如何用微波炉炒瓜子

  网友的相关建议: 
      

准备材料：南瓜子100克、微波炉1个、椒盐粉少许    

制作步骤：

1、切开南瓜、取出南瓜子，搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液。

2、准备好椒盐粉。

3、南瓜子放进微波炉适用的碗内。

4、高火叮4分钟，取出趁热撒些椒盐粉，拌匀。

5、倒在篮子里、放在阳台晾晒或自动冷却即可食用。

6、成品图。

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  网友的相关建议: 
      将约500克生葵花籽放进微波专用容器里（不加盖），把容器放入微波炉里。用功率750瓦的微波炉的话，高火，定时3分钟，到时间后取出微波容器，搅拌葵花籽，再把容器放进微波炉里，高火，又定时3分钟。到时间即可。若用的微波炉是较大功率的，可减少时间。这种用微波炉“炒”瓜子的方法，省时、省事、省钱，干净又卫生，火候也很容易掌握。

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微波炉炒瓜子做法

食材明细

葵花子(生)200克

步骤

1. 将生瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面。

2.将玻璃钵放进微波炉。

3.用微波炉默认程序，调到适当时间，一般先选择十二分钟。

4.转两分钟以后，拿出来翻一翻，用双手端起来掂一掂。

5.再放回微波炉里继续转，这时选择的时间要比先前的短一点了，选择十分钟。

6.可以出炉开吃了。

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  网友的相关建议: 
      很简单的,我妈就把瓜子平铺在微波炉里,然后直接微波即可.几分钟我忘了,你可以先设定五分钟,然后尝尝来确定是否需要再次加热.你就能掌握了

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  网友的相关建议: 
      微波炉炒瓜子没试过，但是炒过花生米，一盘大约8分钟

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  网友的相关建议: 
      把瓜子平铺到大一些的瓷盘中不要太多。先工作一分半中。然后翻动、均匀。以后每隔30秒翻动一次。否则中间的瓜子会糊的。翻动时品尝一下，不要烫伤。

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  网友的相关建议: 
      it's very interesting point!

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