给家中父母买个可以测血压测心率的手环或手表，有什么推荐么？

为父母挑选一款能测血压和心率的穿戴设备，真是件贴心又实在的事！现在市面上这类产品不少，选对一个既实用又方便老人使用的，真的很重要。我来给你详细说说，看看怎么选能让爸妈用得舒心，你也放心。

首先，咱们得明确几个关键点，在挑选前心里有个数：

1. 测量的准确性是重中之重。毕竟是给父母的健康参考，不能是那种“大概率”的。虽然任何无创测量都不能完全替代专业的医疗设备，但它能提供一个大致的参考范围，并且趋势性很重要。
2. 操作的简便性。咱们的父母，特别是年纪大的，可能不太熟悉复杂的电子设备。界面要直观，操作逻辑要简单，最好是一键就能完成测量和查看。
3. 佩戴的舒适度。毕竟是要长时间佩戴，材质要亲肤，重量要轻，表带也要柔软舒适，不能勒人或者引起过敏。
4. 续航能力。频繁充电会很麻烦，特别是对于不太方便操作的老人。续航长一些，可以减少他们的负担。
5. 品牌和售后。选择有一定口碑的品牌，至少在产品质量和售后服务上能有所保障。

市面上常见的两种形式：手环 vs 手表

手环：通常更轻巧，设计更简洁，价格相对亲民。主要功能集中在健康监测和基础通知。如果父母主要就想监测健康，不太需要其他花哨功能，手环是个不错的选择。
手表：功能更全面，屏幕更大，显示信息更直观，操作也更像手机，可能会有一些额外的智能功能（如接电话、查看天气、支付等）。如果父母对科技接受度高一些，或者希望设备功能多一些，手表会更合适。

具体产品推荐（基于目前市面上比较主流且评价不错的品牌和型号，我会尽量讲得细致）：

1. 华（Huawei）

华在智能穿戴领域一直做得不错，尤其是健康监测方面，做得比较深入。

推荐型号：华为 Watch GT 系列（如 GT 3/GT 4）或者华为手环系列（如华为手环 8/9）

血压监测：华为的某些型号（比如部分Watch GT系列，需要留意具体型号是否支持独立血压测量，有些版本可能需要连接手机APP才能进行血压校准，但趋势监测是有的）可以通过袖带式的原理，或者通过传感器在手腕上进行初步的血压趋势评估。要注意的是，这类设备的血压测量和传统的袖带式血压计是有区别的，它更多是提供一个参考值和血压变化趋势，不能完全替代医用血压计的精准测量。在购买前一定要看清楚具体型号是否宣传了“血压监测”功能，并且了解其工作原理。有些是需要定期使用血压计进行校准才能获得更准确的趋势。
心率监测：这个是华为的强项，一直做得非常精准，全天候监测，并且能识别异常心率，及时提醒。
其他健康功能：华为的穿戴设备通常还支持血氧饱和度、睡眠监测、压力监测等，这些对于了解父母的整体健康状况都很有帮助。
操作和续航：华为的手表和手环整体操作都比较流畅直观，界面也相对清晰。续航表现也不错，一块电用个几天甚至一周多是很正常的（具体看使用强度）。
佩戴舒适度：材质通常选择亲肤的硅胶或尼龙表带，重量也控制得很好。
特别提示：华为的血压监测技术还在不断迭代，购买时务必关注最新型号的宣传和评测，了解其血压监测的具体实现方式和准确性说明。最好找有明确宣传“血压监测”功能且评价相对较好的型号。

2. 小米（Xiaomi）

小米的产品一贯以高性价比著称，在智能穿戴领域也耕耘已久。

推荐型号：小米手表（如小米手表 S2/S3）或小米手环系列（如小米手环 7/8 Pro）

血压监测：和华为类似，小米的部分高端手表（如小米手表 S2/S3）也开始尝试集成血压监测功能。同样需要强调的是，这更多是趋势监测，需要搭配小米的手机APP和定期校准，才能获得相对准确的血压变化参考。具体型号的支持情况要看产品详情页的标注。
心率监测：小米的这方面表现也很稳定，心率监测和异常提醒功能都很到位。
其他健康功能：通常也支持血氧、睡眠、压力等监测。
操作和续航：小米的手环和手表操作简单明了，界面也比较友好。续航能力也属于主流水平，能满足日常使用。
性价比：小米产品的价格通常会比同类竞品更有优势，如果预算有限，小米是一个不错的选择。

3. 其他品牌（如OPPO、荣耀等）

OPPO Watch 系列：一些OPPO Watch型号也开始支持血压监测，通常也是基于腕部光电传感器，提供趋势参考，需要配合APP校准。OPPO的产品设计也比较时尚。
荣耀手表/手环：荣耀在这方面也有不少产品，同样关注心率、血氧等基础健康监测。在选择时，可以关注其新款是否加入了血压监测功能。

挑选时需要关注的“细节”和“陷阱”：

“血压监测”的实现方式：
袖带式：目前只有极少数“手表式”的血压计，比如一些品牌的智能手表，是真的带有微型充气袖带，这种测量结果会更接近传统血压计，但体积会大一些，成本也更高。如果你追求的是接近医用血压计的测量，那要专门找这种类型的“手表血压计”，而不是市面上大多数的手环或普通智能手表。
光电式（PPG）：大部分智能手环和手表测量血压，是通过光电容积脉搏波描记法（PPG）传感器，来检测脉搏波传导时间（PPT）与血压的关系。这种方式测量的是一个“趋势”，受体型、佩戴松紧、手指血氧浓度等多种因素影响，很难达到医用血压计的绝对精度。它更适合用来观察血压的升高或降低趋势，比如在运动后或者服药后，看看血压是否有变化。这种方法必须配合专门的算法和算法的校准才能有意义。所以，如果你看到“支持血压监测”但没有提及是袖带式的，那么很可能就是这种光电式，购买前一定要明确了解其原理和精度说明，并理解它更多是提供一个参考。

“一键测量”还是“全天候监测”：
一键测量：需要父母主动去触发测量。
全天候监测：设备会自动记录，可以在APP中查看趋势。对于不太会操作的老人，全天候监测更省心。

APP是否友好：父母查看数据需要依靠配套的手机APP。APP的界面设计、数据图表的清晰度、操作逻辑都要考虑到老年人的使用习惯。最好有大字体、简洁的布局。

子女端APP的关联：有些品牌提供“家人健康”功能，你可以绑定父母的手环/手表，在自己的手机上查看他们的健康数据，及时了解情况。这个功能非常实用！

给父母的建议和叮嘱：

1. 普及使用方法：买回来后，一定要耐心教父母怎么佩戴、怎么开机/关机、怎么一键测量（如果需要手动测量的话）、怎么查看数据。可以把常用的功能设置在最容易找到的位置。
2. 强调参考意义：如果是光电式血压监测，一定要跟父母讲清楚，这个数据是参考，有异常情况或者需要准确的血压值时，还是要用家里的医用血压计来测量。让他们知道这个设备是用来关注健康趋势的，而不是替代专业医疗设备。
3. 注意佩戴松紧：手环或手表不能太松也不能太紧，太松会影响测量精度，太紧会影响血液循环和舒适度。
4. 及时充电：提醒他们如果看到电量低了，及时拿给你充电，避免因为没电而错过数据。

总结一下选购思路：

1. 优先选择有明确“血压趋势监测”功能且口碑好的智能手表或手环品牌（如华为、小米）。
2. 仔细查看产品详情页，了解其血压监测的具体实现方式和是否需要校准。如果能找到带有微型袖带的“手表血压计”会更精确，但价格和体积会是考量。
3. 重点关注心率监测的准确性和全天候监测能力。
4. 操作是否简单、续航是否长、APP是否易用是关键。
5. 子女端APP的健康数据共享功能非常重要。

最好的方式是，先根据你的预算和父母的喜好（喜欢手表还是手环），在华为、小米等品牌里找到几款支持血压和心率监测的型号，然后去看看它们的详细评测和用户反馈，特别是关于血压监测的准确性和用户体验的评价。祝你为父母挑选到最合适的健康管家！

网友意见

测心率很简单。

测血压必须要有气泵以及袖套或者腕套。

手表一般没可能内置一个气泵。

当然，插根针进血管测血压不用气泵。

非侵入式的手表如果号称能测血压，在目前恐怕 99.99% 的可能是智商税。

哦不，智商税太不友善了。俺收回。

税和捐是有区别的。