用微波炉怎么煮生燕麦片,煮多久
网友的相关建议:
1）直接用清水煮，彻底的原味，散发出麦片特有的清香。
2）觉得单调一点 ，可以等麦片凉到60度以下时加入一些蜂蜜，一定要等60度以下，煮20分钟左右。要不然蜂蜜的营养在高温的时候全被分解了，只剩下甜味了，浪费了。
3）要想更加营养，就用牛奶煮，但是这样就最好不要用微波炉而要用锅煮了，因为牛奶特别爱沸腾，很容易出现假沸的状况，经常麦片还没熟呢，已经扑出来了。还有一个做法就是用清水煮完以后，加一点凉牛奶，即可以降温又可以增加风味。用牛奶降温的话，就可以直接加蜂蜜了。
网友的相关建议:
把燕麦片加水，3分钟就好了，很简单的
网友的相关建议:
只能一边煮一边观察了 你是要减肥吗
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