戒烟已经十多天没抽了，突然好想抽一支，怎么办，会不会又上瘾啊，多久才能让这种感觉彻底消失啊

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忍住，一定要忍住，找点别的事情分散精力，这是最关键的时候，别前功尽弃啊。一般一个多月会消失，半年以后这种感觉会彻底消失。我戒烟三个月了，现在别人在我面前吸烟我都不在意，偶尔可能还想吸一根，但很容易能抵制住这个诱惑。

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这是戒烟者最难熬的一段时间，挺过去就好了（想法分散自己的注意力如：运动、散步、口香糖。。。。。。），否则就前功尽弃了。
希望你戒烟成功

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我也有过这样的感觉，你可以忍一忍，过一会这个想法淡了就好了，或者你可以找点事情做分散你的注意力，不要往这方面想这样的感觉很快就过去了。我以前戒烟的时候想抽烟了，我是用吃东西和做运动来转移注意力的。（望采纳）

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这个我和你说啊，要戒就一根都不要抽，只要抽就会回到从前。这种感觉如果想彻底的消失的话，没有3年你想都别想。还是忍着把。

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当抽烟威胁到你的健康时，一下就可以戒掉了，期间过程较痛苦，克制性强的人，大概一两个月，这种感觉会逐渐消失；但控制不住的话，一切的努力很快就会化为乌有。

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最好是坚持住，可以吃其它的东西，比如零食或者是口香糖之类的，挺过去就好了，不然如果再上瘾的话再戒就一般不会成功了。

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最好的戒烟方法就是，越抽越少，比如一天2包，然后1包，再来控制数量慢慢减少。不然你这种突发性的戒掉复发后再也戒不掉。别人无法领略你的感觉，你自己应该清楚，上瘾的事情得慢慢来，欲速则不达

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常言道：堵不如疏。你这样憋着容易内伤，在发作则彻底改不了。最好的方法就是，越抽越少，比如一天2包，然后1包，再来控制数量慢慢减少。不然你这种突发性的戒掉复发后再也戒不掉。别人无法领略你的难受，你自己应该清楚，凡是慢慢来，欲速则不达

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买电子烟抽，既能满足你对烟的欲望还能慢慢把烟戒掉

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想戒烟要控制住自己，想抽就吃东西，嗑瓜子

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戒烟完全看环境，我反正是等女朋友怀孕才打算戒烟。不过她说我不戒烟就不跟我结婚，哎...走一步算一步吧

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可以抽一口，或一半。慢慢来减少

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控制，再抽就不好戒了，要坚持

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