很想抽烟怎么办？已经两天没抽烟了，想戒烟。可是现在突然又很想去买烟来抽

  网友的相关建议: 
      想戒烟需要的必须有决心。没有决心一切都是空话。想一想对身体的危害性，特别是血液，子宫，容貌的危害性；有孩子对孩子的危害性；想一想世人的白眼，就会有决心的。其实戒烟很简单，忍耐一个星期就可以了；其实戒烟很锻炼自己的意志力，既然戒烟了，就要拒绝诱惑，一颗烟都不能抽~~无论是自己的，还是朋友给的。想戒烟，更不能用口香糖一类的东西代替，戒烟是希望永久性的戒，不是暂时的不抽烟。如果用这些代替了，潜意识就会告诉自己是暂时的。就会造成戒烟失败。希望我的建议能够帮到你。。。

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  网友的相关建议: 
      忍住，刚开始戒烟都这样的，等一个星期后身体里的尼古丁排干净之后就不是很想抽完了

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  网友的相关建议: 
      一下戒掉是不可能的，想抽也正常，你可以查查专业的戒烟方法，就比如几天不抽，实在受不了抽几根，慢慢适应少量的烟，之后再适应没有烟

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  网友的相关建议: 
      有烟瘾的人要一下子把烟戒了是不可能的，长期的抽烟生体已经适应了这个环境，你突然断烟，那你的生理机能是会做出应激反应的，这个时候你就会想抽烟，但不是说你就借不掉烟，比如这次你已经坚持了两天在坚持一天就是三天，要实在忍不住你就弄一包来抽，等过足了烟瘾 就不想在抽的时候 （抽完此包就差不多啦），你接着断这次你至少坚持一个星期 ，下次半个月……
我想只要是你真想戒烟，那你就能成功

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  网友的相关建议: 
      我抽了6年，戒了。6月19号抽了一包，20号之后没碰过。戒烟靠的的是意志力，要发自内心想戒才行。

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  网友的相关建议: 
      想戒烟就别抽！不想戒烟就继续买来抽呗！反正我是不想戒烟！老了再考虑戒烟。。。我是这样想的，此时不抽老了就没机会了。。。

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  网友的相关建议: 
      那就不戒，一天抽个两三根对身体危害不大，男人抽烟缓解疲劳的，心烦的时候，或者很累的时候，把持个度就行了。没必要刻意戒烟！

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  网友的相关建议: 
      真正想戒烟的就得控制不抽

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  网友的相关建议: 
      戒烟就得下决心，再抽的话，永远也戒不掉

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  网友的相关建议: 
      想戒烟就要坚持

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  网友的相关建议: 
      医院应该是有卖戒烟糖的

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  网友的相关建议: 
      想抽烟了就买点瓜子吃

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  网友的相关建议: 
      去吃美食吧！或者找其他重要的事做，忘记抽烟

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  网友的相关建议: 
      自己写一个 忍 字 为你爱的人 坚持

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  网友的相关建议: 
      分散注意力

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  网友的相关建议: 
      听说戒不掉的

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  网友的相关建议: 
      坚持吧！抽烟没有半点好处…

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  网友的相关建议: 
      转移注意力

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  网友的相关建议: 
      抽烟是慢性自杀！想抽烟的时候就是找抽呢

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  网友的相关建议: 
      死性不改

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  网友的相关建议: 
      吃口香糖

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  网友的相关建议: 
      少抽一点烟比较好，身体重要

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  网友的相关建议: 
      口香糖

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  网友的相关建议: 
      遵从你的心。

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  网友的相关建议: 
      尽量少抽烟

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  网友的相关建议: 
      过度期，坚持住，

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  网友的相关建议: 
      喜欢就抽

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