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十一点到一点是胆经工作时间,一点到三点是肝经工作时间,你这个醒的时间就是不是肝经就是胆经,是不是凑巧你这几天有啥事,否则就真的该去找个医生喝喝中药调理调理了,还有个方法你可以试一下,不行再去找医生,就是白天不睡觉,多干活多运动让自己很累洗个热水澡,看晚上还醒不
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可以用中医调理一下。也可以考虑一些气功类的办法:简单的吐纳功夫,打坐入静,佛家内观禅修,瑜伽入静都有助于戒断成瘾反应。
求采纳,谢谢。祝您早日戒烟成功!
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应该效果不大,我戒了几次都失败了,还是要有毅力,最好去戒烟专科门诊看看
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要有毅力和恒心,一定会成功的,身体没有什么不适不要吃药。