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戒烟10天了,睡眠不好,嗜睡总是,应该怎么药物调理?


user avatar   网友的相关建议: 
      适当地运动、出汗,加快新陈代谢,可以减轻戒烟带来的不适感。
user avatar   网友的相关建议: 
      你的情况一般考虑属于心理依赖的症状也是可能会导致睡眠不好等问题。
戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。
一般需要及时休息继续配合看医生指导检查为主。安神补心丸试试。



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最近戒烟有十几天了 嘴里没味牙根出血 用力一吸很多还臭 一四年借过一年烟 也是牙龈出血
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