而是你们在性爱方式上的一些不匹配。比如，你们爱的过程是否足够充分？有没有尝试过不同的前戏方式？有没有进行过一些性教育的学习？有没有尝试过使用一些辅助工具？当你们一起面对这个问题，就像解决生活中的其他问题一样，也许能找到一个更好的解决方案，让你们的性生活更和谐。
当然，在坦白之前，你也可以自己先做一些功课。比如，你有没有尝试过通过自慰来了解自己的身体和性反应？你对自己高潮的理解是什么样的？你认为什么样的方式更容易让你获得高潮？这些信息，也许也能帮助你更清晰地和老公沟通。
至于怎么说，这确实是个技术活。你可以选择一个轻松、私密的时间，用一种温和、不带指责的方式来表达。比如，你可以先肯定他对你的爱和付出，然后再慢慢切入这个话题。你可以这样说：“亲爱的，最近我一直在思考我们的亲密关系，我想和你分享一些我的感受。我非常爱你，也很享受和你在一起的时光，但是有一件事我一直没有告诉你，就是我……我发现我好像一直没有真正体验过高潮。我不知道这是怎么回事，但我真的希望你能理解，这不是因为你不做的好，而是我觉得我们可以一起探索一下，看看能不能让我们的性生活变得更好，我希望能和你更亲密。”
你也可以加上一些你自己的感受，比如“我有时候会觉得有点遗憾”，或者“我希望我们能在这个方面有所突破”。重点是让他知道你不是在抱怨他，而是在寻求共同的进步。
坦白本身就是一种信任的展现。如果你选择坦白，并把这件事看作是你们一起成长的机会，那么结果很可能是积极的。如果他能够理解你的坦诚，并且愿意和你一起努力，这反而会加深你们之间的感情。
当然，如果他对此反应不好，比如感到被冒犯或者指责，那可能就需要你们坐下来更深入地沟通，甚至考虑寻求专业的帮助，比如夫妻咨询师。因为性不和谐，有时候也可能是一些心理上的原因或者沟通上的障碍造成的。
所以，总的来说，这个问题没有一个标准答案，关键在于你怎么衡量风险和收益，以及你选择以怎样的方式去沟通。但我觉得，如果你们之间有爱，并且愿意为这段关系努力，那么坦诚相待，共同面对，通常是最好的选择。
网友意见
应该坦白，而且应该明确告诉他你希望他怎么做，以及怎样会让你感觉更爽
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