面试时怎样自我介绍比较好？
面试自我介绍的核心原则：
在开始准备之前，请牢记以下几个核心原则：
1. 针对性（Relevance）： 你的自我介绍必须与你所申请的职位高度相关。突出你与该职位要求最匹配的技能、经验和特质。
2. 精炼性（Conciseness）： 时间宝贵，不要冗长。通常12分钟为宜，最多不超过3分钟。
3. 亮点性（Highlight）： 找出你的核心竞争力和与众不同的地方，用事实和数据来支撑。
4. 积极性（Positivity）： 展现你的热情、自信和积极的工作态度。
5. 逻辑性（Logical Flow）： 你的介绍应该有清晰的结构，容易理解和记忆。
详细的自我介绍构成要素：
一份优秀的自我介绍通常包含以下几个部分：
第一部分：问候与基本信息（开头 简洁有力）
礼貌的问候： 以一个微笑和友好的语气开始。
“您好，[面试官的称呼，如果知道的话，如：李经理/王总]。”
“您好，非常感谢贵公司给我这次面试机会。”
表明身份： 简要说明你的名字和申请的职位。
“我叫[你的名字]，很高兴今天能有机会来面试[你申请的职位名称]这个岗位。”
“我是[你的名字]，今天前来应聘[你申请的职位名称]。”
示例：
“您好，李经理。非常感谢贵公司给我这次面试[XX工程师]这个岗位。我叫张伟。”
第二部分：核心概览 我是谁？我擅长什么？（主体 提炼精华）
这是自我介绍的核心部分，你需要用最精炼的语言概括你的整体情况和最突出的优势。
职业背景/学生背景： 简要说明你的专业领域、工作年限或学习经历。
有工作经验者： “我是一名拥有[数字]年经验的[你的职业领域，如：软件开发工程师/市场营销专员]，主要专注于[你的核心技能领域，如：后端开发/品牌推广]。”
应届毕业生： “我是一名来自[你的大学名称]的[你的专业名称]应届毕业生，在校期间我[简要概括你的学习重点或参与的项目，如：专注于算法研究/积极参与各类市场活动实践]。”
核心优势/关键技能： 直接点出你最能吸引面试官并与职位匹配的12个核心能力或技能。使用STAR原则的精髓来提炼。
“在过去的[数字]年工作中，我最擅长的是[技能1，例如：通过数据分析优化用户增长策略]，并取得了[量化成果，例如：将用户留存率提升了15%]。同时，我也具备较强的[技能2，例如：团队协作和项目管理能力]。”
“我的核心优势在于[能力1，例如：扎实的编程基础和解决复杂问题的能力]，在[项目名称]项目中，我独立完成了[具体工作内容]，最终[成果]。另外，我也对[你感兴趣的领域/技能，例如：机器学习算法]有浓厚的兴趣和学习能力。”
示例（有经验者）：
“我是一名拥有5年经验的资深产品经理，专注于移动端产品的规划与设计。我尤其擅长通过用户研究洞察需求，并将其转化为可执行的产品路线图，成功主导了[产品名称]的从0到1的上线，并实现了[关键数据增长]。我对贵公司在[行业/产品方向]的创新和发展非常看好，相信我的经验能够为贵团队带来价值。”
示例（应届毕业生）：
“我是一名来自XX大学计算机科学专业的应届毕业生，在校期间，我对后端开发产生了浓厚的兴趣，并积极通过课程学习和课外项目实践来提升自己的技术能力。尤其是在我的毕业设计中，我独立负责了[项目名称]的后端架构设计和核心功能的实现，使用了[技术栈，如：Java Spring Boot]，成功构建了一个高可用、可扩展的系统，并获得了[奖项/好评]。”
第三部分：工作经历/项目经历的亮点（主体 细节支撑）
这是进一步证明你能力的环节。选择12个与应聘职位最相关的、最有代表性的项目或工作经历，用STAR原则展开阐述。
STAR原则：
Situation (情境): 描述当时的情况或背景。
Task (任务): 说明你当时需要完成的任务或目标。
Action (行动): 详细描述你为了完成任务所采取的具体行动、方法和策略。这是你展示能力的关键部分。
Result (结果): 说明你采取行动后取得的成果，最好是量化的。
如何选择经历？
与职位要求高度匹配： 仔细阅读职位描述，找出关键词，然后选择能体现这些关键词的经历。
体现关键技能： 如果职位需要领导力，就选择一个展示你领导能力的经历；如果需要解决问题能力，就选择一个解决复杂问题的经历。
有亮眼成果： 选择那些有可衡量、有影响力的成果的经历。
示例（接续上面的有经验者）：
“特别是在我之前负责的[项目名称，如：某电商平台的首页改版]项目中，当时面临用户转化率低的问题（Situation）。我的任务是通过优化用户体验来提升转化率（Task）。我首先深入分析了用户行为数据，识别出用户在关键路径上的痛点，然后设计了[具体的优化方案，如：新的推荐算法和用户交互流程]，并与设计和开发团队紧密合作，完成了[具体行动，如：ABCD测试]，最终将用户的转化率提升了20%，同时也带来了[其他成果，如：GMV增长了10%]（Action & Result）。”
示例（接续上面的应届毕业生）：
“在毕业设计中，我负责设计并实现了一个基于微服务架构的[项目名称，如：在线教育平台的后端管理系统]（Situation & Task）。我运用了[技术栈，如：Spring Cloud]来构建各个服务，并解决了[具体遇到的技术难题，如：服务间的通信效率问题]，通过采用[具体技术方法，如：消息队列和负载均衡]优化了系统性能（Action）。最终，该系统不仅稳定运行，而且在并发处理能力和响应时间上表现优异，为平台的顺利上线奠定了坚实基础（Result）。”
第四部分：为何选择这个职位/公司？（连接 表达意愿）
这部分是为了展现你对公司和职位的了解和热情，以及你的职业发展方向与公司的契合度。
表达对公司的兴趣： 说明你为什么对这家公司或这个行业感兴趣。可以提及公司的产品、技术、文化、行业地位、社会责任等方面。
“我对贵公司在[行业领域]的创新和成就印象深刻，特别是[具体产品/项目/技术]让我非常着迷。”
“我一直关注贵公司的发展，也非常认同贵公司的[企业文化/价值观，如：以人为本/技术驱动]理念。”
表达对职位的兴趣： 说明你为什么对这个职位感兴趣，以及它如何与你的职业目标相匹配。
“我对[你申请的职位]这个岗位非常感兴趣，因为它能够让我充分发挥我在[你的核心技能]方面的优势，并且在[你希望学习和发展的领域]有进一步成长的机会。”
“我看到这个岗位要求[职位要求的关键技能]，这正是我一直以来努力提升和想要应用的技能。”
示例：
“我一直非常关注贵公司在人工智能领域的探索和成果，特别是您们近期推出的[具体产品/技术]，在[特定领域]取得了突破性进展，这让我感到非常兴奋。而我申请的[职位名称]这个岗位，正好能够让我运用我在[相关技能]方面的经验，并且有机会与贵公司优秀的团队一同在[行业发展方向]上做出贡献，这与我个人的职业发展规划非常契合。”
第五部分：总结与展望（结尾 再次强调匹配度）
用一句话概括你的优势，并表达你对加入公司的期待。
重申核心优势： 再次简要强调你最相关的能力或经验。
“总而言之，我相信我具备的[关键技能1]和[关键技能2]能够胜任这个岗位，并为团队带来价值。”
“我对自己在这方面（指向职位要求）的能力非常有信心。”
表达期待： 表达你希望有机会加入团队。
“非常期待有机会加入贵公司，与大家一起学习和成长。”
“感谢您们的时间，我非常期待能有机会为贵公司贡献一份力量。”
示例：
“总的来说，我相信我过去在产品规划和项目管理方面的经验，以及我对市场趋势的敏锐洞察力，能够帮助贵公司在[产品方向]上取得更大的成功。我非常期待能够加入贵公司，成为您们团队的一份子，与大家一起努力。”
准备自我介绍的实用建议：
1. 研究职位描述和公司信息： 这是最重要的一步！仔细阅读JD，找出关键词、职责要求和必备技能。了解公司的业务、产品、文化、竞争对手、近期新闻等。
2. 找到你的“卖点”： 你的哪些经历、技能、成就最能打动招聘官？想想你有哪些与众不同的地方。
3. 写下你的自我介绍草稿： 先写下来，不必担心措辞，把所有能想到的优点和经历都写出来。
4. 提炼和精简： 根据核心原则，删减不相关的信息，用更精炼、更有力的语言表达。
5. 使用具体事例和数据： “我提升了效率”不如“我通过优化流程，将项目交付周期缩短了20%”。
6. 练习！练习！再练习！
对着镜子练习： 注意你的表情、眼神、肢体语言。
录音或录像： 听听自己的声音是否有自信，节奏是否合适，有没有口头禅。
请朋友或家人模拟面试： 让他们给你反馈。
7. 调整语速和语调： 保持自然、流畅、有信心的语速，避免过快或过慢。
8. 眼神交流： 在面试时，与面试官保持适当的眼神交流，这能增强你的自信和真诚度。
9. 准备好回答“为什么”： 当你提到某个技能或经历时，面试官可能会追问“为什么你认为你擅长这个？”，所以要提前准备好解释。
10. 保持灵活性： 虽然有准备好的稿子，但在面试时也要根据面试官的反应和提问做适当的调整，展现你的应变能力。
自我介绍的禁忌：
背诵感太强： 听起来像复读机，缺乏真诚。
过于冗长： 浪费面试官的时间，显得缺乏重点。
夸大其词或撒谎： 一旦被揭穿，后果非常严重。
只谈个人兴趣，不谈工作能力： 面试官更关心你能带来什么。
抱怨前公司或同事： 显得不专业和负面。
没有重点： 东一榔头西一棒子，听不出你到底擅长什么。
用“嗯”、“啊”、“然后”等太多口头禅。
最后，请记住，自我介绍是你主动展示自己的机会，把它当作一次精简的“个人演讲”，用自信、真诚和专业来打动面试官。祝你面试成功！
网友意见
因为我主要都是做社招，可能答案不见得适合应届生。应届生可能有一个重点要做的是给面试官留下深刻印象，因为面试官一天面了几百个人下来可能完全不记得你，那你入选也就比较渺茫了。而社招一般并没有这个需求。应届生可以重点看高赞的一些相关回答。
我一开始做面试的时候，很不喜欢让人做自我介绍。因为我觉得关键点在简历上都写得很明白了，我也读过了，再让你讲一遍不是浪费我们彼此的时间吗？
后来我发现比较有经验的面试官都还是喜欢问这个问题。才意识到这个问题其实不简单。
原则上面试官问这个问题，也可能是偷懒，没有读你的简历，想直接听你讲。这种面试官是不合格的。体现出了该公司的不成熟。对于这种面试官，使用下面的策略也不会有什么不妥。
但更多的时候，面试官是想听你讲述一个复杂的事物，看看你的沟通能力。
合格的面试官在开口说第一句话之前，就应该已经仔细看过你的简历了。只要你的简历写得合格，面试官根本不需要通过你的自我介绍来了解你的基本情况。
面试官要考察的是你的沟通能力、表达能力，他需要有个案例让你演练，这个案例他也知道大概的情况，你也知道，然后你讲给他听。从你讲述的过程，面试官就能看出很多东西。
比如，你说话是不是有条理，还是想到哪里说到哪里。
你是能准确抓住关键点和脉络，还是眉毛胡子一把抓，长篇大论滔滔不绝。
你是能够主动寻求反馈，然后动态变更讲述内容的详略分布，还是只能照本宣科。
所以，在我看来，自我介绍是考察沟通能力的第一道关卡。我见过有些人，一上来讲自己可以连续讲半个小时，滔滔不绝。这种人的沟通能力显然有问题。
有的人一看就是准备充分，上来就是照本宣科。中途打断，对特定细节进行询问之后，对方仍然不能够意识到我感兴趣的内容是什么。
而特别优秀的人，不但详略得当，还把介绍剪裁得与应聘职位、应聘公司更为相关。他会清晰地预判你评估出来的他的优势和劣势，并在自我介绍中展现优势并为劣势进行辩护（比如，“当然，我可能在xxx方面没有第一手的经验，但是我曾经做过yyy，这两者的关系是zzz，所以对这个领域还是非常了解的”）。而且在我对其中某个方面表现出兴趣之后，会在讲述的每一段经历中都侧重提到相关的部分。
自我介绍能够体现出应聘者表达能力如何，是不是有倾听能力，基本思维能力如何。这是面试开局非常重要的一个问题。
那么好的自我介绍应该具备以下几个特点：
1、简明扼要。自我介绍只是开胃菜，事无巨细的长篇大论只会体现出你的思维能力有问题，不能提炼出重点。
2、突出与应聘职位、应聘公司相关的部分。相关的职业经验、实习经验、竞赛成绩、课业成绩等等，一方面是展现自己的优势，另一方面是为后续的面试过程提供话题。如果你确实在某些方面存在劣势，不妨在这个阶段讲出来并进行辩护。
3、注意倾听。面试官不会无缘无故把你某一段经历抽出来专门问一问。那里一定有他关注的事情。如果有这个能力，可以在面试中根据面试官中途的一些提问调整后续介绍的内容。特别留意面试官的语言和肢体语言。他是否在跟随你的思路，还是已经不感兴趣了，只是出于礼貌在等你介绍结束，想要尽快问一些他感兴趣的问题。特别是电话面试中做自我介绍，如果对方已经长时间沉默，往往是不妙的表现。最好尽快结束介绍，请对方提问。
你好，很高兴作为世界500强HR，分享一下我的经验。
自我介绍不仅仅是自我介绍。答的好，是妥妥的加分项，答的不好，就是自己给自己挖坑。
要知道，HR会接着你的自我介绍，问很多的问题。
一个人，是否重视这次面试，是很能够体现在“自我介绍”这个环节的。后面的面试，也许你不好掌控，但自我介绍，完全是你一个人做主，是最能够提前做好准备的。
说实话，临场反应再差的求职者，都可以把自我介绍准备好。
如果你这个环节都说不好，你觉得，面试官又怎么会认为，你重视这次面试，真诚想要加入呢？
先说具体如何进行自我介绍：
3分钟左右。
请涉及：对面试公司的热爱及了解、过往重点工作经历（匹配求职意向的内容）、简单的未来规划。
要求更高的同学，建议准备2种。
1、前面讲的3分钟内容。
2、1分钟精简版，适用于群面等时间比较紧的场合。
给一个最近指导的例子，可能比较直观。
除了前面说到的模板，内容方向需要注意的是：
1、结合招聘岗位，只讲重点。
简历内容这么多，实际的你，更有很多很多可以描述的东西。但时间有限，没有面试官会听你说个没完。
根据你求职的岗位，说重点即可。
其实简历制作的原则，也是一样。只是自我介绍时间更短，内容更精华。
2、有理有据，少说空话。
如果你说“自己学习能力强”，这就是一句假大空的话。谁都可以说自己学习能力强。
你如果真的在这方面有突出，就要举一个例子，比如是1个月从0到1考了什么证书等。
如果你说自己负责过视频的制作，就要说出来，具体负责了什么。
3、有开头有结尾，有逻辑。
开头问候，结尾总结。中间1、2、3条理清楚。
4、特别提醒。
自我介绍中的内容，很可能是面试官后续发问的内容。所以，一是要引起重视，讲最重要的，你最想让面试官知道的内容。 而是做好准备，扬长避短，不要给自己挖坑。
比如前面你说自己学习能力强，但是没有举例子。
面试官很可能，顺着你的话问你，怎么证明你学习能力强呢？ 结果你答不上来，或者是非常普通的成绩，根本不能算是“学习能力强”。 那你就是给自己挖坑了。
其实自我介绍也是每个人各有不同，说起来也只能提供大致的思路。和你具体的求职岗位、经历、个人风格有很大的关系。
当然，自我介绍只是面试的第一步。后续的回答也非常的重要。
下面是进阶版：我着重来谈谈，如果在自我介绍后，应对HR的问题。
（很厉害的内容，建议收藏，面试前再拿出来看看哈哈）
前面说到，自我介绍不是自我介绍本身，是面试的开场。
从这个不一样的角度，帮助大家理解自我介绍，应该说些什么。
自我介绍后，HR会问你很多问题。如果这些问题，你早有准备，就不会觉得慌乱，不知道说什么好了。
如何回答HR的问题？——万变不离其宗：运用案例进行讲解。
HR可能问到你各种奇奇怪怪的问题，但是仔细分析起来，其实也没有多少类具体的问题（根据不同岗位，面试重点不同）。
只是某一类问题，有多种不同的问法而已。
以“学习能力”举例。比如，HR问：
A、你的学习能力如何？
B、能否举一个例子，证明你在短时间内，完成了一件你以前并不会的事情？
C、在以往的工作过程中，你是否有遇到过很有挑战的事情。你是如何应对的？
如果用方式A问你，你一下子就明白了。 但是用B、C来问你，你就不知道说什么好了？
其实都是同一类问题（C可以有很多种回答方向，除了学习能力，你也可以回答抗压能力、团队合作能力等。）。
千万不要干巴巴的说，“我是一个学习能力很强的人”。这也太没有说服力了，谁都可以说自己有学习能力。一定要举出实际例子。
你都用同一个准备好的，证明你“学习能力”的案例，都能够回答。
这样听起来，是不是就简单了很多？
不仅是自我介绍，我结合了10年hr的经验，还邀请了50+位500强资深hr加盟，汇总了一系列“职业规划/简历/面试/谈薪”的实用方法。
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下面说说，如何准备面试所需的案例。
1、案例搜集：
面试前，建议大家认真梳理自己以往的经历，把各种自己觉得很棒的事例，都一一列举，写下来。
不然等到面试时，再来想，很容易脑子卡壳，一下子想不到特别好的。
一开始只需要把所有想到的，都写下来。
思考方式：想不出来的时候，可以根据岗位需求，通过4个问题来寻找素材，准备案例
——我有没有这样的经历？
——当时是怎么做到的？（或者为什么没有成功？）
——我为什么要这么做？
——是如何确保实现的？（或者给我带来了什么收获？）
3、案例归纳：
对案例进行分类，看看这个案例，可以用于证明自己哪类方面的特质。
注意，最后你整理出来的案例，数量不一定多，3-5个足够了。
比如1个证明你学习能力强，1个证明团队协作强，1个证明逻辑思维缜密等。 根据不同的求职方向，准备的案例方向会有所不同。
回答此类问题时，你举的案例一定具有以下特质：
1）真实（可以适当美化）。
你需要通过讲故事的方式，在面试时来阐述这个案例。所以真实是首要基础。并且真实的经历，才能避免HR追问细节时，你回答不上来。
2）恰当。
你需要识别时，HR为什么问你这个问题（我前面已经回答了）。
然后，从你准备好的案例中，选择一个恰当的。
同样是“学习能力”案例举例：
例如有的候选人面试技术岗位，说到学习能力，虽然也可以举滑冰的例子，但是滑冰的学习能力，主要体现在肢体协调性。和技术岗位的脑力学习能力，还是有比较大的差别的。
这种情况，最好是举技术方面的例子。
比如多少时间内，从0开始，你是如何学习了一种新的语言/算法（看书、查询网络、收集经典案例、咨询前辈、从简单程序开始尝试、不断试错并总结……），然后是如何完成了一个什么样的程序开发。（一般情况下，别的人需要多少时间才能完成，但是你只用了多少时间就完成了。）
3）回答时，注意逻辑和总结。
虽然案例是你早就准备好的，但是也不要像背课文一样。
听到HR提问后，可以稍微停顿几秒，表示你在思考。
然后用讲故事的方法，娓娓道来。
结尾时，可以加一些总结。
比如，我知道我自己在XX方面，可能经验不是非常足，但是我能通过学习，并且付出比其他人更多的努力，马上弥补上。
除了自我介绍本身，也欢迎大家通过模拟面试的方式，提前熟悉应聘岗位的提问重点。类似于考试押题，知道考点，也提前练习了解题思路，自然胸有成竹，能够有更好的发挥。
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以上。
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