彻底放飞自我是一种什么感觉？
你可能之前一直扮演着某个角色，或者背负着某种期望，就像穿了一件尺码不合身的衣服，硬是把自己塞进去，勒得喘不过气来。工作上要精明强干，社交场合要八面玲珑，家庭里要做个好儿子好女儿好伴侣，就连独处时，脑子里可能还在回放着“我应该怎么样”。那种“应该”像一把细密的网，把你兜得严严实实，连呼吸都带着小心翼翼。
然后，突然有一天，什么都不“应该”了。不是因为什么惊天动地的大事，可能只是一个普通的早晨，你睁开眼睛，看着天花板，突然觉得，“算了”。这个“算了”不是放弃，不是颓废，而是一种超脱。一种从所有条条框框里解脱出来的，无比纯粹的轻松。
想象一下，你不再在意别人怎么看你。你走在街上，可能穿着一件你觉得舒服但别人看来有点奇怪的衣服，你不再低头，也不再偷偷观察别人的眼神。你会对着一个路边的小野花笑，发自内心地觉得它很可爱，而不是担心别人是不是觉得你是个怪人。你的笑声可能会大声一点，没有那种顾忌，就像孩童一样，纯粹而直接。
你可能会突然想做一些你一直想做但觉得“不务正业”的事情。比如，在下午三点钟，冲进一家咖啡馆，点一杯最甜的拿铁，然后什么都不做，只是静静地看着窗外的人来人往，感受阳光照在脸上的暖意。或者，你可能突然涌起一股冲动，想给一个很久没联系的老朋友打个电话，不是为了什么目的，只是想听听他的声音，分享一下此刻的心情，哪怕只是说几句无聊的话。
最重要的是，你和自己的关系变得无比融洽。你不再是自己最严苛的审判官。你允许自己犯错，允许自己有情绪，允许自己懒惰，允许自己放空。当你做了一些“不完美”的事情，你不会自我批判，而是会温柔地对自己说，“没关系，谁都有这样的时候。”这种和自己的和解，是一种无法言喻的温暖，就像找到了失散多年的另一个自己，并且深深地接纳了她。
那种感觉，就像在广阔的草原上奔跑，风在耳边呼啸，头发在飞扬，你张开双臂，感受着天地间的一切。没有目的地的奔跑，没有终点的追逐，只是纯粹地享受这一刻的自由和舒畅。你不再是为了证明什么而活着，而是为了体验，为了感受，为了成为那个最真实的自己。
当然，这不代表你会变得放纵或者不负责任。真正的彻底放飞自我，不是让你变成一个野兽，而是让你卸下那些不属于你的枷锁，让你从心底里发出最真实的声音，去做那些真正让你感到快乐和满足的事情。它是一种内在的觉醒，一种对生命的重新定义，一种从“应该”到“想要”的华丽转身。
当你真正体会到这种感觉时，你会发现，世界并没有因为你的“不羁”而崩塌，反而因为你的真实而变得更加鲜活。而你，也从那种压抑的束缚中，找到了属于自己的，独一无二的光芒。那是一种，如释重负，又充满了生命力的奇妙体验。
网友意见
2018年，因为体胖，检查身体时很多指标不正常，开始健身。当时是在国内，在北京一家健身房办了年卡，又买了几十节私教课。头会健身，不知道里面的潜规则，明显被宰了一刀。
好在健身效果不错，我还是很能吃苦的，体重降的很快。
2019年1月底2月初，马上就要过春节了，来健身的人越来越少
1月30号那天晚上，我下班后到健身房，健身房空空荡荡的。然后我看见有个负责清洁的大姐，正在跑步机上走
她就是清洁工，平时随时来擦拭器械和地面，在那几天特很闲。
看见我，她还冲我笑，问我快过年了，别人都不来，你怎么还来啊。
反正也没什么人，我就使用旁边的一台跑步机，一边慢跑一边和她聊天。话题说开之后，我才发现，他其实很健谈，很想找人聊天，讲了很多他家乡（甘肃的），在北京打工、家里老人孩子之类的事，过节春运累不累，怎么买的火车票，从北京到家要坐多少个小时的火车，减肥能减多少斤……
总之，就是聊天主题，想说什么都成，非常轻松
之后的1月31、2月1日的晚上，我还坚持健身。和她聊的更多，混熟了。
这大姐越来越不见外。
我记得特别清楚，2月1日晚上，我做完了一半的训练内容，从器械上站起来的时候，发现这大姐正在形体操课区，对着落地镜跳健美操。
动作非常夸张，又笨拙又好玩，显然是她平时经常看别人跳操，自己琢磨的。
她从镜子也看见我正在看他，动作也不停，冲着镜子傻笑，非常自信，而且故意动作做的更夸张了。
她没有健身运动的衣服，就是平时工作的员工制服。我能看出，她非常高兴，是那种劳累了一年，马上就要回家了，过节前才有放松自由的心态。
那天我练完准备去洗澡，他还过来和我打招呼，说祝我过年好之类的。
可惜过完年，再去健身房，这大姐就不在了，应该是找到了其他工作，不在这里干了
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