戒烟有三个月了，说戒烟就一根不抽，没抽烟的这段时间觉得自己性情大变，忍耐力容忍度越来越差，烦躁。这
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我也是的。
因为科学研究说，本来抽烟就会破坏我们的正常情绪。
你看以前，烦躁了怎么办？一根烟解决。有高兴的事？抽一根庆祝一下。
像这样用抽烟来解决情绪问题，本来就是病态的，现在把烟戒掉，我们要回到正常人的情绪，还是需要时间来适应的。
朋友，我没资格给你建议，因为我也一直在戒烟，但是没像你这一戒就是三个月的。不过这也说明你的忍耐力很高啊，会感到烦躁也不再复吸。我想说有志者事竟成，也许你很快就能脱离这种情况了。
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习惯了不抽烟就会变好
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那我戒还是不戒
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